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...1）排骨洗净切块，蒜瓣剥皮切末，小葱剥皮切成葱花，生姜切片，小米辣切圈备用。（2）焯水：排骨冷水下入锅中，再加入适量的料酒、生姜、小葱，焯出血水，捞出来，过一遍清水，沥干水分...……更多
2024-04-19 06:15:00头发,人到中年,碱性,精神,生抽,鸡蛋
...过好冬。【红烧鸭块】把鸭子清洗干净，剁成长条，再把鸭肉剁成大一点的块，装入盘中，还有一个鸭头和鸭脚一起放进来。大蒜用刀拍破，生姜切成片，先装入盘中，一把青线椒改刀切成小圈，小米椒切成小圈，装入碗中。两...……更多
2024-06-25 06:22:00中老年,体质,建议,切成,牛肉,盖子
...调房里，仍感到身体沉重，精神不振？这很可能就是夏天湿气作祟的结果。在这样一个湿热交加的季节，了解如何去湿，避免那些可能加重湿气的行为，就显得尤为重要了。接下来，让我们一起揭开夏日去湿的小秘密，让清爽伴...……更多
2024-06-01 06:01:00湿气,方法,湿气,长时,身体,空调
...科文/广州日报全媒体记者 赵冬芹连日暴雨，难见阳光，湿气重，往往让人有困倦感，人们常常说的“春困”也越发明显。这个时候饮食就要特别注意健脾祛湿，增加一些养肝醒脑的食材，对上班族和学生族都非常有帮助。广东...……更多
2024-05-07 04:00:00湿气,良方,雨水,薏米,土茯苓,毛桃
...春砂仁味道芳香，有特殊的醒脾和胃的作用，特别是脾胃湿气阻滞、脾胃虚寒、寒湿气导致的脘腹胀痛、消化不良等等，都有很好的化湿开胃、温中止泻的作用。春砂仁归脾胃肾经，以气味浓、棕褐色为佳，一般多晒干后食用。...……更多
2024-06-08 11:49:00倒春寒,汤水,脾胃,正气,孩子,砂仁
...，独家秘方撩给你。记得刚和先生结婚时，他最不喜欢吃鸭肉了，大多是嫌弃鸭肉有膻味。这我就不乐意了，那是因为他都没有试过广式焖鸭这么好吃又不膻的鸭肉。虽然他本身并不爱吃鸭，也不吃姜，更不晓得紫苏是何物？但...……更多
2024-04-14 17:00:00流口,老广,外地人,从小,名字,紫苏
...会有人在后台问我，说赵老师，我舌头上有齿痕，是不是湿气重呀，得吃点啥药好呢？还有的人和我说，赵老师，我湿气特别重，舌头上的齿痕很明显，不知道该怎么办了。在这里，我想说，齿痕舌未必就是有湿气了！看见齿痕...……更多
2024-02-01 11:33:00湿气,解答,中医,专业,通心,益气
...体质和免疫力。生姜具有温中散寒、促进血液循环、消除湿气的作用。枸杞和红枣富含维生素C和矿物质，具有补血养颜的功效。山药则具有养肺益气、健脾补肾的作用。炖汤料中的莲子、桂圆、杏仁、薏米、花豆、橘皮和广山...……更多
2023-11-24 06:29:00中老年人,体质,寒冷,营养,帮助,乌鸡
...非常大的。在生活中如果出现脾胃失调的情况，可能会是湿气大幅度加重，诱发身体出现不适，经常的泡脚可以刺激经络循环，促进全身的血液循环，让身体更好的发热，能够很好的祛湿。对于体寒的人来说，可以在泡脚中放一...……更多
2023-02-26 21:22:00脾胃,保养,方法,脾胃,身体,代谢
...善睡眠质量。生姜水泡脚还能促进身体微循环，帮助排除湿气，减少夏天因湿热引起的脚气、脚癣等问题。夏天闷热的天气容易让人情绪烦躁不安，生姜中的芳香物质和挥发油具有一定的镇静作用，能够通过嗅觉途径影响神经系...……更多
2024-06-01 09:36:00萝卜,生姜,夏日,身体,健康,脾胃
...此时，自然界阳气升腾，万物生机勃发，但同时也伴随着湿气的逐渐加重，给人们的健康带来了新的挑战。如何在这样的时节保持身体的清爽与平衡，成为了我们不得不考虑的问题。接下来，就让我们一起探讨立夏时节的养生秘...……更多
2024-05-08 11:24:00阳气,湿气,清爽,湿气,身体,夏日
...地成功。首先，你需要准备一些基本的食材，包括猪脚、生姜、大葱、料酒、生抽、老抽、冰糖、八角、桂皮、香叶、干辣椒等。然后，将猪脚清洗干净，切成合适的大小，用开水焯水去除血水和杂质。接下来，将生姜和大葱分...……更多
2024-02-02 18:35:00猪脚,易学,做法,尝试,第一次,成功
...了，常吃健脾养胃，安心宁神睡得香秋冬季节天气寒冷，脾胃容易受凉，导致消化不好，影响营养的吸收。所以天冷了要注意补脾胃，可以多吃些健脾养胃的食物。今天给大家推荐4种，营养丰富，好吃又解馋，常吃健脾养胃，...……更多
2023-10-16 15:44:00小米,厉害,生抽,蚝油,老抽,鸡腿
