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...感觉到无精打采，乏力不堪。这并非偶然，春天正是人体湿气重的季节，湿邪入侵体内，多愁善感、神情恍惚成为常态。在这样的气候环境下，除湿变得尤为重要，而多喝汤就成为健脾祛湿的有效途径。人们或许以为春天是万物...……更多
2024-03-26 11:24:00一身,活力,黄金,薏仁,红豆,薏米
...候，可以多吃生姜，生姜可以去除人体内燥热。还能祛除湿气，很多地方夏天的时候总是阴雨连绵，湿气太重，对人的身体健康有很大的危害。人体吸入过多的湿气，会引起口疮，痤疮等症状。所以生姜熬水喝，每天喝一碗排毒...……更多
2023-12-22 10:52:00红枣,脂肪,红枣,生姜,湿气,时候
...体质作为中医学中一种常见的体质类型，主要特点为体内湿气重、水液代谢不畅。饮食对于改善痰湿体质非常关键，因为某些食物可能会加重湿气的积聚。在痰湿体质的人群中，有4种食物需要注意避免或者适量摄入，红枣就是...……更多
2023-10-10 06:59:00红枣,体质,食物,体质,湿气,红枣
...力下降易生病的情况，不过最令人烦恼的事情，应该就是湿气的问题了，若是体内湿气重的话，会出现一些口臭、没精神、肥胖的问题，这简直是对你个人形象全方面的打击，不仅让你在社交的时候处于一种尴尬的境地中，说话...……更多
2023-11-29 15:38:00湿气,口臭,尴尬,湿气,木瓜,效果
...喝煮玉米水能抗氧化，抗衰老。5.清热避暑夏季暑气重、湿气大，煮玉米的时候不要把玉米须全部拔掉，适量留一些。吃完煮玉米之后，喝一些煮玉米水，可以开胃、凉血、泻热，帮助去除体内的湿气，有不错的保健作用。看完...……更多
2024-04-14 09:01:00水能,功效,玉米,玉米,水能,谷维素
...体质和免疫力。生姜具有温中散寒、促进血液循环、消除湿气的作用。枸杞和红枣富含维生素C和矿物质，具有补血养颜的功效。山药则具有养肺益气、健脾补肾的作用。炖汤料中的莲子、桂圆、杏仁、薏米、花豆、橘皮和广山...……更多
2023-11-24 06:29:00中老年人,体质,寒冷,营养,帮助,乌鸡
...以可以使得胆结石的概率下降。哪些人不宜吃红枣？1、湿气比较重的女性生活中有些女人体内的湿气重，所以会出现水肿的症状，但是对于这类女人而言，在平时是不适合吃红枣的，因为红枣味道特别的甘甜，如果过多食用的...……更多
2023-11-04 16:01:00红枣,变化,身体,时间,红枣,湿气
...身体的水分平衡具有显著效果。此外，它还能帮助缓解因湿气过重导致的身体不适，如关节疼痛和身体沉重感。在实际应用中，茯苓的使用也极为方便。将其切片或研磨成粉末，放入保温杯中，用沸水冲泡即可。长时间泡饮，其...……更多
2023-12-05 14:57:00保温杯,枸杞,一味,中药,推荐,茯苓
...住自己的嘴巴，尤其在透析的间隔期，千万要注意饮食，身体如有不适及时就医。王主任表示，导致高血钾的原因很多，比如严重的肾功能受损、服用含钾的药物等，但主要原因还是因为饮食摄入钾过多。像胡奶奶就是连续吃了...……更多
2023-10-19 08:02:00赤豆,肾病,南瓜,杀手,食物,奶奶
...人的胃。沙茶面汤色鲜亮，足以吸引食客的眼球，四溢的香味更是沁人心脾。一入口，沙茶味就上头，此时纵然是压力山大，也能立马烟消云散；Q弹的面和美味的配料入肚，既可饱腹，又可解馋。难怪一碗沙茶面下肚，食客们...……更多
2023-12-14 07:25:00烟火,表姐夫,表姐,配料,肉片,食客
...也能去除一些腥味。2.热锅凉油，放入姜蒜爆香。哇，那香味，一下子就出来了。3.把焯好水的鸭肉块倒进去，翻炒几下，让鸭肉块均匀地沾上油。4.接着，加入适量的料酒、生抽、老抽、冰糖，继续翻炒均匀。这一步可重要了，...……更多
2024-04-23 18:02:00迷糊,小孩,鸭肉,生抽,味道,青椒
