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体内湿气重的人要避免接触潮湿的环境，在下雨天减少外出，不要穿潮湿未干的衣服；湿气重的人可以通过运动来排出体内湿气，运动会增加排汗，同时能够有效的把体内多余的湿气排出去；湿气重的人也可以通过饮食调理，...……更多
2024-04-03 13:02:00湿气,效果,湿气,潮湿,环境,脾胃
...个比较好的休息环境。 饮食要清淡暑天热气蒸腾，间夹湿气盈盈，部分人会出现情绪低落、食欲不振、疲乏无力等症状。此时饮食宜清淡，各种汤粥最养人。如绿豆粥、小米粥、橘皮粥、玫瑰花粥等，有利于补充水分且易于消...……更多
2023-01-09 21:57:00时节,西洋,西洋参,碧螺,暑热,薄荷
春天的气温逐渐升高，湿气也开始逐渐加重，许多人都会感受到身体的不适，比如食欲不振、消化不良、容易疲倦等。此时，选择一些能帮助祛湿的食材是非常重要的。在这个4月，让我们一起来了解一下具有健脾祛湿功效的5种...……更多
2024-04-19 13:38:00薏仁,红豆,口感,白菜,鸡蛋,冬瓜
冬瓜是一种常见的蔬菜，它的外形呈椭圆形，表面光滑，皮色青绿，内部肉质白嫩。冬瓜的营养价值非常高，含有丰富的维生素C、维生素B和矿物质等，对人体健康有着重要的作用。而且，冬瓜还有一项特殊的功效，就是能够降...……更多
2024-01-13 11:04:00心脑血管,心脑,冬瓜,血管,血压,血液
...些菜肴不仅营养丰富，而且能帮助我们应对夏季的湿热。冬瓜也是夏季食补的不错选择。它有利尿消肿、清热解毒的作用，适合夏季食用。可以烹饪成冬瓜汤、冬瓜炖肉等菜肴，有助于清除体内的湿热，促进身体健康。
当然，...……更多
2024-04-17 06:47:00清凉,养生,季节,错过,美食,身体
导语：冬瓜又名枕瓜，因形状似枕而得名，是人们四季常食的蔬菜之一，它不仅口感清爽可口，还具有多种养生保健功效，深受人们的喜爱。一碗冬瓜汤或一盘炒冬瓜不仅能消暑降温，还能为身体补充水分和营养，冬瓜还有降...……更多
2023-10-06 06:33:00冬瓜,医生,还是,冬瓜,食用,营养
...加的轻盈，体内的毒素和垃圾都可以排解出去，还有去除湿气的功能，有很多人的胖并不是因为饭量大，而是因为自己体内的湿气重，很容易发胖的虚胖！2.冬瓜荷叶茶冬瓜和荷叶都是性凉的食物，冬瓜中没有一点的脂肪含量，...……更多
2024-01-30 22:17:00荷叶,苦荞,红豆,冬瓜,薏米,肠胃
本文转自：今晚报星期文库苏南方言与生活之五冬瓜缠勒茄亩里众所周知，农民家里都有自留地，地上多数种植蔬菜瓜果，以及少许辅粮作物和棉花。茄子和冬瓜是夏秋季常见的蔬菜，农民通常在自留地种一垄茄子、一垄冬瓜...……更多
2023-12-29 01:08:00冬瓜,冬瓜,茄子,苏南,家地,花边
...一起听听专家怎么说。雨水过后，冰雪消融、雨量增多，湿气逐渐加重，浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为，此时养生应注重调理脾胃、保暖防寒、适度运动和心情调适等。雨水时节，湿气渐重，脾胃易受影响，因此...……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
...的时候，因为大部分的瓜都具有清热消暑的功效。比如“冬瓜、丝瓜、苦瓜、瓠瓜、茄瓜”等等瓜，都是非常适合多吃的。而今天给大家介绍的这种瓜，在我们当地，家家户户都会种上1-2颗，等到了三伏天，有的人会生吃这瓜，...……更多
2023-10-21 19:55:00心火,五花,五花肉,切成,蒜瓣,生抽
...5分钟，大火将汤汁收干后，关火出锅，即可食用。三、冬瓜冬瓜是一种水分含量极高的蔬菜，几乎不含脂肪，热量很低。它富含维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、铁和磷。晒制干菜的方法：冬瓜洗净去皮，切成薄片，装入盆中...……更多
