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...慢着！在进补之前，你需要将体内积攒了一个夏天的毒素湿气全都排掉，否则营养根本吸收不了！所以今天花花就来教大家几个排毒小妙招，赶紧来学习一下吧！莲子：清心去火秋天必定要吃点莲子，因为莲子可以健胃养脾，养...……更多
2023-11-19 11:00:00莲子,火气,身体,绿豆,莲子,冬瓜
...藕再固定回去，这样糯米就不会漏出来了。4、拿出你的电饭煲，把灌好糯米的莲藕放进去。然后加点红枣、红糖，再倒点水进去，水要没过莲藕哦。然后盖上盖子，按下煮饭键，等它慢慢煮吧。大概要煮一个半小时左右呢。5、...……更多
2024-09-04 12:23:00一身,女人,莲藕,糯米,雪梨,藕片
...个人变得无精打采。特别是对于那些体质较为虚弱、易受湿气影响的人群，回南天的影响尤为显著，不仅影响生活质量，还可能对身体健康造成长期的不利影响。在传统的理念中，调养身体、祛除湿气是迎接春天最好的方式之一...……更多
2024-03-23 14:21:00南天,湿气,建议,冬瓜,湿气,红豆
...米粒和豌豆，翻炒均匀；5.将炒好的蔬菜和大米一起放入电饭煲中，加入适量的水，按照正常的煮饭程序煮熟；6.饭煮好后，加入适量的盐、生抽和香油调味，搅拌均匀即可；蚕豆立夏饭的养生小贴士适量食用：虽然蚕豆立夏饭...……更多
2024-04-23 12:47:00噎膈,鲜食,蚕豆,时令,口感,蚕豆
在中医理论中，\"湿气重\"不仅仅是一个简单的诊断，它关联着我们的日常饮食、生活习惯，乃至情绪状态。而\"养脾\"的提议，并不是一个遥不可及的方案，而是通过一些简单实用的调整，让身体回归轻盈，精神焕发。这正是因...……更多
2024-06-07 10:38:00湿气,睡眠,精力,关键,身体,湿气
...渐增高。这种高温多湿的环境很容易让人体内积聚过多的湿气，导致身体出现浑身沉重、疲乏无力、食欲不振甚至头晕的现象。更严重的是，湿气还可能影响到人的情绪状态，让人感到烦躁不安。因此，祛湿变得尤为重要，通过...……更多
2024-06-06 17:38:00湿气,脾胃,清爽,一身,关键,赤小豆
...着暖阳的到来，万物复苏，生机盎然。然而，这个季节的湿气也相对较重，祛湿成为了保持身体健康的重要一环。湿气过重不仅会导致身体不适，还可能引发各种疾病。因此，我们需要在日常生活中注重祛湿，以保持身体的干燥...……更多
2024-05-08 12:32:00食疗,健康,食疗,身体,湿气,黑豆
...。将黑豆与大米按照1:5的比例混合，加入足够的水，使用电饭煲或锅煮至粥体粘稠。为了增加风味和营养，您可以在煮粥时加入枸杞、红枣或者少量的核桃仁。这样一碗黑豆粥，不仅能为您提供充足的能量，还有助于改善血液循...……更多
2024-02-27 13:00:00黑豆,牙齿,黑豆,健康,营养,身体
夏天，这个充满阳光与活力的季节，也伴随着高温和湿气。湿气过重不仅让人感到闷热不适，还可能影响脾胃功能，导致身体出现一系列问题。因此，在夏季，我们特别需要注意饮食调理，通过食用一些具有健脾祛湿功效的食...……更多
2024-07-30 10:36:00湿气,一身,食物,建议,冬瓜,薏米
湿气重是指人体内湿气过多，常常表现为食欲不振、乏力、肢体酸痛等症状。饮食调理是改善湿气重的重要方法，那么湿气重患者应该如何调整饮食呢？一、湿气重的饮食原则1.适量摄入利湿食物利湿食物是指具有消除体内湿气...……更多
2023-11-07 14:08:00湿气,患者,饮食,调整,湿气,食物
老话说：“湿气不除，百病缠身”，春季多雨，空气湿度又高，很容易导致湿气过重。整天油油腻腻的，还容易疲劳，头昏昏沉沉的，便便也十分黏腻，脸油得快、头油又臭......看似很多问题，其实都是一个问题：湿气重！跟...……更多
2024-04-26 09:43:00湿气,食物,建议,海带,生抽,排骨
