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炎夏，清凉的饮品是人们解暑的首选。其实夏天喝一些特殊的汤也能起到解暑作用，并能及时补充夏季人们流失较多的营养素。下面为大家推荐四款清凉汤，帮你度过炎炎夏日。一、绿豆百合汤汤料：绿豆、百合、雪梨、芹菜...……更多
2023-01-10 20:29:00清凉,夏日,推荐,绿豆,汤料,丝瓜
...日享受消暑降温的快乐时光。西瓜图片1.西瓜：夏日里的清凉守护者，西瓜被誉为“天然的清凉水”，富含水分、矿物质和维生素，速补充身体流失的水分，降低中暑的风险。红色果肉富含番茄红素，适合抗氧化的人群；深色果...……更多
2024-01-19 10:38:00独具特色,夏日,时光,特色,快乐,冬瓜
...春季宜用温补养生的药材如黄芪提高免疫力，夏季则选择清凉解暑的绿豆，秋季适合用润燥的百合，冬季则需温补，如用当归来滋养身体。这样的选择不仅能使汤料发挥最大效用，还能避免可能的不适，如一些药材可能引起的过...……更多
2024-03-11 10:20:00汤料,同源,全家,四季,身体,汤料
...健康的勇士，为我们的身体保驾护航。黄瓜，这位夏日的清凉使者，不仅爽口可口，更在《本草纲目》中被誉为清热、解毒、止渴的佳品。现代医学更是发现，它含有的葫芦素C具有抗肿瘤的神奇功效。此外，美容、降糖等效果...……更多
2024-05-06 13:43:00解毒,解毒,佛手瓜,菜品,苦瓜,佛手
...火去火，还有助于调节身体的阴阳平衡，维持身心健康。推荐做法：小米绿豆粥材料：小米：100克；绿豆：50克；水：适量；冰糖（可根据口味添加）：适量；枸杞（可选）：适量步骤：1.准备小米和绿豆：将小米和绿豆分别淘...……更多
2024-04-20 11:14:00肝火,口气,情绪,食物,推荐,西红
炎炎夏日即将来临，你是否曾幻想过一口清凉的饮品，瞬间驱散所有的暑气和烦躁？今天，我要向你介绍的正是这样一杯神奇的饮品——马蹄绿豆饮。它的清甜与细腻，仿佛带你走进了一个清凉的夏日仙境。马蹄，这个听起来...……更多
2024-05-13 11:15:00一夏,马蹄,绿豆,清凉,马蹄,绿豆
...转自：开封日报郭华悦旧时的夏日，须得从草木中，寻点清凉。天气一热，最早开始准备的，就是挂竹帘，铺上竹垫子。在向阳处挂上竹帘，挡住热辣辣的阳光，酷热的威力就减了几分。再把床铺和椅子都铺上竹编的垫子。这么...……更多
2024-05-08 07:16:00草木,清凉,夏日,蒲扇,夏日,草木
...盛夏炎热的日子里，一碗西红柿紫菜蛋花汤定能为你带来清凉的一抹夏日风情。1、清爽透亮的西红柿紫菜蛋花汤
?一碗西红柿紫菜蛋花汤，通体透亮，充满着新鲜的红色与翠绿，??看就令人胃口大开。咸鲜口感、细腻如絲的蛋花...……更多
2024-03-25 17:15:00豆腐,处理,西红,肉丸,丝瓜,美味
...古香古色的诊所里。门外，热浪滚滚，但诊所内却有一股清凉之气。一位面色发浮、身形略显臃肿的中年人步入诊所，面露烦恼之色。中医细细把脉后，只是微笑着从柜中取出一小袋绿豆，轻声道：“此乃夏日解暑之佳品，更有...……更多
2024-03-11 10:18:00解百,功效,水肿,绿豆,绿豆,绿豆汤
炎炎夏日，小坐窗前，迎着习习的微风，喝一口清凉之茶，解去周身的暑热，该是多么惬意的事情。中医师给大家推荐几款适合夏季饮用的的解暑保健茶。菊花荷叶茶：菊花10克、荷叶10克，开水冲泡，有清热解暑的作用，适用...……更多
2023-01-09 22:38:00保健茶,保健,推荐,绿豆汤,老人,作用