...以祛湿。随着社会的发展，生活水平的提高，人们体内的湿气却越来越重，不少人都深受体内湿气过多的困扰。因为如果人们体内湿气过多的话，不仅会让我们的皮肤变得粗糙，容易长一些痤疮斑点，还可能会导致人们出现便秘...……更多
2023-12-01 06:18:00生姜,同时,效果,生姜,脚底,湿气
...地清热解毒，增强身体免疫力。在这个季节里，人体易受湿气和风寒的影响，荠菜的清热功效能帮助身体排除多余的湿气和毒素，保持身体的内部环境清洁，从而提高身体的抵抗力。此外，荠菜还具有一定的抗菌消炎作用，对于...……更多
2024-03-23 14:50:00野菜,消炎,聪明人,味道,最好,蒲公
...常食用可以减脂轻身，促进排毒以及防止便秘，还具有祛湿气的功效，有“长寿菜”之美誉。紫苋菜最简单、最好吃的做法就是搭配鲜香的蒜头，只需要加一丢丢盐进行调味，便是一道鲜美十足，软绵可口的美味。由于紫苋菜中...……更多
2024-04-13 10:42:00脾胃,免疫力,免疫,苋菜,空心菜,南瓜
...是无辣椒不欢。坊间盛传，像四川盆地吃辣椒是为了祛除湿气，那在辣椒传入中国之前，古人们想吃辣椒怎么办呢？辣椒的替代品：花椒（春秋战国时期就被当成调味品）花椒是我国古代烹饪中所使用的重要佐料，但不同地方种...……更多
2023-10-10 22:25:00辣椒,人们,怎么办,四川,辣椒,花椒
...即停止食用并就医。红薯和此物一起煮，不贫血了，体内湿气没了，还能提高免疫力红薯+红枣红薯含有丰富的胡萝卜素和维生素C，而红枣则富含铁质和维生素，两者一起煮可以起到补血、排湿、提高免疫力的作用。红薯+生姜生...……更多
2024-02-05 06:50:00湿气,红薯,贫血,免疫力,免疫,红薯
...，抑制体内胆固醇含量，是非常有效的。再加上冬天寒气湿气较重，平时多吃红薯，还能有效祛湿减肥。此外，红薯和“它”一起煮，连吃一周，排出体内“湿气”，体重悄悄降！1、红薯+生姜+红糖到了冬天，很多抵抗力较弱的...……更多
2024-01-26 06:56:00湿气,红薯,体重,红薯,湿气,小米
...补充气血，改善贫血症状，增进肠胃健康，帮助调理体内湿气。红豆饼今天分享一道家常美味的红豆饼食谱，香甜软糯，色泽诱人，简单易做，一口咬下满是浓浓的红豆香，美味停不下来哦！快来跟我一起动手，为你的家人朋友...……更多
2024-04-19 13:21:00益气,行气,马上,食物,红豆,香椿
...、滋补元气的作用。秋季适当喝热汤还能帮助排除体内的湿气，促进新陈代谢。湿气容易使人感觉浑身不舒服，喝一些去湿的汤品可以缓解这种状况。例如，可以选用一些具有去湿功效的食材，如山药、薏仁、百合等，煮成汤品...……更多
2023-10-22 20:48:00营养,猪肚,热汤,蹄筋,羊肉,海带
...煮出生姜里面的营养物质。2、平时也要多喝此汤，对于湿气、暖胃都有好处。3、红糖也可以不放，放的话越少越好，因为红糖含有一定量的糖分，对于一些中老年人来讲糖分高了没有好处。大家喜欢吃姜吗？煮姜糖红枣水有哪...……更多
2024-02-07 19:11:00血管,加一,生姜,中老年,全身,红枣
...汤、茯苓排骨汤等，这些汤品不仅美味，而且有助于缓解湿气带来的不适。春季使劲吃，湿气跑光光！多给家人喝这汤，健脾祛湿，别不懂吃。
准备食材：排骨400克，黄芪8克，薏米20克，陈皮4克，芡实20克，莲子15克，山药150...……更多
2024-03-29 10:45:00湿气,家人,排骨,南天,山药,芡实
...以通过其抗菌和消炎作用，有效地治疗脚气。祛除体内的湿气洗完脚后，在睡前将“藿香正气水”涂抹在脚底，可以有效地祛除体内的湿气，湿气重的人常常会感到身体沉重、乏力、食欲不振等症状而。藿香正气水中的主要成分...……更多
2023-10-06 12:03:00藿香,正气,事项,藿香,正气,作用
老话说：“湿气不除，百病缠身”，春季多雨，空气湿度又高，很容易导致湿气过重。整天油油腻腻的，还容易疲劳，头昏昏沉沉的，便便也十分黏腻，脸油得快、头油又臭......看似很多问题，其实都是一个问题：湿气重！跟...……更多
