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...茶还有助于改善睡眠质量，适合夜猫子们日常饮用。二、湿气严重，喝的养生茶配料：五指毛桃、赤小豆、薏仁、芡实、茯苓、蒲公英根、苦荞、枸杞、大枣、橘皮、百合。湿气严重时，身体容易出现倦怠、乏力等不适，而这款...……更多
2024-10-30 10:09:00生茶,肠胃,口臭,女性,健康,养生
...，错误的洗浴时间可能会影响健康，损耗阳气或加重体内湿气。那么，正确的洗头、洗澡时间是什么时候？哪些时间点一定要避开？一起来听听浙江省中医院互联网诊疗中心住院医师张慧杰的看法。民间说法不可信洗浴需顺应阳...……更多
2025-06-21 07:12:00教你科学,阳气,雷区,时段,中医,时间
湿气这个问题已经成为现代人的通病了，很多人一年四季都有湿气，如果人的体内湿气重的话，那就会出现各种各样的身体健康问题，比如说虚胖，乏力，水肿等等。其实很多人都觉得，因为夏天的天气比较热，所以喝一些凉...……更多
2024-01-10 16:39:00湿气,老中,老中医,常用,建议,湿气
...越多，结石就会越来越大。导致湿热的原因，通常是体内湿气太重，日久化生了热邪，而湿气的产生，离不开脾虚与肾阳虚，脾虚，运化失常，湿气就会越聚越多，而肾阳虚，无法制约水，日久就会化生湿邪，具体是肾阳虚还是...……更多
2024-07-14 10:00:00肾囊,肾结石,长春,疗程,患者,变化
...音，或者被人嘲笑，要英勇的做自己。5、定期给自己祛湿气中晚年人为什么要坚持除湿气跟着年纪的增加，人体的推陈出新逐步减缓，身体机能逐步下降。湿气简单引发多种疾病，或许导致关节疼痛、肌肉疼痛等问题，影响中...……更多
2024-08-27 12:28:00长寿,两个,长命,寿数,湿气,健康
说到“湿气”，属于中医范畴。湿气，是一种津液过多的表现，而“湿气”在体内是正常存在的。中医认为：“湿邪在，百病在，湿邪除，百病无”。所以湿气过多对健康是有很严重影响的。体内湿气过重更容易加大患上各种...……更多
2024-07-27 13:57:00一夏,湿气,迹象,清爽,养生,湿气
水湿在哪里，病就在哪里。很多患者都被湿气所困扰，造成头晕头痛、全身乏力、食欲不振、皮肤瘙痒、尿频、大便不成形等等，用了很多祛湿的药还是不见好。其实啊，这都是因为没有从源头祛湿。那么，湿气到底是从哪来...……更多
2024-07-19 10:36:00湿气,食欲不振,乏力,食欲,头痛,浑身
...应，分泌更多的耳屎为了保护掏耳朵的时候不受伤。3、湿气重耳屎的干湿性跟人体质有很大的关系，其实湿性的耳屎就是因为耳屎里面的水分比较重所以才出现的湿性的耳屎。湿气重的人耳道位置水分会比较多，所以耳屎分泌...……更多
2023-05-16 06:12:00耳屎,湿气,情况,耳屎,湿气,身体
...更为普遍。 那麼，造成汗疱疹的原因是啥？ 身体的体内湿气太重：汗疱疹和湿寒太重拥有非常大的关联，湿寒太重，内毒素便会变多，进而身体的基础代谢速率会很慢、身体排毒的作用也会降低，而当身体的湿毒累积到一定水...……更多
2023-05-29 18:33:00水泡,回事,疱疹,米醋,手臂,湿气
...热引起的。湿热是中医中的一个病理概念，它指的是体内湿气和热气的累积。糖尿病患者由于身体内湿气和热气的累积，会导致局部部位的瘙痒感。同时，糖尿病也会引起体内津液的损伤，导致皮肤干燥，从而加重瘙痒感。在中...……更多
