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养肝血、助眠,一款茶饮,趁冬天养好肝!
...仁具有养心补肝,宁心安神等功效;桑椹具有滋阴补血(滋补体内血液),生津润燥的功效,故两者制成茶饮,对于改善血虚,虚烦不眠,惊悸多梦及津伤口渴咽干等病证有一定的作用。代茶饮能发挥的药物功效作用有限,不可...……更多
提醒女性:若经常痛经,不妨多吃这6种食物,或能帮你暖宫祛寒!
...于胃肠道、肝脏、肾脏、脾脏等多个器官,有着非常好的滋补作用,还有着滋阴养血的功效。尤其是对于贫血或气血不足的女性来说,每天适当的用桑葚干煮粥或泡水喝,既可以提高造血功能,还能够改善子宫血液不畅现象,起...……更多
秋冬补气血,喝它就对了!不怕燥热又清润,简单实用养出好气色!
...女人即使最忙也要好好爱自己,这碗平价、简单又实用的滋补气血保养方真是最适合不过了,请一定要收好!只有气血顺了,斑点淡了,脸色红润了,体态轻盈了,美丽就又回来了~何首乌煲猪肝汤食材清单:何首乌30克,猪肝350...……更多
常备着,下午茶不吃那些高热量的零食,用这款饼干替代
...是乌发素。想要一头柔顺的秀发除了外部营养之外,从内滋补也是很重要的。 尤其是如今,掉发已经成了我们的一大问题,电子产品越来越多,生活压力也越来越大,这些不可避免的会导致脱发,所以我们更要重视补养身体。...……更多
李佃贵结合胃镜辨治慢性胃炎
...黏膜下血管清晰可见,黏液稀薄而多,胃蠕动减弱者,加白术、陈皮等健脾理气;胃黏膜灰白、变薄,分泌物减少,固有腺体减少者,加当归、丹参、川芎、红花等活血通络;胃黏膜苍白、粗糙、呈龟裂样改变者,加沙参、麦冬...……更多
头发少怎么改善
...补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等保健功效,被视为滋补圣品。2、核桃:核桃营养价值丰富,有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。3、菠菜:菠菜是维生素A和维生素C的最佳来源,这两种维生素是集体合成脂肪的...……更多
熬夜伤肝,不节制伤肾,这一盒中成药,补足精血,补肾养肝
...的是想要进补,也可以学一下这个中成药的思路,它就是滋补肝肾丸。首先呢,用到熟地和何首乌这两个药,来滋补肝肾,益精填髓,然后搭配上断续啊,女贞子,墨旱莲,可以在滋补精血的同时,强筋壮骨。加入麦冬,沙参,...……更多
不少女性朋友还没有到更年期出现卵巢早衰的情况,该怎么调理
...入鱼、虾等食物,另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物,如何首乌、熟地、黄芪等。5、多吃新鲜的蔬菜据悉,维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的佳元素。专家介绍,这些抗氧化物大多藏身于富含纤维的新鲜蔬...……更多
小雪时节,养肾是关键,多吃这几种“黑”食材,御寒滋补,事半功倍
...、蛋氨酸以及组氨酸营养成分,而且乌鸡含有一种极高的滋补黑色素,滋补药用价值都很高。2)除了红枣,乌鸡还可以与山药、松茸、板栗、阿胶等一起炖汤,也很滋补。除了以上提到的黑豆、黑米、黑芝麻、黑桑葚、荸荠、...……更多
这5种“中药”,不建议长期服用,经常喝中药的人看看你中了几个
...时,应注意适量,避免长期连续服用。何首乌是中药中的滋补佳品,被认为具有乌发、养颜、抗衰老等功效。然而,何首乌中含有蒽醌类化合物和多种生物碱,长期大量服用可能对肝脏造成损害,甚至引发药物性肝炎。此外,何...……更多
党参具有补中益气、健脾益肺、养血生津的功效
...目眩、心悸失眠等症状。4.党参+枸杞:党参和枸杞都具有滋补肝肾的功效,一起使用可以增强滋补的效果,适用于肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。需要注意的是,党参的用量和用法需要根据个人情况和医生建议进行选择...……更多
想要养发,推荐这五道菜,头发长得更快,更加乌黑柔亮
