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...其津液”；共同完成食物的消化吸收和微妙的分布，从而滋养全身。如脾湿困、运化失职、清气不升，会影响胃的受纳和下降，导致食欲不振、呕吐、恶心、腹胀等疾病；相反，如果饮食不当、食滞、胃失和下降，也会影响脾脏...……更多
2023-12-25 11:34:00脾胃,中医,建议,孩子,问题,脾胃
...的休息并不是完全静止不动，而是需要动静结合，才能让身体和精神得到更好的放松。“除了饮食调整，节后还要逐渐恢复运动，因为运动对增强消化系统功能有好处。”省疾控专家表示，“吃”与“动”是两个方面，运动有助...……更多
2024-02-20 01:42:00锦囊,健康,口腔,食物,综合征,身体
...肛裂、炎症性肠病、息肉、肿瘤等，更重要的，它可能是身体发出的求救信号，电子肠镜被公认为是解读这种信号的金标准。痔疮的病因？痔的具体发病机制尚未完全明确，目前有静脉曲张学说、肛垫下移学说，我国目前多数医...……更多
2024-08-22 12:51:00科普,防治,静脉,肛门,肛肠,纤维
...的干咳、心烦等症状有很好的缓解作用。同时，百合还能滋养肌肤，促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤更加细腻光滑。可将百合与莲子、银耳等搭配煮粥或煲汤，美味又养生。
山药山药是秋季的滋补佳品。它富含多种维生素、...……更多
2024-11-12 16:31:00气色,秋冬,季节,白色,食物,银耳
...饮食要均衡，不过食辛辣、酸甜等刺激性食物，以免影响身体的正常代谢。其次，运动锻炼也是中医防治糖尿病的有效方法之一。中医认为，“动则生阳”，适当的运动可以促进身体的新陈代谢和气血流通，有助于调节身体机能...……更多
2024-01-16 11:16:00糖尿,中国,糖尿病,患者,危机,控制
...没搞清楚状况就主动要求用药。其实，很多时候，我们的身体并不需要那么多的干预，而是需要正确的信息和指导。下面，我将通过一个真实的案例来说明这一点。上周，我遇到了一位患者李女士，她非常焦虑地走进了我的诊所...……更多
2024-06-24 21:49:00血糖,用药,血糖,黑木,女士,糖尿
正如古语所说：“脾胃和则五脏安，身体强壮；脾胃不和则五脏不安，百病由生。”脾胃的功能不仅影响营养的吸收和消化，还与人体的免疫力、皮肤健康等方面息息相关。毛囊炎、囊肿疙瘩等皮肤问题，往往与脾胃功能失调...……更多
2024-10-14 09:33:00三多,毛囊,囊肿,脾胃,疙瘩,要好
...对此颇有微词，认为张先生忽视了家庭和健康；张先生的身体也出现了问题：失眠、疲劳、记忆力下降，甚至两性关系也受到了影响；在一次偶然的机会下，张先生接触到了中医养生的理念，开始了他的养生之旅；中医养生的五...……更多
2024-05-02 08:48:00中医,中医养生,养生,张先,养生,中医
...典型的症状表现，部分患者还会出现牙痛、冷汗、头晕、身体疲劳等情况，甚至引起心源性休克及心脏骤停，甚至死亡。二、保持情绪稳定冠心病患者往往会出现情绪低落、郁闷、易怒、烦躁不安等不良情绪，这些不良情绪可导...……更多
2024-04-27 05:08:00冠心,冠心病,护理,知识,健康,冠心
...增加血液粘稠度，减慢血流速度。这会导致血液无法充分滋养身体的各个器官，从而引发各种病变，比如可能会引发关节炎、糖尿病、急性胰腺炎等疾病。高血脂会危害心血管系统血脂水平过高，会增加动脉粥样硬化的风险，从...……更多
2023-10-06 12:02:00土豆,食物,医生,高血脂,血脂,脂肪