...，这样可以避免汤汁过浓。二、菠萝肉原料：肋排500g；凤梨：一半；辣椒、红椒：1个；蕃茄酱：3大勺；白糖：2大勺；白醋：2汤匙；酱油：1汤匙；料酒：1汤匙；生姜2片；大蒜末少许；玉米面：适量；油：适量。这一步……1....……更多
2024-08-28 06:02:00五道,家常菜,家常,天气,孩子,牛柳
...着秋冬季节的来临，气候逐渐干燥，容易导致人体内部的湿气逐渐增加，而肺脏作为人体重要的免疫器官之一，更容易受到干燥的影响。因此，为了保持肺部的湿润和健康，我们可以通过合理饮食来调节。以下是六种食物，它们...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...佳品，它不仅有着丰富的营养成分，还有助于排出体内的湿气和毒素，安神助眠，有益于身体健康。山药，又称淮山，是一种传统的中药食材，早在古代就被用来滋补身体。它富含多种维生素和矿物质，特别是维生素C、维生素B1...……更多
2023-10-24 20:12:00山药,肠道,膳食,蛋白,纤维,山药
...这样煮起来更易熟透。将泡好的绿豆和水以1:1的比例放入电饭煲中煮熟。煮熟后，加入适量白糖，根据个人口味调整甜度，然后搅拌均匀，绿豆馅就完成了。2、在盆中加入面粉，另取一小碗，用温水溶解酵母粉。将酵母水倒入...……更多
2024-06-11 10:21:00易上,越好,猛将,绿豆,酵母,绿豆汤
...、滋补元气的作用。秋季适当喝热汤还能帮助排除体内的湿气，促进新陈代谢。湿气容易使人感觉浑身不舒服，喝一些去湿的汤品可以缓解这种状况。例如，可以选用一些具有去湿功效的食材，如山药、薏仁、百合等，煮成汤品...……更多
2023-10-22 20:48:00营养,猪肚,热汤,蹄筋,羊肉,海带
...且，今天做这个蒸排骨更快手更方便，因为我是直接放在电饭煲里，和米饭一起蒸熟，即使是宿舍党也能做。至于带饭党吧，就提前一晚腌上排骨，第二天早上起床，把米饭和排骨一起蒸上，然后去洗漱，出门前直接打包带走就...……更多
2024-04-14 16:37:00广东,排骨,胃口,养生,最爱,健康
...调理的重点，这不仅有助于调节体内阴阳平衡，还能减少湿气的侵袭，让身体更加健康。一、红豆薏米粥：红豆薏米粥是一道传统的养生粥品，尤其适合春夏季节食用。红豆富含植物蛋白质、维生素B族和矿物质，有利于增强体...……更多
2024-07-26 06:49:00春夏,芦笋,春夏,海米,切成,食用
10月29日，据白鹿视频报道，近日，湖南长沙一妈妈带电饭煲和高压锅给念书女儿送排骨，引发关注。女儿陈同学介绍，自己跟妈妈说想吃排骨了，妈妈就第二天做好，怕饭菜冷了自己吃着不舒服，于是开了两小时车把电饭煲和...……更多
2023-10-30 10:16:00排骨,二天,女儿,高压锅,高压,妈妈
...季具有活跃的特点，而且春季气候变化大，人体容易出现湿气，进而影响肝脏的健康。为了保护肝脏，预防斑点生成，我们需要注重调理饮食，尤其是多喝一些具有清肝明目、滋补养生功效的汤品，来帮助调理肝脏，保持身体健...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
在三伏天，湿气重且高温容易让人感到疲惫，选择一些既能祛湿又有助于瘦身的菜肴尤为重要。通过合理的饮食调节，不仅可以舒缓夏季的不适，还能帮助维持身体的健康与活力。今天推荐五道适合三伏天的祛湿瘦身菜肴，它...……更多
2024-08-09 06:19:00养生,苦瓜,姜片,汤匙,番茄,排骨
...丁，再加入蘑菇片和蚕豆翻炒。把炒好的蚕豆和蘑菇倒入电饭煲中，加入适量水和浸泡好的大米。启动电饭煲烹饪程序，饭煮好后稍微搅拌均匀即可食用。推荐食谱三：清炖蚕豆汤这道清炖蚕豆汤，简单却充满春天的气息。蚕豆...……更多
2024-06-06 17:37:00牛肉,记忆,蚕豆,食谱,腊肠,蘑菇
春天，万物复苏，生机勃勃。然而，随着雨水的增多，湿气也逐渐加重。在这样的季节里，为了保持身体的健康，我们可以选择一些具有健脾祛湿功效的汤品来调理身体。为大家推荐五道适合春天食用的祛湿汤品，不仅美味可...……更多
