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...上空调病，出门就觉得特别热，感觉没有精神，可能就是湿气已经入侵体内了，不能马虎了。湿气是很多人头痛的问题，祛湿是三伏天的重要问题，建议要多喝鲜美的祛湿汤，比如说这款节瓜眉豆花生鸡脚汤，滋补效果不错，祛...……更多
2024-07-27 09:25:00湿气,克星,豆花,花生,排骨,湿气
...运难以消化食物，会产生积食；还会影响水液代谢，形成湿气。湿气粘滞淤堵在体内，就会影响气血的运化生成。那我们应该如何把脾胃强健起来呢？可以分为以下三步。第一步:消除积食，疏通脾胃。如果你吃的太多，超出了...……更多
2024-07-04 06:45:00脾胃,气色,气血,脾胃,气血,湿气
...不仅可以帮助我们舒缓压力，提高睡眠质量，还能有效去湿气，补充阳气，让身体更加健康。一、泡脚去湿气在中医理论中，湿气是一种常见的邪气，过度的湿气会引发一系列的健康问题。而脚部是人体经络的集中地，泡脚可以...……更多
2023-10-10 06:41:00一杯,温水,可以使,身体,两个,小时
...—长夏。这一时期，不仅是季节转换的过渡，更是自然界湿气最为泛滥的时节。湿气侵扰下，身体易出现腹胀、腹泻、头昏脑胀、四肢乏力、胸闷气短等种种不适，甚至可能诱发风湿骨痛等健康问题。因此，长夏之际，祛湿养生...……更多
2024-08-19 17:05:00长夏,藿香,口服液,正气,口服,药师
...空气湿度增加，若过度贪凉，汗液不能顺利排出，就会使湿气积聚在体内。脾喜燥恶湿。如果体内湿气过重，会影响脾脏健康，出现全身乏力、肢体困重、胸闷腹胀、食欲减退、腹泻、舌苔厚腻等表现。进食过于生冷的食物，会...……更多
2024-06-23 05:35:00关键,长时,空调,湿气,食用,食物
...通也同样重要。许多人在冬季容易出现手脚冰凉、上火、湿气重等问题，这往往与身体的痰多脾虚有关。因此，在这个冬天，我们要特别注意保持身体的疏通。首先，从痰的角度来看。痰在中医中被认为是身体内多余的水湿凝聚...……更多
2024-01-14 09:54:00痰多,脾虚,身体,脾虚,湿气,方法
痰湿体质的人长什么样？用语言描述一下： 形体肥胖，腹部肥满松软。面部皮肤油脂较多，或面色黄胖而暗。经常头脑昏昏沉沉，健忘。身体沉重，易困倦，喜坐不喜站，喜卧也喜躺，嗜睡。眼睑微浮肿，易疲劳。易出汗而粘...……更多
2024-04-03 13:52:00湿气,常用,脾胃,平胃散,食积,馒头
...以祛湿。随着社会的发展，生活水平的提高，人们体内的湿气却越来越重，不少人都深受体内湿气过多的困扰。因为如果人们体内湿气过多的话，不仅会让我们的皮肤变得粗糙，容易长一些痤疮斑点，还可能会导致人们出现便秘...……更多
2023-12-01 06:18:00生姜,同时,效果,生姜,脚底,湿气
...饭无味、食量少，并且身体出现发冷发热现象时，多半是湿气过重。头疼是很明显的症状。也许你有这样的体验，有时没有任何原因的出现四肢沉重，并且头疼欲裂等，其实这是湿气太重了。2、浑身酸痛俗话说通则不痛，若感...……更多
2024-06-27 06:35:00湿气,越重,身体,男女,地方,湿气
对女性而言，如果身体中的湿气一旦含量超标，对身体的健康影响也是极大的，因此，女性在发现自己身体湿气比较重时，就要及时进行改善。女性体内湿气重，会有哪些表现？1、食欲不好有些女性体内的湿气重，会对身体的...……更多