2023-10-23 21:36:00秋风,大自然,蔬菜,错过,茄子,冬瓜
...区开展健身操教学(资料图)雨量渐增，大家注意穿衣以防湿气入体的同时，饮食上也要保持营养均衡。“食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例，注意健脾驱寒，少食辛辣、油腻、生冷之物。...……更多
2024-02-19 12:56:00二十四节气,雨水,万物,活力,健身,贵州
春分过后，天气日渐回暖，湿气也比较重，特别是临近清明，天经常下雨，乍暖还寒让人很容易肠胃不适，没食欲或困乏，因此要注意调整好饮食。俗话说得好，“春分一碗汤，不劳医生帮”，这时候除了进行适当的运动和保...……更多
2024-04-13 10:47:00益气,安康,心火,时节,全家,玉米
...飞 冯骎)20日，走进湖南祁阳市七里桥镇乌山冲村黑皮吊冬瓜种植基地，一个个饱满硕大、油绿发亮的冬瓜垂挂在郁郁葱葱的瓜架下，10多名村民穿梭其间，忙着采摘、搬运、装车。湖南祁阳“吊种”冬瓜富民增收。 陈正 摄“采...……更多
2023-10-20 16:24:00祁阳,特色农业,湖南,冬瓜,振兴,乡村
...等因素，都可能导致我们身体上火。为了解决这个问题，冬瓜被称为一种“人体灭火器”，每周食用3次，利尿清热，不仅对于老人小孩特别适用，对于每个人来说都是一种健康的食材选择。人体灭火器：冬瓜冬瓜是一种常见且...……更多
2023-12-04 10:57:00灭火器,冬瓜,灭火,食用,人体,冬瓜
...、瑜伽、慢跑等适量出汗的健身方式，有助于排出体内的湿气。此外，可运用穴位按摩或艾灸等以助祛除湿邪，养肝健脾。谷雨提醒，谷雨节气结束后即将进入夏季，春夏交替，平素体质偏阳亢或阴虚的人群，可能出现“上火”...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
荸荠、绿豆、苦瓜、雪梨、柚子、白萝卜、黄瓜、冬瓜、柚子、柿子这些食物都可以降火。绿豆具有清热、解毒、降火等多重功效，将绿豆熬至粥状后食用，是一种理想的解暑佳品。夏天时，可以适当的食用绿豆粥，能够迅速...……更多
2024-02-11 22:01:00东西,西红,苦瓜,荸荠,雪梨,柚子
本文转自：贵州日报天柱县湾场村黑皮冬瓜丰收出大山本报讯（通讯员 姜文棋）近日，天柱县渡马镇湾场村冬瓜种植示范基地进入采摘季。基地里，50余名村民忙着采摘、搬运。路边，停满了将开往省内外蔬菜批发市场的大货...……更多
2023-10-23 04:30:00黑皮,大山,冬瓜,黑皮,天柱,冬瓜
...族自治县斗江镇牙林村蔬菜种植基地，村民在采摘和搬运冬瓜。龚普康 摄图为村民在搬运冬瓜。龚普康 摄图为村民在搬运冬瓜。龚普康 摄村民忙着采收、搬运冬瓜，一派忙碌景象。龚普康 摄村民忙着采收、搬运冬瓜，一派忙...……更多
2023-11-24 19:11:00三江,迎丰,广西,冬瓜,村民,普康
...效果。在日常饮食中，将茯苓与其他食材搭配，如薏米、山药等，以增强祛湿化痰的效果。薏米图片3.薏米：具有利水渗湿、健脾的功效。薏米不仅可以用于祛湿化痰，还可以帮助身体排出毒素，对于身体健康有益。在日常饮食...……更多
2024-01-19 10:14:00饮食,薏米,功效,黄豆芽,饮食,陈皮
导语：冬瓜的“死对头”，二者千万别同食，不然就是没病找病，爱吃冬瓜的人注意了！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生...……更多
2023-11-13 19:25:00死对头,冬瓜,就是,冬瓜,西红,食用