2024-01-16 09:03:00糖尿,皮肤病,糖尿病,信号,不仅仅,皮肤
...来，脾阳才能振奋，一身之气才能运转起来。尤其是春季湿气重，湿在体内，湿性黏滞，不动则湿气难去，体内的湿气淤积多了，脾阳易被困住，无法正常升清降浊，所以春困也被称为“湿困”。第二类就是喜食生冷食物人群。...……更多
2024-04-24 15:00:00阳气,湿气,刮痧,肝火,脾胃,清阳
...饭无味、食量少，并且身体出现发冷发热现象时，多半是湿气过重。头疼是很明显的症状。也许你有这样的体验，有时没有任何原因的出现四肢沉重，并且头疼欲裂等，其实这是湿气太重了。2、浑身酸痛俗话说通则不痛，若感...……更多
2024-06-27 06:35:00湿气,越重,身体,男女,地方,湿气
...体沉重、四肢无力、面部和身体易出油，这很可能是体内湿气过重的迹象。气血不足和湿气重都是女性常见的健康问题，如果不及时调理，可能会导致更严重的健康隐患。本文将为大家介绍一个简单的调理方法，帮助女性有效应...……更多
2024-09-04 16:19:00湿气,气血,亏损,医生,推荐,气血
...护中焦脾胃，同时以仙蜕丸干预湿疹。多管齐下，围堵“湿气”。外用方面则配以问止制剂“苦参散”外洗以清热燥湿，“金疮散”敷于创口促进愈合，“太乙膏”围涂避免红肿和感染。一剂见效方虽简单，但是效果可不简单。...……更多
2024-04-20 15:04:00黄水,眼睑,小腿,医师,中医,阿姨
...坏习惯，时间久了，就给身体带来了相关问题。就比如说湿气重这个问题，以前好像没有那么严重，可近些年来，总是听到有女性抱怨自己湿气重。体内的湿气过重，会给身体带来很多的麻烦，皮肤会变差，还会出现肥胖问题，...……更多
2024-07-15 11:43:00湿气,枸杞,搭档,黄金,湿气,枸杞
...而且，秋天不祛湿，如果冬天一进补，滋补的津液容易被湿气同化，不仅达不到补养身体的作用，反而还会助长湿气。有些人可能就有疑问了，秋季不是燥邪当令嘛，怎么还会有湿呢？虽说秋季是燥邪当令，但这段时间承接着暑...……更多
2024-09-11 11:47:00经络,湿气,艾灸,身体,芡实,大肠
于夏季，湿气偏重的状况烦扰众多人士。湿气，此般看似隐匿的敌手，竟会令人产生疲乏之感、关节疼痛，乃至对胃肠功能造成影响。湿气过重之人常常感觉周身沉重，仿若背负一口无形之锅。有人言，晒后背能够驱除体内湿...……更多
2024-08-04 11:31:00夏日,高温,而是,湿气,高温,身体
早上洗头灭阳气、晚上洗头生湿气？这句话有道理吗？你常做的这4件事正在伤害你的头发爱脱发、头发油、头皮屑多其实不难解决3个护发小妙招，助你养出好头发快跟着小圈一起来看看～本文审核专家宋坪中国中医科学院西苑...……更多
2024-08-15 13:33:00头生,阳气,湿气,头发,头皮,淘米水
...，民间流传着“千寒易除，一湿难去”的说法，意思是说湿气比寒气更难以去除。而藿香正气水作为一味中药，它具有很好的祛湿驱寒功效，可以帮助人们排出体内的湿气，同时也有助于保护肠胃健康，让身体变得更加强健。在...……更多
2023-12-15 18:25:00藿香,妙用,正气,藿香,正气,治疗
...晴日随机切换，气温波动较大。此时人体内肝气较旺盛，湿气加重，易出现昏昏欲睡、肠胃不佳、四肢沉重、皮肤起疹子等症状。林娟提醒，市民除注意饮食外，还可以适当揉按阴陵泉穴，可以起到清利湿热、健脾理气、通经活...……更多
2024-04-06 08:15:00一重,一防,养生,青团,食用,发物
