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你知不知道你的身体是虚还是实,虚了要怎么补才有用
...作用。可以尝试一些中医养生方法,如康洲药业燕窝富含多种氨基酸、胶原蛋白、矿物质等成分,具有滋阴润燥、补养阴精的功效。如果体虚症状较为明显,可以考虑使用中药进行调理。常用的中药有人参、黄芪、枸杞子等,可...……更多
除了叶酸片,这4种食物含有天然叶酸,常吃可补充
...,如二氢叶酸(THF)和甲基-THF,这些物质在细胞中参与多种生化反应。03平时合理补充叶酸,对身体具体有哪些好处呢?妇女健康叶酸在孕前和孕期对于妇女的健康非常重要。足够的叶酸摄入可以预防神经管缺陷,如脊柱裂和脑...……更多
这些症状如果被我们忽视,可能会带来严重的后果
...度降低的现象。如果我们出现了上述症状中的任何一种或多种,都应引起高度重视。这可能意味着我们的身体存在血栓的风险。此时,我们应该及时采取行动,包括:及时就医:如果怀疑自己存在血栓的风险,应该及时就医。医...……更多
春吃碱、火气减。这4种碱性蔬菜春天要常吃,润燥又降火
...茄、玉米和胡萝卜,不仅味道鲜美,而且营养丰富,具有多种健康功效。无论是炒、煮、炖还是生吃,都能为身体带来全面的滋补和呵护。在享受美食的同时,让我们一起选择这些碱性蔬菜,润燥降火,为健康生活添彩。 ……更多
继过年胖了5公斤后,陈乔恩6天减6斤,晒照分享减肥方法
...短期的减肥效果。 网友对明星身材管理及减肥的态度是多种多样的。一部分网友认为,明星作为公众人物,应该保持好的身材和形象,这是他们职业的一部分。他们认为明星的身材管理和减肥是出于职业需要,也是对观众的责...……更多
“牵手”粤港澳大湾区跨地区科普合作按下“加速键”
...023年科普研修交流活动(成都站)在蓉举行。本次活动由广东科学中心、粤港澳大湾区科技馆联盟、广州科普联盟主办,成都市科普教育基地联合会、成都市科学技术推广中心协办,旨在搭建科普合作交流发展平台,促进成都与...……更多
1岁男孩在家中被偷走,34年后找到亲生父母!
...兴军。得知弟弟被找到,朱兴军的姐姐朱兴兰第一时间从广东赶回四川老家。今年12月29日,回忆起弟弟被偷一事,朱兴兰泣不成声。她告诉红星新闻记者,当年父亲在福建打工,她和弟弟由妈妈照顾。事发当天,因妈妈外出干...……更多
藏红花具有活血化瘀的功效
...具有美容养颜的功效。藏红花中的藏红花酸、维生素C等多种营养成分能够滋养肌肤,提高皮肤的光泽度,对于皮肤干燥、暗沉等症状具有很好的改善作用。同时,藏红花还具有很好的抗氧化作用,能够清除体内的自由基,延缓...……更多
人身上自带3个“降压穴”,没事按一按,缓解高血压问题
...解,否则血压水平持续升高,不仅会容易带来头晕头痛等多种身体不适,而且也会容易损伤靶器官,并且会容易增加多种严重并发症出现。01中国高血压标准的定义根据中国高血压指南2019版,中国高血压的定义如下:一般情况下...……更多
· 小机场撬动大市场,小城市旅游正“春天”
...,带来文旅新契机。据相关平台数据,清明假期期间,以广东湛江、云南芒市、浙江舟山、吉林延吉、西藏林芝、浙江义乌、江西上饶、湖北恩施、江西景德镇、河南南阳等小机场城市为目的地的机票,提前预订量同比增长2倍...……更多
吃降压药的人,身体若有4个表现,可能是“缺钾”了!积极补充
