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...概率更大。暴饮暴食的同时，如果还酗酒、吸烟，那更给身体雪上加霜，胃癌、食管癌、胰腺癌等消化系统肿瘤都与此有关。3.经常运动，劳逸结合生命在于运动，运动可以提高机体制造白细胞的能力，使白细胞增多，存活时间...……更多
2024-01-16 06:34:00协和,胃癌,胃病,癌症,专家,癌症
...补益人体的脾胃之气，脾胃养好了，能辅助于肝气，帮助滋养肝脾。除此之外，王斌建议，乍暖还寒时，脚部特别容易受凉。建议大家睡前用热水泡个脚，来促进血液循环，驱寒保暖，增强代谢。“晚上九点是肾经气血比较衰弱...……更多
2024-02-28 06:18:00倒春寒,常理,气温,中医,倒春寒,王斌
随着生活水平的不断提高，人们越来越关注身体健康，追求健康生活方式。饮食作为生活中最重要的一环，与人体健康密切相关。科学合理的健康食谱不仅有助于预防疾病，还能提高生活质量。本文将向您分享一些养生之道和...……更多
2023-11-07 16:54:00延年,原则,身体,只有,健康,健康
...致血液粘稠、流速减慢，引起血液粘稠度上升。高血脂对身体的影响极为广泛。血脂会附着于血管壁形成斑块，引起动脉硬化、管腔狭窄等。《中国居民营养与慢性病状况报告》指出，我国 18 岁及以上居民高脂血症总体患病率...……更多
2023-11-07 17:50:00血脂,高脂血症,膳食,脂肪,摄入量,陈皮
...重要。合理安排休息时间，确保充足的睡眠，有助于恢复身体的自愈能力。3.避免过度疲劳和精神紧张。过度疲劳和精神紧张会导致气血运行不畅，湿邪堆积，从而加重痛风症状。因此，要注意合理安排工作和生活，避免长时间...……更多
2024-05-10 09:32:00痛风,中医,痛风,症状,中医,嘌呤
...和需求，选择不同的烹饪方式，让豆腐的美味与营养共同滋养身体。第2种：豆浆豆浆是豆制品中的另一种美味佳品。它含有丰富的植物蛋白、矿物质及维生素，具有滋阴润燥、清热解毒的作用。豆浆中的植物雌激素有助于调节...……更多
2024-04-29 13:34:00豆制,豆制品,营养,价值,女性,豆制
...渐升高，人体新陈代谢旺盛，适量食用甘甜的食物，可以滋养肝脏，增强身体免疫力，减少疾病的发生。那么，春天应该吃哪些食物来养肝呢？下面就为大家推荐几种春季养肝健康的食物，建议多吃！一、蜂蜜春季，万物复苏，...……更多
2024-05-08 12:50:00食物,建议,健康,身体,糯米,健康
...液胆固醇，且海带还是一种天然黄体酮食物，能够很好的滋养卵巢，养护子宫，帮助调节内分泌，缓解增生。无花果中含有大量的膳食纤维，且可能刺激肠胃蠕动，促进宿便排出，润肠通便。且无花果含有丰富的花青素，有着很...……更多
2024-01-31 12:16:00乳腺增生,乳腺,不复发,结节,食物,乳腺
...圆聚餐，餐桌上高蛋白、高热量、高脂肪的菜肴很容易让身体不堪重负。如何度过一个健康年？春节期间如何更好地保护“一老一小”？市中医院多位专家为市民开出一份春节“健康指南”。做好防护，均衡饮食呵护消化道冬季...……更多
2023-01-21 07:06:00年货,健康,异物,食物,疾病,急性
...击病毒感染。3. 在心情烦躁中丢失负面情绪会引起一系列身体上的变化，还可能会致癌，不良的心理因素和负面情绪会导致人体免疫监视作用减弱。免疫力下降致内分泌失调，让肿瘤细胞有机会摆脱抑制，使肿瘤发生概率成倍增...……更多
2023-12-15 11:06:00免疫,免疫力,艾灸,人体,中医,饮食
...的生命之源。肝脏，它的重要性就如同生命之树的根基，滋养着我们的生命，关乎着我们的健康。养肝，如同养命，这一理念深刻地揭示了肝脏在维护人体健康中的核心地位。在中医的智慧中，肝脏与美丽和力量息息相关。女性...……更多
2024-01-20 06:04:00李兰娟,李兰,早餐,好处,食物,黄金
...在一些传统的食疗观念中，它们更是被视为能够“大补”身体的佳品。然而，随着现代营养学和医学知识的普及，我们有必要对这些传统观念进行科学审视，以了解它们是否真的靠谱。首先，我们来看看韭菜。韭菜是一种营养丰...……更多
2024-05-05 09:07:00韭菜,膳食,矿物质,矿物,维生素,纤维
