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夏季养生秘籍:三种碱性菜,让你健康度夏!
...完成了。它不仅能刺激你的味蕾,还能帮你消暑解热。2.海带炒肉丝:海洋的赠礼 海带,这个来自大海的赠礼,含有丰富的碘和膳食纤维,能有效调节体内酸碱平衡。搭配上鲜嫩的肉丝,经过简单的炒制,一道海带炒肉丝就能...……更多
女生近视人数上涨近视带来哪些危害
...多吃一些鸡蛋可以预防我们出现近视的情况。第二,多吃海带。很多人出现近视的情况主要是因为体内的铬与锌的缺乏。这个时候可以多吃一些海带,因为在海带里面除了含有碘盖以及硫等物质之外,还含有铁、钠、镁、钾等其...……更多
让美食为你驱散荨麻疹的阴霾
...地应对荨麻疹的困扰。接下来,碱性食物同样值得关注。海带、绿茶、绿豆等,能够有效调节体内环境。它们不仅富含营养成分,还具备清热解毒的功效,适合那些因湿热引发荨麻疹的人群。特别推荐绿豆汤,作为一款清热解毒...……更多
它是乳腺增生的“克星”,女人常吃,通乳散结,增生“悄悄”溜走
...体内的毒素和垃圾排出,使女人的身体更加的健康。3、海带女人在日常生活中适当的吃些海带,通常有着非常好的呵护卵巢的作用对于子宫保护也有着非常大的帮助,海带也被称为是天然的黄体酮食物,适当的吃一些的话,也...……更多
跨越半个中国,只为那一口青岛大包
...味。一看菜单,我的天啊,这包子的种类也太丰富了吧!海带排骨包、酱肉茄子包、黄花鱼包、槐花虾仁鸡肉包、干豆角红烧肉包、茭白鸡蛋木耳虾皮包、香辣腱子肉包……看得我眼花缭乱,口水直流。这可怎么选啊!既然选不...……更多
立秋后流感多发,多给孩子吃这6种碱性食物,提高抵抗力,少生病
...整理了6道提高孩子抵抗力的食谱。一起来看看吧。一、海带推荐食谱:海带炖排骨汤食材:排骨、海带、玉米、葱、姜、桂皮、香叶、八角做法:1、焯水:凉水下锅,放排骨、葱、姜,水开别去浮沫,也可清洗下排骨2、砂锅炖...……更多
便秘不是小事,久久不缓解不仅让身体难受,还会影响身体健康
...质具有促进消化的作用,一般是煮熟后蘸酱油吃就好。3.海带中医认为海带入胃,具有通常润便的功效,里面含有40余种对身体健康有积极作用的物质,里面含有的植物胶质——海带多糖,可以促进肠道蠕动然后辅助排便。平时...……更多
多吃这三种食物,注重饮食平衡,有助于健康长寿
...、降低血糖和胆固醇水平,维持身体健康。推荐食谱:【海带黄豆猪骨汤】准备食材:猪骨、海带、黄豆、姜片、葱花、盐具体做法:1.黄豆提前泡好,海带洗净切块,猪骨加料酒,姜片焯水捞出洗净。2.所有食材放入电饭煲,...……更多
养肺就是养命,建议中老年:多吃8种“养肺菜”,抗霾养颜排毒快
...生抽、盐和白胡椒粉调味,撒上葱花,即可出锅黄豆芽炒海带准备材料:海带100克,黄豆芽200克,五花肉100克,大蒜适量,生姜适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,蚝油适量做法如下:1.海带用清水浸泡片刻,去除表面的杂质...……更多
这道菜不仅口感独特,营养丰富,而且热量相对较低
...营养丰富,味道美妙,而且热量也相当低。 【一、冬瓜海带汤】食材清单如下:主要材料包括冬瓜和海带,辅助材料有虾米、香油、盐和葱。将冬瓜彻底清洗并削去外皮,随后切成薄片以备后用。海带同样需要洗净并切成片状...……更多
“春养阳,保健康”,建议中年老人:多吃这8种食物,舒服过春天
...焖煮一会儿,煮熟煮入味,撒上葱花即可出锅装盘开吃。海带炖排骨材料:排骨500克、海带100克、姜片3片、料酒适量、盐适量、清水适量、葱段适量(可选)步骤:1.将排骨洗净,用开水焯一下,去除血水和杂质,捞出备用。2....……更多
多吃6种食物,被誉为“血管清洗剂”,有益健康
...力,帮你清理身体当中的垃圾,让身体变得更加健康。6.海带海带也可以清洁血管,经常吃海带,可以摄入丰富的胶体纤维,可以帮助减少血液中的胆固醇。另外海带还有很多活性物质,可以帮助降低血压,降低血糖。结语:日...……更多
它们是乳腺病的“清洁工”,女人每天吃一点,通乳散结不惹癌
...乳腺病的“清洁工”,女人每天吃一点,通乳散结不惹癌海带海带是一种大型食用海藻,不仅对女性美容、美容、减肥等保健功效,而且对乳腺增生症有辅助治疗作用。研究发现海带具有缓解乳腺增生的作用,这是由于大量碘能...……更多
经期是女性“黄金减肥期”!做好这2点,体重蹭蹭往下降!