...外渗透压的平衡至关重要。其次,钾元素参与了生物体内多种酶的激活和调节,影响了生物体的能量代谢和蛋白质合成等重要生命活动。此外,钾元素还对植物的生长和发育起到关键作用,可以促进植物的光合作用、糖代谢和氮...……更多
凉席擦一下就睡?当心惹上大麻烦!夏天必须知道的5件事
...分,因为这些区域最易积累污渍,成为细菌和螨虫的滋生温床。也可以考虑应用无害于人体的杀虫喷雾,处理后密封一段时间再进行清洁。此外,将席子放置于阳光下曝晒,借助紫外线的力量消灭细菌。鉴于夏日容易出汗,皮肤...……更多
...知,从12月9日开始,包括广州市、东莞市、中山市在内,广东省内18个城市周末全时段价格上涨5%。行业人士透露,网约车价格的波动受供需状况等因素影响。严寒酷暑天气价格适当上调,价格敏感型的需求会有所减少,同时能...……更多
优质“蛋白质”排行榜!豆腐未上榜,牛奶排倒数第一,建议了解下
...小的分子单元。氨基酸是构成蛋白质的基石。人体需要20多种不同的氨基酸,然而,我们的机体只能自行合成十几种种类的氨基酸,其它的则需从外界获取。于是,我们需要的9种“必需氨基酸”便只能从优质蛋白质的食物中获得...……更多
降血脂的“冠军”公布,4种食物名列前茅,建议常吃
...而胆固醇水平过低也不是一个好事情,胆固醇在体内具有多种重要的生理功能,包括维持细胞膜的完整性、合成激素、维生素D和胆汁酸等。过低的胆固醇水平可能与慢性疾病(如癌症、肝病)以及神经系统功能下降等问题相关...……更多
全国康复研究华南区域中心广州市东升医院示范基地揭牌
...院(广州市老年病康复医院)黄埔区总院举行,该院成为广东省第二个获得授牌的康复示范基地。“我们会结合患者病情及时调整康复治疗方案,除了利用现代化的康复设备,还会根据患者情况联合传统康复诊疗中心给予患者针...……更多
水果也能降三高?快来看看这些良好辅助手段的水果!
...免影响疾病恢复。再来说说香蕉。香蕉富含钾离子及其他多种营养成分,对于长期血压较高的人来说,具有良好的调节作用。血压的稳定离不开人体内水钠平衡系统的维护,而钾元素正是其中的关键。适当补充钾元素,有助于促...……更多
高血压患者通常会出现头晕、头痛等身体表现
...血压的“加速器”,这种观点是否正确呢?高血压是由于多种因素共同作用的结果,包括遗传、环境、生活习惯等,而食物只是其中之一,而且并不是所有食物都会对高血压产生负面影响。关于花生与高血压的关系,一些研究表...……更多
每天1把冬枣,皮肤变好人变年轻,还能预防便秘!
...素:均衡营养的关键除了维生素C和纤维素,冬枣还富含多种微量元素,如钾、铁、锌等,这些微量元素在维持人体健康中扮演着不可或缺的角色。例如,钾有助于维持神经和肌肉功能,铁负责运输氧气,而锌则是免疫系统的重...……更多
多项能源产业成果展现绿色“链力量”
...的沙盘上,观众能直观地看到来自西南的水电,以及来自广东、广西的海上风电、光伏等清洁能源能量的运输路线,身临其境地感受“绿电”进入千家万户的过程。据介绍,目前南方电网输电线路总长度超2万千米,最大送电能...……更多
控糖期早饭怎么吃?这6种早餐多吃不长肉,还不会升血糖
...天分享一款简单又健康的杂粮饭食谱,香喷喷的饭菜搭配多种杂粮,口感丰富,营养均衡,给你带来满满的幸福感!采买清单:粳米150克、小麦粒50克、糙米50克、红豆30克、红薯块100克、胡萝卜丁50克、青豆30克、香菇切片50克、...……更多
男子每天抽10包烟,双肺千疮百孔呼吸困难,生命岌岌可危!
