- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...种对应方法，帮助祛除体内的痰，恢复清爽呼吸！粘痰·湿气重——除湿化痰，利水道粘痰，如同体内湿气过重的信号，中医认为，湿邪困脾，影响运化，故需利湿化痰，畅通水道。可进行：1、饮食调理选择薏苡仁、茯苓、赤小...……更多
2024-06-01 09:59:00方法,湿气,身体,帮助,艾灸,空气
...少也不用忍受挨饿，更快达到瘦身目标；同时肥胖与自身湿气较重、肠道菌群的蠕动有很大关系，其中的白芷，沙棘，复合益生菌等物质可调节湿气过重的体质，促进肠道菌群蠕动，加速代谢脂肪，减少脂肪堆积，达到燃脂瘦身...……更多
2024-11-05 08:42:00脂肪,减肥,脂肪,牛油果,饱和,牛油
...全身系统进行调节，加快皮下脂肪的分解代谢，从而达到减肥的目的。由于艾灸减肥侧重于对身体系统平衡的调节，因此在穴位的选取上有主穴和配穴之分，每天艾灸1次，每个穴位灸10分钟左右，1个月为一个疗程，三个疗程一...……更多
2024-11-13 17:15:00艾灸,减肥,单纯性,肥胖,方法,艾灸
...可能是脂肪或者糖分摄入过量导致，还有可能是身体中的湿气太重所导致的。那么，我们该如何排出身体中的湿气呢？下面我们就来带大家了解一下。生姜是我们熟悉的一种食材，更多的是用作调味品。想要排出身体中湿气的女...……更多
2024-01-22 10:55:00赘肉,生姜,小时,运动,身体,生姜
湿气是中医学中的一个重要概念，它是指体内的一种病理产物，类似于西医中的炎症介质。湿气重是指体内湿气过多，导致身体出现一系列不适症状。今天，我将为大家分享三种湿气类型的症状及调理方法，帮助大家更好地了...……更多
2024-03-01 12:56:00湿气,症状,怎么办,类型,方法,湿气
古人对湿气有过一句总结:“寒气易除,湿气难消”,人冷了可以想办法加衣取暖,而体内的湿气一旦很重,不是一时就能很快祛除的,湿气会让人阳气丧失,让人身体虚弱,总是没有精神疲倦、营养吸收也变得困难。湿气重可以选择内外...……更多
2024-06-06 09:20:00湿气,克星,一身,红豆,山药,苋菜
...容易伤脾胃，吃得过饱也会增加肠胃的负担。第三步：祛湿气在健脾胃的同时，我们还要关注湿气的问题。湿气是中医中的一个重要概念，它与脾胃的功能密切相关。如果脾胃功能不佳，就容易导致湿气的滋生。祛湿气的方法有...……更多
2024-05-09 10:52:00脾胃,脾胃,湿气,方法,可以通过,中医
...也是运化水湿的脏腑。当夏天天气潮湿的时候，身体内的湿气会变重，如果脾不好就不能及时将湿气处理，就会导致整个人十分的疲惫，没有精神头。还有一点是湿气在体内太重，脂肪会在体内堆积，因为食物无法及时被分解吸...……更多
2024-05-27 10:57:00中医,身体,健康,减肥,脂肪,脾脏
...而且，秋天不祛湿，如果冬天一进补，滋补的津液容易被湿气同化，不仅达不到补养身体的作用，反而还会助长湿气。有些人可能就有疑问了，秋季不是燥邪当令嘛，怎么还会有湿呢？虽说秋季是燥邪当令，但这段时间承接着暑...……更多
2024-09-11 11:47:00经络,湿气,艾灸,身体,芡实,大肠
实胖型减肥取穴：1、关元。定位：脐下三寸。具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。2、大横。定位：肚脐各旁开四寸。主治：便泌、泄泻、腹痛。3、脾...……更多
2024-11-14 13:27:00艾灸,减肥,方法,定位,艾灸,胫骨
...此时，自然界阳气升腾，万物生机勃发，但同时也伴随着湿气的逐渐加重，给人们的健康带来了新的挑战。如何在这样的时节保持身体的清爽与平衡，成为了我们不得不考虑的问题。接下来，就让我们一起探讨立夏时节的养生秘...……更多
2024-05-08 11:24:00阳气,湿气,清爽,湿气,身体,夏日
...，有这样一种小小的颗粒，自古便被誉为健脾养胃、驱除湿气的良药。它就是芡实，一个普通却不平凡的食材。在现代快节奏的生活中，芡实以其独特的健康价值重新受到关注，成为日常饮食中不可或缺的一部分。随着健康意识...……更多
2024-05-28 17:43:00芡实,湿气,脾胃,高手,芡实,湿气
...们热天经常吹空调，还喜欢吃冷饮就要多多注意了，这是湿气最容易找上你的原因，平时一定要多吃这道菜，除去一身湿气外，还有助调节经期的不适，甚至可以帮助你减肥养颜呢本号接受健康，养生类优质文章公益投稿！ ……更多
2024-07-31 09:55:00身材,皮肤,苦瓜,作用,女性,湿气
