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养生黄金期,不妨参考下,食一肉、饮二茶、少三果、做四事
...期过度劳累密切相关,长期处于疲劳状态下,更容易造成抵抗力下降。过度劳累会导致细菌感染以及病毒感染几率,最终诱发肾脏功能异常,所以进入冬季之后,养生关键期一定要做到劳逸结合,给自己释放压力。可...……更多
2022-12-12 12:18养生,参考,黄金
秋季养生吃葡萄,对身体有这5个好处,别怪我没告诉你
...美容养颜的功效,其实多吃点黄瓜也能够帮助增强身体的抵抗力和免疫力,舒筋活血,缓解结节的症状。所以如果患上了甲状腺结节,在日常生活中多吃点黄瓜,也能够帮助抑制甲状腺结节的增长,对于甲状腺结节的恢复也是大...……更多
春季食物中含有自然青霉素,春天就要大量补充,有助于增强免疫力
春季气候多变,易滋生细菌和病毒,抵抗力薄弱者易受影响。大自然提供了具有杀菌消炎、增强抵抗力的食材。本文介绍了鱼腥草、白蒿和野蒜三种被誉为“自带青霉素”的食物,教大家制作简单美味的春季美食,以健康迎接...……更多
自带“青霉素”的4种菜,建议:三伏天要多吃,增强抵抗少生病
...,不仅美味,还具有消炎杀菌的作用,适量食用可以增强抵抗力,减少病菌感染,4种自带“青霉素”的菜,三伏天隔三差五吃,增强抵抗少生病,一起来了解下有哪5种。1、韭黄韭黄含有丰富的活性物质,这些物质具有抗菌消炎...……更多
“它”的抗癌能力可能连大蒜都“让三分”,常吃或许助身体不惹癌
...还应该在饮食方面多注意,并且适当增加运动,才能获得抵抗力!你都清楚了吗?文章图片均来自网络,如有侵权,请联系删除! ……更多
看天气知健康|眼睛干、嘴起泡……为何冬季更容易“上火”?
...活动减少,户外活动受限,也使得身体的新陈代谢减缓,抵抗力下降,容易受到细菌、病毒等病原体侵袭,引发炎症。此外,冬季昼短夜长,睡眠相对容易出现问题,这可能会导致身体内分泌紊乱、免疫力下降,从而使得“上火...……更多
身体出现3个异常,必须要戒酒了!
...大量饮酒会影响血液白细胞对细菌的吞噬作用,导致机体抵抗力下降,增加感染风险。此外,长期饮酒还会导致血压升高、心率加快、心肌耗氧量增加等问题,对循环系统造成严重负担。对于那些下定决心戒酒的长期饮酒者来说...……更多
咽炎:困扰与解脱之道
...害物质直接损伤咽部黏膜;过度饮酒,酒精的刺激使咽部抵抗力下降;还有经常熬夜,身体的免疫力降低,咽部容易受到病菌的侵袭。职业因素也不容忽视,教师、歌手等需要长时间用嗓的人群,由于声带过度疲劳,容易引发咽...……更多
长期喝白开水和长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生给出答案
...性,唤醒血液,将氧气和营养物质输送到全身。 2.增强抵抗力由于体内的许多生化代谢都是在液体环境中进行的,假如喝足够的开水能够使液体环境中的代谢更加顺畅,然后进步体内的抵抗力。3.缓解疲惫由于白开水的循环能够...……更多
天然的青霉素被发现了,平时吃一点,消炎杀菌,或许预防细胞病变
