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一直感觉喉咙有痰,但就是咳不出来,如何化痰好呢?
...时就医并咨询医生的建议。保持良好的生活习惯和健康的饮食习惯,也可以预防喉咙不适的发生。 ……更多
介绍营养调节的重要性、原则和方法,助您打造健康生活新篇章
...体的生长发育具有重要意义。二、营养调节的原则1.均衡饮食:合理搭配谷物、蔬菜、水果、肉类、奶制品等食物,确保摄入各种营养物质。2.适量摄入:遵循“适量摄入、不过度”的原则,避免营养过剩或不足。3.个性化调节:...……更多
昆明东大肛肠医院:老人排便时总有肿物往外掉,竟是脱肛惹的祸
...能。同时,患者在治疗过程中需要保持良好的生活习惯和饮食习惯,改善大便失禁或便秘等症状,以恢复正常的排便功能,促进康复。对于儿童直肠脱垂,通常采用保守治疗,包括调整饮食、保持大便通畅、加强营养等。责任编...……更多
男性的“小蝌蚪”怕这些行为,可有些人却喜欢,这让它“很受伤”
...行为会伤害“小蝌蚪”?不规律的生活习惯:长期熬夜、饮食不规律等不良生活习惯会影响内分泌系统,进而影响精子的生成;高温环境:长时间处于高温环境中,如桑拿、热水浴等,会暂时降低精子的活力;烟酒过量:研究表...……更多
...高空坠落伤,全身多处骨折,赶紧送往骨科救治!”急诊医生快速检查后,第一时间将罗某转到骨科抢救。可不久,当骨科医生正在做进一步检查时,罗某病情突然迅速恶化,全身失能,呼吸困难,呈休克状态。“病人情况危急...……更多
医生提示:如果放屁频繁,就要注意这三个因素
...受到影响,从而会影响正常排气。建议大家要保证合理的饮食,多喝水,适度减轻生活中的压力。有肠胃疾病的人要积极治疗,不要乱吃药,更不要一直拖下去。 ……更多
长期午后禁食还可能导致头发干枯、脱落,使人显得苍老
...疏松等问题。2、胃肠功能紊乱:午后禁食会打破正常的饮食规律,使胃肠道长时间处于空腹状态。长期如此,可能导致胃肠蠕动减弱、胃酸分泌异常,进而引发胃炎、胃溃疡等胃肠疾病。3、代谢降低:长期低热量摄入会使身体...……更多
走路是抗癌、长寿的“良药”?一文揭开答案
...起来。看似不起眼的走路,近些年也慢慢的成为了很多人养生的方式之一,公园里确实每天早晨都会看见很多人走路,甚至还有人说,人多走走路的还可以预防癌症,达到长寿的效果,真的是这样吗?走路是抗癌、长寿的“良药...……更多
...阳说。 “小家就和自己家一样”“造血干细胞移植患者饮食要求绝对无菌,要将已经做熟的食物用容器盛好,放到微波炉内高火加热3至5分钟,或蒸锅蒸煮消毒30分钟,以防肠道感染。”1月31日下午,位于西安市北新街的同心圆...……更多
新春走基层|不吃汤圆的上门医生
...。徐斌随后拿出病历单,开始询问患者近期的生活习惯、饮食情况,了解患者用药情况。“今天心率有点高,是不是昨天没休息好?冬天要注意哦,莫凉到了。”对于龚爷爷的一些临床症状,徐斌做了记录,以便之后评价药物治...……更多
...CT,16号准备。”“阿姨,你的片子拿好,记得去二楼找医生看一下。”……在过去的十多天里,南京市玄武区锁金村社区卫生服务中心放射科就诊人数激增,最多一天的接诊量赶上平时一个月。而这,正是当下基层医疗机构的...……更多
房颤最大的危害是中风远离房颤,一定要做好3件事
本文转自:海南特区报房颤最大的危害性就是会引起脑部血栓,在房颤病人中出现卒中的几率是正常病人的五倍。在急速、颤动的情况下,心房会丧失正常的收缩能力。这个时候,血块淤积在心房里,很容易就会形成血栓,当...……更多