2024-04-26 11:42:00湿气,老少,雨水,建议,薏米,切成
...红枣红糖水红豆100克，红枣20颗，红豆两勺，清水1升，在电饭煲或者炖锅中焖煮1四十分钟即可。2、红豆百合汤红豆100克，百合5钱，用水将红豆和百合浸泡四十分钟，用电饭煲或者炖锅焖煮至豆熟即可。红小豆禁忌与赤豆相克的...……更多
2024-04-07 02:00:00红小豆,吃法,功效,红小豆,红豆,食物
...成特有的“回南天”，室内非常潮湿，导致人体容易聚积湿气。春季五行属木，其气温，通于肝，主发泄，风邪当令，“风”邪为百病之长，容易与寒邪、湿邪裹挟，形成风寒、风湿侵袭人体。人们经历冬季的厚衣温食，体内往...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...切成一片一片的，放旁边准备着。4、咱们得在砂锅或者电饭煲里加够清水，然后把排骨、红枣、枸杞和生姜一股脑儿放进去。就这么简单，煮出来的汤肯定好喝！5、加点盐和料酒进去，给它好好搅和搅和，味道就更棒了！6、咱...……更多
2024-05-19 15:15:00加分,肝脏,蔬菜,健康,西兰,菠菜
...，有这样一种小小的颗粒，自古便被誉为健脾养胃、驱除湿气的良药。它就是芡实，一个普通却不平凡的食材。在现代快节奏的生活中，芡实以其独特的健康价值重新受到关注，成为日常饮食中不可或缺的一部分。随着健康意识...……更多
2024-05-28 17:43:00芡实,湿气,脾胃,高手,芡实,湿气
...萝卜还具有清热解毒、润肺利尿的功效，有助于调理体内湿气。推荐食谱：【羊脸萝卜汤】滋补清热，暖胃养肺
准备食材：羊脸肉、白萝卜、葱、姜、盐、胡椒粉、香菜做法步骤：1.将羊脸肉清洗干净，放入锅中，加入清水，...……更多
2023-10-25 06:01:00肠道,红薯,膳食,纤维,健康,红薯
...朋友可能会感到身体沉重、脸色暗沉，这往往是因为体内湿气过重。在这个季节，有一个美味的解决方案可以帮助你——那就是排骨。排骨不仅美味，还能帮助我们祛湿散寒，补血益气，让你的脸色红润有光。为什么排骨会有这...……更多
2024-06-17 15:32:00益气,湿气,脸色,建议,女人,排骨
...,这样可以去除表面的灰尘和小杂质,然后把这些大米倒进电饭煲里,用勺子把表面弄得平坦一些,就做好了准备。1.在锅里放点油,先把油烧热后倒掉,再重新放冷油。然后放入葱片和姜丝,加入一颗八角,一起快速翻炒,直到葱和姜变成...……更多
2024-08-20 06:48:00道菜,营养,身体,孩子,健康,鸡翅
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膝盖疼困扰着很多人特别是到了秋天天气一冷膝盖疼的感觉可能会更加明显你的膝盖状态怎么样？试试这两个帮你保护膝盖的动作赶紧跟着小圈一起来看看吧～本文审核专家周敬滨国家体育总局运动医学研究所运动创伤外科主任一个动作自测膝盖年龄双脚与肩同宽
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人绒毛膜促性腺激素(humanchorionicgonadotropin，hCG) ，是妇产科医务人员熟知、常用的一种“妊娠试验”激素
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精子与卵子相互结合是成功受孕的根本。但如果出现：精子与卵子之间“相互排斥”或精子直接相互排斥，这是导致备孕夫妻不管怎么尝试都不会成功的原因
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随着社会经济的快速发展和人们生活方式的巨大改变，我国居民的超重和肥胖发生率正在快速增长，根据2020年《中国居民营养与慢性病状况报告》显示
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