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俗话说“春补钾,身不乏”!建议多吃4种“高钾菜”,早食早受益
...用富含钾元素的紫菜,能够有效帮助身体摆脱冬季累积的湿气和毒素,让身体变得更加轻盈,充满活力。而且,紫菜中还富含多种维生素和矿物质,如碘、钙、铁等,这些营养成分对于保持甲状腺健康、增强骨骼强度、提升血液...……更多
民间俗称“神仙对坐草”,在路边就有,过去不被重视,今价值不菲
...材使用,它能有效清除体内的热毒,还有助于排尿和消除湿气,对于乳汁分泌不足、皮肤瘙痒等问题也有改善作用。这种草药对于治疗痢疾、疟疾、小便浑浊、尿血、肺脓肿、乳腺炎、腹泻、尿路感染以及牙龈肿痛等多种疾病都...……更多
预防痛风 从自我管理体重和规律饮食开始
...男性和绝经期的女性。肥胖者,或患有高血压、糖尿病等疾病的人更易得痛风。现在,随着生活方式的改变,痛风渐渐出现在一些年轻人身上,尤其年轻的男性发病率很高。偏胖、生活工作压力大的男青年,还有饮酒后吃烧烤、...……更多
干咳、口干别忽视,小心秋燥伤肺!这些方法可以帮你润肺清热!
...影响,脾胃负责消化吸收食物。秋燥伤肺会让脾胃虚弱,湿气重,消化不好,出现食欲不振、消化不良、大便溏泻等消化系统的问题; 肺与肾相互影响,肾主水液代谢和精气生化。秋燥伤肺会导致肾阴亏损,水液代谢紊乱,出...……更多
有事没事多踮脚,这4大好处花钱也买不来!
...面的,往往也是它第一时间发出预警。比如说脚寒,抛开保暖不到位的原因,出现脚寒的话,往往预示着血液循环出现了障碍,毕竟血液循环畅通,产生的热量就多,贫血的人由于血液供应不足,导致循环变缓,也容易出现脚寒...……更多
12月这些疾病需注意预防
...开窗通风频率也有所下降,市疾控中心提醒大家注意防寒保暖,还应做好肾综合征出血热、水痘等当前季节高发传染病的预防。此外,市民使用煤炉做饭、取暖应谨防一氧化碳中毒。肾综合征出血热预防出血热是由鼠类携带汉坦...……更多
看见她们的温度
...平市人民医院妇产科医护团队合影妇产科院内中药制剂 妇科优秀骨干力量不孕不育,向来是妇产科医生面对的头号“劲敌”。而在南平市人民医院妇产科,科室全体医护人员却有一股子“迎难而上”的劲头——门诊处,墙上挂...……更多
马上停止这样泡脚,看似养生实则伤身
...温,水温控制在38°C~40°C为宜。2心脑血管病患者心脑血管疾病患者,如果泡脚时间过长或水温过高,会使更多的血液流向下肢和体表,从而引起心脏、脑部等重要器官的缺血,容易出现头晕眼花、心慌、胸闷等症,引起不良的后...……更多
月经多少算正常, 量少会不会卵巢早衰?
...经推迟,建议先检查是否怀孕。相反,则需要考虑内分泌疾病,如多囊卵巢综合征、卵巢功能减退等。月经量:正常为20-60毫升月经量的多少,要看一次月经的总失血量,正常月经量为20-60ml,超过80ml为月经过多,少于20ml为月经...……更多
女性每天坚持拍拍腿,坚持一个月,会有意想不到的好处
...以帮助放松小腿的肌肉。 经常拍拍腿可以排出身体内的湿气和毒气,这样的说法是非常合理的。在我们的腿部膝盖窝的位置生长着一个名叫委中穴的穴位,它分布在膝盖窝的中心点上和膀胱经关系密切。膀胱经作为人体最大的...……更多
即使不吃肉,中老年人也应该多吃一些富含天然高叶酸的不老菜
...年痴呆和健忘症的发生;同时,叶酸还可以降低心脑血管疾病的风险;而在冬季这个养肾的好时期,多摄入叶酸可以延缓肾病的发展。因此,即使不吃肉,中老年人也应该多吃一些富含天然高叶酸的不老菜。 包菜:富含叶酸的...……更多
有一点点血但是没来大姨妈怎么回事
...于具有生长功能的子宫内膜附着在其他部位而引起的一种疾病,异位内膜生长会刺激到周围组织,并且损伤血管,从而引发异常出血。患者会出现月经期延长、月经出血量增多、阴道不规则出血的症状。可以在医生的指导下使用...……更多
秋冬季如何防病养生,知识送进村
...不规律,都容易引起各种胃肠疾病,比如阑尾炎等,应当注意保暖、不要吃寒性和隔夜食物等。 ……更多
女性排尿后,需要用纸巾擦拭私处吗?为什么有的人不喜欢擦?
...特殊性,保持私处的清洁和干燥可以有效预防各种感染和疾病;小故事:李小姐的日常 让我们以李小姐的故事开始;李小姐是一位忙碌的职场女性,每天的工作让她筋疲力尽;在她的日常生活中,有一个小细节让她感到困惑:...……更多
不论男女,学会两种生姜的“养生方式”,或许排湿寒,促进睡眠!
