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为了控制血糖,糖尿病患者如何选择早餐?
...方便快捷的加工早餐食品,例如即食麦片、方便面、果味酸奶、米线以及各种包装食品。这些食品的确为忙碌的生活提供了便利,然而,它们往往含有高量的添加糖和不健康脂肪。这些隐藏的成分,就像隐形的健康杀手,对胰岛...……更多
生物技术加持 发酵健康美味
...记者 马爱平日前,2024中国生物发酵产业技术大会在山东济南举行。围绕生物发酵行业领域的机遇与现状,与会嘉宾分别就加快生物制造过程迭代升级、健康功能微生物产业创新发展、功能性油脂的未来发展趋势和健康食品的设...……更多
2023首届中国济南中外商品博览会在高新国际会展中心盛大开幕
最强攻略来了!来2023首届中国·济南中外商品博览会,只花几块钱车费就可以玩转20国!在济南遇到全世界只花几块钱就能玩转20多个国家?!没错!只需花几块钱车费到达济南高新国际会展中心你就能选购20多个国家商品!2023...……更多
“一朵开成花的扇贝在等你”
...岛马拉松撬动海岛“春日经济”新华社记者 邵琨新华社济南4月21日电 海风吹拂,海鲜飘香。21日上午,伴随着漫天飞舞的泡泡,约5000名国内外马拉松爱好者在当地渔民欢快的秧歌和锣鼓声中,冲进长岛的春天。在山东烟台举行...……更多
医生:除了小米粥,4种早餐建议撤下餐桌
...维持骨骼健康和促进睡眠。可以选择低脂或脱脂的牛奶。酸奶:酸奶富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质,有助于维持肠道健康和促进免疫力。可以选择低脂或无糖的酸奶。水果:水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养物...……更多
下一站,兰州见
...烫“搭子”,随着这波热度被更多外地食客熟识。“浆水酸奶最受欢迎,现在每周的线下销量能达到6万多袋。”29 日早上的市集还没正式开幕,兰州展位区的庄园浆水酸奶已经卖得火热,庄园牧场天水大区负责人王硕告诉记者...……更多
体重过百的女人,常吃这3种“碱性”食物,体重慢慢降到2位数
...肥。 2、燕麦处于减肥期,我们经常会用燕麦煮粥或是跟酸奶泡着喝,不论是何种方式,都能增加饱腹感。而且燕麦向来是很好的减肥食材,不仅本身的热量低,还含有许多的粗纤维以及叶酸等成分,有助于提高人体免疫力,同...……更多
早餐不能只喝“小米粥”?医生提醒:这5种早餐,请远离餐桌
...量避免吃速食,而是选择一些健康的食物,例如燕麦片、酸奶和水果。最后,医生提醒我们远离的是只喝咖啡的早餐。很多人习惯在早上喝一杯咖啡来提神。然而,咖啡中的咖啡因会刺激神经系统,导致血压升高和心率加快。如...……更多
济南半年内4家门店歇业 85度C陷闭店风波
济南85度C优品汇门店日前闭店2023年,烘焙行业面临近几年来规模最大的一次洗牌。知名甜甜圈品牌唐恩都乐退出中国市场;老牌烘焙克莉丝汀全线闭店、卖楼抵债;牛角村被曝破产清算;新中式烘焙虎头局渣打饼行深陷闭店、裁员...……更多
早餐怎么吃更减肥?7天快手早餐食谱来喽!