...火后,将汤倒入汤碗中即可食用。温馨提示:(1)何首乌有滋补血液、养发黑发的功效,适合贫血、失眠和脱发者饮用。(2)如果想增加汤的口感和营养,可以加入适量的猪骨或鸡骨一同煮汤。二、核桃芝麻粥材料:大米:100克、核...……更多
今日霜降,牛羊鸭肉吃起来
...气变冷,人们讲究“补冬不如补霜降”,会吃牛羊鸭肉来滋补身体。同时,一些节令水果如柿子、柚子上市,人们也会买来尝尝鲜。牛羊鸭肉迎霜降古人将霜降分为三候:一候豺乃祭兽,二候草木黄落,三候蛰虫咸俯。这说的是...……更多
...,秋季养生皆以益气、养阴、润燥为原则。而黑芝麻具有滋补肝肾、填精益髓、乌发养颜的作用,是秋季的理想食材。黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,是我国传统中药,最开始记载于《神农本草经》:“补五脏,益气力,长肌...……更多
喝什么汤可以减肥
...有营养,且其中的营养成分人体较易吸收,对人体有一定滋补功效。但不建议长期仅喝汤,因为汤里含有大量脂肪,长期饮用会引发肥胖、高血脂等状况。建议平时喝汤应适度,痛风患者最好少喝汤,因为汤中嘌呤含量较高,会...……更多
春季养肝正当时,做好这5件事,可更好呵护肝脏健康,让你少发愁
...数,比如枸杞,其味甘性平,主要归入肝经和肾经,具有滋补肝肾、益精明目的作用,常用于肝肾阴虚以及早衰病症的改善,大家在平时喝水时,就可以加入几颗枸杞,这对于肝脏的养护来说,往往可以起到很好地作用。2.健脾...……更多
滋阴补血方加小剂量红花治愈血小板减少症
...12日二诊:大便通畅,仍乏力,舌苔转为白腻。守原方加白术15g、茯苓15g、陈皮15g。3剂,水煎服。8月15日三诊:症状同前,舌苔略白腻,脉缓。方用八珍汤合二至丸、三仁汤加减:党参15g,生、炒白术各15g,茯苓15g,黄芪30g,当...……更多
谷雨“防春火”,哪些食物可滋阴降火?
...生很有好处。鸭肉中医认为,鸭肉性寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用,适合体内有热、食欲不振、大便干燥者食用。营养学研究表明,鸭肉的蛋白质含量高于一般畜肉,而且其中的脂肪...……更多
“白发变黑”靠它,中老年经常服用,头发乌黑,还你一头浓密头发
...,黑豆还被认为具有强身健体的功效,是一种常见的营养滋补佳品。在现代生活中,人们常将黑豆与醋相结合,制成“醋泡黑豆”,旨在激发黑豆的营养与美味。这种吃法,不仅美味可口,而且富含的黑色素更有助于促进头发乌...……更多
...桑葚、莲子、冬虫夏草等增强体质的中药,也可适量饮用滋补药酒药食同调,以扶助正气,平衡体内阴阳。除此之外,针灸推拿也是不错的选择,可使人体的气血阴阳得到调整而恢复平衡,借此达到保健防病的目的。(老年健康...……更多
新泰市中医医院:古方加减治疗脑梗,眩晕
...则头眩,脉沉紧,发汗则动经,身为振振摇者,茯苓桂枝白术甘草汤主之。《金匮要略•痰饮咳嗽病脉证治第十二》心下有痰饮,胸胁支满,目眩,茯桂术甘汤主之。患者走路时自觉身体摇晃倾倒,左侧脸及手凉,怕冷,舌淡胖...……更多
秋季吃“三绿”“三白”“三黑” 遵循老传统,秋冬不受苦
...特。秋葵具有养胃补肝、减肥补钙的功效,还能降血糖、滋补肾脏。秋季人容易困乏,秋葵可以去疲劳,有效缓解秋乏,保持整天都活力满满。3.莴笋 秋天多吃莴笋,可以增强食欲、促进消化补气益血。很多家庭吃莴笋,莴笋叶...……更多
补中缩泉汤
...病、内分泌疾病等内科杂病。组成:党参10g,黄芪15g,炒白术10g,陈皮10g,升麻5g,柴胡5g,炒白芍15g,炒山药20g,乌药10g,益智仁10g,炙甘草5g。功效:补脾温肾,缩泉止遗。主治:神经性尿频,症见尿频、尿急、尿不畅,平时...……更多
冬季养肾用膏方
...民间就流传着冬季服用膏方的习俗。补肾膏滋方具有营养滋补和治疗预防等综合作用,多以清补缓补温补为主,常以甘温、甘平或甘寒等补肾填精、滋养肝肾、健脾补肾等性味平和的药物组成,可根据患者的体质情况及疾病状况...……更多
滋补药食吃什么比较好呢?补气补血,药食同源,让您元气满满!