为什么中年以后易发福?多是这两个原因导致,做好这4点提升代谢
...式会发生显著变化。工作压力、家庭责任的增加往往导致饮食习惯和身体活动水平的变化。例如,工作繁忙可能导致更多地依赖快餐,缺乏时间进行规律的身体锻炼。此外,社交活动中的饮食也往往含有高热量、高脂肪,这些因...……更多
每天吃4只橘子,一男子确诊高钾血症!专家提醒:除了水果,乱吃药也会导致高钾血症
...如何预防和治疗高钾血症?江春玲介绍,定期监测、低钾饮食、合理用药等方面最值得关注。专家表示,高钾血症常穿着“隐身衣”,临床上常存在高钾血症与症状严重程度不符的情况,患者甚至无明显不适。因此做好定期监测...……更多
寿命长的人,会有“一小,二长,三快”的特征,希望你都有
...身体依然硬朗,他还曾说“运动和吃饭一样重要”。——饮食要规律对于中老年人来说,饮食要遵循早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少的原则。现在的年轻人经常不吃早餐,中餐在外随便应付,晚餐在家吃到撑,这样的饮食容易引...……更多
宁阳县第一人民医院:七旬老人心跳180次/分 射频消融重焕“心”生
...,家人给喂水也不知道下咽,疼的就蜷缩在病床上。虽然医生给予了药物治疗,但症状也不能立即消除,持续了近一个半小时后才有所缓解。曹女士住院期间,心慌、心悸症状反复发作了好几次。曹女士为了避免发作时的痛苦,...……更多
戒烟难度与戒断反应:多数人为何难以持续?如何科学戒烟?
...通过逐步减少烟量,参与戒烟群体辅导,以及运动和健康饮食的生活方式调整,李女士在六个月内成功戒烟。她的案例显示,健康危机可以成为强大的戒烟动力,而改变生活方式是辅助戒烟的重要方法。科学戒烟策略:方法与实...……更多
逆转肝硬化的最佳时机是在早期阶段,尽早干预和治疗
...可以帮助恢复其功能。这包括控制慢性肝炎、戒酒、改善饮食和生活方式,以及使用适当的药物治疗。错过时机的危害:如果肝硬化不及时干预和治疗,将会出现严重后果。首先,肝硬化会导致肝功能逐渐下降,可能引发黄疸、...……更多
两种天然降火食材,煮成汤水,有助于清肝泻火、安睡整晚
...的还会影响健康,增加肝肾的负担。肝火旺的原因主要是饮食不合理和肝气郁结,因此,我们需要注意饮食,并多喝一些降火的汤水。本文主要介绍两种天然降火食材的做法,可以煮成汤水,有助于清肝泻火、安睡整晚。石橄榄...……更多
机器人上手术台 医生室外“发号施令”
...手术在厦门大学附属心血管病医院完成机器人上手术台 医生室外“发号施令” 文/本报记者 楚燕 通讯员 高树灼 刘云芳图/厦门大学附属心血管病医院 提供“可不能小瞧现在的孩子,我还要跟着他们多练练‘游戏手柄’操作技...……更多
清镇市青龙山街道云岭社区开展中医健康义诊志愿服务活动
...咨询,详细解答老干部提出的各种问题,普及日常用药及养生保健方法,指导他们正确认识自己的疾病,帮助他们养成健康的生活方式和生活习惯,并为前来义诊的退休干部们送上一份小礼物(随身灸),现场教授使用方法,让...……更多
塔克拉玛干沙漠迎来今冬首场降雪,多地发布低温预警
...大幅降温,12月16日至18日,寒潮还将一路南下,影响直抵海南,给我国约八成国土带来降温,全国20余个省份或将被冻哭。一到冬天便感受到祖国的辽阔!据@中国天气,12月16日,我国气温最高站点和气温最低站点的最大温差达...……更多
搜狐名医 | 马良坤、王彬:为何我们对生孩子有点儿爱不起来?