...只如此，柿子还富含维生素C和其他营养物质，为我们的身体提供必要的能量和营养。在古代，柿子曾被用作货币，由于它在秋季歉收的时节里产量丰厚，易于保管。往常，柿子曾经成为了人们生活中的常见水果，它不只美味可...……更多
2024-02-28 10:24:00柿子,老话,意思,答案,医生,这是
...，咳嗽、气喘等症状让你苦恼不已？是否在寻求一种既能滋养肺部、又能排毒强身的天然佳品？今天，我们要为大家揭秘一种被誉为“肺部大救星”的食物，它不仅能润肺排毒，还能强化免疫力，让你在冬天也能呼吸畅快、身体...……更多
2023-12-21 10:52:00肺部,救星,免疫,银耳,肺部,莲子
...奶和豆类食物。同时，适量运动、戒烟戒酒、心理平衡对身体健康同样重要。”田艳花以《科学膳食 健康相伴》为题，从平衡膳食与健康、四季养生与保健、家庭饮食与安全三方面进行了深入讲解。现代膳食结构对人体健康有...……更多
2024-01-09 00:18:00膳食,科学,健康,膳食,晋中,晋中市
...单薄，对很多疾病和人体出现的症状不能准确判断。每当身体出现不适的时候第一反应就是挂水消炎，不管生了什么病都认为是炎症引起的。然而有一些人体组的异常并非完全与炎症相关，比如比较常见的结节，结节发生的诱因...……更多
2023-10-13 14:46:00发物,结节,结节,发物,食物,身体
...一个简单而深刻的观察：自然界提供的许多食材不仅能够滋养人体，还具有调整和改善健康状况的能力。这并非巧合，而是数千年人类实践和观察的结果。科学角度解析现代科学研究逐步揭示了食物和药物之间的微妙联系。许多...……更多
2024-04-06 11:39:00药补,中医养生,同源,功效,养生,中药
...外。2.冬瓜冬瓜具有很好的美容养颜的效果，它能够起到滋养皮肤的效果，还能够补充人体日常所需的膳食纤维。经常吃冬瓜，还能够很好地降低人体内的尿酸，促进身体内的水分代谢循环。3.西红柿西红柿是碱性食物，可以促...……更多
2024-04-15 20:32:00尿酸,食物,尿酸,西红,猕猴,食物
...、凉性、温性、寒性和平性。1.热性食物：通常具有温煦身体的作用，适合身体虚寒或寒冷季节食用。例如，辣椒、荔枝、龙眼等食物被认为是热性的。2.凉性食物：则具有清热、泻火的作用，适合身体燥热或炎热季节食用。例...……更多
2024-04-02 12:41:00膳食,矿物质,矿物,蛋白质,维生素,蛋白
...肉类更易消化。它被认为是一种温补食材，对益气补血、滋养肝肾、强壮身体有一定效果。然而，由于鸽子肉性温热，部分人群体质偏热或者有相关疾病的患者不宜过量食用，以免引发体内火气过旺的情况。2、发物与体质关系...……更多
2024-04-30 11:19:00发物,滋补,鸽子,食物,发物,食物
...血阴精亏虚的不同而补之，或养心安神，或补益心脾，或滋养肝肾；对虚实夹杂者，则宜二者兼顾。
对负面情绪来场“大扫除”除药物治疗，精神调护对化解郁证极为重要。马艳春建议，对抑郁症患者必须早发现、早诊疗；在...……更多
2023-12-06 09:59:00寒冬,建议,专家,抑郁症,情绪,肝郁
...的调整对于保持健康至关重要。那么，怎样的饮食才能既滋养身体又御寒，让我们安稳地度过这个冬天呢？首先，冬季是个需要特别关注保暖和补充能量的季节。在这个时候，我们的身体代谢会变慢，所以需要更多热量来保持体...……更多
2024-01-08 10:52:00冬季饮食,美味可口,道菜,均衡,美味,营养
...气是血的帅，血是气的母。气能推动血液循环，血液又能滋养气。二者相辅相成，缺一不可。血液循环不畅，多因气机不顺。气的流畅性受到阻碍，血液就容易在某些部位停滞，形成瘀血。长期瘀血会导致局部组织营养不良，影...……更多
2024-02-26 06:23:00越多,寿命,医生,血液,循环,气血
...呼吸道中的有害物质，银耳含有的天然植物胶质则有助于滋养肺部，减轻干燥引起的不适。深入探究白色食物与肺健康的联系，发现它们多含有抗炎和抗氧化成分。这些成分能减少炎症，保护肺部细胞，从而增强呼吸系统的抵抗...……更多
2024-03-06 09:31:00皮肤,白色,食物,不好,自然,肺部
...，在冬天，少吃苹果多吃柿子是对全身健康的一种保护和滋养。让我们在寒冷的冬季里，充满能量，温暖舒适地度过每一天。 ……更多
2023-11-26 12:50:00柿子,滋养,全身,苹果,保护,健康