...。小提示：虽然魔芋有很多好处，但由于其性寒，不适合脾胃虚寒、消化不良的人食用。因此，如果你属于这样的人群，建议少吃或不吃魔芋。今天分享了两道魔芋豆腐的做法，你喜欢吗？如果喜欢的话，请收藏、转发，并关注...……更多
2024-01-09 09:35:00魔芋,苹果,减肥,魔芋,豆腐,切成
...这对于追求健康饮食的人群而言是一大优势。牛蛙具有健脾胃、滋阴补阳等功效，有助于改善消化系统的功能，促进身体的健康平衡。与青蛙和田鸡相比，牛蛙在形态和食用方式上有所不同。首先，牛蛙的体型较大，肉质鲜嫩。...……更多
2024-02-03 15:54:00营养滋补,营养,鸭肉,滋补,鱼肉,牛蛙
...话，你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃：“湿气重”这个词，直接硬控了广东人一生。最近，火焰...……更多
2024-07-07 11:49:00火焰山,湿气,广东,火焰,医生,湿气
...脉硬化、慢性结肠炎要少食；发烧感冒病人不适合服用。鸭肉怎么做美味鸭肉的做法十分地多种多样，能够用于煲各式各样的营养汤，能够炒、焖、焗，乃至还能够制成便捷美味可口的鹅肉卷，那样的美食诱惑是否给你心动了呢...……更多
2023-02-20 16:44:00鸭肉,蛋白质,蛋白,含量,放进,辅材
...以及提味的料酒。做法如下：1.将魔芋切成小块备用。2.鸭肉需彻底清洗干净，确保无杂质。2.将清水适量倒入锅中，加热至沸腾后，将魔芋放入煮制两分钟，随后捞出，将多余水分彻底沥干。3.再次起锅，注入适量冷水，将鸭肉...……更多
2024-05-17 13:44:00家常,美味,生抽,热油,切成,备用
湿气是中医体质中常见的问题，许多人会感到沉闷、乏力，甚至影响到正常的生活和工作。湿气过重是中医体质中的一种情况，其表现多种多样，包括以下一些常见的症状：浑身沉重： 感觉整个身体沉闷、沉重，不轻松。四肢...……更多
2024-05-10 06:36:00湿气,食物,关键,湿气,薏米,解毒
...天然的抗生素，夏天吃对身体好，能抗炎杀菌。不过啊，脾胃不太好的人最好少吃凉拌的，多煮熟了吃更健康。这样吃，既能享受美味，又能保护身体哦！【凉拌蒜苔】1.先得把做菜要用的食材都给准备好：摘掉蒜薹上面的头，...……更多
2024-06-18 06:55:00大蒜,家常,做法,家人,一生,大蒜
...胸肉200克、面条150克、黄瓜1根、胡萝卜1根、青蒜适量、生姜适量、大蒜适量、香油适量、酱油适量、醋适量、白糖适量、盐适量步骤：1.将鸡胸肉洗净，切成丝状，加入一些生姜和盐腌制片刻。2.将面条放入开水中煮熟，捞出后...……更多
2024-04-19 13:50:00面条,做法,面条,生抽,丝瓜,香菇
...，没精神、四肢沉重等各种不适，这往往是因为身体内的湿气重所致。俗语说“湿气不除，越积越毒”，夏天是除湿的好时节。“祛湿要先健脾”，湿对应的内脏是脾，脾胃功能不好时，就容易生湿，要想清除体内的湿气，首先...……更多
2023-11-13 20:54:00真香,脾胃,建议,山药,切成,脾胃
...养肾”除了吃韭菜，建议多吃3样，助肾阳、壮筋骨、健脾胃四季养生，古人总结了一个规律，就是“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”。冬天要养肾，可以提升阳气，驱寒暖身，增强免疫力，保持身体健康，让我们温暖过冬...……更多
2023-12-02 15:48:00脾胃,韭菜,筋骨,建议,生抽,料酒
...着秋冬季节的来临，气候逐渐干燥，容易导致人体内部的湿气逐渐增加，而肺脏作为人体重要的免疫器官之一，更容易受到干燥的影响。因此，为了保持肺部的湿润和健康，我们可以通过合理饮食来调节。以下是六种食物，它们...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
老话说：“湿气不除，百病缠身”，春季多雨，空气湿度又高，很容易导致湿气过重。整天油油腻腻的，还容易疲劳，头昏昏沉沉的，便便也十分黏腻，脸油得快、头油又臭......看似很多问题，其实都是一个问题：湿气重！跟...……更多
2024-04-26 09:43:00湿气,食物,建议,海带,生抽,排骨
...喝。
三、黄豆焖猪蹄食材：猪蹄、黄豆、土豆、大葱、生姜、干辣椒、山奈、八角、桂皮、香叶、花椒做法：1、土豆切块泡水，黄豆提前泡发。猪蹄冷水下锅焯水，加入葱结、生姜、花椒、料酒去腥。焯好水的猪蹄冷水冲洗干...……更多
2024-06-11 10:37:00一口,滋补,蛋白,美味,东西,女人
...前养好身体。早秋时节，天气渐凉，对于中老年人来说，脾胃的保养尤其重要，所以面对生活中一些比较寒凉的食物要懂得忌口，比如黄瓜和豆腐，这两样是很多中老年人所喜欢的，但是在立秋之后最好少吃，避免刺激肠胃。另...……更多
2023-10-17 09:17:00营养,季节,食物,鸭肉,莴笋,木耳
...科主任中医生、杭州市名中医陈青表示，很有可能是体内湿气郁结导致的。体内“湿不湿”，这个方法来辨别“陈主任，我最近总感肚子胀胀的，没有胃口，精神状态也不好，嘴巴内也非常苦。特别是连日阴雨，症状愈发明显。...……更多
2024-06-28 06:18:00梅雨季,梅雨,胃口,家教,身体,精神
...加入洗净的枸杞，关火，待羹汤冷却后即可食用。三、健脾胃的食物换季时，脾胃容易虚弱，因此健脾胃的食物也要注意。冬瓜、赤小豆、鸭肉、木瓜、竹笋和鲈鱼等食材都有助于健脾胃。冬瓜性寒，能够清热解渴，适合秋天食...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
...的性质偏寒凉，它更适合在夏秋时节食用，冬天容易刺激脾胃，且这个季节的鸭肉肉质比较柴，所以不值得多吃。小寒时节吃肉，建议首选这3种肉，低脂营养，肉质鲜美，助力我们身强体壮过寒冬。
一、羊肉寒冷的日子里，没...……更多
2024-01-05 09:20:00鸭肉,滋补,猪肉,鸡肉,羊肉,时节
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俗话说，宁可三日无盐,不可一日无茶，可见不少国人对茶的喜爱，在吃完一顿油腻的午饭之后，来上一杯清香的绿茶，可解腻，可消食
2024-07-12 13:54:00
黄芪是生活中常见的东西，既能食用也能入药，是中医比较常用的药材，黄芪味甘、性温，归脾经、肺经，最常见的食用方式还是将其泡水喝
2024-07-12 13:54:00
早餐在一天之中是比较重要的一餐，如果一个人早餐吃得好，那么，一天的精神也会很好，但是，现在因为种种原因，很多人都没有好好吃早餐的习惯
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夏天到了，很多人都喜欢在傍晚凉风习习时，约上三五好友，一起撸串吃烧烤，或者来份夜宵，享受夜晚的快乐。但单纯疱疹患者需要注意了
2024-07-12 13:55:00
俗话说得好，"好吃的长胖，不长胖的不好吃..."很多看上去很美味，让人欲罢不能的美食，它们不仅让人发胖，对身体健康也是很大的危害
2024-07-12 13:56:00
在人的腰子两边各有一个肾脏，身体的各个系统都需要肾脏，人的生殖系统，泌尿系统，神经系统等等，都要依靠肾脏。肾脏是人的根本
2024-07-12 13:57:00
多囊是一种常见的内分泌疾病，主要表现为卵巢内多个小卵泡的发育异常，这些小卵泡可能无法正常成熟，导致不孕、月经不规律、肥胖等问题
2024-07-12 13:57:00
减肥已经成为时下最流行的事情了，特别是比较爱美的女性，不管身体是不是真的胖，都跟随着大众一起去减肥。确实，现在肥胖的人群日益增多
2024-07-12 13:57:00
减肥，你看重的是体重还是体脂率？减肥过来人会告诉你，体脂率才是身材胖瘦的关键。很多减肥小白会被体重影响了心情，而忽略了体脂率这一关键指标
2024-07-12 13:57:00
对于女性来说每个月来一次月经是比较麻烦的事情，但是与私密处发炎比起来，女性更希望是来月经。私密处发炎给女性带了身体和心理上的双重困扰
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据了解，痔疮是肛门疾病的一种，有多种类型，可以分为内痔、外痔以及混合痔，在发生痔疮时可能会有排便困难、便血、局部疼痛、肛门部位潮湿等情况
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在怀疑有健康问题时不能马虎，部分人自行判断，应对方法不恰当，有越发严重的可能。最明智的做法是到医院咨询医生意见，医生会根据患者表现以及怀疑的疾病类型提供合适检查手段
2024-07-12 13:58:00
有部分人被单纯疱疹病毒入侵，可能会引发生殖器疱疹，作为性传播疾病，没有做好预防措施，会在病毒感染后威胁健康，该疾病可能会反复
2024-07-12 13:59:00
现代社会无论是生活节奏还是工作节奏变得越来越快。虽然节奏变快，但是压力并没有变小，压力反而越来越大。人们开始不断地熬夜
2024-07-12 13:59:00