2024-08-20 13:53:00湿气,身体,女性,湿气,身体,舌苔
湿气重使机体不堪重负，因此需要及时除湿。当机体开始积累湿气的时候，会在人体有一定的症状体现出来，我们可以根据症状来判断湿气淤积的部位也可以因此而进行针对性治疗。有湿气的症状有哪些？症状一、湿气淤积在...……更多
2024-11-08 08:55:00湿气,症状,身体,湿气,症状,身体
...期久坐，坐在空调屋里边，以车代步，这难免会造成体内湿气过重。必须进行及时的调理，对身体健康才是有利的。要想有效的去除湿气，必须要分清自己体内的湿气是内湿还是外湿？如何辨别呢？一、体内湿气重是什么原因?...……更多
2023-10-16 06:06:00湿气,还是,湿气,脾脏,舌苔,身体
...用的祛湿知识。不同季节 祛湿有侧重春季和夏季春夏是湿气较重的季节，夏季尤甚，由于天气炎热、湿度大，人体肌表多处于开放状态，湿气容易进入人体。春夏之时，人体阳气多循行于肌表，代谢旺盛，此时是祛湿的最佳时...……更多
2024-09-14 14:15:00季节,方法,人群,湿气,刮痧,方法
...会有人在后台问我，说赵老师，我舌头上有齿痕，是不是湿气重呀，得吃点啥药好呢？还有的人和我说，赵老师，我湿气特别重，舌头上的齿痕很明显，不知道该怎么办了。在这里，我想说，齿痕舌未必就是有湿气了！看见齿痕...……更多
2024-02-01 11:33:00湿气,解答,中医,专业,通心,益气
对于“湿气”这个词，相信大家都不陌生，虽然知道它的存在，却又不是很了解。确切地说：湿气，是中医的一种概念，它存在于身体中，会以另一种不适的现象表现出来。很多人都正在饱受湿气的折磨，悲催的是，却不知道...……更多
2023-01-07 20:56:00湿气,身体,就是,湿气,问题,身体
俗话说，湿气重，百病生。湿气过重不仅容易损伤人体的阳气，而且阳气不足还容易生寒，寒是主收引，主凝滞的，所以，就会造成体内的气血运行不畅，一旦产生淤堵，堵在哪里哪里就会产生问题。怎么办呢？接下来就给大...……更多
2024-07-18 13:34:00湿气,痰多,成药,乏力,湿气,燥湿
...的疗效。它不仅能够调和人体内的气血，还能驱除体内的湿气，使人感到清爽舒适。藿香正气水的独特香气，仿佛能够穿越千年的时光，让人仿佛置身于古代的庭院之中，感受那份宁静与和谐。每一次的服用，都仿佛是一次与古...……更多
2024-05-10 11:39:00藿香,脚底,正气,问题,藿香,正气
说到湿气，想必很多人都不会觉得陌生。这种看不见的东西，它确实存在于体内，而且还会给我们的身体健康带来很大的影响。中医认为湿气是人体湿邪的代表，湿气过重会给身体带来健康隐患，影响五脏，也会对人体的新陈...……更多
2024-03-01 06:03:00湿气,枸杞,搭档,湿气,枸杞,黄芪
...情况，会及时的去医院查原因。最后医生就会给你诊断为湿气太重，所谓的湿气重到底是什么呢？其实湿气重是从中医角度来看的，湿气也就是寒气。所谓的湿气就是湿气过重，导致身体的阳气处于缺乏状态。另外湿气比较黏腻...……更多
2023-03-17 20:17:00中导,湿气,有关,生活,湿气,身体
湿邪，中医术语，为六淫之一，具有重浊、黏滞、趋下特性，湿邪亦为长夏的主气。如果你经常感到身体沉重、困倦乏力、食欲不振、关节疼痛、皮肤瘙痒、大便稀溏等症状，那么你可能是受到了湿邪的侵袭。湿邪不仅会影响...……更多
2024-06-03 10:33:00皮肤瘙痒,方子,湿气,古人,一身,皮肤
