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...饮食带来丰富的营养，同时帮助你美丽地度过更年期。2.海带（）海带不仅能提供大量的碘，还含有天然的植物雌激素，对于更年期女性特别有好处。碘是维持甲状腺健康必不可少的元素，而甲状腺的正常功能对于激素平衡至关...……更多
2024-06-17 15:03:00雌激素,美容养颜,食物,不用,美容,女人
...压控制在稳定的状态，防止呈现血压动摇，可以协助呵护心脑血管的安康。所以高血压的人，希望你一定要牢记按时吃药，这样才干够协助维持血压的平稳，别给本人添加懊恼，也让家人放心。
4.要早睡早起长期熬夜的人，身...……更多
2024-04-08 10:20:00血压,韭菜,素食,医生,血压,高血压
...有良好的杀菌、抗病毒、消炎、降血脂以及降血糖、保护心脑血管和肝脏等方面作用。看完上文的介绍后，相信大家对什么食物可以降血糖已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康...……更多
2024-04-11 21:35:00降血糖,食物,降血糖,多糖,血糖,作用
...叶酸、尼克酸等物质，这些成分可以预防血脂升高，对于心脑血管疾病的治疗也是十分有效的。有研究显示，只要坚持3个月吃燕麦，可以明显降低体内的胆固醇和血糖含量。4.苦瓜苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及...……更多
2024-04-16 19:03:00血糖,食物,血糖,成分,多糖,燕麦
...。长期大量摄入，会导致血脂升高，增加动脉粥样硬化和心脑血管疾病的风险。中医讲究“气血调和”，血脂过高，则血液黏稠，流动不畅，影响全身气血运行。
肥肉、奶油：同样属于高脂肪、高胆固醇的食物，老年人应尽量...……更多
2024-08-16 16:51:00稀饭,馒头,多名,老人,医生,老年人
...经、血管，导致脑部供血不足，出现头晕的感觉。血栓“大户”被揪出，是肥肉的5倍，医生：常吃，血管或扛不住1.油炸花生米花生米是不少人群比较喜欢吃的食物，尤其是油炸的花生米，对于去不少人群来说，油炸过后的花生...……更多
2024-08-20 13:40:00血栓,肥肉,大户,血管,医生,血栓
...后会更加油腻，经常食用会使得胆固醇的指数升高，增加心脑血管疾病的风险。
还有一点很关键，相较于年轻人来说，老年人身体的新陈代谢能力会更弱一些。很容易受到油腻食物的影响，导致胃胀胃痛等消化不良问题。建议...……更多
2024-05-20 10:43:00早饭,老年人,早点,鸡蛋,医生,老年人
...，所以采血前需空腹12小时。当甘油三酯偏高时，就会对心脑血管疾病造成危险，会出现因高脂血症造成动脉粥样硬化，严重的会出现心梗，脑梗等疾病的发生。这些情况都是大家应该注意的。甘油三酯大户”或被揪出？提醒：...……更多
2024-11-02 09:20:00甘油三酯,甘油,大户,食物,甘油三酯,甘油
...分钟、打篮球83分钟、慢跑76分钟或打羽毛球93分钟。对于心脑血管疾病患者或高血脂、高血糖患者来说，油脂过量可加重身体负担、引起不适。故而红烧肉、酱肘子、糖醋排骨等菜品应尽量少做、少吃。《中国居民膳食指南（202...……更多
2023-01-18 10:55:00大年,入口,健康,食物,蛋白,蛋白质
...种名字叫做黄酮类的有效物质，这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小，这样血管的活力获得很好的改善，血流量也大量的增加，这样血压以及胆固醇的值就会下降，这样身体...……更多
2023-11-25 10:54:00克星,高血压,血压,芹菜,血压,血管
...是经常吃咸菜对于人体健康是极其不利的，很有可能诱发心脑血管疾病。咸菜中含有较多亚硝酸盐，进入人体后会生成致癌物亚硝胺，此外咸菜里面食盐很多，因而钠的成分有很多，人体如果摄入过多的钠就会导致高血压，所以...……更多
2024-11-17 09:38:00大意,早餐,早餐,咸菜,人体,油条
...人需要完成的任务。四大类、十数种传统美食，是藏盐“大户”