...降低了,那么经期后吃什么样的食物可以帮助减肥呢?1.海带海带虽说廉价,但它却拥有着出乎意料的营养价值,其中含有丰富的纤维素,甘露醇以及多种微量元素,并且脂肪含量及其少,就算女性经常吃,也不会增加体重,反...……更多
“秋分一碗汤,胜过千金方”,秋分后,宁不吃肉,也要多喝这碗汤
...法吧。 【虾仁菠菜煎蛋汤】 所准备的食材有: 菠菜、海带、卤水豆腐、虾仁、鸡蛋、盐、大葱、枸杞具体做法:1、 首先把所有的备用食材准备好,准备的有虾仁,虾仁的营养价值很高,富含很高的钙,老人孩子都应该多吃一...……更多
大雪将至,分享9道家常炖菜的做法,驱寒暖身,强健身体
...2分钟,撒入香菜段,加点蒜末拌匀,关火出锅第5道~猪肉海带炖粉条做法: 1,需要准备的食材:带皮肥瘦猪肉,泡软的海带,粉条,大白菜2,猪肉切小块,海带洗净切片,大白菜洗净切粗条3,炒锅加植物油烧热,倒入肉块、...……更多
提醒肝病患者:想要肝脏快速康复,日常可多吃这6类食物!
...并转化为能量提供给肝脏,有着提升肝功能的效果。六、海带海带当中含有很多的牛磺酸成分,这种成分有着降压降脂的作用,能够减轻肝脏的负担,并达到保护肝脏的作用,且海带当中不含脂肪,还含有大量的钙质,尤其是适...……更多
樱桃小萝卜的十种诱人做法,让你的餐桌瞬间增色
...钟,淋上蜂蜜继续烤,至表皮微焦即可。3.樱桃萝卜凉拌海带丝 材料:樱桃萝卜、海带丝、蒜末、酱油、香油。步骤:(1)樱桃萝卜切丝,海带丝泡发后切段。(2)蒜末加入酱油、香油调成酱汁。(3)将所有材料混合,淋上...……更多
和千岛湖鱼头一样美味的临岐暖锅你吃过吗?
本文转自:每日商报油滋滋的土猪肉,软糯鲜香的海带,吸饱汤汁的农家豆腐和千岛湖鱼头一样美味的临岐暖锅你吃过吗? 文/商报记者 张凡 摄/张凡 邱仁森 通讯员 姜海仙过年去千岛湖旅游,你要问“哪道菜最受欢迎?”...……更多
患有乳腺增生?5食物每天换着吃,有助身体慢慢变好,容易做到!
...吃,有助身体慢慢变好,增生悄悄溜走,容易做到!1、海带海带不但是家常食品,同时也具有较高的食疗价值,对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。这是因为海带含有大量的碘,碘可以刺激垂体前叶黄体生成素,促进...……更多
脂肪肝的“敌人”一直都在,每天吃一点儿,轻松刮油降肝脂
...使我们的脂肪含量减少。也可以减少胆固醇的含量。2、海带多吃海带的话对身体的健康也是有一定的好处的。海带里面带有一种可以减轻甲状腺肿大的碘物质。里面还含有可以清理我们血液中的胆固醇的脂肪酸和膳食纤维等物...……更多
...姜片,喝汤食肉。功效:温中,补血,散寒。3. 冬瓜香菇海带汤食材:虾米40克,冬瓜400克,海带200克,鲜香菇20克,黄芪少许。做法:海带、冬瓜和香菇洗净切块,虾米和黄芪分别洗净。将海带、虾米、香菇和黄芪一起入锅,...……更多
适合老年人的健康食谱,请查收
...止咳化痰等作用,与羊肉一起炖煮,既美味又健康。4、海带豆腐汤:将老豆腐200克,海带50克,蘑菇50克,姜片、葱少许一起煮汤。海带和豆腐均富含优质蛋白质和钙质,适合老年人食用。 5、紫菜豆腐汤:将紫菜和豆腐切成小...……更多
蘑菇被称为“素中之肉”,肝脏不好的人可以多吃些蘑菇
...疏调肝气的功效。肠胃不佳的人不建议吃,容易腹胀。2.海带海带是一种营养丰富的海产品,特别是家住沿海附近的人,更是经常会吃些海带。并且海带中所含的化合物可以帮助我们的肝脏将体内的毒素排出,减轻肝脏负担的同...……更多
提醒大家:少囤萝卜白菜,多囤这3样,为过冬做好准备
...遇到便宜点的,可以提前买一些冷冻起来。推荐做法:【海带萝卜羊骨汤】准备羊腿、羊骨头、海带、白萝卜、葱姜蒜、料酒、山药、红枣、枸杞、食盐、香菜。1、羊腿切块,羊骨头剁开,用水泡2小时,洗干净备用。锅里加入...……更多
呵护血管,生活中还要注意什么?建议多学习下
...几种食物最好也别错过。“溶栓高手”被找到,大蒜上榜海带海带属于一种海产品,其味道比较鲜类,而且吃法有很多,生活中适量吃点海带,有助于为身体补充所需的盐藻多糖,昆布素等物质。这些成分有助于提高肝素的活性...……更多
夏天脂肪最怕的6碗汤,低卡饱腹好喝还不胖,掉秤减脂功不可没!
