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...，这是养生的基础。其次养气，人活一口气，这个气就是阳气。阳气怎么得来呢？当然靠运动，中医常说：动能生阳。适度的运动才能够把我们吃进去的东西（阴）转化为阳气。运动方式有很多，不同的年龄，不同的身体条件对...……更多
2023-03-09 03:47:00基地,运动,基地,巴马,养生,阳气
...利用按摩气海穴的方法，有助于促进气血循环，增强体内阳气。气海穴位于肚脐下一厘米处，按摩这一穴位可以促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，调整体内阴阳平衡。顺时针按摩气海穴，能够温热腹部，促进气血流通，提升身体免...……更多
2024-03-17 15:55:00气血,面色,女性,方法,气海穴,气血
...药，也是补益脾气之要药。黄芪药性甘、微温，有补气助阳气，固表止汗，利水消肿，生津养血等作用。人参、党参、黄芪三药皆有补气、生津、生血的作用，而且经常搭配一起，用以增强疗效。但人参作用较强，被誉为补气第...……更多
2024-01-29 19:02:00中药,气血,人参,所有人,人参,西洋
...中医还注重调整体内的阴阳平衡。寒凝食滞往往与体内的阳气不足有关，因此中医常采用温阳的方法来治疗。这包括温灸、艾灸、温针等疗法，通过刺激经络和穴位，促进气血运行，增强阳气的活动，改善消化功能。此外，适当...……更多
2024-05-13 15:52:00治疗方法,见解,中医,治疗,经验,方法
本文转自：劳动午报人字拖对足弓没有支撑力，足底被牵拉，容易使组织发炎。穿人字拖需要向下弯曲脚趾才能勾住，让肌肉紧张、劳损，甚至造成脚趾畸形。人字拖没有支撑，长时间走路前脚掌会感到疼痛肿胀。穿人字拖开...……更多
2024-06-04 00:30:00人字,人字,长时,脚趾,易使,易卡
...式普查，对300余亩松林打孔注药防治日本松干蚧，对230亩杜仲林进行涂毒环和整株喷洒防治施工，在林区悬挂天牛诱捕器7处、白蛾灭杀诱捕器3处，实施虫情诱捕监测，确保有虫不成灾。在此基础上，沂山林场在森林质量提升、...……更多
2023-01-17 07:59:00沂水县,沂水,沂山,保平,林场,国有
...这种清爽拖鞋，自然比包裹严实的运动鞋凉爽。夏天里的人字拖，子啊上海女生的穿搭中，如此清凉时尚、接地气。人字拖不仅可以搭配裤装，还可以搭配清凉洋气的裙。
一条修身的吊带裙，满是清凉性感的姿态。配黑色人字...……更多
2024-07-29 01:44:00人字,接地,清凉,时尚,人字,超短
...中医理论，选用药物制作成贴敷膏，利用全年气温最高、阳气最旺的夏至后“三伏”期间，通过药物敷贴方法，以调节人体的脏腑功能和阳气，增强抵御疾病的能力。喝热水吃热食伏天暑湿之气日盛，而脾司水湿运化，脾忌寒凉...……更多
2024-07-23 17:26:00中医医院,东城,养生,中医,医院,山楂
...推送皮肤相关知识及养颜攻略，欢迎持续关注！双手自我按摩手法是在充分吸收我国传统保健按摩手法的基础上，根据美容实践和自我按摩的特点，反复总结而成的在家庭中就可以完成的自我美容基础按摩手法，实践证明，本套...……更多
2024-05-25 09:56:00面部,肌肤,按摩,步骤,保养,手法
...，正是专注于研究足部健康的专业人士。他们通过独特的按摩手法、针灸和中药浸泡等方法，针对各种足部问题提供有效的治疗方案。在中医理论中，足部是人体经络汇集的重要部位。通过泡脚，我们可以有效地刺激足部穴位，...……更多
2023-11-16 11:05:00秘籍,中医,好处,秘密,中医,中药材
...之阳”，为“阳脉之海”，是督脉循行之主干，总督人体阳气。老人如背部保暖不好，则风寒之邪通过背部经脉而侵入人体，损伤阳气，使阴阳平衡受到破坏，人体免疫功能下降，抗病能力减弱，引起旧病复发或病情加重。所以...……更多
2024-01-10 07:44:00保暖,老人,保暖,老人,老年人,疾病
...内经》中描述了寒邪的危害：“寒气客于体，血少气竭，阳气内伏，腠理闭塞，故寒气在皮。”寒邪会导致阳气不足，闭塞腠理，伤害身体。寒湿之气缠绵体内，此时，单纯以散寒解表或温阳扶正，并不能全面解决问题，因为湿...……更多
2024-05-09 10:34:00鼻炎,不好,鼻炎,治疗,气血,患者
...较适宜。一定要避免过热的水，因为这可能会消耗体内的阳气，从而影响到人的活力。因此，温水沐浴也被视为有利于保持身体内阳气的一种方式。同时，建议缩短沐浴时间至10至15分钟，避免因长时间沐浴而使身体过度放松，...……更多
2024-06-05 09:35:00长寿,男性,地方,健康,肾脏,腰部
...适，血压随之下降。另外按摩合谷穴、太溪穴、昆仑穴、涌泉穴等也可以起到稳定血压的功效。 ……更多
2024-01-04 10:25:00妙招,高血压,防治,中医,高血压,血压
...从中医方面解释，春分时节湿气偏重，湿为阴邪，易损伤阳气。同时，湿邪困脾，湿气加重还会阻滞脾胃的气机，影响脾胃运化体内的水湿。湿气致病，常出现以沉重感、不清爽感为特征的症状，导致易困嗜睡、疲倦乏力、肠胃...……更多
2024-03-19 15:56:00多种,原因,二十四节气,睡眠,节气,时节
本文转自：红河日报◎谭文/文 朱薇/图重游滇越铁路人字桥的心愿，在我心里装了好多年，都因种种原因而一再推后。这个心愿，直到2023年8月才了结。那天，我和几个朋友从蒙自出发，走完新建成的蒙屏高速公路到达屏边县...……更多
2024-05-12 01:58:00人字,人字,桥身,寨村,五家,历史
...降火作用的食物，如黑芝麻、核桃、黑豆等。此外，按摩涌泉穴、太溪穴等穴位，也能帮助调和肾火、滋养肾阴。 ……更多
2024-05-10 11:37:00何总,肝火,心火,症状,肝火,心火
...的作息可适当早睡晚起。”刘晓静解释，早睡以养人体的阳气，保持身体的温热；迟起以养阴气，待日出而作，可躲避严寒，使其温暖，从而阴平阳秘。最重要的是，对于老人、儿童及体弱的人，早睡晚起还可避免低温和冷空气...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...一件黄色的一字肩打底衫配紧身破洞牛仔裤。一双黑色的人字拖，就潇洒地逛街了，这样的美女不仅自信还洒脱美丽，时尚。我们来看一字肩穿搭不仅突出了美女感的锁骨美，更是显得成熟有魅力，其实这样的黄色打底衫可以分...……更多
2023-01-14 08:16:00人字,美女,一字,美女,人字,打底
...，这种“热”并不能靠清凉产品解决，是体内阴液亏损，阳气旺盛，人体出现“阴虚火旺”导致的。如何熄灭“火球”，清凉度夏？一起来听听浙江省中医院心血管内科林冬铭医师的建议。手足心滚烫，多为阴虚阳亢48岁的周大...……更多
2024-07-27 07:26:00燥热,不容忽视,身体,食物,手足,医师
...小寒尤甚，要注意保暖，躲避寒气，做好“养藏”，以免阳气散失。避寒保暖俗话说，“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，小寒一般是在“二九”到“三九”的时段，冷空气降温过程频繁。朱宏介绍，因为这一时节地表寒气...……更多
2024-01-08 02:24:00时节,节气,保暖,阳气,防寒,食物
...风府、劳宫、太溪等穴位，酌情选配哑门、大椎、太冲、涌泉等穴位；阴闭型患者以“豁痰熄风，温通开窍”为治疗原则，针灸十二井穴、风府、内关、关元、涌泉等穴位，酌情选配人中、哑门、丰隆、足三里、劳宫等穴位。在...……更多
2024-08-05 15:38:00中研,中医院,针灸,后遗症,北京,桥梁
...湿不化停聚体内所致。家中也可常备艾条，艾灸‘大椎、涌泉、足三里、神阙、关元’等穴位，有健脾益气、护阳强身的功效。”孙思邈在《备急千金药方》中说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气”。陈剑梅建议：“春季肝...……更多
2023-02-20 01:05:00陈剑,雨水,孙思邈,中水,防寒,孙思
...是肾阳虚寒湿痹阻的表现；舌质暗红，又见嘴唇色暗，是阳气不足，血行不畅导致血瘀的征象。病已多年，又现虚实夹杂，恐怕不是小方短期所能奏效。我想起焦树德老先生的经验方，其实也是从独活寄生汤变化而来，再结合患...……更多
2024-07-01 14:03:00腰痛,患者,思路,中医,桑椹,舌苔
...迎来一年中最炎热的时节——三伏天。在这个高温多湿、阳气易损的日子里，如何保护并补充体内阳气，成为了许多人关注的焦点。饮食调养作为养生的重要一环，其作用不可忽视。三伏天将至，如果条件允许，建议多吃5种“...……更多
2024-07-11 18:55:00一夏,平安,天将,食物,紫苏,茴香
...陈，天地俱生，万物以荣。”春季万物复苏，人体容易因阳气升发而上火。如何清火养生、安然度春？一起来听听浙江省中医院风湿免疫科中医学博士吴山医生的建议。口苦目干、胸闷失眠竟是体内“火气”太旺25岁的小李（化...……更多
2024-04-13 06:19:00无精,乏力,身体,吴山,肝气,小李
...人才集聚中心。培育乡土树种，做大做强林业产业襄阳是杜仲的故乡，种植杜仲已有两千多年历史，杜仲产业是国家明确鼓励和重点支持的新兴产业。为做大杜仲产业，襄阳市引入中国林科院华仲16号、24号、30号3个品种特许使...……更多
2023-11-02 16:52:00树种,恒温,林业,全省,专项,千年
...型增添一份稳重感，让女人味更加自信和自信。平静▼2.人字拖+裙子炎热的天气接近40度，我们确实需要一双舒适又轻便的人字拖来解放双脚。一想到人字拖，我突然就想提一下肯德尔的这套衣服。腰间V领的白色挂脖连衣裙，X...……更多
2023-10-07 00:30:00人字,凉鞋,裙子,凉鞋,人字,优雅
...动、防寒保暖。食饮滋养 肾气充盈冬季气候寒冷，人体阳气内敛。饮食上应以温补为主，既可驱寒又可补阳气之不足。羊肉、牛肉、生姜、韭菜、桂圆、核桃仁、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等，都是不错的选择，同时，应...……更多
2024-01-04 10:44:00平衡阴阳,脏腑,阴阳,养生,耳穴,经络
...试试这样做。”曹婷婷建议，“要吃对食物。冬天宜收藏阳气，可以适当进食温热性的食物以温阳散寒，如：羊肉、黄鳝、韭菜、桂圆、生姜、胡椒、花椒等。要适时添衣，注意保暖。脾胃阳虚的人在冬天要适时添衣加被，建议...……更多
2024-01-12 01:06:00美味,热水,泡饭,脾胃,黏膜,胃部
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天气干燥，一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素，其实这只是其中一个原因，背后还可能隐藏着这3大病因
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提到血栓，我们第一时间想到的就是老年人，其实血栓并非只发生在老年人身上，还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
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癫痫病现在很常见，其主要症状是反复发作的癫痫大发作，给患者身心造成很大的伤害。如果在患者发生癫痫大发作时，不及时进行急救措施
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据了解，有70%的人处于亚健康状态，近八成人都有不同程度的忧郁、焦急、烦躁、易疲劳等不良心理现象。年轻人以为自己身壮力强
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