体内湿气，作为中医理论中的一个重要概念，常常被人们忽视。然而，湿气在人体内过多或过少都可能对身体健康产生影响。因此，了解湿气的重要性并掌握调理方法，对于维护身体健康具有重要意义。首先，湿气在人体内起...……更多
2024-05-02 06:29:00湿气,干燥,症状,皮肤,湿气,身体
...用的祛湿知识。不同季节 祛湿有侧重春季和夏季春夏是湿气较重的季节，夏季尤甚，由于天气炎热、湿度大，人体肌表多处于开放状态，湿气容易进入人体。春夏之时，人体阳气多循行于肌表，代谢旺盛，此时是祛湿的最佳时...……更多
2024-09-14 14:15:00季节,方法,人群,湿气,刮痧,方法
...，增强肺功能，加快脂肪的燃烧。天池穴还能消除体内的湿气和寒气，帮助排出毒素。每天按摩天池穴15分钟，可以改善肩颈部的困扰，减少脂肪的囤积。通过按摩这4个减肥穴位，可以调整体内的能量和气血流通，提高新陈代谢...……更多
2023-11-15 17:10:00天池,颈部,脂肪,按摩,穴位,减肥
...的还会影响到人与人之间的交往和沟通。瘦身从祛湿开始湿气，总是环绕在人体周围，伺机而动，让你无处可逃。如果你总感觉自己睡不醒，头上好像有着东西拉扯着你回到穿上，打不起精神，又或是全身乏力不想动弹，那极有...……更多
2024-07-26 09:35:00湿气,白开水,毒素,早餐,身材,肠道
...疏通经络，改善脏腑功能，促进代谢等等作用，比如脾虚湿气重的肥胖病人，我们会选取足三里、三阴交、阴陵泉、脾俞、胃俞等等这些具有改善脾胃功能的穴位，健脾祛湿，提升代谢来达到减重的目的；所以依据中医理论，不...……更多
2024-04-10 06:20:00中医,原理,两个,科学,方法,穴位
...逐渐活跃。然而，春寒料峭，乍暖还寒，加上春雨绵绵，湿气较重，脾胃容易受到湿邪侵袭，出现食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等症状。此时，陈皮这位调养脾胃的良伴，以其独特的香气与功效，成为春季饮食中不可或缺的角...……更多
2024-04-29 06:22:00陈皮,脾胃,陈皮,薏米,脾胃,山药
...季。然而，随着气候的变化，人体内的阳气也逐渐消耗，湿气逐渐滋生。因此，在谷雨时节，我们要注意调整饮食习惯，养阳祛湿，以迎接夏季的到来。在这个时节，我们应该多吃四种食物，少吃一种食物，以顺应自然规律，调...……更多
2024-05-15 09:44:00湿气,食物,时节,绿叶,阳气,粗粮
...枝。我们讲，肥人是不是都浑身觉得很沉重？这其实就是湿气，肥人多痰湿，所以治肥先治湿，那么桂枝入心，辛甘发散为阳，可以强壮我们的心脏，能够温阳除湿。相当于太阳出来了，万物干爽。那白术，是干什么的呢？白术...……更多
2024-07-17 06:18:00名方,减肥,中医,建议,五苓散,白术
长期熬夜，他们俩压力过大等，都容易导致体内湿气过大，湿气是万恶之源，对于身体健康有着非常大的影响，尤其是对于女性而言，湿气重，很容易引起月经不调，关节疼痛等现象，甚至还诱发一系列妇科疾病的发生。但是...……更多
2023-11-21 19:48:00越重,湿气,地方,女人,湿气,舌头
今年夏季雨水较为丰沛，湿气很重，如果养生不当，很容易导致湿邪久困于人体内而滋生疾病。同时三伏时节正是夏季最炎热的时候，人体的阳气也最为旺盛，养生时可以趁此机会祛除体内寒气，达到强身健体，改善体质的目...……更多
2024-08-13 13:56:00节气,减肥,黄金,薏苡,制作方法,冬瓜
...常吃点，或不再虚胖。可以用芡实泡水喝，很多女性都是湿气过重进而引起的胖，若能在月经走后一周内，每天早上用芡实泡水喝，不仅能提高消化能力，帮助清洗肠道内的垃圾，还能加速多余脂肪燃烧，帮身体排出湿气，也能...……更多
2024-07-13 09:50:00月经,美人,减肥,黄金,女人,女性
...入。 中医认为夏季主湿，人体在夏季容易会进入体内，湿气重就会出现，不思饮食、四肢乏力、油头满面、胖舌头、溏便等情况，因此夏天祛湿正当时。 下面就给大家分享五种湿气最怕的食物，建议每天搭配吃一种，除湿祛寒...……更多
2024-06-03 14:09:00湿气,一身,食物,建议,放进,生抽
有效。艾灸减肥通过刺激穴位来促进胃肠蠕动从而达到瘦身功效，科学的艾灸不失为一种安全有效的减肥方法。但是它减肥速度缓慢，需长期坚持才能见效。那么艾灸减肥是如何起作用的呢？让我们一起来看一下它的作用原理...……更多
2024-11-13 16:49:00艾灸,减肥,艾灸,减肥,穴位,作用
入秋后，每天坚持吃，“湿气”哗哗排出，肚子瘪了，晚上睡得香！大家好我是傻姐美食，十一假期回家时正赶上高中同学组织同学聚会，平时虽也偶尔感叹青春不再，但没有对比，就总以为自己还年轻。如今距离毕业已经整...……更多
