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冬季滋补首选,这5种海鲜汤料理法,营养丰富又美味,家人都爱喝
...的绝佳时节。而在这个寒意逼人的季节里,一碗热腾腾的海鲜汤不仅能温暖我们的身体,更能温暖我们的心灵。今天,让我们一起探讨五种美味的海鲜汤料理法。海鲜是一种天然的营养宝库,富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维...……更多
它是“天然青霉素”,夏天隔三差五吃一次,杀菌抗炎,增强免疫力
...食谱三:芹菜炒虾芹菜炒虾是一道色泽鲜亮、营养丰富的海鲜菜。芹菜的抗氧化特性与虾中的高蛋白质完美搭配,有助于提升肌肉健康和强化免疫系统。主要食材:芹菜、虾仁、姜片具体做法:芹菜洗净切段,虾仁清洗干净。姜...……更多
冬天,鱼汤鸡汤不如这碗汤!鲜美营养,驱寒暖胃,5块钱能炖一锅
...摄入这些矿物质有助于提高身体的抵抗力。 黄蛤肉,是海鲜中的一种珍品,富含蛋白质、钙、磷和维生素B12等。蛋白质是维持身体正常运作的必备营养素,而钙和磷是骨骼健康的关键成分。此外,维生素B12对于神经系统的正常...……更多
宝宝的美味冒险:1-2岁专属食谱大揭秘
哇,又到了给宝宝安排食谱的时候啦!作为新手爸妈,你是不是也常常为了这件事绞尽脑汁呢?别担心,今天我们就来聊聊1-2岁宝宝的饮食那些事儿,看看怎么才能让小家伙吃得开心又营养!首先,咱们得明白,这个年龄段的...……更多
5种人工合成的食品,商家自己都不吃,我们却常当宝贝买给孩子吃
...时,避免买这些便宜,又格式化,没有纹理的牛排。二,海鲜丸子。我们在给孩子煲汤时,经常会买一些海鲜丸子对吧,总想着这些海鲜丸子,既营养丰富,口感又很不错,爷爷奶奶们总是自己不舍得吃,一个劲夹给孩子吃,殊...……更多
春夏进补,选这8种肉,便宜又滋补!
...,营养丰富,富含蛋白质和微量元素。春夏季节,虾肉是海鲜中的佳品,可以炒、烤、煮,多种做法都美味。推荐食谱:虾仁炒黄瓜食材:虾仁、黄瓜、葱姜、料酒、盐、食用油。 做法:(1)将虾仁洗净,用料酒和盐腌制10分钟...……更多
早餐不要出去买,南瓜里打入 4 个鸡蛋,营养美味又解馋
...据个人或家人的口味偏好,自由添加喜爱的蔬菜、肉类或海鲜等食材,让每一口都充满惊喜与满足。这款南瓜鸡蛋卷饼不仅以其新颖独特的制作方式吸引了众多目光,更以其丰富的营养价值与美味口感赢得了家人的一致好评。它...……更多
不管有钱没钱,建议多吃这5样,提高免疫力,补足营养
...子啦!想怎么整就怎么整,尽情发挥你的厨艺吧!鱼类和海鲜可都是营养小宝库呢!它们里头满满的都是蛋白质、维生素和矿物质,特别棒的是,还带有健康的脂肪,那种叫做欧米伽-3脂肪酸的,对咱们身体特别好。这种脂肪酸...……更多
真不愧是央视点名的食谱,答应我一定要试试这个配方!