...体的酸碱平衡；中医讲究“药食同源”，认为食物不仅能滋养身体，还能调和阴阳，达到养生的效果；今天，我们就来聊聊那些常见的酸性和碱性食物，以及它们如何在我们的饮食中扮演重要角色；酸溜溜的食物，你了解多少？...……更多
2024-04-25 14:25:00食物,酸性,碱性,饮食,生活,食物
...一、叶酸：身体的“守护神”叶酸，即维生素B9，乃水溶滋养之要素。叶酸于人体中承担多重关键职责，自DNA合成至神经系统维护，乃至贫血预防，皆需其助力。特别是中老年群体，岁月渐长，身体机能衰退，叶酸需求亦随之递...……更多
2024-07-10 17:28:00长寿,叶酸,酸菜,中老年,筋骨,元素
...脏设计的营养补给，能够让我们的心脏得到充分的保护和滋养。想要保持心脏的年轻和活力，其实并不难，关键在于我们每天的饮食选择。有些食物，它们富含对心脏有益的营养成分，比如抗氧化剂、Omega-3脂肪酸、纤维素等，...……更多
2024-06-07 10:27:00心脏,越来,中老年人,心肺,越来越,保护
...们的身体仿佛在向我们发出呼唤，渴望得到更多的关爱和滋养。在这个时候，适当的饮食调理显得尤为关键。一个合理且营养丰富的饮食计划，不仅能帮助我们女性抵御严寒，还能有效地滋养肌肤、补充气血、抗衰老，让我们的...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
...、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，可以滋养身体、润燥生津、增强体力。3.肉类的营养与滋补作用秋季是进补的好时机，适当食用鸡肉、鳖肉等肉类食品，可以补充蛋白质、铁、锌等营养成分，增强体力、预防...……更多
2023-11-08 13:17:00滋补,养生,身体,饮食,滋补,养生
...多食用莲藕、白萝卜、山药等蔬菜。莲藕具有补中益气、滋养肌肤等功效，是冬季养生的好选择。白萝卜可以清热解毒、促进胃肠蠕动，是非常适合冬季食用的蔬菜。而山药则富含膳食纤维和维生素C，可以提高免疫力，增强身...……更多
2024-01-09 11:22:00益气,莲藕,滋养,功效,养生,肌肤
...然，探索并享受那些被遗忘的美味，让身体和心灵都得到滋养。一：荠菜：春日里的绿色精灵（荠菜拌虾仁）荠菜，春天的第一道绿色佳肴，不仅以其鲜嫩的口感赢得了美食爱好者的青睐，更因其丰富的营养价值而成为了春季餐...……更多
2024-03-23 14:50:00野菜,消炎,聪明人,味道,最好,蒲公
...是一些滋补汤的秘密武器，它们不仅能温暖你的胃，还能滋养你的心灵，最重要的是，它们能够增强你的免疫力，让你在寒冷的季节里保持强壮。首先，让我们来聊一下为什么寒冬时节要多食用滋补汤。寒冷的天气使我们的身体...……更多
2024-04-11 06:10:00滋补,滋养,武器,心灵,秘密,姜片
...菜、腐乳等。这类食物可加重肾脏负担，有诱发高血压、身体水肿的可能性。如果糖尿病患者的肾功能不好，要严格限制高蛋白食物的摄入量，以低蛋白饮食为主能够减少肾脏负担。等到肾功能恢复之后，才可以给予高蛋白饮食...……更多
2023-01-11 21:23:00糖尿,糖尿病,中医,方面,饮食,糖尿
...做呢？
女人月经量少，常吃5种天然小食材，调经养血，滋养卵巢显年轻！黑枸杞有“滋补软黄金”的美誉，含有多种氨基酸、蛋白质、花青素等营养成分，女人月经量少，经常使用黑枸杞泡水喝，可能缓解月经不调、延缓身体...……更多
2024-01-25 16:54:00卵巢,滋养,月经,女人,月经,女性
...动、消化不良、皮肤问题等一系列健康问题；均衡饮食，滋养肝脏饮食是影响肝脏健康的重要因素之一；中医讲究“五味调和”，即酸、苦、甘、辛、咸五种味道的食物都应该适量摄入；酸味入肝，可以帮助肝脏“收敛”，但过...……更多
