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...希望每个家庭都能品尝到这美味的丸子汤，更好地保护和滋养自己的身体，度过一个温暖又健康的冬季。 ……更多
2024-01-13 06:01:00大葱,生姜,丸子,调料,作用,保健
...群。银耳：滋阴润肺、养胃生津。长期服用银耳，可起到滋养润燥的作用，还可以起到美容养颜的作用，堪称平价燕窝。银耳还可以益气清肠，有通便作用。
>>>小贴士：寒从脚下起，泡脚益肾气天气渐冷，人们活动由盛...……更多
2023-11-29 09:14:00冬令,益气,冬令,阳气,中医,气血
...气功练习，有助于调理身体的阴阳平衡；可以使用天然的滋养品，如润肤霜、滋养面膜等，来保持皮肤的水分和弹性；还可以尝试中医的养阴药物或草药调理，但需在医生指导下使用。女人为阴血为本，过了40岁的女性，每年秋...……更多
2024-02-04 15:14:00养护,秋冬,黄金,女性,女性,身体
...康快乐的秋冬。不妨在家中亲自动手，享受美食的乐趣，滋养肺脏，迎接秋天的到来。 ……更多
2023-10-25 06:30:00梨膏,解毒,气温,功效,食用,小火
...说冬瓜老鸭汤是夏日里的清凉之选，那么香菇焖鸭子则是秋冬时节的滋补佳品。香菇的香气与鸭肉的鲜美相互映衬，焖煮出的汤汁浓郁醇厚，令人回味无穷。食材：番鸭800g、姜片、蒜瓣、香菇10朵（提前泡发，泡香菇的水别倒）...……更多
2024-05-13 11:17:00错过,健康,鸭汤,鸭肉,冬瓜,香菇
...油、料酒和葱姜水，搅拌均匀后裹上适量的红薯淀粉，使猪肉片入味。第四步：将生姜切丝，小葱切成葱花。热锅加入适量的食用油，放入姜丝翻炒出香味，然后加入适量的清水煮沸。第五步：加入部分山药片，继续煮几分钟，...……更多
2023-11-01 09:42:00长寿,山药,中药材,中药,常见,食品
...，带给我们不仅仅是味觉上的享受，更有身体和心灵上的滋养。如何将荠菜这个春天的礼物变成一道道美味的菜肴呢？让我们一起探索荠菜的多种可能性，通过简单的烹饪方法，让荠菜活跃在我们的春季饮食中，给身体带来滋养...……更多
2024-03-30 06:19:00荠菜,特产,味道,营养,价值,荠菜
导语：入冬，10斤莲藕不如1斤它，现大量上市，多吃滋养润肺，呼吸顺畅！大家好我是傻姐美食，刚刚进入冬天，就感觉浑身冻的瑟瑟发抖，应该是秋天的温度比较适合体温，一下子进入冬天身体不适应吧。季节交替之时，气...……更多
2023-11-24 09:46:00莲藕,滋养,鸭肉,莲藕,香叶,八角
...以促进肠道蠕动，恢复胃动力。苹果中的营养成分还可以滋养脾胃，帮助改善脾胃功能，缓解脾胃虚弱、消化不良等问题。二、调气色苹果煮水喝可以调气色，在苹果中含有丰富的维生素C和铁元素，能促进血液循环和血红蛋白...……更多
2024-05-10 06:51:00脾胃,气色,苹果,建议,苹果,脾胃
...为明显。当血液流通受阻，腿部肌肉和筋脉得不到足够的滋养，就容易出现抽筋的现象。因此，从中医的角度来看，肝功能的失调确实可能是导致睡觉时腿部抽筋的一个重要原因。对于这种情况，中医经典方剂中有一款被广泛采...……更多
2024-05-08 11:43:00肝脏,求救,信号,肝脏,筋脉,承山穴
...防，对于未明确病因的疾病可通过调整不良习惯改善自身体质进行预防。 _ 缓解干燥：秋冬季节高发的皮肤病多与寒冷、干燥相关。虽然皮肤保湿并不能直接治愈疾病，但可预防或缓解干燥、瘙痒等症状，建议大家选用成分简单...……更多