...什么?今天,我要给大家带来的,可是央视都点名推荐的食谱,不仅色香味俱全,更是营养满分。答应我,一定要试试这个配方,让你的味蕾舞动起来!首先登场的是辣炒面筋。面筋作为传统食材,口感韧劲十足,经过辣椒的爆...……更多
吃花生到底好不好?劝告:若想胰岛健康,3种食物趁早忌口
...量元素的肉类,作为饮食的主体才更为适合。而像坚果、海鲜、奶制品等作为主食的补充,适量的进行摄入才是最佳的饮食方案。 ……更多
这道菜品滋补与美味并存,是冬季食谱中的不错选择
...功能和抗疲劳的作用。此道菜品滋补与美味并存,是冬季食谱中的不错选择。 沙姜焗鸡使用沙姜、大蒜和红葱头等调味料搭配鸡肉,经过焖煮制作而成。沙姜是一种具有温补作用的食材,能够增强体内的阳气,对抵御寒冷有一...……更多
“春后吃四鲜,一年病不沾”,立春过后,“四鲜”是啥?要懂得吃
...咱们常说的新鲜、好吃,还有那种特别美味的菜,尤其是海鲜、鱼虾这些水产,那味道可是一个鲜字了得。但要说到春后四鲜,那我觉得最贴切的还得是“新鲜”这个词儿。要是说它指的是味道特别美,或者就是专指某种东西,...……更多
福建人吃席,少不了这种鱼
...论是在酒宴还是普通家庭的餐桌上,都能看到各式各样的海鲜。那么,东星斑是如何从众多海鲜中脱颖而出,成为福建宴席上的重要门面担当呢?首先是“出身”好。东星斑是石斑鱼大家族中的贵族,主要分布于西太平洋至印度...……更多
它被称为\\\
...的丰富多彩,黑木耳的韧性、龙口粉丝的口感以及虾皮的海鲜风味相互融合,让这款饺子不仅口感独特,而且吃起来有层次感。总的来说,无论是简单的蒜蓉炒豌豆尖,还是复杂的豌豆尖素馅三鲜饺子,都展现了豌豆尖作为食材...……更多
这道汤是秋冬季节中一道非常适合的食谱,既美味又营养
...富。1、板栗芡实汤 这道汤是秋冬季节中一道非常适合的食谱,既美味又营养。制作方法如下:首先准备好新鲜的板栗和鸡头米,将板栗去皮洗净,清洗好的鸡头米备用。然后将板栗放入锅中,加入适量的清水和冰糖,大火煮开...……更多
高尿酸容易“祸害”身体多个器官,这6类食物,爱吃也要管住嘴
...要控制好食用量,建议大家每次食用不要超过100克。2、海鲜海鲜作为低脂肪高蛋白的食物,深受很多年轻人或者减肥人士的喜欢。尤其是一些喜欢健身的人,会将海鲜放入自己每日的食谱中。在他们看来,海鲜不仅味道鲜美,...……更多
黑豆发糕口感细腻,营养丰富,尤其适合孩子们享用
...食用。接下来,我们将分享一些以黑豆为主要食材的美味食谱,不仅孩子们喜欢,而且能为他们提供高蛋白、低脂的营养,帮助他们保持良好的身体状态。 黑豆推荐食谱:黑豆发糕黑豆发糕是一道制作简单、口感细腻的美食。...……更多
常吃这6种“高镁”食物,营养美味助睡眠,让你活力满满更有劲
...有强大的抗氧化物,能打击自由基,防止细胞受损。推荐食谱:黑巧克力慕斯、自制黑巧克力、黑巧克力牛奶。二、牛油果 一个中等大小的牛油果,就能大约提供每天大约15%的镁摄取量,而且牛油果还富含单元不饱和脂肪酸,...……更多
这五种“冠军”蔬菜不仅美味,还富含各种重要的营养成分
...,而抗氧化物质有助于保护细胞免受自由基的损害。推荐食谱:【南瓜丝炒肉】 准备食材:南瓜、瘦肉、葱、姜、生抽、盐、食用油做法:南瓜去皮,切成细丝;瘦猪肉切丝;葱、姜切末备用。热锅中加入食用油,加入加入瘦...……更多
营养美味,助力学子成长的健康餐单
...健康发展。因此,为高中生设计一份合理且美味的营养餐食谱,是每位家长都应该关注的事情。一日之计在于晨,早餐作为一天中最重要的一餐,更需要特别用心。根据营养学的相关建议,理想的早餐应该包括主食、蛋白质、蔬...……更多
锌是“聪明之根”,建议多给孩子吃5类高锌食物,脑子聪明成绩棒
...后根据口味加入盐和生抽调味,炒至食材熟透即可出锅。海鲜类:鲜美滋味,激发无限潜能推荐食谱:蒜蓉生蚝材料:生蚝若干,蒜瓣适量,青葱适量,盐适量,柠檬汁适量,橄榄油适量。步骤:我们可以将生蚝清洗干净,打开...……更多
出山入海 看贵州黄牛如何成就“美味产业”
...遍布大街小巷的184家门店,每月消耗肉牛500余头。规模化养殖。黔西市融媒体中心供图烟火升腾,离不开稳中向好的产业支撑。数据显示,2023年贵州全省牛饲养量671.44万头,牛存栏503.6万头、出栏167.8万头,牛肉产量22.2万吨,牛...……更多
夏天,这4种时令海鲜正肥美,价格便宜,营养也高,人人吃得起
...人忍不住想要大快朵颐一番。这个季节,不仅果蔬繁茂,海鲜也以最肥美的姿态登上餐桌。肥美的海鲜不仅因为产量丰富而价格亲民,还因为那独特的鲜香和高含量的营养成分,成了夏天餐桌上的宠儿。海鲜含有丰富的优质蛋白...……更多
扇贝是海鲜吗,有什么营养价值,看完文章就懂了
扇贝是海鲜,这一点是无可置疑的。在广袤的海洋中,扇贝以其独特的形态和美味,成为了海鲜美食中的佼佼者。它们以其鲜美的口感和丰富的营养价值,赢得了广大食客的喜爱。扇贝不仅肉质鲜美,而且富含多种营养成分,...……更多
吃自助餐时,最好“避开”这5种食物,老板:不是吃货就是行家!
