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在中医理论中，湿气是一种常见且重要的致病因素。湿气过重，易导致人体出现多种不适症状，如身体沉重、四肢乏力、食欲不振等。对于中老年人来说，由于身体机能的逐渐衰退，更易受到湿气的侵扰。因此，日常饮食中应...……更多
2024-05-09 10:51:00湿气,脾胃,粗粮,中老年人,燕麦,中老年人
...当你因为阳气的亏虚，影响了脾胃运化水液的功能，导致湿气在体内横生、聚集，然后出现了水肿、腹泻、体虚无力、小便不利等症状，就可以用桂枝来搭配茯苓。茯苓能利水渗湿，通利小便，还能强健脾胃，辅助脾胃进行运化...……更多
2024-07-04 06:40:00桂枝,阳气,无忧,健康,阳气,桂枝
...的运化功能减退，又过食肥甘的食物，脾胃运化不及时，湿气聚集形成痰浊，痰浊湿气壅结，或肾阳虚衰，不能化气行水，酿生水湿痰浊，故而肥胖。对于此类人群，可以通过补肾健脾、温阳化湿等改善脾肾阳虚的症状，服用参...……更多
2023-12-06 01:23:00肥胖,中医,肥胖,水谷,中医,白术
...生湿化痰的源头。方子以苍术来燥湿，可以清除身体里的湿气，防止痰浊形成；用厚朴来温胃行气，一方面缓解胃胀胃痛等问题，同时还能促进气机流通，推动湿气的排出；以陈皮来健脾益气，扶正亏虚的脾胃，恢复运化功能，...……更多
2024-07-14 09:33:00小方,中化,结节,血瘀,益气,小方
中医认为，湿气是造成疾病的万恶之首。现代社会，由于工作压力的增大、生活节奏的加快，很多人养成了不良的生活习惯，不良情绪也常伴左右，这些都是诱发湿气重的因素，而湿气重又会给人带来一系列的健康问题，如肥...……更多
2024-08-05 14:32:00湿气,浑身,湿气,玉米须,扁豆,绿豆
...论和实践一直为人们的健康保驾护航。在中医的理论中，湿气是影响人体健康的重要因素之一。湿气过重可能导致身体困重、疲倦、食欲不振等症状，影响正常的生活和工作。因此，祛湿成为了保持身体健康的重要一环。在中医...……更多
2024-01-16 08:46:00方向,三个,湿气,茶饮,方法,作用
...大，身体总感觉沉重乏力。听朋友说多出汗能排出体内的湿气，她便经常去桑拿房汗蒸。可是，没过多久，她就出现了心慌、胸闷、气喘等症状。张女士感到非常困惑，出汗真的能驱湿吗？二、中医理论解析中医认为“汗为心之...……更多
2024-06-09 06:55:00中医,湿气,身体,症状,中医,汗液
...也有上述这些情况的发生呢，这多半就是体内心火旺了。中医认为，心属火，主神志。心火旺盛就会扰乱心神，使神志得不到安宁，所以在睡觉时就会出现各种各样的问题。而心肾相交，心火需要靠肾水的制约才能保持正常。如...……更多
2024-07-18 13:34:00心火,心慌,心神,心火,肾阴,通心
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绿豆和它被称“天生一对”？坚持泡水喝，或助赶走湿气、身体轻松1.海带含量的碘元素含量特别高，平常吃一点可以安稳体内的代谢，循环呵护内排泄，但是不能吃太多碘元素会导致甲亢呈现。如果将绿豆和海带一块调配...……更多
2024-06-05 09:12:00湿气,绿豆,身体,绿豆,绿豆汤,效果
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如何去改善失眠，是相当大部分失眠患者的苦楚，从中医方面来辩证，失眠往往影响的原因是比较很多的。第一是情绪的问题：