2024-04-26 09:43:00湿气,食物,建议,海带,生抽,排骨
...制一晚上，越久口感越丰富，效果也越明显。若是追求去湿气的效果，坚持吃一个月以上会收获更明显的体验。与此同时，还可以根据个人喜好加入枸杞等食材，让醋泡花生米更具风味。功效：醋泡花生米不仅是一种美味的小吃...……更多
2024-04-16 11:11:00花生米,奥秘,花生,功效,养生,做法
...态。扩展：加入生姜可以去除猪血的腥味，并给猪血增添香味。
3、加入一勺盐拌匀，然后放入猪血。用小刀划成小块，方便煮熟。扩展：划成小块的猪血可以更均匀地煮熟，提高烹饪效果。4、猪血下锅后，转至中小火煮8分钟...……更多
2024-01-09 11:32:00猪血,微量元素,骨骼,元素,皮肤,女性
...↓↓↓相传，汉高祖刘邦在冬至吃了樊哙煮的羊肉，觉得味道鲜美，赞不绝口。于是，冬至吃羊肉在山东滕州、四川广元这些地区流传下来。“吃了冬至面，一天长一线。”在安徽合肥等地，有冬至吃面的习俗。台湾还保留着冬...……更多
2024-02-17 19:18:00阳气,养生,时机,小事,羊肉,牛肉
入春以后，气温会逐渐升高，雨水天气增多，空气中的湿气就会加重，食欲不佳，凉拌菜非常适合春天食用，开胃下饭又解腻，营养丰富低脂低卡，热量不高好吸收，食欲得到改善。一、凉拌莴笋丝1、处理莴笋刨成细丝。加都...……更多
2024-04-26 11:07:00热量,营养,鸡腿,莴笋,生抽,热油
春天的气温逐渐升高，湿气也开始逐渐加重，许多人都会感受到身体的不适，比如食欲不振、消化不良、容易疲倦等。此时，选择一些能帮助祛湿的食材是非常重要的。在这个4月，让我们一起来了解一下具有健脾祛湿功效的5种...……更多
2024-04-19 13:38:00薏仁,红豆,口感,白菜,鸡蛋,冬瓜
...睡不好、消化不好、肚子胀气、大便不正常、气血亏虚、湿气重；而且气行则血行，肝气郁结久了致血瘀，身体就会长一些乱七八糟的东西。所以，秋天除了养肺，还要特别照顾一下你的肝，饮食上可以多吃点“有香气”的食物...……更多
2023-10-30 08:28:00香气,食物,佛手,香气,陈皮,桂花
...出糖色，加入鸡块快速翻炒上色。（3）加入葱姜蒜炒出香味，再加入黄豆酱炒出酱香味，淋入料酒、老抽、生抽翻炒均匀。
（4）事先用油煎香的板栗仁放入锅中与鸡块一起翻炒，倒入适量开水没过食材。（5）大火煮开后转小...……更多
2023-11-23 12:24:00滋补,菜肴,味道,营养,板栗,山药
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本文转自：人民网-江西频道12月10日，一场健康义诊活动在江西师范大学附属中学瑶湖校区（小学部）热烈展开。由南昌市中心医院（八一大道老福山院区）筹备
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本文转自：人民网-江西频道“谢谢大家，是你们给了我第二次生命！”南昌市中心医院（八一大道老福山院区）影像科一名卧床老人眼含热泪激动地说
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“帮扶期间主要培养科室人员中医临床诊疗、中医临床思维、中医脉法等，以此提高科室人员用中医思维独立解决疑难问题的能力。”对于鲁渝卫生健康协作山东聊城支医专家姜瑞祥来说
2024-12-12 21:32:00
本文转自：人民网-云南频道12月10日，昆明爱尔眼科医院正式在云南发布“小青葵”近视防控方案（以下简称“小青葵”），助力云南地区家长精准管理孩子的用眼行为
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大力发展基层老年教育，推动基层老年学校规范化建设，是积极应对人口老龄化的迫切需要，也是构建全民终身学习体系和丰富老年人精神文化生活的重要抓手
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