2023-11-21 14:09:00皮肤病,秋冬,皮肤,常见,皮肤,皮肤病
...、牛肉牛肉，其性质平和，蕴含丰富的蛋白质和铁质，是滋养身体的佳品。它不仅能强化筋骨，提升气血，还能增强人体免疫力，使人更加健康。无论是作为主食还是辅食，牛肉都能为我们的身体带来满满的活力和营养。将牛肉...……更多
2024-05-03 12:03:00美味,身体,营养,精神,鱼肉,肉类
...方式，能够帮助我们度过寒冷的秋冬季节。入秋后，少吃猪肉，而选择这3种肉，既能享受美味，又能保持身材，滋补不发胖，助您安稳渡过秋冬。一、鱼肉鱼肉是一种营养丰富的食材，它富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种...……更多
2023-10-24 20:59:00猪肉,美味,身材,选择,宝塔菜,鲅鱼
...饺子营养又有好兆头，水饺皮薄馅嫩，其中的馅料可以是猪肉、牛肉、鸡肉，还可以搭配蔬菜等，肉类含有丰富的蛋白质和脂肪，能为人体提供热量和必需的营养，而蔬菜则富含维生素和纤维素，有助于增强免疫力和消化系统健...……更多
2023-11-20 07:19:00滋补,科普,手脚,健康,阳气,羊肉
...身体的湿气问题起到积极的改善作用，为身体提供持续的滋养和呵护。黑豆豆浆：制作方法：首先，挑选优质的黑豆，去除杂质和破损的豆子。然后，将黑豆用清水洗净，再浸泡在清水中数小时，直至黑豆充分吸水膨胀。浸泡好...……更多
2024-07-12 18:08:00健康,身体,红豆,黑豆,薏米,湿气
...丰富的蛋白质和维生素，是宝宝喜爱的营养小食。材料：猪肉末：300克；冬瓜：适量，去皮切小丁；姜蓉：适量；食用油：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；葱花：适量步骤：1.准备工作：猪肉末放入...……更多
2024-04-21 06:55:00快手,秋冬,营养,宝宝,肉丸,蓝莓
...易损耗人体津液，滋阴食物能减轻干燥症状，润泽肌肤，滋养五脏。中医也强调秋冬养阴，此时食用滋阴养血食物可滋养阴精，为来年阳气生发奠基。食物如羊肉、红枣、阿胶等，富含蛋白质、铁元素，能促进血液循环，增强免...……更多
2024-09-25 14:42:00时节,身体,饮食,建议,食物,秋燥
...康也有诸多益处。适量饮用鸡汤有助于提高免疫力、增强体质。二、鸡汤的适宜人群1.体质虚弱者：对于体质虚弱、免疫力较低的人来说，鸡汤具有滋补作用。适量饮用有助于提高免疫力、增强体质。2.孕妇和产妇：孕妇和产妇...……更多
2024-07-13 14:00:00鸡汤,秋冬,营养,鸡汤,患者,滋补
...京最新中医体检大数据出炉——亚健康人群近八成，阳虚体质继续霸榜10月6日上午，南京市中西医结合医院联合南京中西医结合学会等举办江苏省第十三届“中医药就在你身边”健康巡讲活动，同时举办第八届中医药膏方养生文...……更多
2023-10-07 06:09:00亚健康,体质,人群,体质,南京,中医
...干燥等方面的情况，如此一来历代医学家都提倡秋季应该滋养肺阴。其实传统医学讲究的是整体观，五脏六腑当中肺部和肾脏密切相关，造邪盛行时，润肺的同时我们大家也不可以忘记养肾。肾脏喜润恶燥，主化气行水肾脏的功...……更多
2023-12-17 06:56:00肾脏病,肾脏,食物,肾脏,干燥,脏腑