1、咸菜类：泡椒、榨菜、翘萝卜、泡菜、酸白菜、酸豆角盐是重要的食品防腐剂与保鲜剂，在过去我们一直都是吃的应季蔬菜；在蔬菜比较丰富的季节里会把多余...……更多
2024-11-01 13:59:00大户,传统,美食,健康,摄入量,咸盐
...糖类元素，长期吃海带能降低血脂，在一定程度上能预防心脑血管疾病。肥胖的人一个月吃3斤左右的海带能达到减肥的效果。总结：看来上面的内容，大家对于自己的体重是不是有了一个新的认识呢？特别是上了岁数的女性朋...……更多
2023-10-12 06:24:00体重,控制,女性,体重,女性,身体
...有非常好的作用，能够有效的促进身体的血液循环，保护心脑血管。
45岁之后身体内的血管收缩能力也会逐渐变得减弱，而吃点海带能够有效的促进血管的收缩，增强血管壁的弹性，有利于将血管内的毒素和垃圾排出体外，对...……更多
2023-11-17 15:26:00长寿,饮食,男女,血管,身体,肠胃
...，反而有可能会加重血管损伤，甚至有可能会带来某一些心脑血管疾病。适当吃花生，对身体有什么好处？
抗氧化作用花生富含抗氧化剂，如维生素E和多酚类化合物，这些化合物有助于抵抗自由基的损害，减轻炎症和氧化应激...……更多
2024-09-26 16:37:00血管,花生,有利,保护,还是,血管
...其肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，如欧米伽-3 脂肪酸，对心脑血管健康有益。用草鱼炖汤，不仅汤鲜味美，还能为人体提供丰富的营养物质，有助于维持身体的正常生理功能和代谢活动。
酸菜鱼汤材料：- 草鱼 1 条：选择 2 - 3 ...……更多
2024-08-12 18:03:00鱼汤,药方,姜片,鱼汤,鱼片,西红
...同时鱼肉当中的不饱和脂肪酸可以降低血液粘稠度，预防心脑血管方面的疾病。结语：老年朋友在平时一定要注意营养均衡，不管吃什么东西都要严格控制好摄入量，这样才更有利于身体健康。 ……更多
2024-10-16 09:42:00老年人,建议,肉食,大爷,营养,朋友
...作用。而且，大虾中的Omega-3脂肪酸含量也不容小觑，对心脑血管健康大有裨益。常吃大虾，对中老年人来说，好处多多。首先，它可以帮助增强骨骼和牙齿的健康，让你的腿脚更加有力，走路更加轻松。同时，大虾中的丰富蛋...……更多
2024-06-07 10:15:00长寿,腿脚,中老年人,如风,建议,鲈鱼
...象，如果打哈欠比较频繁，那么就不太妙了，要及时预防心脑血管疾病的发生。
记住4个少吃，保护你的血管1、少吃咸菜咸菜往往含有大量的盐分，而如果我们平时吃咸菜比较多，那么难免会导致摄入的盐分超标，短时间内对...……更多
2024-07-18 14:04:00血管,血管,手脚,身体,流口,健康
...长期饮酒的人群中。高血压是一种常见的慢性疾病。也是心脑血管疾病的诱因之一。而诱发高血压疾病的原因很多，不但与遗传因素有关，而且还与平日里不良的生活、饮食习惯密切相关。如果患有高血压后没有及时的治疗，很...……更多
2023-11-29 15:53:00平安,中风,高血压,患者,高血压,患者
...危害到身体健康，喝酒会导致血液粘稠度增加，也可诱发心脑血管疾病。而且，喝酒可损害到肝脏的功能，也会影响到脂类代谢，从而加重高血脂的现象。胆固醇升高不要怕，吃3种食物胆固醇悄悄降，建议收藏试试！1.海带海带...……更多
2024-10-23 18:40:00补品,胆固醇,鸡蛋,食物,胆固醇,血管
...化系统，防止便秘。它还可以帮助降低胆固醇水平，预防心脑血管疾病的发生。老一代人很穷，他们的饮食经常受到限制。泡菜是一种很好的方式来补充他们的饮食，并为他们提供必要的营养。泡菜还富含益生菌，有助于提高身...……更多
2023-02-01 20:03:00一文,老一辈,咸菜,癌症,高血压,答案
...，比憋尿对肾脏的伤害还大：习惯一：早上吃的太咸很多心脑血管疾病都发生在半夜或清晨，因为这个时候血压的波动非常大，如果本身血压很高的人群，一定要注意清淡饮食，口味过重不仅有损血管健康，同时也会对肾脏造成...……更多
2023-11-12 06:03:00肾脏,肾脏,代谢,调味料,损伤,饮水量