如果你情绪不好，就很容易思虑，这样子就很难入睡，用中医辩证，最常见的叫做“肝火扰心...……更多
2024-07-01 13:56:00冤枉钱,辩证,中医,不用,医院,睡眠
...参苓白术散因为这种多半就是湿重困脾所导致的，脾胃被湿气困阻，干起活来就会没有那么精神了，自然胃口就不好了，那么参苓白术丸，正是健脾祛湿的，再合适不过。二、消化不良，吃啥拉啥这种情况很多人都有，多半就是...……更多
2024-07-19 11:17:00白术,白术,湿气,脾虚,脾胃,眼袋
...人体阳气在外，心阳不足，阴液消耗，心阴也不足，加之湿气弥漫会阻遏阳气，胸中阳气不振，则胸闷憋气。若情绪激动，有心脑血管疾病危险因素或基础疾病的人容易发生心脑血管疾病，这些人宜适当减少活动量，保持心情舒...……更多
2024-07-05 22:14:00阳气,益气,食用,中医,食物,疾病
...善进入与其相类的四肢，盘活关节阳气，驱散寒气，蒸发湿气。接下来，附子，大辛大热，辛甘大热走全身，尤其着力于肾。肾是先天的基本盘，就可以点燃一身阳气。最后，秦九，它善于舒筋活血，祛风除湿，对于风寒湿等引...……更多
2024-07-17 10:41:00方子,阳气,全身,中医,阳气,甘草
...变得棘手起来，要是再遇到暑邪，当体外的邪气和体内的湿气里应外合，纠缠不清，可引起很多问题。肺为娇脏，又为五脏之华盖，对外邪入侵反应敏感，会发生诸如咳嗽咳痰、胸闷气短、喘息气促等症状。如何祛除湿气，避免...……更多
2024-05-17 10:36:00中医医院,东城,肺病,中医,常用,医院
...齿痕还比较鼓胀，心阴亏损，虚火旺盛，肝气郁结，还有湿气。我看到这样的舌像啊，就知道她平时情绪还不太好，爱发火，压力还较大，肯定有失眠多梦的情况，问诊后发现不仅有上面的问题，她自己还吃了很长时间的药，温...……更多
2024-05-05 10:08:00欲望,男生,常见,心火,通心,欲火
湿气重是许多人在潮湿季节或气候变化时面临的健康问题。湿气重会导致身体不适，如浮肿、消化不良、精神疲倦等。在中医理论中，湿邪易伤脾胃，因此调理饮食是改善湿气重的重要方式之一。多食用一些具有健脾利湿功效...……更多
2024-07-26 06:48:00湿气,人群,食物,湿气,性味,燕麦
...中医理论中，痰湿是一种常见的病理产物，它是由于体内湿气积聚过多，无法正常代谢而形成的。痰湿体质的人往往容易发胖，还可能伴有头晕、乏力、胸闷、腹胀等症状。长期处于痰湿状态，还可能引发高血压、高血脂、糖尿...……更多
2024-06-02 11:55:00胸闷,乏力,体质,二陈汤,半夏,方子
本文转自：中国中医药报□ 夏志萍 重庆市永川区大安街道社区卫生服务中心田某，女，58岁，2023年7月16日就诊。主诉：心慌不适2年，加重3天。既往有高血压病史。现病史：患者近2年来偶有胸闷、心慌不适，曾多次去医院就诊...……更多
2023-11-08 08:14:00中成,艾灸,中成药,口服,艾灸,益气
...苓桂术甘汤。帮大家健脾，利湿、渗湿、燥湿,祛除一身湿气!全方由茯苓，桂枝，白术，甘草组成。其中，茯苓性平，归脾经，平淡的性子可以使中焦脾胃的水湿慢慢的往下走，通过小便排出去，达到利湿渗水的效果。而桂枝有...……更多
2024-07-18 13:28:00燥湿,湿气,乏力,湿疹,燥湿,湿气
...的功效。红豆（赤小豆）具有利水消肿的功效。因此体内湿气较重的人可以选择含红豆、薏苡仁的月饼。包含石斛的月饼石斛具有滋阴清热、益胃生津、强筋壮骨、降低血糖、明亮眼目的功效。秋季燥邪当令，易心情忧郁，因此...……更多
2024-09-18 16:46:00中医,中医医院,东城,中医内科,月饼,内科