...枸杞,即可出锅。三、什蔬蛋花味噌汤食材:新鲜菌菇、海带、番茄、鸡蛋、葱、有机赤味噌做法:1、将新鲜菌菇清洗干净,切成小块,放入沸水中焯水2-3分钟,去除多余的水分和杂质,捞出后沥干备用。番茄切成小块,海带...……更多
玉米是高血脂的“发物”?医生:若想降低血脂,3种素食也要少吃
...以多吃洋葱,特别是紫色洋葱,降血脂的功效会更好。4.海带海带中含有的褐藻酸钾具有降压作用。同时海带中含有的不饱和脂肪酸和膳食纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,促进胆固醇的排泄;所含丰富的钙元素可抑制人体...……更多
入夏后,建议:多吃5种“天然高叶酸”食物,年龄大了更要懂得吃
...解暑,还能补充叶酸,可谓一举两得。推荐食谱:【绿豆海带汤】所需食材:陈皮、绿豆、海带1、淘洗好的绿豆,浸泡在清水中过夜,有助于煮熟。 2、将陈皮用水浸泡一小时,海带丝洗净后切成小段。3、将锅中加水烧至沸腾...……更多
...:猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏、动物血、蛋黄、紫菜、海带、黑木耳、豆类等。其中维C有助于铁的吸收,因此这些食物与蔬果搭配着吃补铁效果更好,但茶叶里的单宁酸、菠菜里的草酸等会阻碍铁的吸收,因此建议喝淡茶,...……更多
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大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
2025-03-16 10:24:00
这4种类型的牛奶,会导致血糖飙升,要少喝!
牛奶以其丰富的营养成为许多人的日常饮品选择。然而,并非所有类型的牛奶都适合血糖高的人群饮用,有些甚至可能导致血糖飙升!今天
2025-03-16 10:44:00
长期高血糖,心脏亮红灯?这些早筛指标必须要掌握!
当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
2025-03-16 11:06:00
糖尿病食谱--白玉菇炒娃娃菜
材料:娃娃菜、白玉菇、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法:1.娃娃菜洗净,切段;白玉菇去根,洗净;大蒜切末备用。2.锅中倒入少量油
2025-03-16 11:32:00
江西崇仁:春水润田畴 不误好农时
本文转自:人民网-江西频道抚州市崇仁县六家桥乡艾坊村,农机手在驾驶拖拉机翻耕高标准农田。人民网 朱海鹏摄人民网崇仁3月16日电 (朱海鹏)近日
2025-03-16 11:27:00
早孕与月经前兆的区别,你分得清么?
早孕与来例假的前兆十分相似,很多初次怀孕的女性,常把这两种情况混淆,把早孕当作月经不调来处理。在此,要提醒一下已婚及有性生活的姐妹们
2025-03-16 08:42:00
无精症≠没有生育希望
根据世界卫生组织标准,精液经离心沉淀后显微镜检查仍未见精子,才能确诊无精症。它分为两类:梗阻型:精子生产正常,但运输通道堵塞(如输精管结扎
2025-03-16 09:35:00
弱精症全解析:精子为何“跑不动”?科学调理指南来了
弱精症的医学定义根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 09:38:00
老农徐满华的“丰收密码”
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 邱烨徐满华的百亩油菜长势喜人。张睿摄3月,走进江西省赣州市定南县岿美山镇左拔村,百亩油菜花海随风荡漾
2025-03-16 09:14:00
贵州望谟:“蔗”样香甜的板陈糕
3月13日,在贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县蔗香镇板陈村,布依族传统美食——板陈糕制作技艺传承人正忙着制作糕点,以供应即将开始的布依族“三月三”节日市场
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春风一吹,贵州大地秒变大型“植物盲盒”现场。火锅店里的蔬菜区仿佛上演着“野菜秀”,外地人对着满柜绿意高兴得挑眉:“都免费
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由思泊诺基因科技有限公司研发带头人郑中立博士与市人民政府共同策划建立的国家级生物医药产业园,迎来了俄罗斯科学院远东分院太平洋生物有机化学研究所(PIBOC)副院长库塞金·米哈伊尔·伊戈列维奇
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2025-03-15 10:20:00