...病又导致他的肺功能下降,这又为结核病的感染准备好了温床。现在,躺在病床上的周师傅,跟香烟做了彻底了断。医生说,经过抗结核、抗感染等治疗,周师傅的肺有好转,但即使这样,也不可能再回到从前,肺功能的损伤已...……更多
有一种食材,不仅能够帮助我们增强免疫力,而且简单易做
...生素,这些都是增强免疫力的好帮手。而且,土豆的做法多种多样,可以炒、炖、烤、蒸,总有一种方法会让你爱上它。 【土豆炒肉片】1、准备2个中等大小的土豆、100克猪肉片、食盐、生抽、葱、姜、蒜。2、土豆去皮,切成...……更多
连过数关 从成都紧急转运至重庆的双胞胎早产儿顺利出院啦!
...还克服了颅内出血、呼吸窘迫综合征、肺出血、败血症等多种并发症,各种指标均在正常范围,体重迅速增长,最终顺利出院。相关报道:视频|争分夺秒!双胞胎早产儿急需从成都转到重庆救治沙坪坝火车站两次开启绿色通道 ……更多
答疑解惑 | 保温杯泡枸杞真的有害健康吗? 2023-12-27
...保热和保冷两种功能)的容器,生产保温杯所使用的材质多种多样,包括常见的不锈钢、陶瓷、玻璃等,也会涉及塑料、硅橡胶、涂层、镀层等多种材质。我国食品接触材料国家标准体系针对各类材质分别作出了一系列限制性要...……更多
伤胃“祸根”被揪出?3种食物是胃癌元凶,赶紧撤下餐桌
...多样性著称,一餐中常包括鱼肉、果蔬、主食、豆制品等多种食材。这种丰富的食物搭配有助于提供全面的营养素。日本厚生劳动省甚至建议民众每天尽量食用30种不同的食材,以确保营养均衡。适量饮食:日本料理通常使用小...……更多
长期吃一片维生素C的人,最后可能会面临一些潜在的健康风险
...合成,需要通过食物或补充剂摄入维生素C在人体内具有多种重要的功能,如抗氧化、促进铁的吸收、增强免疫力等。因此,适量摄入维生素C对人体健康非常重要。二、长期吃一片维生素C的人可能会面临一些潜在的健康风险首先...……更多
...发育处在一个良好的营养基础上。3、积极防治慢性病。多种慢性疾病的有效治疗可避免和减轻矮小症的发生。4、使儿童有一个很好的心理、社会、情感氛围。5、在有经验的专科医师指导下,纠正内分泌激素异常。生长激素和甲...……更多
蜂蜜水可以空腹喝吗
蜂蜜富含葡萄糖、果糖、多种无机盐、维生素及多种元素,还含有各种帮助人体消化、吸收的酶类,如淀粉酶、转化酶等,是大自然的馈赠,上天的恩赐。但是爱喝蜂蜜的我们一直有个疑虑:蜂蜜水可以空腹喝吗?下面就为大...……更多
多吃碱性菜,想长胖都难,每天吃一次,健康还瘦身
...丝是一道清爽开胃的凉菜,海带富含膳食纤维、碘元素和多种维生素,有助于促进消化,调节体内代谢。制作时,将海带丝焯水后,用酱油、醋、蒜末等调味料拌匀,口感爽滑,味道鲜美,不仅适合健康饮食,还具有良好的美容...……更多
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《中国结合医学杂志》揭秘发布:成都中医哮喘医院胸外科消融治疗肺结节研究获认可
近日,国家中医药管理局旗下权威期刊《中国结合医学杂志》隆重刊登了一项重大医疗研究成果——《消融治疗肺结节118例临床分析》
2024-10-19 14:02:00
蛋鸡产沙壳蛋的重要原因    蛋鸡产沙壳蛋后的治疗对策
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养殖者头疼的问题。沙壳蛋不仅影响鸡蛋的外观和品质,还直接关联到经济效益。为了深入了解并解决这一问题
2024-10-19 14:07:00