2024-05-02 10:11:00肝脏,要点,呵护,健康,肝脏,健康
...饮用250至500毫升温开水。”朱智宇补充说，也可以根据自身体质选择温热的盐水或者咖啡。不过，不建议乳糖不耐受的人群通过饮用牛奶刺激肠道，这样促进排便的方式反而会引发后续便秘等不良后果。
“孕妇、老人、长途司...……更多
2023-12-27 04:06:00肛肠,疾病,肛肠,南平市,肛肠科,南平
...食调养上，不同体质的人应选择适合自己的食物，以达到滋养身体、调和阴阳的目的；运动锻炼上，选择适合自己的运动方式和强度，气虚质的人应选择温和的运动方式，如散步、太极拳等，以增强体质；而湿热质的人则可选择...……更多
2024-11-12 14:13:00体质,启示,中医,人体,体质,差异
...心的平衡、合理的生活方式和健康的习惯，来维持和改善身体的功能，增强免疫力，预防疾病，延缓衰老。古人云：“养生之道，贵在持久，重在预防。”现代医学与传统中医理论相结合，进一步揭示了如何通过科学养生，来延...……更多
2024-09-14 16:42:00养生,养生,运动,饮食,长寿,身体
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对于这些货车司机而言，了解食材的具体属性和自身的身体状况，选择适合自己的食物，才是关键。而对于莲藕这样具有特定性质的食材，更应当在专业指导下谨慎食用，确保其带来的是健康的促进，而非问题的加剧。在了解...……更多
2024-10-10 19:23:00莲藕,胃部,罢工,蔬菜,医生,莲藕
...食行为；开展营养教育，营造健康食物环境；保持适宜的身体活动，关注睡眠和心理健康；定期监测体格发育，强化膳食评估和指导。具体来说，生长迟缓的儿童青少年食物选择应全面、均衡、多样。保证一日三餐、定时定量、...……更多
2023-02-01 09:42:00易懂,传统,科学,膳食,糖尿,高脂血症
...阳，五脏为阴。其功能上，阳主温煦、推动、兴奋，阴主滋养、宁静、抑制，恰似自然界中，白天阳光炽热，阳气盛而万物活跃；夜晚月色清幽，阴气盛而静谧安宁。人体亦需维持阴阳平衡，若阳盛则可能出现发热、烦躁、失眠...……更多
2024-12-06 23:32:00调和,从中,角度,智慧,健康,气血
...春食甘，脾平安”，意思是在春季多吃甘味食物，有助于滋养脾胃，保持身体健康。一、红枣——红枣鸡蛋汤红枣含有丰富的维生素C和多种矿物质，具有补气养血、安神健脾的功效。1、适量去壳的红枣、桂圆，两片当归，清洗...……更多
2024-04-26 12:07:00甘味,脾胃,平安,滋养,食物,帮助
...是中医学中的一种体质类型，主要表现为阴液亏少，不能滋养身体，导致身体出现一系列的不良症状。那么，阴虚体质有哪些症状呢？如何判断自己是否属于阴虚体质呢？本文将为您详细解答。一、阴虚体质的症状1.身体消瘦：...……更多
2024-03-01 12:58:00体质,症状,体质,身体,症状,情绪
...常用的中药有当归、熟地、枸杞子、淫羊藿等，它们具有滋养肝肾、调理气血的作用。其次，中药调理需要持之以恒，坚持一段时间才能取得良好的效果。2.饮食调理饮食调理是延缓卵巢早衰的重要环节。饮食中的营养物质可以...……更多
2024-01-19 06:13:00卵巢,延缓衰老,衰老,方法,卵巢,中药
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1、在户外滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方
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