...在这3种饺子的“养肺馅”中，主要包括了丝瓜、萝卜和冬瓜这三种秋季时令的蔬菜，它们都有着丰富的营养价值，不仅美味可口，还对身体健康有着积极的作用。接下来，让我们一起来了解一下这三种蔬菜的营养价值。一、丝...……更多
2023-10-24 21:36:00美味可口,时令,美味,蔬菜,营养,价值
...清热解渴，而且能够帮助肾脏排除更多的垃圾毒素。
2.冬瓜经常吃冬瓜的人都知道吃了冬瓜、喝了冬瓜汤之后非常喜欢上厕所，这就是因为冬瓜非常具有良好的利尿功效，如果经常吃冬瓜，可以帮助体内肾脏的代谢，排除蓄积...……更多
2023-12-04 17:22:00尿酸,妙用,痛风,东西,尿酸,冬瓜
...一瓜，不用把药抓。这“一瓜”说的就是生活中很常见的冬瓜。冬瓜是一种非常适合冬天食用的蔬菜，它有很多好处。首先，冬瓜含有丰富的营养物质，如维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、铁、磷等，可以帮助身体...……更多
2024-02-15 16:01:00四强,炖肉,免疫,冬瓜,料酒,切成
...芽的土豆、隔夜木耳、长红斑地瓜...甚至还有一坛“陈年冬瓜水”。实图冲击较大，请自行想象。图片来源：科学家庭育儿原创趁老太太出门遛弯儿的时间，我悄悄把这些都扔掉了。等晚上老妈发现后，勃然大怒，立刻把身为亲...……更多
2024-03-06 11:58:00生活,蔬菜,家庭育儿,冬瓜,亚硝酸,亚硝酸盐
...斤，包菜1.5元一斤，胡萝卜0.8元一斤，大白菜1元一斤，冬瓜0.8元一斤等等。这些“冬储菜”也成为市民们主要购买的菜品。往市场深处走去，记者发现价格在每斤1元上下的“冬储菜”几乎占据了半壁江山，几乎每家商户的铺面...……更多
2023-11-14 11:55:00江城,菜价,全线,模式,蔬菜,大路菜
...品种结构。同时，做好豇豆、茄子、青瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、辣椒等主导品种的推荐工作，冬春季瓜菜良种覆盖率达到95%以上。三亚市天涯区瓜菜地种植的黄秋葵。记者 利声富 摄三亚冬种瓜菜最大的优势是上市早，而优质种...……更多
2023-12-09 18:14:00冬明,三亚,覆盖率,良种,三亚,豇豆
...，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。6、冬瓜冬瓜含有多种维生素及其人体所需的微量元素，能够调节人体的代谢平衡。而且，冬瓜具有清热解暑功效，夏天多吃冬瓜，解渴消暑并利尿。上火的原因是什么引起的1...……更多
2024-02-12 10:32:00东西,功效,绿豆,雪梨,冬瓜,食物
...特色的秋冬季汤品，让我们一起来品味这些美味佳肴吧。山药玉米排骨汤山药是一种营养丰富的食材，具有补肾益气、滋阴润燥的功效。将山药与玉米、猪排骨一起炖煮，不仅可以提供丰富的蛋白质和碳水化合物，还能够增强身...……更多
2024-01-12 09:54:00滋养,秋冬,营养,提香,裙带菜,口感
...玉米须等。而湿热的人群则在以上基础上可多食用海带、冬瓜、绿豆、苦瓜、夏枯草、鸡骨草等药食物。汤水推荐辛夷白芷炖排骨主要功效：散风除湿、通窍止痛推荐人群：春季过敏性鼻炎人群、鼻窦炎引起头痛鼻塞人群材料：...……更多
2024-04-16 04:01:00湿度,辛夷,玉米须,人群,玉米,冬瓜
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深秋时节到处都是风景此时，来一份新鲜出炉的香甜板栗再来些酸甜的山楂解腻那滋味可真惬意但要注意板栗和山楂混在一起吃可能存在健康风险47岁的张先生（化名）就因此进了医院胃里长出5*8cm的结石问题出在吃“我实在顶不住了
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