...干的丝瓜存放在干燥通风的地方，以保持其口感和风味。推荐食谱：【丝瓜干蒸肉】准备食材：猪肉、姜、酱油、料酒、盐、鸡精具体做法：1.将晒干的丝瓜干用温水浸泡至软化，然后沥干水分。2.将肉切成薄片，将姜切成丝，...……更多
2023-10-24 21:43:00野菜,蔬菜,马齿苋,丝瓜,南瓜,切成
...的社饭，暖胃又暖心，让人感受到了家的味道。绿豆粉：清凉夏日的最爱夏日的铜仁，总是热浪滚滚，炎炎烈日下，人们渴望一丝清凉。而这时，绿豆粉成了他们的最爱，一碗冰凉透心的绿豆粉便成了最佳的消暑利器。绿豆粉有...……更多
2024-05-06 22:13:00万山,美食,绿豆粉,万山,铜仁,腊肉
...和湿热的天气让人感到不适。在这样的季节里，喝上一杯清凉的绿豆水，不仅能消暑解渴，还能带来许多意想不到的好处。今天，就让我们一起来了解一下夏天喝绿豆水的五大好处吧。**清凉消暑，缓解炎热**绿豆水具有清热解...……更多
2024-05-02 06:47:00味蕾,绿豆,水分,身体,需求,绿豆
夏天已到，中暑常见。推荐防暑食疗方7则：冬瓜莲叶粥 冬瓜10克，莲叶1张，粳米60克，加水同煮粥吃。每天1剂，可用于预防中暑。杨梅汁 鲜杨梅500克，白糖50克，置瓦罐中捣烂加盖，7天后用纱布绞汁，再取汁入锅中煮沸，待...……更多
2023-01-10 21:13:00食疗,推荐,冬瓜,苦瓜,荷花,莲叶
...芹菜、大葱、青蒜、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等。专家推荐六大养生粥炎热的天气总让人觉得食欲不振，好消化的粥就成了很多人的选择。专家推荐了几款夏季养生粥品，大家不妨一试。西瓜皮绿豆粥：做法：先将大米同绿豆...……更多
2023-01-10 20:59:00专家推荐,节气,养生,专家,推荐,切成
...天气潮湿闷热，稍不注意很容易会产生暑湿症状。而且，夏日里人们脾胃功能减退，更应少吃肥腻辛辣的食物。瓜类大多能清热化湿，可以帮助排除毒素，又清淡可口，是适合夏季降温防暑的好食物。而且它们含水量较高，富含...……更多
2023-01-10 20:21:00谚语,坚果,维生素,春生,豆芽,绿豆芽
...，为自己和家人准备一份清爽的黄瓜美食，感受那满满的清凉与滋润。莴笋补水养生菜品莴笋是一种常见的春季蔬菜，富含纤维素和维生素，具有清热解毒、利尿养颜的功效。搭配木耳、猪肉片等食材，制作一道清淡爽口的莴笋...……更多
2024-03-25 11:39:00中老年,迎春,干燥,蔬菜,建议,健康
...，不劳医生开药方”，7月11号入伏，别忘了喝这丝瓜汤，清凉解暑又营养！ ……更多
2023-11-13 20:20:00药方,医生,丝瓜,西红,西红柿,切成
...饮品——绿豆汤；说到绿豆汤，你可能首先想到的就是它清凉解暑的好处，但你知道吗？喝绿豆汤也有不少讲究，稍不注意，可能还会影响健康呢；别急，我来给你一一道来；首先，我们得承认，绿豆汤确实是夏日里的一剂良药...……更多
2024-04-23 13:08:00绿豆汤,绿豆,养生,不能不,好处,影响
清凉夏日新选择，这些消暑好物您值得拥有！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊夏天到了，有哪些消暑好物推荐吗？夏天来了，这些消暑神器您get了吗？哎呀，这夏天一到，热浪滚滚，让人...……更多
2024-05-12 10:48:00一夏,神器,清凉,推荐,夏日,清凉
...爽口凉拌粉丝吧！它不仅能让你在炎热的天气里找到一丝清凉，还能让您的味蕾享受到一场美味的盛宴。相信我，一旦您尝过这碗凉拌粉丝，您就会爱上这个夏天的味道！通过本指南，我为您详细介绍了制作清爽美味的凉拌粉丝...……更多