...，在感觉到炎热的同时，有一个问题不得不重视，那就是湿气也越来越明显，人们常说“十人九湿”，就是形容出现湿气十分普遍。目前，很多人都会受到湿气重的影响，给健康造成一定的威胁，那么当身体湿气重，会有哪些不...……更多
2024-07-13 10:38:00湿气,反应,湿气,作用,皮肤,身体
夏天虽然是个炎热的天气，但是体内湿气并不会减少。反而很多人在夏天深受湿气的烦恼，常常使人食欲不振、四肢无力、精神匮乏等等。中医最推荐的去湿气也是最简单的一个方法就是泡脚。泡脚其实光是热水泡脚就可以，...……更多
2024-08-10 15:51:00湿气,效果,东西,生姜,湿气,作用
在生活中，我们常听人说湿气重，其实湿气重是指人体受气候环境和作息习惯的影响，身体的脾运输功能失调，导致水湿蓄积的情况，长此以往，容易导致伤脾。脾胃作为身体的重要一项器官，承担着主管食物的消化，吸收和...……更多
2024-08-26 16:58:00湿气,湿气,脾胃,食物,玉米须,身体
...个梅雨季，人都要上霉的感觉，从中医角度讲，这些也和湿气有关系。那么怎么看自己是不是湿气重了呢？首先伸出舌头，如果舌头边上有明显的牙齿印，或者舌面上的舌苔比较厚，像是一层霜甚至如雪覆盖，这就是痰湿的表现...……更多
2024-07-04 11:18:00澄阳,妙招,中医,湿气,梅雨,梅雨季
...此外一定要选择小黄姜，小黄姜比普通姜温暖身体，驱寒湿气的效果翻倍，老陈皮理气健脾，燥湿化痰。四种食物一起炒，顺序很重要。
【食材】薏仁米2斤，小黄姜150克，红枣250克，老陈皮50克。【制作方法】1、先将红枣去核...……更多
2024-07-29 12:26:00薏米,虚寒,陈皮,脾胃,小黄,薏仁
...已经进入了夏天，如果不注重保养的话，很可能就会导致湿气侵入到身体内，如果体内湿气过重的话，对身体的健康是非常不利的。它会给身体各项器官增加很大的负担，很容易出现体弱多病的情况。所以说夏天可以说是祛湿季...……更多
2024-07-30 17:45:00湿气,湿气,身体,健康,寒气,不利
...警惕：早上醒来油腻腻，嘴巴又臭又干，别忽视了！这是湿气在捣乱！中医认为，体内湿气重，会导致水湿内阻，造成浑身无力、皮肤油腻、口臭口干等现象。湿气是“万恶之邪”，如果不及时除湿，会对身体造成如下影响：湿...……更多
2024-05-25 15:16:00湿气,油腻,嘴巴,醒来,这是,湿气
...丸。在中医理论中，湿热是一种常见的病理因素。当体内湿气和热气相互交织，就会形成湿热。湿热往往会影响脾胃的正常功能，导致消化问题，如大便黏腻、发臭等。同时，湿热也会下注到脚部，引发脚气等问题。那么，脚气...……更多
2024-06-02 12:21:00方子,脚气,不好,就是,脚气,脚部
...，吃着一些生冷的食物。可是你并不知道，你这样就容易湿气侵入入体，又不能及时排出体外。如果体内湿气过多，会出现全身长满湿疹。严重的可能引发很多疾病的发生。
今天我们就来谈谈白开水加一种什么食物可以减肥瘦...……更多
2024-06-12 17:10:00大肚,一杯,大肚子,白开水,白开水,湿气
每个人的身体内部或多或少都会有些湿气存在，因为现代人喜欢熬夜，饮食又不规律，嗜烟酒，还缺乏运动，所以普遍湿气重，湿气对我们的危害很大，稍不注意就会导致疾病出现，所以我们在生活中一定要祛除湿气，那么湿...……更多
2024-01-22 12:17:00湿气,美容养颜,美容,湿气,薏米,银耳
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