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...同时还能增加人体的新陈代谢，起到减肥的功效。生姜+枸杞枸杞子和生姜一般都是常用的中药，那就这两种一起用的情况不是很多，一般枸杞生姜泡水喝的话，会有活血的功效，如果能再加些红枣的话，还会有补血的作用。生...……更多
2023-10-08 15:00:00生姜,消化道,作用,患者,沸水,枸杞
...中年，生活的压力和岁月的痕迹开端悄然浮现。那杯泡着枸杞的保温杯，简直成了中年人养生的标配，枸杞这种物美价廉的营养佳品，不只滋养着我们的身体，更承载着我们对生活的执着和酷爱。枸杞，小小的身躯里蕴藏着宏大...……更多
2023-12-02 14:59:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,维生素
...仅能滋养肌肤，还能让你在春天里容光焕发。羊肉+红枣枸杞：暖身又养颜春天虽然气温逐渐回暖，但偶尔还是会有些凉意。这时，来一碗羊肉红枣枸杞汤，简直暖到心里去了。红枣和枸杞都是滋补佳品，它们与羊肉一起炖煮，...……更多
2024-04-22 10:52:00羊肉,美味,羊肉,白萝卜,枸杞,红枣
...。6、再把炒好的鸡蛋放入，翻炒均匀即好。6、却老子：枸杞枸杞的维生素C、β-胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排，它能大大激发身体机能，在家调养适用。茶香枸杞水晶粽食材：红茶包1个，西米250g，枸杞20g，粽叶12...……更多
2024-01-06 11:54:00食物,黄金,美容,女性,胡萝卜,西红
...万物复苏的季节，然而，潮湿多雨的春季也容易使人体内湿气滋生。湿气困扰，会让身体感到沉重疲惫，影响健康。因此，春季必须重视祛湿排湿的问题。在众多食材中，芡实被誉为“祛湿第一米”，具有调理脾胃、去除湿气的...……更多
2024-03-20 13:31:00后患,错过,身体,芡实,食用,南瓜
...助。8、艾蒿茶艾蒿茶具有独特的香气，能够驱散体内的湿气和毒素。它对于改善水肿、促进排尿有很好的效果。艾蒿茶还能帮助缓解肌肉疼痛和关节炎症，适合在潮湿季节饮用。9、美肤茶美肤茶是一种专为改善皮肤状况而配制...……更多
2024-04-19 16:31:00帮助,普洱,果茶,花茶,艾蒿,柚子
...以下的营养成分。绿豆和它是“黄金搭档”，每天喝点，湿气、失眠或许会“绕道走”1.莲子想必很多人都知道莲子具有静心凝神、清热去火、温脾止泻等功效，绿豆则有消肿止痛的作用。若你将这种食物搭配在一起煮水喝，那...……更多
2023-04-17 16:06:00湿气,绿豆,搭档,黄金,绿豆,绿豆汤
引言：每逢春季，湿气弥漫，人们往往感受到身体沉重和不适。如何祛除体内湿气，让身体重获轻盈？今日，我将向大家介绍一道滋补兼祛湿的美味汤品——茯苓乌鸡汤。这款汤汤味鲜美，营养丰富，饮后不仅让身心舒畅，更...……更多
2024-03-25 17:09:00汤汤,舒畅,身心,身体,帮助,茯苓
...档”公布，经常泡水喝，疏通血管，肝肾更健康1、黄芪+枸杞枸杞中有非常丰富的枸杞多糖以及维生素e，还有适量的类黄酮和胡萝卜素，可以起到抗氧化作用，枸杞与黄芪搭配在一起能够改善身体素质，缓解睡眠质量差，以及睡...……更多
2023-03-13 21:46:00一文,黄芪,食用,答案,黄芪,身体
...血。南方人适合喝什么茶？南方雨水渐多，此时人体内的湿气渐生。南方朋友的养生重点应该放在防寒温阳、疏肝和胃、健脾祛湿上。客家擂茶在新鲜的茶叶里加点儿生姜，能祛湿气、解表，加炒米能起到健脾和胃、清热解毒的...……更多