2024-05-13 10:47:00清香,清凉,夏日,粉丝,美食,制作
...这碗清甜可口，营养丰富的汤，不仅适合冬日暖胃，也是夏日的清爽选择哦！让我们一起来看看如何制作吧。采买清单：牛肉片：150克、新鲜豆芽：200克、青蒜叶：适量、姜片：3片、料酒：1汤匙、盐：适量、糖：适量、白胡椒...……更多
2024-04-20 11:14:00倒春寒,滋补,推荐,丝瓜,墨鱼,料酒
...日的挑战了吗？跟着我一步一步来，让你夏日生活多一份清凉幸福！【自制冰粥的好处】1.美容养颜：冰粥中的水分可以给予肌肤充分的补水，更有助于调节体内的湿度，让肌肤更加水嫩有弹性。2.消暑解渴：夏日高温，喝上一...……更多
2023-11-20 11:38:00创意,易学,可能性,配料,夏日,清凉
专家推荐了几款适合在小暑前后食用的清凉小菜，大家不妨在家试试。1.蜜汁藕：材料：藕、蜂蜜做法：鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神助睡眠之功效，可治血虚失眠。功效：民间有小暑吃藕的习惯，...……更多
2023-01-09 22:24:00小菜,清凉,食用,推荐,味精,后加
...。可以多吃一些具有祛湿作用的食物，如：薏米、红豆、绿豆、丝瓜等。二、处暑到白露：补脾兼补肾气，清利下焦湿气1.补脾兼补肾气：处暑到白露的25天，是初秋的后半个月。此时，气温逐渐降低，人体的阳气也开始收敛。...……更多
2023-11-07 14:50:00红豆,薏米,丝瓜,绿豆,食物,作用
...首先，合理饮食是清热解毒的基础。夏季我们应该多摄入清凉解暑的食物，如苦瓜、黄瓜、西瓜等。这些食物有利于清热降温，帮助排除体内的湿热。此外，还可以适量食用一些具有清热解毒作用的食材，如绿豆、薏米、荷叶等...……更多
2024-04-29 11:31:00解毒,夏日,健康,解毒,清凉,饮品
...肉的鲜嫩与丝瓜的清甜完美融合，营养价值高，非常适合夏日食用。这道菜富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸，对心脏健康大有益处。主要食材：鱼（如鲈鱼）、丝瓜、姜片、葱、盐、生抽具体做法：鱼洗净，用盐腌制10分钟。丝瓜去...……更多
2024-01-08 08:12:00止咳,外感,纯天然,丝瓜,虾仁,排骨
...家人精心熬制一锅绿豆汤，待其自然冷却后，饮用时那份清凉舒爽，简直让人心旷神怡。煮绿豆汤看似简单，但很多人煮出的却是色泽发红的“红豆汤”，这究竟是怎么回事呢？其实，这背后的原因主要是绿豆在煮制过程中发生...……更多
2024-05-03 12:01:00绿豆汤,绿豆,技巧,绿豆汤,绿豆,口感
...热消暑食谱，薄荷绿豆薏米糖水。材料除了有绿豆，还有清凉的薄荷，以及祛湿最佳的薏米。多水少料可以煮成糖水，水和料相等则可以煮成粥，大家可以按个人喜好而定。材料：薏米（30g）、绿豆（30g）、干薄荷（6g）材料：...……更多
2023-01-10 21:37:00薏米,糖水,薄荷,绿豆,绿豆,薏米
炎炎夏日，身体容易疲倦，食欲也随之下降。此时，正是健脾养胃、增补能量和免疫力的好时机。今天，就为大家推荐五道荤素搭配的佳肴，不仅美味可口，还能助你度过一个健康、清爽的夏天。一、番茄菌菇肉片汤酸甜可口...……更多
2024-05-13 11:10:00素菜,免疫力,免疫,能量,虾仁,佳肴
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