...缓解神经衰弱,失眠,头痛等情况,更可以对于心脑血管疾病起到防治的效果。 特别是现在的生活节奏很快,长期压力过大和不良的生活习惯都非常容易使我们出现失眠的情况,失眠又会严重的影响到我们的工作状态,也会导...……更多
...意通风换气,保持环境卫生。同时,在冬季的北方要注意保暖,避免受凉。如果有条件,多子女家庭建议做好隔离,避免交叉感染。如果既往有过敏史或相应的家族史,建议孩子避免接触花草、宠物和烟草等,以免加重病情。对...……更多
白癜风患者冬天健康管理要当心这3类病症
...学上的“同形反应”现象。因此,患者冬天务必做好防寒保暖,避免皮肤受损。呼吸系统疾病。冬天是一些呼吸系统疾病发作的温床,比如感冒、支气管炎等疾病。一些白癜风患者感冒后,尤其是扁桃体发炎后白癜风容易加重,...……更多
史上最强采血管简介,采血顺序想记不住都难!
...缓肌肉紧张和疼痛,拔罐则可以促进气血流通和排出体内湿气。中医的另一个重要特点是其严谨、专业的学术体系。中医理论源于古代哲学思想,经过数千年的实践和总结,形成了完整的理论体系。中医的学术文献数量庞大,其...……更多
9-45岁女性HPV疫苗接种,滨州112家预防接种门诊可预约
...或疫苗任何辅料成分过敏者禁止接种。②发热、各种急性疾病的发作期、慢性疾病的急性发作期,推迟接种。③接种前三个月内避免使用免疫球蛋白或血液制品。④血小板减少症的患者及任何凝血功能障碍者慎重接种。⑤近期接...……更多
血小板减少症?红斑狼疮?演员周海媚因病离世引发广泛关注!
...看上去与普通冻疮无异。“我配了很多种冻疮膏,也注意保暖,但冻疮始终下不去。”小玲说,这种情况已经有两三年了,每年到冬天都特别严重,而且整天感觉疲劳。根据小玲的情况,易彩虹为她安排了一系列检查。检查结果...……更多
“阳气”不足怎么办?多注意这4个习惯,也许阳气不会再“走丢”
...的舒适,补充体内阳气的同时,也能帮助我们的身体排排湿气。适量的运动对于我们身体的好处真的太多了,而秋季,没有了,夏季的炎热,与潮湿,一些运动也应该被提上日程了,在这里还是建议大家选择一些有氧的运动,不...……更多
拔完罐多久可以洗热水澡
...要的时间可能更久一些。拔罐后的注意事项有哪些1.注意保暖拔罐之后患者的身体都会比较虚弱,并且全身的毛孔也是在大张的状态之中。这个时候如果没有注意保暖,令风邪入侵体内,不仅不能够令身体快速的恢复健康,反而...……更多
开学了,担心孩子扎堆生病?这份疾病预防单收好
...健脾益肾。防治攻略:根据天气冷暖及时增减衣物,注意保暖,避免鼻腔长期处于冷环境下,少吃生冷食物;儿童玩具和经常接触到的物品需定期清洁消毒;劳逸结合,早睡早起,适当运动,增强免疫力,出汗应及时擦干,避免...……更多
全国首个!十堰免费开打这种疫苗
...新冠疫苗接种记录单;● 接种当天穿着宽松的衣服,注意保暖;● 充分了解自己的健康状况、过敏史、疾病史、既往有无疫苗反应等情况,方便接种时如实向医务人员主动告知。 5、接种新冠疫苗后有什么常见不良反应?接种疫苗...……更多
新学期来啦!健康大礼包助力你们新年起航
...需求,给予指导和帮助,一起克服“开学综合征”!注意保暖春季乍暖还寒,也是各种传染病尤其是呼吸道疾病流行的季节,请家长和孩子在外出期间,注意保暖和个人防护,“春捂秋冻”,不要太快地减少衣物。从现在起,合...……更多
腿脚疼麻凉,当心是“腿梗”
...于调整自我情绪,避免长期压抑和紧张;秋冬季节,注意保暖,避免着凉等。(图片来源:受访者供图)(来源:极目新闻) ……更多
为什么术中要监测体温和保护体温
...保护护理人员在将患者送到手术室的时候,就已经做好了保暖的准备。患者上转移床后,护士会给患者盖上被子,非卧床患者则在手术等待区穿上棉服。护士会主动与患者进行交流,若患者感觉冷,会为患者多添被子或保暖衣物...……更多
呼吸道疾病防治五大关切 权威回应来了
...在合适范围。与此同时,积极接种疫苗,做好个人防护和保暖工作,多休息、避免过度疲劳,保持健康饮食,注意手卫生、勤洗手,少去人群密集的地方,必要时佩戴口罩。哪些症状提示孩子有可能是肺炎?出现这些症状尽快送...……更多
寒潮汹涌,如何保持“呼吸平稳”?