...就会清除青霉素的作用,而且最好的功效就是能够止痛和消炎杀菌,如果身体中有炎症,吃青霉素或者是一些青霉素的话,就能够有效的缓解,其实阡陌素属于一种抗生素,所以不能够胡乱的服用,如果身体那是太多的青霉素就...……更多
脚趾甲总往肉里“钻”,一碰还疼?教你4招,或帮你缓解甲沟炎
...如糖尿病、外周血管疾病或免疫系统疾病的人,由于身体抵抗力下降,也更容易受到细菌侵袭。03脚趾甲总往肉里“钻”,一碰还疼?教你4招,或帮你缓解甲沟炎第一招,保持脚部卫生。每天用温水和肥皂清洗双脚,特别是在进...……更多
年纪大了要忌嘴,记住4吃多4不吃,提高身体抵抗力为入冬做准备
...健康问题,如免疫力下降、消化不良等。为了提高身体的抵抗力,做好冬季的保健工作,我们需要在饮食上做到“4吃多”和“4不吃”。通过合理的饮食调整,我们不仅能保持身体健康,还能为即将到来的寒冷冬季做好准备。四...……更多
大蒜在眉毛上擦两下,能够帮助我们解决什么问题?早了解早受益
...,所以经常吃大蒜可以有效的防治心脑血管疾病。3.提高抵抗力 很多人平时都有吃大蒜的习惯,进食之后对抵抗力提高有帮助。大蒜中含有人体需要的维生素,适当进食大蒜对人体免疫功能提高有帮助,抵抗力增强之后,才能...……更多
女人有妇科炎症?常吃这“3物”,抗菌消炎!让子宫越来越干净
...预防,女人有妇科炎症?别担心,常吃这“3物”,抗菌消炎!子宫越来越干净要知道蒲公英可是女性妇科炎症的杀手。找很早的时候,人们就会用到蒲公英茶来消炎,缓解我们身体内发炎的症状。女性有妇科疾病,首先是因为...……更多
它是植物青霉素,可杀寄生虫,多吃防流感,冬天多吃,身体更健康
...去年冬天,我的一个患者,李先生,因为连续加班,身体抵抗力下降,不幸患上了流感;在接受了常规治疗后,症状虽有所缓解,但仍感到疲惫无力;我建议他在日常饮食中加入一些大蒜,并教他如何正确食用;坚持了一段时间...……更多
“冬吃萝卜夏吃姜”,三点告诉你夏天为啥要吃姜!
...等活性成分,具有良好的抗菌、消炎作用,能够增强身体抵抗力。夏天是细菌、病毒活跃的季节,适量吃生姜,可以帮助预防食物中毒、肠胃炎等疾病。另外,生姜还能促进免疫细胞的活性,增强身体对疾病的防御能力,为健康...……更多
它是天然的“阿司匹林”!经期吃,促进子宫排污血,预防“炎症”
...很有好处,却不知道其实的野菊花只一种非常见的天然“消炎药”,基本上可以称得上是天然的“阿司匹林”了!野菊花有着清热解毒的作用,女人在经期的时候可以将野菊花和枸杞一起煮,就能够帮助我们子宫消炎排出毒素,...……更多
睡前在枕头下放2颗蒜,一段时间后,会有哪些好处呢
...丰富的抗氧化物质和维生素,能够增强身体免疫力,提高抵抗力。长期坚持在睡前将大蒜放在枕头下,可以有效地提高免疫力,减少生病的机会。4. 减轻压力:大蒜具有舒缓情绪的作用,可以帮助你缓解压力和疲劳。在紧张的工...……更多
女人有妇科病,经常用它泡水喝,暖宫又排毒,炎症或能知难而退
...圆枸杞茶。女性患上妇科疾病多半是因为气血不足,身体抵抗力和免疫力比较弱,这样才会给细菌有机可乘的机会,所以在平时补充气血是重中之重。红枣,桂圆,枸杞都是温补的食材,对于补血益气,滋阴养颜有一定的帮助,...……更多
中医在治疗慢性病和疼痛症状中有哪些常用方法?