...生将与您联系。↑点击进入，望舌问膳每日一膳出《增强体质版》啦！根据自己的体质状态选对合适的食疗方法，帮助您提高抵抗力抵御疾病！【每日一膳】设立了每期当值医生，如果大家有什么疑问，可以留言提问。本期当值...……更多
2023-11-20 15:35:00志敏,益气,广东省,中医院,广东,时节
...当调整，多给身体补充一些营养高又丰富的食物，把身体滋养好了，才能为平稳过冬打好基础。老话说“补霜先喝汤，寒来心不慌”，秋冬季气候干燥寒冷，适合多喝一些热热乎乎的汤汤水水来滋润身体。下面我就分享一道特适...……更多
2023-11-12 13:55:00猪肉,牛肉,营养,孩子,女人,鲫鱼
...果蔬、蛋类、奶类、谷类、豆类等。在肉类里面，除了瘦猪肉，一些牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾肉，这些都可以少量食用。立秋进补主要是清补，不建议大补。要根据人的身体状况和体质进补，如果身体很虚，立秋确实是一个...……更多
2024-08-08 07:50:00时节,要点,防护,专家,健康,后背
...着微妙的变化。在这个季节，肺部特别需要额外的关爱和滋养。有一种被大自然赋予的神奇食材，它不仅味道清甜，而且蕴含着丰富的营养价值——那就是荸荠。在中医的古老智慧中，荸荠被誉为“补肺高手”，其清热、化痰、...……更多
2024-03-06 09:45:00荸荠,秋冬,错过,高手,荸荠,秋冬
...滋补的冰糖雪梨银耳羹就可以享用了。每周喝几次，可以滋养润燥、防止秋季咳嗽。
莲藕
莲藕是一种能够改善脾胃功能的食物，对缓解咳嗽和哮喘等呼吸系统疾病有很好的帮助。此外，莲藕还能够平心静气，滋养身心，缓解...……更多
2023-12-04 11:39:00肺部,养护,秋冬,季节,必要,健康
...谱三：黄豆芽汤黄豆芽汤是一道简单的家常汤品，清淡而滋养，适合春季饮用。黄豆芽的清甜与汤水的鲜美相结合，能有效补充水分，促进身体的代谢。主要食材：黄豆芽、紫菜、蛋花、盐具体做法：黄豆芽洗净，紫菜撕成小片...……更多
2024-03-29 11:05:00菜品,滋养,美味,家人,身体,黄豆芽
...。将枸杞叶和猪肝熬制成汤品，不仅口感鲜美，而且能够滋养肝脏，补血益气，有助于保持骨骼健康。材料：猪肝：250克；枸杞叶：适量；姜片：适量；料酒：适量；盐：适量；食用油：适量步骤：1.准备食材：将猪肝洗净，切...……更多
2024-03-21 13:44:00腿脚,牛奶,年纪,切成,带鱼,荷兰豆
...性的蔬菜，如蒜苗、韭菜、香菜、蒜苔和小葱，不仅可以滋养脾胃，促进消化吸收，还有助于增强体质、提高免力。因此，不妨在日常饮食中多加利用这些“5甘”蔬菜，让身体在春季保持健康平安。 ……更多
2024-03-03 12:21:00脾胃,平安,俗话说,俗话,生抽,蒜苔
...式，能使营养物质转化的能量最大限度地贮存进体内，以滋养五脏六腑、四肢百骸，所以冬季进补是数千年来用以防病强身的传统方法。
通俗地讲，冬季更多地表现为“补得进”，这也为开春的生发奠定物质和能量基础，减少...……更多
2024-01-12 06:46:00养生,肠道,冬令,胃肠,体质,国立
...应该多吃滋阴润肺的食物。那么秋天你可以吃什么食物来滋养你的肺部？我们来看看吧。秋天，秋风细雨，气候凉爽。这是“秋冬养阴”的开始。去旧更新，有利于调养生机。这是人体弥补食物的好季节，更是老人和慢性病患者...……更多
2023-10-16 15:49:00养生,食物,饮食,饮食,肺部,食物
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