如何从根源预防蛋鸡产沙壳蛋    蛋鸡产沙壳蛋后如何处理
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且影响经济效益的问题。沙壳蛋不仅影响蛋品的外观和品质,还可能导致销售困难和市场认可度下降
2024-10-19 14:08:00
是什么引起蛋鸡产沙壳蛋   治疗蛋鸡产沙壳蛋有什么管用的方法
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养鸡户头疼的问题。沙壳蛋,顾名思义,是指蛋壳表面粗糙、有沙粒感,甚至可能出现蛋壳变薄
2024-10-19 14:09:00
引发蛋鸡产沙壳蛋的病因   预防蛋鸡产沙壳蛋的方法
在蛋鸡养殖业中,沙壳蛋的出现一直是养殖户们面临的一大难题。沙壳蛋,顾名思义,是指蛋壳表面粗糙、不光滑,有沙粒感或斑驳状的鸡蛋
2024-10-19 14:09:00
秋天,别低估了煮苹果:解锁秋季养生新篇章
秋天,别低估了煮苹果:解锁秋季养生新篇章秋风起,落叶黄,大自然换上了斑斓的秋装,我们的饮食习惯也应随之调整,以适应季节的变化
2024-10-19 14:34:00
健脑养生全攻略,从日常饮食到食疗方案,科学提升脑力
随着现在生活水平不断的提升,现在越来越多的人都注重养生,不过现在网上流传的养生方式也越来越多,让人看得有些眼花缭乱。在诸多的养生方式之中
2024-10-19 14:35:00
脾虚又寒湿重的人,少吃这3种食物,避免伤到脾胃
书友们,听我一言!我刚看完一本让我彻夜难眠的小说,每个情节都紧张刺激,角色一个个鲜活得像是你身边的朋友。它带来的阅读体验绝对不止是打发时间那么简单
2024-10-19 14:36:00
秋季养生秘籍:五色口诀,滋养五脏,焕发健康光彩
🍂秋风起,万物收,正是养生的好时节!中医智慧告诉我们,“食五色,养五脏”,简单几个字,却蕴含着深厚的健康哲理。今天,就让我们一起揭开“青养肝
2024-10-19 14:36:00
糖尿病食谱--凉拌蕨菜
材料:新鲜蕨菜、大蒜、葱、生抽、醋、鸡精、芝麻油、盐做法:1.将新鲜蕨菜掐去头部老化部分和根部,清洗干净;大蒜切末,葱切葱花备用
2024-10-19 15:01:00
2024环广西世巡赛:车手在青山绿水间驰骋
本文转自:人民网-广西频道冲刺瞬间。人民网记者 朱晓玲摄车手们在青山绿水间驰骋。组委会供图 人民网河池10月19日电 10月18日
2024-10-19 15:14:00
象州:劳模工匠助企行 康养产业焕新机
本文转自:人民网-广西频道揭牌仪式。10月15日,象州县康养产业劳模联盟创新工作室(匠合堂)正式启用。该工作室由象州县总工会牵头成立
2024-10-19 15:16:00
两江新区人民医院风湿免疫科杜金万:是时候为你的骨骼“投资”了
每年的10月20日是“世界骨质疏松日”,今年中国的主题是“管体重、强骨骼”,旨在倡议社会各界共同传播科学管理体重、强健骨骼的理念
2024-10-19 15:21:00
糖尿病人对照自查:有这几种情况,可能得了并发症,没有恭喜你了
长期高血糖,为什么易得并发症?长期高血糖易得并发症,这主要是由于高血糖状态对身体的各个系统都造成了慢性的损害。首先,长期高血糖会损害血管内皮
2024-10-19 09:22:00
喜欢苹果的注意:两个时间段少吃更好,对健康无益,多人尚未察觉
俗话说,一天一苹果,医生远离我,可见大家对于苹果的认可度是很高的,苹果营养丰富,含有果胶、果糖、苹果酸,有机酸,膳食纤维
2024-10-19 09:23:00