...韭菜这样的热性食物，容易引发血压升高，甚至可能引起心脑血管事件。友情提示：因为本文字符偏长，文中可能会有“广告解锁模式”，不过好在平台新出政策中，广告解锁是免费的，大家只需看完即可继续阅读，在此感谢各...……更多
2024-07-23 17:32:00韭菜,高血压,患者,医生,生命,血压
...都可以使心率加快，增加血压。血压不稳定，很容易诱发心脑血管疾病，在三伏天，空血压，除每天按时吃药，保持情绪稳定是必不可少的。这种平价的食物是降血压的高手，每天吃一点，三高都降了1、黄豆豆类食物含有的植...……更多
2024-07-17 09:57:00长寿,高血压,血压,血压,血管,高血压
本期导读：人过50岁，这三种菜要轮流着吃，对心脑血管有好处，要提前预防人过50岁，很多毛病都会找上你的身体，很多人有心脑血管的毛病，怎样能预防呢？除了保持良好的生活习惯，有些食物能起到预防的作用。人过50岁...……更多
2024-06-06 13:49:00心脑血管,心脑,血管,好处,红薯,海带
...伤心肾阳气。因此，保护阳气是大寒养生的重要原则。“心脑血管疾病与气温密切相关，现在大寒时节，脑出血、脑梗死、心肌梗死的发病都会到达高峰。”魏海霞提示，此时老年人要特别注意防寒保暖、温经散寒，为安度寒冬...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
...有帮助的食物，它能够避免血管出现异常，从而起到预防心脑血管疾病的效果。如果将海带和豆腐一起吃的话，效果会更好。当你阅读到这里，相信你再也不会那么讨厌海带了，如果你对于海带有着很好的搭配方法的话，不妨在...……更多
2024-08-03 17:28:00降血糖,血栓,天敌,养护,心脏,海带
...导致高血压的主要因素之一。咸菜中的钠含量较高，因此建议适量食用。一份标准的咸菜（约100克）大约含有1000-1500毫克的钠。根据世界卫生组织推荐，成年人每日钠摄入量不应超过2000毫克。因此，食用咸菜时应严格控制分量...……更多
2023-12-18 14:08:00肠道,膳食,有利,纤维,健康,咸菜
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中国消费者报深圳讯（记者黄劼）为助力宠物产业高质量发展，深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量，促进行业健康发展”的活动
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本文转自：人民日报客户端12月10日，西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
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水果并非能量很低的食品，由于味道甜美很容易吃得过多，其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量，若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多
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本文转自：人民网-江西频道12月10日，一场健康义诊活动在江西师范大学附属中学瑶湖校区（小学部）热烈展开。由南昌市中心医院（八一大道老福山院区）筹备
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本文转自：人民网-江西频道“谢谢大家，是你们给了我第二次生命！”南昌市中心医院（八一大道老福山院区）影像科一名卧床老人眼含热泪激动地说
2024-12-12 21:32:00
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2024-12-12 21:32:00
本文转自：人民网-云南频道12月10日，昆明爱尔眼科医院正式在云南发布“小青葵”近视防控方案（以下简称“小青葵”），助力云南地区家长精准管理孩子的用眼行为
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