• 我的订阅
  • 头条热搜
夏天出汗能排出湿气和寒气吗
...季节里,多多锻炼,帮助身体提高抵抗力。对于很多深受湿气困扰的女性来说,因为湿气的存在,脾胃变得比较虚弱,四肢变得沉重无力。这些人很希望在夏天的时候,多多出汗排除湿气,那么夏天出汗是不是能排出湿气和寒气...……更多
脾胃最怕寒与湿。简单2味中药泡水,祛寒燥湿、健脾益气
...效改善胃痛、胃胀。中医讲,脾胃最怕寒与湿。一旦体内湿气太多,那我们的脾胃就会变得像稀泥一样,不但运化不好,吸收也不好,就会经常觉得胃痛胃胀,吃东西不消化,稍微吃一点还会打嗝反酸、拉肚子,大便也不成型、...……更多
腹泻之困:探索寒湿蕴结的调理之道
...是导致腹泻的一种常见原因。寒湿蕴结指的是体内寒气和湿气积聚,阻滞了消化系统的正常运转,导致腹泻等症状的出现。在本文中,我们将探讨寒湿蕴结导致腹泻的原因、常见症状以及有效的调理方法,帮助大家恢复消化系统...……更多
喝红豆薏米粥祛湿的人,你可能做错了这4点,难怪祛湿没效果!
...,常见的有拔罐、艾灸、运动食疗,都能有效排出体内的湿气。说到食疗,很多人第一下想到的就是红豆薏米粥祛湿。那长期喝红豆薏米粥。真的能有效祛湿吗?其实,喝红豆薏米粥祛湿的人,如果做错了以下这4点,可能会使...……更多
广东入夏后要提醒老人小孩吃的3个食物,助阳祛湿
...情况,同时还感觉火气排不出来,这是怎么回事呢?体内湿气积重,再遭遇炎热的天气,因此需要通过调整饮食来进行调理。这三种食物很常见,大家务必多加摄入,从而提升体内阳气,驱散湿气。夏天为何反而湿气会更重?为...……更多
应对湿热小暑,乐药师藿香正气口服液的妙用之道
暑气、湿气、寒气,是夏日三大邪气。邪气伤人,但邪不敌正。古人智慧,发明藿香正气方,为解表化湿,理气和中的代表方。从宋代《太平惠民和剂局方》收录藿香正气方算起,时光已过去了将近千年。历经千年的锤炼沉积...……更多
夏季吃绿豆西瓜要适量,建议多吃这3类菜,去湿寒,伏天少受苦
...高,但现代生活中的空调和冷饮等因素,容易使人体积聚湿气和寒气。要想在炎热的夏日舒适度过,我们应该如何驱除湿寒呢?夏季为什么会出现湿寒的症状呢?夏季通常气温高、降雨频繁,特别是在南方,湿度较大,导致人体...……更多
体内湿气重,喝红豆薏米粥祛湿,结果却越喝湿气越重是怎么回事?
...最常见的,人们也最常使用的还是通过饮食来去除体内的湿气。所以这个时候说到祛除湿气,很多人都会想到红豆薏米粥。但是若是你经常吃,体内的湿气却只增不减,你或许就要考虑你是不是哪里做错了。红豆其实也是分类型...……更多
三伏天怎么排湿气寒气最好
...的好时候,非常适合排除体内的寒湿,那么三伏天怎么排湿气寒气最好?下面为大家介绍。三伏天怎么排湿气寒气最好1、吃羊肉大暑天气虽热,但人体容易为暑、湿、邪所侵,但羊肉在伏天吃营养程度最高。三伏天,人体内积...……更多
晒背去寒湿什么时候最佳后背湿气重的人怎么排湿
晒背去寒湿的最佳时间是什么时候?后背湿气重的人怎么排湿?小编整理了一些相关知识,欢迎阅读参考。晒背去寒湿的最佳时间是什么时候通常是上午10点左右。因为上午十点左右的时候紫外线辐射是比较低的,阳光也是较为...……更多
三伏天如何排寒湿
...气最为鼎盛的一段时间,那么,三伏天如何排寒湿?排寒湿气身体是什么感觉?一起来看看吧!三伏天如何排寒湿1、多喝水多喝水不仅有助于增强身体的新陈代谢功能,还能促进体内湿气和寒气的排出。水是生命之源,合理饮...……更多
一个千年方,简单四味药,利湿、渗湿、燥湿,“吸干”陈年湿气
常言道“寒气易祛,湿难除”,湿气因为自身渗透、黏腻的特点,是很容易影响脏腑功能的,还会和体内其他的病邪相互结合,非常的缠绵难愈,所以也被称为“万恶之邪”。那我们要如何去判断自己有没有湿气重的问题呢?...……更多
谷雨时节养生防病注重“健脾祛湿”
...物新种,雨水滋润最有利于作物生长,因此,春雨绵绵、湿气增加是谷雨节气的主要气候特点。“谷雨节气之后气温变化较大,忽冷忽热,但‘春捂’也须有度,过度保暖只会助长‘春火’之势,反而不利于身体健康。”首都医...……更多
夏天是祛湿季,牢记饭后3不宜、睡前3不要,湿气一去不复返
...已经进入了夏天,如果不注重保养的话,很可能就会导致湿气侵入到身体内,如果体内湿气过重的话,对身体的健康是非常不利的。它会给身体各项器官增加很大的负担,很容易出现体弱多病的情况。所以说夏天可以说是祛湿季...……更多
寒气、湿气太重会表现在皮肤、关节、大便以及舌苔等方面
寒气、湿气太重会表现在皮肤、关节、大便以及舌苔等方面。1、皮肤患者可出现皮肤水肿、肿胀以及皮疹、水疱等表现。2、关节寒气和湿气属于阴性病邪,比较沉重、黏腻,可阻碍经络,导致患者出现关节酸痛、关节挛缩等表...……更多
湿气重的人,通常有“3种表现”,夏季想祛湿,谨记“3不、3要”