...、胸痛等症状时,需要及时就医,避免自行使用抗生素。保暖御寒之时,勿忘定时通风,保持室内空气清新;尽量少到人多、不通风的场所并及时佩戴口罩。“寒冷刺激是慢阻肺患者病情急性加重的重要原因,所以做好保暖非常...……更多
如果一个女性在40岁之前就绝经了,要警惕卵巢早衰
...个女性,一直不来月经,或是月经非常不规律,那要警惕疾病的来临。随着年龄的增长,绝经是每个女人必须要面对的生理现象。最佳的“绝经年龄”是多少,不同的人有不同的说法,有人认为绝经年龄早点好,也有人认为绝经...……更多
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舌诊学问多,复杂舌象不用怕,夫妻质量下降了,中医教你一招解决
今天来咨询的患者反映说,自己比较怕冷,特别是天气冷的时候,这腿和脚啊怎么都暖不热。平时容易口渴,爱喝水,但是喝完就会频繁去厕所
2024-07-04 06:29:00
归脾丸巧搭配!4种搭配方法,不止补脾益气,学会全家受益!
大家好,我是张医生。如果你有气血亏虚的问题,平时总是无精打采,很容易累,有时候啊连话都懒得说;晚上还会睡不着,经常失眠
2024-07-04 06:29:00
这种肝郁舌象,你在吃十个月柴胡舒肝丸也没有用,综合调理才有效
这是前几天来咨询的一位患者,他说自己火气比较旺,身体经常会有发热的感觉。脾气也很暴躁,经常因为一些小事心烦、生气。平时还有口干口苦的问题
2024-07-04 06:30:00
药店里不起眼的六神丸,堪称中药里的抗生素,还能调理这5种病!
大家好,我是张医生,今天啊给大家分享一个能清热解毒、消肿止痛的良药——六神丸,它由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠这六味药材组合而成
2024-07-04 06:31:00
常年阴囊潮湿,久治不愈?中医仅需三招,轻松搞定潮湿不复
大家好,我是张医生。随着天气的逐渐炎热,来咨询的男性粉丝朋友也变多了,他们很多都被阴囊部位出现的潮湿、黏腻、瘙痒等症状困扰着
2024-07-04 06:32:00
年轻不节制,身体透支 疲惫乏力 失眠等!中医教你如何补回来?
这次来咨询的是一位女患者,今年刚满三十岁。她说自己的工作啊需要上夜班,作息不固定。平时情绪不太稳定,会通过吃东西来缓解
2024-07-04 06:33:00
一方多用的麦味地黄丸,不仅补肾润肺,还能改善这些病症!
大家好,我是张医生。今天来和大家讲讲“地黄丸”家族中的麦味地黄丸,它是在大家熟知的六味地黄丸的基础上,增加了麦冬、五味子这两味能益气养阴
2024-07-04 06:33:00
舌诊分析:长期失眠 入睡困难,这种患者到底是哪里出了问题?
老规矩,先来看一下患者自述。患者说自己有长期失眠的问题,入睡很困难,睡着以后还会一直做梦,睡不踏实。平时啊不能多喝水,不然就会一直解小便
2024-07-04 06:34:00
战斗力差,教你一招黄金三步法,帮你持久有力,老当益壮!
大家好,我是张医生,战斗力的强劲和持久对于男性朋友来说可是十分重要的,如果你一些不得已的因素,导致这方面的功能受到损伤
2024-07-04 06:35:00
湿气重 齿痕明显,像这样的舌头,别再只知健脾了!进来教你一招
这次来咨询的是一位男患者,他说自己比较懒不爱动,脾气也不太好;平时作息不规律,晚上睡不着,喜欢熬夜,第二天睡醒以后身体会水肿
2024-07-04 06:36:00
寒湿越重,脾胃越废!两个中成药,逼出体内寒湿,救活脾胃!
现如今,多数人的脾胃功能啊都不算好,而造成这种情况的原因则多与寒和湿有关。这样说的依据是什么呢?今天张医生啊就来给你讲明白
2024-07-04 06:37:00
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人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病。大家好,我是张医生,在中医理论中,人到中年以后,肾阴的亏损就会变得格外明显
2024-07-04 06:37:00
一个千年方,简单四味药,利湿、渗湿、燥湿,“吸干”陈年湿气
常言道“寒气易祛,湿难除”,湿气因为自身渗透、黏腻的特点,是很容易影响脏腑功能的,还会和体内其他的病邪相互结合,非常的缠绵难愈
2024-07-04 06:38:00
出现这样的舌头,千万别乱用附子理中丸,小心越吃火越大!
这次的患者说自己比较怕冷,感觉湿气比较重,经常会肚子疼、拉肚子,晚上呢不能喝水,不然就会一直去厕所,第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸
2024-07-04 06:39:00
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巧用桂枝,健康无忧:一招提升阳气,横扫痰瘀!大家好,我是张医生,说起阳气啊,懂得养生的朋友们想必都知道它的重要性,它可是人体不能缺少的“动力”
2024-07-04 06:40:00