...及调整脏腑功能。具体而言,黄芪和党参能够增强机体的抵抗力,丹参和红花有助于改善血液循环,而枸杞子和山药能缓解慢性病的症状。在疼痛管理方面,中药同样发挥着重要作用,丹参和红花通过促进血液循环来缓解疼痛,...……更多
天然“青霉素”被发现,若每天吃点,“消炎杀菌”,身体更健康
天然“青霉素”被发现,每天若吃点,“消炎杀菌”,身体更健康马齿苋在乡村的田野里也是非常常见的,农民伯伯对马齿苋是非常讨厌的,因此就会把马齿苋清理掉,虽然马齿苋不起眼,但是它的作用却是非常大的,它被称...……更多
一夜之间嘴唇上起泡是什么原因
...上火长泡,唇疱疹一般发生于感冒发烧、女性经期等身体抵抗力低下的时期,会在嘴唇周围起小水泡,传染性极高,因此,在患病期间切忌和他人共用餐具。平常一定要多喝水,多吃蔬菜。嘴唇起泡原因有哪些1、上火上火的话...……更多
凉拌蒜苔:富含营养,低脂肪低热量的健康之选
...便秘;维生素C等营养成分有助于增强免疫力,提高身体抵抗力。2.大蒜: -作用:增加菜肴香味,具有杀菌消毒功效。 -健康好处:含有丰富的大蒜素、硫化物等成分,具有抗菌消炎、降低胆固醇、预防心血管疾病等作用。3.生...……更多
秋季的\\\
...还含有一些天然的抗炎成分,可以消炎抗菌,提高身体的抵抗力,对抗秋季各种细菌和病毒的侵害。秋季如何食用萝卜 现在,让我们来介绍一道简单又美味的红烧白萝卜的做法。首先,准备好白萝卜、小葱、食盐、酱油、食用...……更多
苦瓜和车前草作为“天然解毒王”,在养肝排毒方面具有重要的作用
...的肝脏不仅可以帮助我们排毒,还能提高身体的免疫力和抵抗力,让我们拥有健康的身心。苦瓜——“天然解毒王”苦瓜是一种常见的温性蔬菜,具有苦味和独特的口感。它含有丰富的维生素C、维生素A、铁、钙和锌等营养物质...……更多
退休老人长寿秘诀:感冒吃这6种水果,有利于缓解和康复
...富含维生素C,能够增加食欲,缓解消化不良,增强身体抵抗力,缩短感冒病程。食用方法:把橙子剥去外皮直接食用,也可以取适量橙子,剥去外皮,切成小块,榨汁食用。5、柚子可以消炎利咽 柚子是一种天然的消炎药,柚...……更多
“花青素之王”不是蓝莓,竟是它!滋补肝肾、益精明眸
...划#枸杞多糖能够增强机体免疫功能,提高身体对疾病的抵抗力。五种花青素宝藏除了黑枸杞这位冠军之外,还有其他几位花青素领域的杰出代表,也是我们养生之路上不可或缺的好伙伴:紫甘蓝这种紫色的蔬菜,看起来就让人...……更多
生活中有很多疾病,每种疾病都有预防的方法
...腺得到摩擦,改善血液循环和淋巴循环,有利于增强内部抵抗力并减少前列腺的发病率。2.保持局部的清洁因为男性的阴囊伸缩性比较大,还会分泌大量的汗液,如果不注意局部卫生,很容易导致感染现象发生,从而就会增加前...……更多
输卵管堵塞?难怪总是怀上,3种治疗方法帮你疏通输卵管!南京不孕不育哪最好
...到输卵管,也就会导致输卵管堵塞。经期不注意卫生经期抵抗力比较弱,在这期间如果进行性生活或者没有做好卫生清洁,都会导致病菌入侵引发盆腔炎,而盆腔和输卵管相接近,盆腔炎持续存在会导致输卵管也被炎症所入侵,...……更多
告别干燥喉咙!冬季这3款润喉饮品,简单有效
...枇杷膏茶不仅可以舒缓喉咙,还能增强身体对干燥环境的抵抗力。它的甘甜味道和丰富的药用价值,使其成为冬季理想的润喉饮品之一。 ……更多
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认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
本文转自:人民网名医话养生认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
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今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
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百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
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留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
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春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
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常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
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大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
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黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
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【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
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来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
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春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
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新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
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