我们正处于一个信息大暴发的时代,每天都能产生数以百万计的新闻资讯!
虽然有大数据推荐,但面对海量数据,通过我们的调研发现,在一个小时的时间里,您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯!
头条新闻资讯订阅,旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容,并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间,避免错过一些关键信息。
三七粉是指用三七主根打磨而成,是中药的一种,三七粉的治疗功效非常强,三七粉也有生吃或熟吃之别,那么三七粉什么时候吃最好最有效果呢?下面为大家介绍。
三七粉什么时候吃最好最有效果
1.早上
三七粉的食用最好在早上食用,因为三七粉有着活血通络的功效,还能提高免疫力,所以早上服用三七粉能抵抗一天的邪气。并且人体早上7点到9,是吸收营养最好的时间,所以早上吃三七粉药效发挥最好,所以三七粉适合早上食用。但是要注意三七粉早上食用不能超过5g,最好3g左右。
2.饭前
三七粉如果想要药效好最好是早上起床和晚上吃饭前空腹食用,因为空腹食用药物的药效吸收更好。三七粉只是滋补身体的药材,并不是药物,所以没有太强制要求,如果哪天饭前忘记服用,饭后补服并没有太大关系。
3.晚上
三七粉适合晚上食用,因为三七粉能改善睡眠,晚上食用三七粉可以帮助改善失眠延长睡觉时间。晚上服用要注意最好在吃饭前,这是因为三七粉吃多了会导致兴奋,反而会影响睡眠。早点服用,能避免药物过量导致晚上失眠。三七粉晚上服用不要超过晚上10点服用。
4.饭后
饭后服用也是可以的,中药并没有太强调餐前服用还是餐后服用。三七性凉,像脾胃不好的还有肠胃不好的脾胃虚寒的患者可以在饭后服用,饭后服用能够减少药物对身体的影响。如果经常呕吐的朋友最好也在饭后服用,饭后服用呕吐的几率小一些。
经过上文的介绍后,相信大家对三七粉什么时候吃最好最有效果已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。
快照生成时间:2024-04-13 06:45:02
本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址: