- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...豆油，以及猪油、牛油、羊油等动物油脂，但可选择食用深海鱼油。本版文字由农民日报·中国农网记者赵艺璇朱梦莹撰写，图片由中国农业科学技术出版社提供农业农村部食物与营养发展研究所植物食物与营养政策研究中心、...……更多
2024-04-26 06:18:00美味,科学,健康,食用油,食用,脂肪
...降低血总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯。三是深海鱼类，建议每周吃两次或以上。四是坚果类食物，但其脂肪含量高，不宜过量摄入，每天10克左右即可。提醒：如果在改善生活方式3个月后，血脂仍无变化，须在医生...……更多
2023-10-25 17:01:00血脂,下肢,胆固醇,腿部,高血脂,肌肉
...油等。常见的不饱和脂肪酸油类有：大部分的植物油类和鱼油，如凉拌常用的橄榄油、茶油，以及加热时使用的大豆油、花生油等。此外，在日藏饮食中优先选择富含膳食纤维和升糖指数较低的低碳水化合物食物作为主要的能量...……更多
2023-02-19 21:06:00脂蛋白,密度,建议,方法,学习,脂蛋白
...脂肪酸、纤维素等的食物，如水果、蔬菜、豆类、坚果、深海鱼等，少吃高脂、高糖、高盐的食物，如油炸、烧烤、蛋糕、奶酪等。补充充足的水分，每天至少喝1升白开水，以稀释血液，促进血液循环和代谢，尽量少喝碳酸饮...……更多
2024-03-16 13:54:00人到中年,症状,血液,医生,检查,建议
...，及时排出堆积在血管中的油脂物质，降低甘油三酯。2.深海鱼
深海鱼营养价值丰富，与淡水鱼相比，它有一种特殊的成分——抗氧化物质，所含的不饱和脂肪酸易于消化吸收，有助于补充人体所缺乏的优质蛋白质、矿物质和...……更多
2023-01-05 21:47:00甘油三酯,甘油,食物,建议,甘油三酯,甘油
...健康的益处时，不得不提的是Omega-3脂肪酸，一种在许多深海鱼类中丰富的营养素。这种特殊的脂肪酸，在医学上被称为心脏的“护卫”。它们对于维持心脏正常的电生理活动和血管功能至关重要，有助于维持血液的流动性，降...……更多
2024-01-25 13:55:00心脏,心脏病,秘密,保护,专家,健康
...避免过多加盐烹调，并选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油等。（四）水分摄入足够的水分有助于维持体内的水电解质平衡，促进新陈代谢和康复。患者应保持适度的饮水量。（五）戒烟吸烟不利于肺癌患者的康复，戒烟是饮...……更多
2024-01-03 08:41:00肺癌,质量,患者,肺部,肺癌,康复
...调整措施：替代选择：选择富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼类、坚果和橄榄油，这些食物能够帮助改善脂质代谢。食物多样化：均衡摄入各种营养素，确保饮食中蔬菜、水果的充足摄入。减少加工食品：限制高脂肪、高糖的...……更多
2024-01-25 14:05:00罪魁,祸首,高血脂,血脂,食物,脂肪
...和反式脂肪酸的摄入，增加富含omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类。规律的身体活动能够帮助提高HDL-C水平，降低LDL-C和甘油三酯水平。茶叶的选择：对血脂的影响及成分解析在探讨茶叶与血脂关系时，了解不同茶叶的成分及其对...……更多
2024-03-11 10:06:00血脂,有害,注意事项,心脏,事项,还是
...品牌Safeway，日本还原型辅酶Q10开创者kaneka、拥有医药级鱼油的品牌MegaGold、受到180多个国家和地区认可的保健品牌iherb以及专业研发维生素功能饮料的5hourEnergy。同时，新消费趋势下，有强“科研背景”的护肤品更受消费者青睐...……更多
2023-11-10 10:53:00天猫,会首,品牌,朋友,全球,国际
...下饭桌，堪称重金属的“窝”，鱼贩子：知道越少越好
深海鱼金枪鱼、鲨鱼等深海鱼当中的含汞量比较多，所以要少吃深海鱼，被污染的深海鱼体内不仅有汞，还会有铅、镉等重金属和其他污染物。因为深海鱼体内污染物含量...……更多
2023-03-07 12:02:00重金属,重金,饭桌,鱼肉,重金属,重金
...鲜果蔬、全谷物、瘦蛋白以及心脏健康的脂肪来源，例如鱼油和橄榄油。这种饮食模式不仅有助于维持理想体重，减轻心脏负担，还能优化血脂水平，提升整体心血管健康。除了饮食，定期的体力活动对于维持心脏功能和促进血...……更多
2024-02-23 16:52:00冠心,冠心病,支架,请看,注意事项,保养
...调节血液里的甘油三酯和胆固醇的水平。同时，适当补充鱼油。鱼油的主要成分为欧米伽3脂肪酸，欧米伽3脂肪酸中我们最熟悉的就是EPA和DHA。DHA可以防止胆固醇沉积在血管壁上，EPA可以降低血脂。少吃煎炸食物饮食太油腻会导...……更多
2024-01-27 06:19:00水管,再不,血管,保养,血管,心血管
...疾病，建议每周吃2~3次鱼，每次50~100克，有条件的可选择深海鱼类。每天禽畜肉摄入量不超过75克，红肉尽量选择瘦肉部分。减少油炸烧烤食品、动物内脏的摄入，少吃或不吃加工肉类制品。
每天摄入足量蔬果【饮食建议】每...……更多
2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯
...致患者血脂增高。可适量吃鱼，因为鱼类含胆固醇少，且鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以有效防止粥样硬化。忌烟酒是一件很重要的事，但是大家往往都会低估忌烟酒的重要性。烟草可以促进血小板聚集，促进血栓的形成...……更多
2023-02-20 18:32:00一文,支架,心脏,还是,分析,是在
...水平。早餐一碗燕麦粥，既美味又健康。三文鱼图片
2.深海鱼：如三文鱼、金枪鱼等富含Omega-3脂肪酸，有助于降低甘油三酯，维护心血管健康。杏仁图片3.坚果：杏仁、核桃等坚果含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于调节血脂，...……更多
2024-01-19 10:17:00血脂,健康生活,效果,健康,生活,燕麦
...报告内科检查上写着：表情呆滞，反应迟钝。体检建议：智商偏低，用人单位酌情考虑。体检检出“病史表情呆滞，反应迟钝”，医生还煞有其事地在“体检建议”上写下了“智商偏低，用人单位酌情考虑”的诊断意见，难怪此...……更多
2023-10-26 00:14:00智商,医生,用人,智商,医生,单位
...伟都会吃一碗燕麦粥，有时加入一些新鲜水果增加口感。深海鱼类-如三文鱼、鲭鱼，它们富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血液中的甘油三酯水平，对心血管有益。李伟每周至少吃两次鱼，尝试不同的烹饪方法，如烤鱼或清蒸。坚...……更多
2024-01-23 13:11:00食物,真相,血液,垃圾,李伟,血液
...心血管疾病的风险。相比之下，不饱和脂肪，如橄榄油和鱼油，对心脏健康有益。然而，即使是“好油”，过量摄入仍然会对健康造成负面影响。
2.高油食物的隐患日常饮食中，高油食物无处不在，尤其是在加工食品和外卖中...……更多
2024-03-06 09:15:00油盐,一口,越来,越来越,食物,身体
...矿物质以及植物蛋白质，辅助降低坏胆固醇水平；一类是深海鱼，比如沙丁鱼和金枪鱼等，其中含欧米伽3脂肪酸，可抑制肝脏中脂质以及脂蛋白合成，防止血小板聚集，促使血管舒张，一周吃2~3次就行；还有一类是原味坚果，...……更多
2023-02-17 15:47:00异常者,血脂,胆固醇,异常者,血脂,高糖
...亚麻酸的物质，对心脏的保护也起到了很好的作用。4、深海鱼深海鱼中含有的Omega-3脂肪酸能帮助预防冠心病和其他心血管疾病。另外，深海鱼还含有很多的不饱和脂肪，这些不饱和脂肪能降低身体吸收胆固醇的速度，还能降低...……更多
2023-01-05 22:53:00心通,血管,身体,参考,建议,健康
...致汞中毒的情况，主要是因为经常食用或过量食用了某些深海鱼类。阮光锋分析说，鱼肉脂肪含量相对较低，且含有较多不饱和脂肪酸，与红肉相比，它们的胆固醇和饱和脂肪含量更低。目前，我国多数居民摄入的畜肉相对较多...……更多
2023-01-12 05:14:00汞中毒,鱼肉,鱼肉,鱼类,汞中毒,脂肪
...是植物油，建议成年人每日摄入量不要超过25克。此外，深海鱼中富含DHA和EPA，对降低血脂也有一定的好处，每周可以吃一到两次。想要降血脂，还应该做到哪些事？1、戒烟戒酒，尤其是饮酒，不要存有小酌怡情的侥幸心理。2...……更多
2023-02-17 15:17:00降血脂,饮食,原则,脂肪,血脂,控制
...食品，其中降血压相关产品增速最高。聚焦品类和成分，鱼油是消费者购买心脑血管保健食品的首选，其中75后、80后中老年男性是消费主力。从价格段来看，300—500元是鱼油的主力价格段，500—1000元则为潜力价格段。国产品牌...……更多
2024-01-03 09:26:00发展期,保健食品,黄金,保健,食品,发展
...肉类，被公认为是最适合高血脂患者食用的肉类。尤其是深海鱼类，其中含有大量的不饱和脂肪酸，可以恢复高血脂患者的血管弹性并软化血管。经常食用，可以缓解高血脂和血管硬化的症状。2、虾肉
虾肉很适合高血脂患者食...……更多
2023-05-20 21:32:00一文,肉类,患者,原则,饮食,选择
...营养丰富。然而，近年来有一种说法流传开来，即红薯是血脂催化剂，会导致高血脂。这种说法引起了人们的关注和担忧。为了解决这个问题，我特意咨询了一位医生，他给出了令人放心的答案。首先，我们需要了解什么是血脂...……更多
2024-01-04 10:53:00斑块,红薯,催化剂,高血脂,催化,血脂
在现代社会中，高血脂已成为一种常见的健康问题，给人们的身体健康带来了很大的威胁。然而，一位64岁的阿姨却通过常吃1零嘴的方式成功降低了自己的高血脂，引起了医生的夸赞。这种方法的成功值得我们借鉴和探讨。一...……更多
2024-01-05 10:27:00零嘴,高血脂,阿姨,医生,方法,高血脂
随着现代生活的快节奏和饮食习惯的变化，血脂高已经成为一种普遍的健康问题。高血脂可以导致许多严重的健康问题，如心血管疾病、脑梗塞和胰腺炎等。因此，对于血脂高的人来说，日常生活中的一些习惯需要特别注意。...……更多
2024-01-05 10:46:00晨起,血脂,医生,建议,帮助,控制
随着人们生活水平的提高，高血脂问题日益普遍。高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险，还会加速动脉硬化的过程，对身体健康造成严重威胁。然而，对于许多高血脂患者来说，药物治疗并不是最佳选择，因为长期服用药物...……更多
2024-01-24 12:49:00零嘴,降血脂,秘诀,阿姨,医生,核桃
王大爷今年58岁，是一名高血脂病人，一直都在吃辛伐他汀。最近，王大爷总是频繁感觉到自己的手臂跟腿有点酸痛，王大爷以为是自己没休息好，好好休息几天就可以了。但是一周之后，王大爷的肌肉酸痛症状不但没减轻，反...……更多
2023-02-20 19:37:00辛伐他汀,高血脂,损伤,药物,患者,医生
更多关于健康的资讯：
本文转自：定西日报新定西·定西日报记者 崔翔龙连日来，在陇西县德兴乡新建成的高标准农田里，一辆辆大马力拖拉机正在播种中药材
2024-05-18 08:07:00
本文转自：济源日报麦浪唱丰年 选种为来年本报记者 张佩佩孟夏时节，进入灌浆期的小麦长势喜人。近日，示范区2024年基层农技推广体系优质粮食产业小麦品种展示及高产栽培观摩会召开
2024-05-18 08:19:00
本文转自：皖西日报夏播农机忙秧苗插满田张正武韩彦儒本报记者徐有亭 立夏时节,走进霍邱县邵岗乡上郢村,田间地头机声隆隆,插秧机在田间来回穿梭作业
2024-05-18 08:18:00
本文转自：铜川日报本报讯 （记者 陈娜）近年来，市农业农村局按照“政府引导、村为基础、龙头引领、多方参与”的原则，科学搭建农事综合服务平台
2024-05-18 08:09:00
本文转自：株洲日报2023年，一场参与者希望永远不会结束的比赛——最极限的超级马拉松开始了。这项比赛被称为“恢复青春奥运会”
2024-05-18 08:29:00
本文转自：大理日报义务植树添新绿永平掀起绿美建设新高潮□ 通讯员 周盛朝5月10日，永平县部分干部职工群众及师生代表等200多人到银江河博南镇段
2024-05-18 08:51:00
本文转自：南京日报一半是生意，一半是生活江宁区招募新一批“乡村+”合伙人本报讯（记者 张希） 5月17日，在市农业农村局的指导下
2024-05-18 08:21:00
本文转自：济源日报碾转飘香迎丰收本报记者 张佩佩“麦梢黄，碾转香。”眼下又到了吃碾转的时节，市场需求渐增。日前，记者走进素有“碾转之乡”美誉的克井镇西许村
2024-05-18 08:19:00
本文转自：人民网健康“医”点通警惕！这6种坏习惯最伤血管人民网记者 闫妍5月18日是全国血管健康日。血管在人体里交织成一个庞大的网络
2024-05-18 08:51:00
这一地方常以其特色小吃彰显其浓厚传统文化底蕴。我在写各地特色美食时，突然意识到一个问题，尤其是一些美食只存在于当地，离开那里
2024-05-18 08:38:00
这片被誉为鱼米之乡的江苏，风光秀美，蕴藏着丰富多样的美食文化，令人垂涎欲滴。现在，让我们一同探索江苏省独具特色的十大美食
2024-05-18 08:40:00
本文转自：人民网人民网记者 乔雪峰行驶在长城一号旅游公路大同天镇段，道路平坦舒适，沿线造型别致的旅游路牌、色彩斑斓的公路主题
2024-05-18 08:51:00