...统甜点,以降低糖分摄入,同时享受自然的甜味。低成本海鲜:海鲜是自助餐中的另一大亮点,但低成本海鲜可能源自养殖,且处理和保存方式可能不佳,从而影响食物的新鲜度和安全性。消费者应学会识别海鲜的新鲜度,新鲜...……更多
泰和傲昕乌鸡发展有限公司:以匠心与科技演绎传统与健康的美味传
...展有限公司,扎根于这片土地,坚持在原产地精心孵化与养殖泰和乌鸡,确保其纯正风味,让消费者在享受美食的同时,深刻体会千年流传的营养与健康的智慧。孵化与养殖:严谨工艺,自然孕育生命之始在泰和傲昕乌鸡的原种...……更多
我国哪的海鲜最好吃?经过对比,这4个地方脱颖而出
在节庆之际,海鲜常常成为餐桌上不可或缺的佳肴。在海滨居民眼中,海鲜是再普通不过的一餐,但对于其他地方的居民,享用海鲜需经过精心挑选。你了解我国哪个地方的海鲜口感最为美味吗?舟山位于中国浙江省。这片海...……更多
五一,除了鲅鱼,建议大家:多吃4样海鲜,应季肥美都带籽
...从明天开始会持续4个月的休渔期,这也就意味着新鲜的海鲜会比较少了,而养殖的海鲜开始受大家的欢迎。春末初夏之际,阳光明媚,微风不燥,此时正是海鲜最肥美的时候,这时候很多海鲜都带膏、带籽,最近去了一趟海鲜...……更多
这道菜既营养又美味,脆嫩可口,香辣开胃,大家可以尝试一下
...不做小糖人。今天,我将为大家推荐几道降低血糖的美食食谱,希望能对各位有所帮助。 凉拌包菜荷包蛋这道食谱的主要材料是包菜和鸡蛋。首先,我们将包菜切成小块,焯水后过凉备用。然后,我们准备一些大蒜和干辣椒段...……更多
这些食谱不仅健康营养,而且非常容易制作,适合给孩子们食用
...感。因此,今天我将与大家分享几个新颖的与鸡蛋搭配的食谱,这些食谱不仅健康营养,而且非常容易制作,适合给孩子们食用。其中,第一个食谱是蔬菜厚蛋烧。材料清单:-鸡蛋2个-西兰花2小朵-玉米淀粉10克-少许盐制作步骤...……更多
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十堰广电讯(全媒体记者 何旭 魏俊)近期,全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午,记者在十堰城区部分医院看到,有不少市民由于发烧
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泰安市中心医院市立院区内分泌科科室诊疗范围一览表
其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
2025-01-03 20:53:00
女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
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食品安全消费提示|冬天喝热汤,这些冷知识你知道吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)小寒将近,天气更冷。一锅热腾腾的汤,既能愉悦味蕾,又能驱散寒意。然而,食品科学领域的专家提醒说
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答疑解惑|低钠盐适合所有人吗? 2025-01-03
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中国消费者报报道(记者李建)“含亚铁氰化钾的食盐有剧毒不能吃。”网络上,类似的说法每过一段时间都会卷土重来。有些人甚至还会将“亚铁氰化钾”与“氰化钾”联系在一起
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更高产更节能 从一场赛事看“一箱子”成果
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