2024-02-21 14:19:00神奇,砖茶,雨水,红茶,西北地区,脾胃
...术，这位脾胃的守护者，它燥湿健脾，如夏日阳光，驱散湿气，使我们的脾胃功能得以恢复。与柴胡的搭配，便如同阳光与春风的完美结合，既能疏肝理气，又能健脾燥湿，二者相辅相成，共同守护我们的身体健康。
白芍，作...……更多
2024-05-08 12:04:00肝病,中药,一方,治疗,五味子,身体
...常见的利水渗湿药，薏米仁菊花枸杞茶养肝明目又利湿去湿气。玉米须茶玉米须茶能够清热解毒有利排尿，玉米须能够去除湿气，消肿，也是减肥瘦身的好健康饮品。玉米须30克，绿茶叶10克，把玉米须放进配有绿茶叶的杯中，...……更多
2023-04-18 14:52:00体质,玉米须,体质,花茶,大青,玉米
...下是几种食材可以与蒲公英搭配，具有养肝清肝的作用：枸杞+蒲公英枸杞和蒲公英是中医养生里常用的药食同源的食材，其共同作用可以帮助养肝清肝。蒲公英有利于清除肝脏中的毒素，而枸杞具有清热解毒的功效，可以抵抗...……更多
2023-05-17 18:24:00蒲公,蒲公英,搭档,蒲公,蒲公英,肝脏
...天适量食用鸡蛋，可以为眼睛提供充足的营养支持。第4.枸杞枸杞是一种传统的中药材，也是一种营养丰富的食材。其中含有丰富的胡萝卜素、维生素A以及多种微量元素。枸杞具有明目、养肝、补肾等多种功效，对改善视力、缓...……更多
2024-05-15 06:37:00补钙,视力,眼睛,黄金,学生,健康
...提醒，根据此气候的特点，市民既要清热防热，又要防止湿气侵袭，重点防范皮肤病、肠胃病、热病等。图片来源图库。饮食清淡为主 适度运动养生黄红珍介绍，小满时节，气温逐渐升高，人体的新陈代谢加快，因此饮食应以...……更多
2024-05-22 09:50:00防热,重在,养生,姜片,小火,老鸭
...安神、健脾利湿的作用，经常熬夜、吹空调、脸色不好、湿气重的姐妹可以用。畏寒怕冷、食欲不振、脾胃虚寒的女性不宜饮用。刮油降脂：山楂苹果茶 食材需要山楂、茯苓、陈皮、苹果适合人群：这茶有健胃消食、补血养气...……更多
2024-05-31 05:56:00气色,养生,脾胃,人群,作用,虚寒
...花还具有芳香化湿、提神醒脑等功效，可以帮助身体排出湿气，提高精神状态，缓解疲劳和压力。同时，它们的口感也十分宜人，适合长期饮用。金银花+枸杞子枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾阴虚、精...……更多
2023-10-30 10:54:00金银花,肝脏,金银,睡眠,金银花,金银
...月饼，消化能力较弱的人可以选择添加山楂的月饼，体内湿气较重的人可以选择含陈皮、薏苡仁的月饼。值得一提的是，相比往年，今年月饼市场礼盒包装“瘦身”明显，价格也回归平常。中国焙烤食品糖制品工业协会近期发布...……更多
2024-09-02 15:45:00不够,医生,建议,月饼,中药,礼盒
菠萝银耳红枣莲子枸杞羹的详细制作步骤冬季气候干燥，补水是非常重要的一项保养措施。在众多水果中，菠萝是一种不可忽视的黄金水果，它不仅在夏季可以食用，一年四季都能够品尝。尤其是在冬天，少吃苹果而多吃菠萝...……更多
2024-01-09 11:03:00菠萝,身体,苹果,银耳,菠萝,红枣
...环境的人群。薏米冬瓜排骨汤清热利尿，能有效消除体内湿气，预防水肿问题。三豆饮以其清爽的口感和多种豆类的营养成分，不仅具有降火利湿的效果，还能增加身体的代谢活力。最后，玉竹灯芯莲子汤是一道滋补养颜的汤品...……更多
2024-07-25 11:44:00味道,推荐,排骨,老鸭,莲子,浸泡