...火是致病的原因。被称其为“6邪”。其中的湿就是指的湿气,被称为“湿邪”。中医认为气候潮湿、久吃肉食、疾病、不良的生活饮食习惯等原因,会导致人体内水分失衡,湿气排不出来,使体内湿气过重。目前正是夏季,而...……更多
夏至已至,防暑避湿是关键
...空气湿度增加,若过度贪凉,汗液不能顺利排出,就会使湿气积聚在体内。脾喜燥恶湿。如果体内湿气过重,会影响脾脏健康,出现全身乏力、肢体困重、胸闷腹胀、食欲减退、腹泻、舌苔厚腻等表现。进食过于生冷的食物,会...……更多
手脚冰凉,体寒之人如何温暖过冬?饮食生活运动要注意!
...的阳气,增强免疫力,从而更好地抵抗寒冷侵袭。3避免湿气,保持干燥湿气容易使人感到寒冷,因此要尽量避免湿气的侵袭。在居住环境中保持干燥,适时通风,是很重要的生活习惯。三、运动锻炼,活血温经1适度有氧运动适...……更多
...一起听听专家怎么说。雨水过后,冰雪消融、雨量增多,湿气逐渐加重,浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为,此时养生应注重调理脾胃、保暖防寒、适度运动和心情调适等。雨水时节,湿气渐重,脾胃易受影响,因此...……更多
三伏天要知道“驱寒”,多吃6物,冬病夏治,为下半年的健康铺路
...为这样的高温天气往往能一举将身体里堆积起来的寒气和湿气都给彻底驱除,不给它们留任何机会“生事”影响身体健康。入了伏天后就一定要抓住这段“身体驱寒期”,平时少吃冷饮、少吹空调,防止更多的寒气进入体内。若...……更多
拔罐可以通过负压作用,使体内的湿气、寒气等排出体外
...环,舒缓肌肉紧张和疼痛,缓解疲劳和僵硬。2.排出体内湿气:拔罐可以通过负压作用,使体内的湿气、寒气等排出体外,从而改善身体的不适感。3.调节身体内部气机:拔罐可以调节身体内部的气机,促进气血流通,改善身体...……更多
以下四类人群,不建议饮用狗尾巴草水
...性寒,孕妇饮用狗尾巴草水,很容易导致人体寒气过重,湿气堆积,使得孕妇身体的压力偏高,严重威胁腹中胎儿的身心健康。3.湿寒体质的人 狗尾巴草性寒,虽然有很好的养生效果。但湿气,寒气重的人群尽量少食用狗尾草...……更多
薏米:吃法不对,越吃越“湿”
...祛湿也分类,吃法不对越吃越湿】从中医理论来说,身体湿气分为“寒湿”和“湿热”两种类型,不同类型的湿气,祛湿方法不同。而薏米炮制方法不同,性味、祛湿针对性也有所差异。所以要想通过薏米达到理想的祛湿效果,...……更多
立秋之后要管住嘴,这4种水果少吃,不然湿气越来越重
...后我们要少吃下面这些水果,不然的话就可能会让自身的湿气越来越多。1、芒果芒果在生活中大家都知道芒果经常吃,很容易造成我们出现上火的现象,另外芒果当中含有的糖分是相对较高的,吃多了很容易让身体的水湿运化...……更多
除红枣外,其余3种食物也不适合痰湿体质者吃
...体质作为中医学中一种常见的体质类型,主要特点为体内湿气重、水液代谢不畅。饮食对于改善痰湿体质非常关键,因为某些食物可能会加重湿气的积聚。在痰湿体质的人群中,有4种食物需要注意避免或者适量摄入,红枣就是...……更多
利用这些食材烹饪成美食,有助身体利尿,而且还有除湿的效果
湿气重可是一件大事,在这寒冷的冬季里,虽然气候比较干燥,但是依旧存在湿气。因为冬季很多地方都是雨雪天气,湿气容易大面积的蔓延,让你的身体不断被湿气入侵。这样下去自然对身体不利,因此建议女人们要做好冬...……更多
腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
...和准确性就会下降,继而累及全身健康,影响寿命。 4、湿气丛生腿部负责储藏血液,人体50%的神经、血管、血液都集中在双腿。腿寒,遇到湿气,就会相互裹挟,形成寒湿。湿为重浊有质之邪,类水属阴,人体下部亦属阴,同...……更多
...替出现,此时也是一年中温差最大的时期,时冷时热,且湿气较重,易发疾病。“谷雨时节,雨水增多,早晚温差较大,湿气较重,此时五种疾病易发生。”周洁强调。如易感冒,此时天气多变,易出现感冒;复发风湿病,此时...……更多
一味小小花椒,却是祛湿气的良药,专治这几种富贵病
“有椒其馨,胡考之宁。”说的是香气远闻的花椒,能使人们宁静平安。其实花椒还是一味除湿的良药,还可以调理这几种常见病。首先是脾胃不好的人。吃一点凉的就开始,拉肚子,不定时的还会出现小腹冷痛的情况。究其...……更多
立秋后要管住嘴,4种水果堪称湿气之王,越吃湿气越重,建议了解
...些水果,虽然美味,但在这个时节食用可能会加重体内的湿气,对身体造成不利影响。以下四种水果,在立秋后需要控制摄入量,越吃湿气会越重。1、西瓜堪称夏季解暑佳品,含有充足的水分,能迅速补充人体因出汗而流失的...……更多
更多关于健康的资讯:
微笑儿保——重医附二院儿童保健门诊全新启航!
