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身体湿气重的人,一般有这3个症状,希望你没有!
...素。《黄帝内经》说过:“因为湿,首如裹”。由此可见湿气是阻碍人体正常生理功能的致病因素。中国人受传统文化的影响,容易把身体上的不适归因于某种外部的邪气,湿邪就是其中之一。中医认为,“湿”主长夏。就是说...……更多
赵晨医生:脾胃虚弱的7个症状有哪些?
...因为脾虚不能运化,难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿,湿气难以运化,淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。2、便秘或稀溏:从消化道上来讲,脾虚导致的病症一般有食欲不振,偏食挑食、口中无味等症状。脾对食物的消...……更多
脾虚是长寿“路障”?身体若没有这六个表现,恭喜,脾胃好人长寿
...个表现,恭喜,脾胃好人长寿脾是负责消除我们身体内的湿气,如果它一旦受了伤,那么就会让身体内的水分滞留,如果这些水排不出去,我们身体内的湿气就会加重。从而造成你的脾虚症状加重,而且还会让你的身材变胖,精...……更多
湿气重易生病,6种方法去湿气,坚持一段时间调理好
湿气喜欢存在于身体中的各个部位,也是各种病症的源头。湿气从来不会孤军奋战,它总是和别的物质,狼狈为奸。湿气遇寒为湿寒,湿气遇热为湿热,湿气遇风为风湿,当然还有暑湿、痰湿,所以辨别自己湿气重不重?如何...……更多
湿气重,舌苔厚的人,不要错过这“1花3豆”
湿气过重,不仅使人感觉疲乏无力、肢体沉重,还常常体现在舌苔厚腻这一典型症状上。面对这一困扰,中医主张通过调整饮食结构,选用具有去湿功效的食物来调理体质。其中,“1花3豆”因其卓越的去湿效果,备受推崇。下...……更多
湿气重,多吃这些,祛湿气,排肠毒,还能美容养颜
每个人的身体内部或多或少都会有些湿气存在,因为现代人喜欢熬夜,饮食又不规律,嗜烟酒,还缺乏运动,所以普遍湿气重,湿气对我们的危害很大,稍不注意就会导致疾病出现,所以我们在生活中一定要祛除湿气,那么湿...……更多
要改善体内湿气重的状况,首先要做到以下几点
...的生活习惯,许多人面临着身体健康的困扰。其中,体内湿气重是一个常见的问题。如何从日常生活中观察自己的身体状态,及时发现体内湿气,成为一个关键的问题。今天,就为大家介绍一个简单而实用的方法——通过观察舌...……更多
脾虚却越补越虚?做好3件事很关键
...苔看起来又厚又白,那多数意味着体内有寒气。一般脾脏湿气重的人,会有舌苔厚重、发黄、黏稠等症状出现。 4、食欲不振体内湿气太多就会损伤脾脏,如果有非常饥饿、食欲不振、吃完饭饱胀等症状出现,那也是脾虚、胃强...……更多
湿气重我们一般可以通过三方面加以调理
湿气作为中医理论中一种常见的病理状态,主要指体内湿液代谢失衡,湿邪滞留在体内。当湿气集中于腹部,导致水肿和脂肪堆积时,会表现为肚子大。但除了肚子大以外,湿气还会对身体的其他方面产生一系列的症状和影响...……更多
舌苔特别白厚的,嘴巴有味道的人看过来,一个中成药化解
...“脾胃湿热”。脾胃湿热是指脾胃功能失调,导致体内的湿气和热气不能正常排出,滞留在脾胃和口腔中,从而引起舌苔白厚、口臭、食欲不振、腹胀、便溏等症状。那么,如何化解脾胃湿热呢?今天,我就给大家介绍一个中成...……更多
湿气重则百病生!5个细节说明你湿气过重,快停下这些“加湿”行为
...油乎乎身上胖嘟嘟睡觉打呼噜如果您有这样的情况八成是湿气在体内作怪哪些习惯是身体的“加湿器”?又该如何缓解呢?翟双庆北京中医药大学 教授 这4个习惯竟是身体的“加湿器”痰湿与咱们的肺、脾、肾三脏息息相关。...……更多
澄阳中医小妙招,教您祛“湿”除“霉”
...个梅雨季,人都要上霉的感觉,从中医角度讲,这些也和湿气有关系。那么怎么看自己是不是湿气重了呢?首先伸出舌头,如果舌头边上有明显的牙齿印,或者舌面上的舌苔比较厚,像是一层霜甚至如雪覆盖,这就是痰湿的表现...……更多
中医支招:呕吐腹泻辨证服用乐药师藿香
...、感受寒邪所致。脾虚湿盛是指脾脏功能虚弱,导致体内湿气过重。脾脏在中医理论中主管运化水湿,当脾脏功能不足时,水湿无法正常代谢,就容易在体内积聚,形成湿气。湿气过重会影响脾胃的正常功能,导致消化不良、腹...……更多
湿气重的人,这5种水果尽量要少吃!
在炎炎夏日,随着气温的攀升,湿气也悄然而至,给不少人的健康带来了困扰。湿气重不仅会导致身体沉重、疲倦无力,还可能引发一系列疾病,如食欲不振、消化不良、关节疼痛等。因此,在日常饮食中,湿气重的人群需要...……更多
中医内科如何理解脾胃湿热证?
...中医内科常见的一种证型,其主要特征是脾胃失调,体内湿气积聚,导致身体出现湿热症状。在中医理论中,湿热是一种病邪,可以引起多种疾病,如疮疡、痢疾、黄疸等。本文将介绍中医内科如何理解脾胃湿热证,包括其发病...……更多
身体有湿的五个表现,中医教你怎样祛湿
...、趋下特性的邪气,都称为湿邪。身体有这五种表现说明湿气重湿气重的人,往往会有以下这些表现:1.舌苔厚腻舌苔很厚腻,或者舌体胖大,舌边有齿痕。2.身体沉重懒动身体特别疲乏,懒得活动,睡醒后仍然不解乏,浑身不...……更多
脾虚的7大症状,赶紧自查!这四个方法教你养好脾胃
...苔白腻,上面飘着一层水湿,舌边有齿痕,说明你身体的湿气已经很重了,肥甘厚味一定要少吃了。4.脾胃最怕你三餐无规律脾胃最需要食物的时候你不给,偶尔一次无所谓,但是时间久了,脾胃就习以为常了,反正你都不需要...……更多
为什么爱上火,还手脚凉,消化不好,尿频、失眠?原因都在舌头上
...能消化的食物残留,而舌体胀大则可能表示体内有过多的湿气或瘀滞,影响了消化系统的正常运作。从更深层次上理解,舌头的这些变化不仅仅是消化不良的表面症状,它们反映了体内的整体平衡状况。通过调整饮食习惯,例如...……更多
舌苔颜色大有讲究,教你简单辨别这些颜色的含义
...的,而且舌苔还会显得比较厚腻,这主要是我们身体出现湿气导致的。当湿气侵入我们的体内后,就会导致舌苔上的物质比较白腻,甚至还会带点厚重。除此之外,人们的胃口也会降低,没有食欲,精神比较低落,这些都是体内...……更多
湿气不除百病生!5个细节说明你湿气过重,祛湿方法请收好
...则可能侵入体内造成湿邪,从而激发各种病症。01什么是湿气一般来说,引发湿症的主要原因有两种,可分为外湿和内湿。1.外湿通常是由于潮湿气候、淋雨或长时间待在潮湿地方引起的外来湿邪。长期生活在湿润环境、缺乏阳...……更多
身体2个部位越大,体内湿气越重!祛湿排寒毒:远离3物,坚持4事
俗话说:千寒易去,一湿难除。湿气就像体内的水蒸气,总是围绕着体内各个器官器官就像裹了一层湿毛巾,沉重而不能正常运作。湿气可以说是现代人健康“威胁”之一。当体内湿气不断加重时,就容易增加身体患病的风险...……更多
长期脾胃虚弱的人会有以下症状,不妨对照自测下
...己长期出现这种行为,那么就要及时调养脾胃。2、湿气重。身体如果出现湿气重的表现有黑眼圈、眼袋、早晨起来容易水肿、大便的时候容易沾便池。3、舌头不舒适。通常脾胃虚弱的人舌头会出现齿痕,而且舌苔比...……更多
2022-12-13 12:29脾胃,虚弱,症状
千寒易去,一湿难除!中医祛湿“第一方”一出招,湿气一除百病消
中医认为,湿气是万病之源。湿气不除,百病缠身。湿气重的人,往往会出现食欲不振、精神萎靡、身体沉重、面色苍白、皮肤瘙痒、大便溏泄等症状。那么,如何判断自己是否有湿气呢?这里有几个简单的方法:1.观察舌头:...……更多
不节食不运动,多喝 4 种减肥水,让你躺瘦十斤!
...都是不健康的表现,而十胖九湿,很多人肥胖是因为体内湿气太重,体内堆积了太多的水分,导致身体运转效率低下,热量消耗比较缓慢,脂肪就容易堆积起来。这类人属于痰湿型肥胖患者,我们需要赶走体内湿气,结合科学的...……更多
女性脾虚容易老,疾病也易找上门,脾虚“6信号”,希望你没有
...到足够的气血滋养,于是就容易有疲劳乏累的感觉。体内湿气重脾虚的情况下,会导致体内水分代谢不足,堆积至一定程度,最终加重体内湿气。长期湿气重,也是让人处于亚健康状态的原因之一。容易变胖脾虚的人,虽然吃得...……更多
脾虚如何有效调理
...部浮肿的现象,那么很有可能就是由于脾胃虚弱导致体内湿气无法被正常代谢造成的3、舌苔厚腻如果发现舌苔上有明显的变厚变黄症状,那么就有可能是由于脾脏问题所引起。脾胃虚弱的人还会出现不自觉的流口水现象,尤其...……更多
薏米:吃法不对,越吃越“湿”
...祛湿也分类,吃法不对越吃越湿】从中医理论来说,身体湿气分为“寒湿”和“湿热”两种类型,不同类型的湿气,祛湿方法不同。而薏米炮制方法不同,性味、祛湿针对性也有所差异。所以要想通过薏米达到理想的祛湿效果,...……更多
湿气重?参苓白术散巧搭配,不仅健脾祛湿、还能补肾、益肺
...有一圈的牙齿印。这个时候,不少人都会觉得自己是脾虚湿气重导致的,就会用一些参苓白术散这样的健脾运湿的药物,但还是反反复复的,不能根治,有的人甚至用了之后没一点效果。这是为什么呢?其实,在中医认为,人体...……更多
精神不振、胃口不佳竟是身体“受潮”了 专家教您如何祛湿,安然度过梅雨季
...科主任中医生、杭州市名中医陈青表示,很有可能是体内湿气郁结导致的。体内“湿不湿”,这个方法来辨别“陈主任,我最近总感肚子胀胀的,没有胃口,精神状态也不好,嘴巴内也非常苦。特别是连日阴雨,症状愈发明显。...……更多
脾胃虚弱湿气重,大便不成形,8种好方法,健脾去湿气
...弱的问题,经常肚子胀,不消化,拉肚子,大便不成形,湿气沉重。送你8个中成药,从头到脚湿气消。1、四君子颗粒脾主运化,脾虚则运化能力减弱,体内湿气加重,会出现不想吃饭,大便浦稀等症状。如果你出现了这种现象...……更多
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新年之后,亲朋好友聚会渐渐多了起来,自然也少不了喝酒助兴。然而,却也有人因为饮酒过量,诱发心脑血管疾病,发生脑卒中等。山西白求恩医院专家日前提醒
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最近大雪已过,一波冷空气即将袭来。北方的朋友可能会迎来更低的气温。每到换季时分,不少人肠胃就开始“闹脾气”,溃疡性结肠炎患者更是深陷困境
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进入夏天,穿着清凉成为许多人的选择。为了展现最佳状态,不少人已将健身减肥列入计划。然而,并非所有部位的肥胖都对健康有害
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云南西盟:朝“攻坚”发力 向“振兴”而行
本文转自:人民网-云南频道在刚刚过去的2024年,云南省普洱市西盟佤族自治县新厂镇代格拉村的村民岩百勒上一直有忙不完的活计
2025-01-05 19:11:00
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近期,复旦大学研究员在《美国临床营养学杂志》上发表的研究论文显示,对脂肪肝病患者进行为期12周的生活方式干预实验后,采用轻断食方式的试验者肝脏脂肪减少了20
2025-01-05 17:26:00
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贵州人的炒菜神器——糍粑辣椒在贵州人的餐桌上,如果只能出现一勺辣椒,那一定是糍粑辣椒。杨大姐的辣椒生意做了40多年,挑选遵义二荆条
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小寒:宏风戏竹寒姿妙,博雪拥梅冷蕊香
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2025-01-05 13:41:00
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