药食同源,滋补新选择!吃出健康,吃出美丽!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊滋补药食吃什么比较好呢?滋补药食,吃出健康好状态!亲爱的朋友们,您好!今天我要跟您聊聊滋补药食...……更多
这些中药具有滋补、益气、清热、活血等功效
...药制成,包括茯苓、白芍、当归、白术等。这些中药具有滋补、益气、清热、活血等功效,使得逍遥丸在中医学领域中被广泛应用,被认为是一种治疗肝郁、肝气不疏等症状的良药。一、对症下药逍遥丸主要用于治疗肝郁、肝气...……更多
这些食物不但补血养气,还可以养颜美容
...,每天吃上七八颗桑葚果,或者用桑葚干泡水可以很好的滋补气血,美容养颜,抗衰老。除了以上食物外,还有许多其他具有补气血作用的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃、燕窝等。在选择补气血食物时,应根据自身情况适量食用...……更多
头茬枸杞一般是比较高的。头茬枸杞可以起到滋补肝肾的作用,也可以起到明目润肺的功效,同时还可以起到补肾阴的作用。1、滋肝补肾:枸杞带有大量的营养和成分精华特别是头茬枸杞,功效和营养成分也会相对的高一些。...……更多
自拟四二六方加味治疗慢性咳嗽
...治脾宜温补不宜清降,清降则更伤脾气;治肾宜温固不宜滋补,滋补则易滞腻而致痰阻气道。 ……更多
白术健脾益气,燥湿利水!湿痹腰腿痛吃它好得快
...痛症状。白术在湿痹腰腿痛治疗中具有很好的辅助效果。一方面,白术能够通过燥湿作用去除体内湿邪,减轻疼痛症状;另一方面,白术还能够通过健脾益气作用改善机体免疫功能,提高抗病能力,从而预防疾病的反复发作。此...……更多
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水果不能空腹吃,会刺激肠胃?你天天吃,却还没弄明白
水果不仅好吃,营养物质也不少,深受大家的喜爱。但是,有人却说,水果不能空腹吃,会刺激肠胃。这是真的吗?水果不能空腹吃?这个问题比较复杂
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养生小知识:水果不如蔬菜有营养?
在现代健康饮食的讨论中,水果和蔬菜常常成为热门话题。许多人认为,水果富含维生素和抗氧化剂,相对更有营养。然而,实际情况却可能并非如此简单
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秋粮丰收在望 端牢“中国饭碗”底气十足
本文转自:人民网人民网记者 李栋丰收季节,沃野金黄。眼下,秋粮收购进程正在加快,截至目前,主产区累计收购秋粮超2000万吨
2024-10-17 08:49:00
血压高的人,谨记:少吃这三种水果,尤其是第一种,别不当回事
高血压现在是很多人都有的,可能有些人比较在意身体,有了高血压以后就比较控制自己的饮食和生活习惯,而有些人不太在意,觉得没有那么严重
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猪蹄吃多会升高血压?只要不贪多,或可放心吃
在一次社区健康讲座中,一位年逾花甲的李阿姨与我分享了她的疑惑。多年来,李阿姨因担忧猪蹄中的胆固醇和脂肪可能会导致她的血压升高
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经常吃茄子对血管“有益”?它还能降低患癌风险?医生来告诉你
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