...能的原因。当前年轻人的身体素质不断下降,包括体重、饮食、运动、心态、睡眠质量都在下降。妇产科常见病包括多囊卵巢综合征,痛经、卵巢囊肿、子宫内膜异位症还有炎症等等问题,都在影响生育功能。另外,夫妻关系冷...……更多
充足的睡眠有助于身体的修复与排毒,提高抗疲劳能力
...睡眠有助于身体的修复与排毒,提高抗疲劳能力。3.调整饮食(1)合理搭配膳食饮食要合理搭配,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻、辛辣刺激性食物。保持饮食清淡,有助于提高身体免疫力,抵抗疲劳。(2)适当补充营养秋季是...……更多
当肝脏出现问题时,眼睛常常会发出一些微妙的“求救信号”
...持健康的生活方式有助于维护肝脏健康。建议规律作息、饮食均衡、适量运动,并尽量避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。预防感染:避免接触肝炎病毒等病原体,以降低感染风险。保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手、不共用个...……更多
超50%中国成人超重/肥胖!最新共识带来19条健康减重建议
...量过多,或局部脂肪含量增多及分布异常,减重需要控制饮食,增加身体活动。第二条:不健康生活方式是超重/肥胖的主要危险因素,全生活方式管理可帮助有效减重。在中国,目前成人超重和肥胖的诊断标准分别为:体重指...……更多
...化,食物的种类越来越丰富了,但有时却忽视了旅途中的饮食安全。如最受欢迎的春运路上的传统“美食”泡面加火腿肠,开水一冲,几分钟的时间,一碗香喷喷的泡面就出炉了。但这样的饮食足足摄入10克以上的盐,相当于《...……更多
备孕“没动静”?提醒:想要提高受孕率,提前做好这些准备很重要
...过宫颈口进入阴道,达到提高受孕几率的效果。 4.改善饮食结构饮食结构均衡是很重要的一方面,若是吃得健康便有助于排卵,所以平日饮食一定要荤素搭配,做到清淡饮食,避免摄入过多高脂肪的食物,多吃些新鲜的蔬菜水...……更多
脑出血康复治疗的重要性
本文转自:海南特区报一、概述 脑出血是一种严重的神经系统疾病,通常是由于脑血管破裂导致的。这种疾病可能会对患者的身体和认知功能造成长期影响。康复训练是脑出血患者康复过程中的重要环节,通过科学合理的康复...……更多
超千万人痛风,祸根是豆制品?这5种食物才是嘌呤大户
...位3岁的患儿,尿酸值500多,双腿关节肿痛严重。一问其饮食习惯,才知道家长每天都给孩子喝两碗炖汤,持续了几年的时间......很多人常常说,痛风就是豆制品吃太多惹得祸,其实并不! 02痛风就是豆制品惹的祸?别再让它背...……更多
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大暑来了,养生记住6个重点!喝好汤汤水水,既解暑又营养!