...餐之中适当调整以达到辅助治疗的作用。比如阴血亏虚，滋养不足者，容易大便秘结，可常服芝麻糊、杏仁露，取其质润多脂、滋养补虚，以达到润滑通便的效果。综上所述，那些蕴含在一日三餐、四季食饮中的中医智慧，渗透...……更多
2024-01-20 06:21:00四季,中医,智慧,饮食,养生,食物
...维持人体整体健康的关键。脾脏负责转化食物为气血，为身体提供必需的能量和营养。当脾脏功能正常时，我们的身体会充满活力，精神状态良好。然而，当脾脏出现问题，即所谓的“脾虚”，我们的健康就会受到严重的影响。...……更多
2024-01-06 06:17:00脾脏,活力,状态,身体,精神,功能
...的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，以满足身体所需。2.低碘饮食：碘是甲状腺激素的重要组成部分，但过多的碘摄入可能刺激甲状腺功能，加重病情。因此，桥本病患者应尽量选择低碘食物，如谷物、肉类、水果...……更多
2024-01-15 10:25:00桥本,甲状,腺炎,大忌,得了,怎么办
...择，可以选择煮成浓郁汤汁的鸡汤、骨头汤或豆腥汤，以滋养胃肠。鸭肉和羊肉。鸭肉和羊肉具有温热性质，适合冬季食用，有助于温暖身体。坚果和干果。杏仁、核桃、腰果等坚果以及葡萄干、枸杞等干果富含营养，有益于滋...……更多
2024-02-03 04:40:00食疗,中医药,中医,方案,食疗,肺部
现在食物越来越丰富，孩子的体质却越来越弱了。一遇到流行性疾病，就会被传染，到底是怎么回事？根本原因是孩子脾胃受损了，脾胃虚弱，百病由生。自身运化功能弱，抵抗疾病的能力就减弱。图片来源于网络，侵删孩子...……更多
2024-05-10 06:40:00脾虚,身体,孩子,方法,脾胃,孩子
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8月13日上午，烟台市奇山医院组织开展无偿献血活动。来自各科室的干部职工踊跃参与，用热血传递爱心，为生命助力，以实际行动诠释了“医者仁心”的深刻内涵
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本文转自：人民日报海外版湖南资兴百名科技特派员活跃乡村《 人民日报海外版 》（ 2024年08月19日 第 09 版）“一定要注意防旱补水
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俗话说：“暑伏无病一身虚”，在三伏天这样的高温季节，人体因出汗而会导致体内电解质，水分的流失，特别是钾，钙，叶酸和蛋白质等营养元素的流失
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三伏天自古就是冬病夏治的好时机，现在正处在中伏，是三伏天里气温最高，湿度最大的时候，同时也是一年中天地阳气最为旺盛的时候
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三伏天，气温高、湿度大，适宜蚊虫、蜱虫滋生和细菌繁殖，所以，除了防暑外，还要注意肠道和食源必疾病的发生。在我们日常生活中就有一些常见的蔬菜
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入伏后，传统的三伏贴、推拿针灸等传统养生法受到许多人的青睐，晒背也悄然成了养生新“顶流”，受到不少年轻群体的追捧，中医认为
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从现在到出伏，建议女人每天早上吃一点它，散寒去燥，长夏不受苦三伏天是“表热内寒”，人体的阳气会上升发散于体表，再加上很多人长时间待在空调房内
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三伏天，睡眠不好多喝这汤，一健脾养心，二安神助眠，三清热消暑三伏天高温环境之下，人们普遍容易感到烦躁，加上白昼时间变长
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三伏天这碱性水果使劲吃，1消暑祛湿2益气健脾3解毒散结，别不懂在岭南地区，7月有一种水果大量上市，它与荔枝、龙眼并称“广东夏季三宝”
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