...花，用开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。也可以加入枸杞、乌龙茶等一同冲泡，效果更佳。4.枸杞茶：滋补肝肾，益精明目枸杞茶的主要原料是枸杞子，富含胡萝卜素、维生素B2、烟酸等多种营养成分。枸杞性平，味甘，具...……更多
2024-12-07 08:59:00错过,蒲公,枸杞,决明,决明子,肝脏
...是夏季持续高温，再加上空调的冰凉，冰火两重天交替，湿气重，让身体受损。俗话说，“秋天不补，身心受苦“，秋天是非常适合进补的季节，想要增强体魄，补气养血的朋友，不妨试下喝鸽子汤，可以帮助你补气养血，调理...……更多
2024-09-14 19:08:00清火,药方,建议,银耳,鲫鱼,红枣
...：这道陈皮百合汤清香可口，适合秋冬食用，不仅能消除湿气，还有益气养血，美容养颜，适合全家人食用哦！采买清单：干陈皮：10克、干百合：20克、冰糖：30克、水：1000毫升步骤：1.准备食材：将干陈皮、干百合洗净，备用...……更多
2024-04-19 13:51:00内热,体质,莲藕,冰糖,陈皮,鸡精
...分钟后饮用，喝完水后，也可以把枸杞嚼着吃掉。注意：湿气比较重，容易上火的人不宜服用此方。阴虚：百合石斛银耳羹取百合、石斛、干银耳各10克，加水煮制后食用。阳虚：姜枣茶取3片生姜、3颗大枣，直接冲泡或煮制后...……更多
2024-07-22 10:50:00正气,多年,动作,正气,血虚,气虚
...，对身体有好处。早上泡一杯营养全面，药食同源，祛除湿气，远离湿胖，瘦身塑形就是这么简单！来自日本的新的减肥理念。大麦若叶青汁具有组织糖分转化和吸收的功能。在根本上限制体重增长。同时他丰富的膳食纤维能够...……更多
2024-01-04 10:25:00美容养颜,气色,碱性,衰老,食物,美容
...骨、玉米、胡萝卜、山药、红枣、姜片、西洋参、党参、枸杞、盐、适当鸡精做法：1、排骨凉水下锅加葱姜料酒去腥，用温水清洗干净，玉米山药切块，萝卜滚刀2、排骨、玉米、胡萝卜、山药、党参、红枣、姜片放入电压力煲...……更多
2024-11-18 13:38:00孩子,碱性,食物,黄金,西兰,鸡精
...样的话，哪里还有多余的酵素供身体吸收呢？第三种：黑枸杞相较于红枸杞来说，好像黑枸杞的保健效果更好一些。尤其是这两年，黑枸杞的销量和价格，都是蹭蹭的上涨。商家之言：黑枸杞中含有“软黄金”花青素，这是一种...……更多
2023-11-09 17:48:00食物,酵素,身体,枸杞,蜂胶,高钙奶
...的季节里，一碗温润的薏仁粥，既能帮助身体排除多余的湿气，又能补充夏日所需的轻盈能量，让人在闷热的天气中感受到一份难得的清新与舒适。薏仁100克；大米50克；清水；红枣几颗；枸杞一小把；前一晚将薏仁清洗干净后...……更多
2024-05-21 09:48:00重在,过后,做法,食物,身体,建议
...盛,皮肤干等问题。3、干桂圆玫瑰茶原材料：干桂圆5克,枸杞5克,玫瑰2朵。作法：干桂圆取肉,与枸杞混和后用开水冲调10分钟,放进玫瑰就可以。作用：针对内分泌失衡，大便不顺畅的人极其合理，美容养颜护肤。4、牛乳玫瑰茶原...……更多
2023-04-19 09:57:00玫瑰,玫瑰,原材,牛乳,枸杞,桂圆
春天，万物复苏，生机勃勃。然而，这个季节也伴随着湿气的加重，给人们的身体健康带来一定的困扰。湿气过重不仅会导致身体沉重、四肢乏力，还可能引发各种疾病。因此，在春天，我们应该注重祛湿健脾，让身体保持轻...……更多
2024-04-26 11:57:00湿气,豆腐,切成,西红,生姜,冬瓜
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