大暑,作为夏季的最后一个节气,标志着天气达到了一年中的最热阶段。此时,阳光强烈,气温高升,人们普遍感到炎热难耐。然而,正是这样的时节
2024-07-27 09:11:00
柠檬加一物,堪称“天然泻药”,清除宿便,轻松瘦出“小蛮腰”
随着气温在逐渐的变暖,很多的人也脱掉了厚重的外衣,尤其对于女性朋友来说,每个人都希望自己能够拥有苗条的身材,然而在减肥的过程中
2024-07-27 09:12:00
它是纤维含量最高的蔬菜,减肥清肠样样精通,不知不觉“吃瘦了”
现代生活中非常注意健康饮食的问题,不知道大家有没有虽然平时经常听着“纤维素”对身体好,但是实际上不知道纤维素究竟是什么
2024-07-27 09:13:00
吃生花米减肥还是增肥,花生米怎么吃才养生,别只知道油炸花生
花生,这一常见的小小食物,不仅是人们餐桌上的佳肴,还是养生之道的宝藏。然而,关于吃生花生米是减肥还是增肥,以及花生米如何吃才能养生
2024-07-27 09:13:00
血糖偏高的人,牢记“饭前2不吃,饭后2不急”,或会帮助平稳血糖
虽然我们的生活水平飞速提升,可是很多人养成了不良的行为习惯,却导致自己的身体变得越来越差。特别是现如今,多数人都在饱受着慢性疾病的困扰
2024-07-27 09:14:00
“喝白酒”和“喝啤酒”,哪个对身体伤害大?建议男性朋友了解下
最近老刘有些郁闷,自己前两天的体检中,查出了“酒精性脂肪肝”。为了身体好,纵使再怎么想喝酒,也只能忍住。但是好巧不巧,老刘的朋友正好约他今晚去喝酒
2024-07-27 09:14:00
提醒:建议高血压患者别吃这几种食物,太升血压了,很多患者爱吃
高血压作为一种普遍存在的慢性健康挑战,其影响远不止于疾病本身所带来的风险。生活中很多高血压患者可能不知道,日常饮食中的一些食物是导致血压升高的隐形“推手”
2024-07-27 09:15:00
心梗和睡觉有关?医生告诫:天气炎热时睡觉,谨记这3件事不要做
心梗和睡眠之间的联系似乎并不是一眼就能看出来的,但实际上,很多看似微不足道的睡眠习惯都可能对心脏健康产生影响。尤其在那些已经有心梗风险的人群中
2024-07-27 09:19:00
血糖失控,腿脚先知?医生提醒:留意这5个变化
49岁的夏女士,最近半年的时间总是感到异常的腿脚麻木,起初夏女士没有重视,可是随着时间的推移,腿脚麻木的症状不仅没有好转
2024-07-27 09:20:00
4种反常,或是肠癌的“前奏”,别拖到晚期才警觉
肠癌作为发病率较高的疾病,在发病过程中肠道功能受损,身体许多信号会出现。如果可以察觉到身体的异样并采取合理的治疗措施,早期干预的情况下疾病得到控制的可能性高
2024-07-27 09:21:00
吃大蒜可杀幽门螺杆菌?男子狂吃大蒜,最后查出胃癌
最近网上流传的一个老年男子为了根除幽门螺杆菌,狂吃3个月大蒜,最后没有根除掉幽门螺杆菌,然而确查出来胃癌。很多人也确实听过吃大蒜可以杀菌
2024-07-27 09:21:00
59岁男子胃癌离世!医生呼吁:冰箱冷冻的4物尽量别吃
冰箱里的安全隐患 - 守护健康从日常做起。现代人生活中离不开冰箱这个便利的家电,它能帮我们将食材保鲜,延长食用期限。然而
2024-07-27 09:21:00
4种鱼已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌,可信吗?告诉你真相
张阿姨平常特别喜欢在网上看一些养生的文章,大约在半年前她看到一篇文章说红肉吃太多了会导致癌症发生。自那天之后,她就开始把饮食内的红肉换成了白肉
2024-07-27 09:22:00
4种运动被称为“长寿运动”,每天锻炼30分钟,健康伴随你
49岁的李先生因为不明原因的口干、多饮和多尿到医院就诊,一查空腹血糖竟然高达10mmol/L,医生说,李先生之所以会罹患2型糖尿病
2024-07-27 09:23:00
肺部“吸尘器”被找到,并非猪血,敞开吃,清肺排毒,肺慢慢变净
最近几年,患上肺部疾病的人群也是逐年上升,而且一提到肺部,也是相信大家都知道,这作为人体重要的呼吸系统。承担着人体的呼吸
2024-07-27 09:24:00