为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求,并解决儿童保健门诊预约紧张的现状,经过半年的精心筹备,重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
2024-12-25 16:14:00
提醒女性:月经刚结束切记别做这5件事,否则易影响月经周期!
健康的女性每个月都会来一次月经,这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志,但是对大部分女性来说,月经都是一种甜蜜的负担,因为很多女性在来月经期间
2024-12-25 20:56:00
茶叶也有保质期?过了保质期的茶叶还能喝?一文告诉你答案!
茶叶是经过各种工艺制作而成,饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可,茶香浓郁或清香,口感清甜中略带一丝苦涩,对人体有着较多的保健功效
2024-12-25 21:06:00
晚餐减肥-醋、红辣椒
晚餐减肥-醋、红辣椒1、醋亚利桑那州立大学营养系主任介绍,醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化,因此能减少每餐摄入的能量。每餐1勺醋
2024-12-25 17:25:00
肥胖可能危害大脑健康!长轻营养食疗提醒您是时候该减肥了
长轻营养食疗近期发现:一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
2024-12-25 19:55:00
百秒直播、剪纸绝活、童声合唱……2024人民企业社会责任论坛现场精彩纷呈
本文转自:人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 (记者孙红丽
2024-12-25 20:39:00
邮储银行上饶市分行:奏响冬日“致富曲”
本文转自:人民网-江西频道走进江西省上饶市德兴市海口镇红村段苗木专业合作社,一行行整齐排列的苗木和花卉映入眼帘,流水声
2024-12-25 20:59:00
烟台疾控科普:默默“戊”闻的肝脏杀手,就在我们身边
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎,乙型肝炎无疑广为人知,然而还有一种肝炎——戊型肝炎
2024-12-25 21:55:00
健康问太和|患上无精子症是否就意味着完全失去了生育能力?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝,然而,有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症,这难免让他们感到绝望
2024-12-25 20:39:00
薛城区周营镇中心卫生院开展情暖冬至健康义诊宣传活动
大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日,薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动,为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
2024-12-25 16:50:00
江口太平镇:传统手工粉走俏年货市场
多彩贵州网讯(黎福慧 宋丽萍)春节渐近,年味渐浓。在江口县历来都有吃米粉的习惯,而“传统手工干粉”更是贯穿江口人记忆的一道美食
2024-12-25 16:50:00
庐江县汤池镇:鱼跃人欢话丰收
本文转自:人民网-安徽频道凉风萧瑟起,水库鱼儿肥。眼下,正是庐江县汤池镇中份村乐老水库养鱼喜获丰收的季节。12月24日
2024-12-25 16:50:00
传承千年的非遗美食——庐江洋河手工挂面
本文转自:人民网-安徽频道村民正在制作传统非遗美食手工咸挂面。近日,安徽省合肥市庐江县泥河镇“洋河面乡”的村民正在制作传统非遗美食手工咸挂面
2024-12-25 16:54:00
吉林长春:卓秀美眼美容院频现“退费门”
中国消费者报报道(记者李洪涛)近日,吉林长春消费者张女士向《中国消费者报》反映,她到位于长春市朝阳区湖西路长影世纪村附近的卓秀美眼美容院(湖西路店)美容
2024-12-25 17:16:00
走进昌江看振兴|才地村:清单积分制“积”活乡村善治新局面
本文转自:人民网-海南频道人民网昌江12月25日电 昌江黎族自治县十月田镇才地村作为第二批乡村治理积分制试点村,积极借鉴“千万工程”经验
2024-12-25 17:25:00