2023-12-24 06:19:00湿气,山药,小鱼,西红,湿气,面粉
艾灸是一种较为有效的减肥方法，使用灸法调理要有耐心，有科学合理的疗程安排，勿急于求成，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的减肥效果。使用艾灸减肥需要注意以下事项：1、在施灸之前要保持心情平静...……更多
2024-11-14 14:11:00艾灸,注意事项,事项,减肥,艾灸,减肥
厦门网讯（厦门日报记者 薛尧 实习生 石子涵）暖湿气流持续“当家”，雨水下个不停，“除湿”成市民消费关键词。连日来，记者走访一些艾灸养生馆、家电商城、超市等看到，不少市民爱上养生祛湿，各种除湿类产品也卖...……更多
2024-05-28 09:00:00多雨,厦门,关键词,市民,关键,消费
...品，宣称有干姜、蕲艾和肉桂3大核心成分，不仅可以祛湿气，还能消肚腩，远离湿胖，调理身体。其产品分为基础装180贴、周期装420贴，以及蜕变装720贴，售价从29.9至89.7元不等。在评论区，有消费者表示每天晚上都会排出很多...……更多
2023-11-14 00:17:00养生,养生,产品,中医,湿气,身体
更多关于健康的资讯：
“年底过季清仓大甩卖，全场衣服9块9！”相信最近大家都开始了置办新衣服准备过新年，大街小巷都能充斥着这些吆喝广告，9块9买一件衣服确实让人很心动
2025-01-04 23:31:00
自认为身体健朗的张大爷，怎么也没想到，自己会发生这样的意外。张大爷平时最引以为傲的就是自个身体，“我这身子骨，再活20年都没问题
2025-01-05 00:21:00
1月3日，仁怀市老年大学举办了中医经典大讲堂之小寒节气讲座。此次活动旨在弘扬中华传统中医文化，提高老年群体对节气养生的认知与重视
2025-01-05 04:49:00
用镜头记录感知医疗成果，用创意展现医院文化，用专业视角传递医者的温暖与力量。1月3日下午，贵州华夏骨科医院举行第一届感知医疗成果展示视频大赛
2025-01-05 04:49:00
本文转自：人民日报鲁渝协作发展特色产业因地制宜 山沟沟里养起了大闸蟹本报记者 常 钦《人民日报》（2025年01月05日第 04 版）“贫瘠的山沟沟
2025-01-05 05:22:00
本文转自：人民网-湖南频道中南大学湘雅二医院肾内科罗季安教授，以其卓越的医术和高尚的医德，成为医学界的杰出代表。罗季安1935年生于湖南
2025-01-04 22:30:00
本文转自：人民网-科普中国一直以来，食品安全始终是民众关注的焦点，而奶茶行业近期因 “植脂末” 引发的热议，更是牵动着众多消费者的心
2025-01-04 20:21:00
月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况，特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕，这是真的吗?今天
2025-01-04 16:21:00
有网友总结的，现在就是最好的时间：年底或者正月怀孕，2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
2025-01-04 16:27:00
在当今社会，吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁，但仍有不少人难以戒烟，尤其是老烟民，戒烟过程充满挑战与迷茫
2025-01-04 13:53:00
本文转自：人民网-贵州频道乡村振兴，关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用，营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
2025-01-04 14:41:00
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏，严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
孩子眼皮上长疙瘩很常见，但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿，虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
本文转自：人民网-贵州频道1月9日-23日，由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00