湿气在哪，病就在哪！大家好，我是武医生。现在人的生活条件越来越好了，但湿气重的人也越来越多了。那在中医看来啊，湿为阴邪，容易耗损阳气，并且还会阻滞气血的正常运行，毫不夸张地说，湿气流注到哪儿，哪里就...……更多
2024-05-05 10:13:00湿气,张仲景,一身,疾病,方法,湿气
...经常觉得不适，有疼痛、胀满、腹泻、腹胀的感觉，身体湿气比较重。听说“花椒贴肚脐”可以缓解湿气，他每天晚上睡觉之前都贴在肚脐上，帮助身体排湿。“坚持贴了两周，变化真的很明显，感觉身体变轻松了，疲惫感也慢...……更多
2024-12-21 11:59:00肚脐,花椒,养生,辅助,人人,效果
...水化合物化合物、膳食纤维素等，具备有利排尿消肿、去湿气身体排毒的作用。紅豆带有丰富多彩的含铁，能够补钙，提高血红细胞的生成。能够补血补气，推动血液循环系统，调整面色，提升机体免疫能力。紅豆中的膳食纤维...……更多
2023-02-24 17:18:00红豆,热量,水肿,红豆,热量,中带
...利湿止痒飞杨草具有特别明显的利湿作用，能加快身体内湿气排出，湿气过重导致的湿热脚气和湿疹等症有特别好的治疗作用，在治疗的时候可以把肥羊草加清水煎煮，煎好后的药汤可以清洗患处，能消除皮肤表面的丘疹，而且...……更多
2024-04-16 17:01:00飞扬草,功效,作用,飞扬草,作用,湿气
...好的血液循环有助于预防心脑血管疾病的发生。排出体内湿气：老年人往往体内湿气较重，容易出现水肿、疲劳等症状。节节草具有利尿通淋作用，能够帮助老年人排出体内多余的湿气和毒素。知识点6：节节草泡脚的注意事项...……更多
2024-01-27 06:50:00足浴,顽疾,良方,多年,老人,天然
湿气重不重，是我在门诊上经常遇到的问题，也是大家比较关心的问题。湿气重的人容易出现没精神、嗜睡犯懒、四肢困重、大便黏腻等症状，用了各种办法想祛湿。但我们说一湿难去，由于湿邪黏腻重浊的性质，也就决定了...……更多
2024-04-09 06:06:00湿气,身体,正在,湿气,身体,脾胃
俗话说：千寒易去，一湿难除。湿气就像体内的水蒸气，总是围绕着体内各个器官器官就像裹了一层湿毛巾，沉重而不能正常运作。湿气可以说是现代人健康“威胁”之一。当体内湿气不断加重时，就容易增加身体患病的风险...……更多
2024-07-30 17:46:00越重,湿气,部位,身体,湿气,身体
...亚健康人群的福音。3、驱邪避寒之术中医学以为，体内湿气与寒气是导致许多疾病的重要因素。湿气重则身体浮肿精力不振；寒气盛则血脉凝滞，肌肉痛苦。拔火罐经过部分吸附，有用去除体内湿气与寒气，关于改进寒湿症状...……更多
2024-04-17 10:24:00火罐,毒素,实话,知识,火罐,拔罐
...参苓白术散因为这种多半就是湿重困脾所导致的，脾胃被湿气困阻，干起活来就会没有那么精神了，自然胃口就不好了，那么参苓白术丸，正是健脾祛湿的，再合适不过。二、消化不良，吃啥拉啥这种情况很多人都有，多半就是...……更多
2024-07-19 11:17:00白术,白术,湿气,脾虚,脾胃,眼袋
...习惯的话，就会对我们的身体越来越差，而且还会让一些湿气和寒气进入我们的身体中，这样我们的身体就会出现一些问题。所以说女性朋友在平常的时候洗澡一定要注意，这和我们的身体都是有关的，虽然是一件不起眼的小事...……更多
2024-06-05 09:17:00许会,湿气,女人,长时,身体,时候
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