...警惕：早上醒来油腻腻，嘴巴又臭又干，别忽视了！这是湿气在捣乱！中医认为，体内湿气重，会导致水湿内阻，造成浑身无力、皮肤油腻、口臭口干等现象。湿气是“万恶之邪”，如果不及时除湿，会对身体造成如下影响：湿...……更多
2024-05-25 15:16:00湿气,油腻,嘴巴,醒来,这是,湿气
中医讲的“湿气”，是百病之源，尤其到了夏天体内的湿气更重。而到了三伏天，这个时间段是一年中祛湿热，排寒毒的最佳时机，体内湿气重的人，一定要利用好这个时期，给自己的身体好好排排毒，祛祛湿。那么具体如何...……更多
2024-07-10 17:16:00食物,湿气,湿气,食物,脾胃,赤小豆
...运难以消化食物，会产生积食；还会影响水液代谢，形成湿气。湿气粘滞淤堵在体内，就会影响气血的运化生成。那我们应该如何把脾胃强健起来呢？可以分为以下三步。第一步:消除积食，疏通脾胃。如果你吃的太多，超出了...……更多
2024-07-04 06:45:00脾胃,气色,气血,脾胃,气血,湿气
发现身体湿气过重应该通过合理的方式将体内的湿气去除，否则长时间在湿气过重的影响下容易导致脏腑功能降低，甚至影响营养物质的吸收、食物的消化等。那么，体内湿气过重，能利用哪些食物将体内湿气去除呢？去体内...……更多
2024-04-07 21:01:00湿气,食物,湿气,黄花,红豆,黄花菜
...弹，胃口也不好，上厕所也感觉大便黏腻不爽，那大多是湿气在作祟。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪，若湿邪困脾．健运失司，湿邪就会积于体内，从而出现各种不舒服的症状。身体出现2...……更多
2024-05-22 09:52:00湿气,薏米,厉害,效果,薏米,湿气
...免空调、电扇直吹头部、腹部；少食冷饮，防止增加体内湿气；保证充足睡眠，增强免疫力。 ……更多
2024-07-14 10:49:00酷热,良方,怎么办,艾灸,阳气,体质
...要的朋友也可以把问题发在评论区，我看到后就会为大家解答的，我们下次见。 ……更多
2024-07-17 06:07:00中成,精气神,精气,中成药,中成,心血
随着生活节奏的加快，许多人都会遭遇湿气重的困扰，黄芪作为一种常见的中药材，与其他药材搭配使用，或许能带来意想不到的效果。1、黄芪配茯苓：祛湿排寒的双重保障茯苓，被誉为“神仙之食”，在中医理论中，它是一...……更多
2024-05-15 10:54:00挥出,玉米须,黄芪,玉米,作用,黄芪
急性冠脉综合征的治疗现状如何？STEMI目前除了PCI及药物治疗外，还存在哪些临床未被满足的治疗需求？中药通心络在改善微血管功能中有哪些作用及应用前景？让我们听听福建省立医院心内科三科主任医师陈威如何解答。 ……更多
2024-06-27 17:10:00通心,冠脉,微血管,综合征,名医,急性
...开胃、养肝明目之功效，适用于肝胃不和，食纳欠佳伴有湿气的人群。八味中药的功效：桑椹干：补血滋阴，生津润燥；枸杞：滋补肝肾、益精明目；红枣：补中益气、养血安神；茯苓：健脾和胃、宁心安神；玫瑰花：活血化瘀...……更多
2024-04-03 12:45:00二十四节气,食谱,青团,血糖,糖尿,中药
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汤彩云 主任医师，北京中医药大学第三附属医院妇科专家，东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士， 三甲医院40年妇科诊疗经验
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