...了,建议来个小加餐,比如水果、全麦面包、牛奶、无糖酸奶等,以免午餐时饿的太狠饥不择食、狼吞虎咽吃太多。 2、早餐少吃减肥还是多吃减肥?要想减肥肯定得管住嘴,所以很多减肥的朋友从早餐开始就吃得很小心,生怕...……更多
遭遇排便困难?尝试多吃这三种“天然通便剂”,或能助你顺畅解决
...入糖分可能对健康产生不利影响。最后,我们要推荐的是酸奶。酸奶是含有益生菌的乳制品,对于改善肠道环境、促进肠道健康具有显著作用。益生菌能够增加肠道内有益菌的数量,抑制有害菌的生长,维护肠道菌群的平衡。同...……更多
知名主播打call济味 电商直播助力“泉水人家” 走俏“云端”
...焦电商直播潜能,点燃乡村振兴新引擎。6月22日,第二届济南市乡村振兴人才直播电商技能大赛在印象济南泉世界火热开启!比赛现场,参赛选手通过详细生动的产品讲解,助力济南好品“云端”热销。同时,“泉水人家”农产...……更多
一上午卖了3000多根
...,18日当天,能卖出近万根。在马迭尔食品柜台前,购买酸奶、面包、红肠的消费者络绎不绝。刚买了面包的逛展市民开心地说,“逛个展会不仅能吃到特色食品,还能顺手买到马迭尔面包,真是一举两得。展区里既有高大上的...……更多
为她制作可口的甜点,才是最浪漫的表白
...然的乳黄色,黄油发酵的过程中会有淡淡的乳酸气味,是酸奶特有的香气它的用途广泛,香浓醇厚,且卫生有保障,吃起来特别令人放心。—5—鸡蛋鸡蛋是甜点中最核心的灵魂食材,选用正宗的土鸡蛋就非常不错,土鸡蛋个头...……更多
48岁贾静雯真实食量曝光,体重不足90斤,炸酸奶只敢吃一口
...贾静雯的社交平台上,她曾经分享过私下的餐食,沙拉和酸奶以及低脂面包和黑咖啡就是她的日常必备。此外,她展露的最多的则是坚持健身和锻炼,在镜头前的美好,全是日复一日的克制换来。 外界总是感慨贾静雯经历与第...……更多
...脏的药品。十一、酸牛奶你坚信吗?一份125克的橙味低脂酸奶居然也带有118热量的发热量!因此,還是挑选更单纯性的低脂酸奶吧,要想减肥,果块、果粒酸奶,就需要临时忍受一下啦。十二、纯水果汁纯水果汁除开能给与人体需...……更多
长治圣爱妇产医院:晚间宵夜想要吃的营养健康怎么选
...。既可生吃,又可直接做成沙拉吃,可避免营养损失。3.酸奶酸奶中钙质和蛋白质含量丰富,不但能促进胃肠道蠕动、预防便秘,还能增强免疫系统。选购时要注意绝对不要选乳酸饮料,小编建议你选低脂酸奶,因其中含钙会加...……更多
最伤胃的,不是抽烟喝酒,而是这件最不起眼的小事,大多人每天做
...化。搭配一份荷包蛋或煎蛋,为身体提供优质蛋白质。 酸奶水果碗:低脂酸奶富含益生菌,有助于维持肠道健康。加入新鲜水果和一些谷物,如燕麦或坚果,既增加了风味,又提供了额外的营养。豆浆:一杯温暖的豆浆不仅提...……更多
山东济南商河:农业大县打响电商突围战
...向广大网友宣传推介商河好品七彩山鸡蛋。商河县是省会济南的“北大门”,1162平方公里土地一马平川,是一个传统的农业大县。近年来,商河县借助乡村振兴的东风,以特色农产品为流量突破口,在农村电商这片“沃土”里...……更多
把美丽乡村建设成望得见山看得见水记得住乡愁的地方
本文转自:济南日报把美丽乡村建设成望得见山看得见水记得住乡愁的地方杨峰到钢城区莱芜区调研乡村振兴工作本报5月10日讯(记者沙文婧)今天,市委副书记杨峰到钢城区、莱芜区调研乡村振兴工作。在钢城区辛庄街道下...……更多
医生建议:上年纪的老人,宁愿早饭只喝米粥,也别早上乱吃这 3 样
...体状况来讲,恐怕得加倍留意才行。首先要说的,就是“酸奶”。很多人认为酸奶对肠胃有益,尤其是市面上各种广告上都说酸奶能帮助消化,增加益生菌,可是,老年人真的能随便喝酸奶吗?实际上,并非所有人都能适应酸奶...……更多
近日,山东一酒店致电中信银行济南分行,表示酒店内一名巴基斯坦客户持美元现钞1300元,急需兑换为人民币。该行工作人员立即与酒店前台确认业务相关细节,并同酒店工作人员连线视频,指导其审核境外来华人员证件、核...……更多
吃了几十年面包,第一次见这种做法!美味又营养,比买的都好吃
...留疙瘩啊。 技巧来啦:记住啊,得用纯牛奶,千万别用酸奶或者那些乱七八糟口味的奶,纯的就是最好的!第三步啊,咱们得往装蛋黄的盆里加三勺面粉,再把刚才打好的蛋清也倒进去。得使劲儿搅啊搅,得搅得特别匀,一点...……更多
减肥,根本就不是在亏待自己!
...饭、包子、馒头、大饼……替换成了粗粮、鸡蛋、牛奶/酸奶/豆浆、水果、坚果。午饭和晚饭的面条、盖饭、米粉、米线……替换成了粗细搭配的主食、蛋白含量丰富的肉类、蔬菜。我以前很少买的食材进入了我的日常饮食中。...……更多
“俄罗斯商品展”首秀陈家坪会展中心,引来重庆市民抢购潮
...琳琅满目,实惠的价格吸引了众多市民选购。秋实美全国特产汇在特色农产品和地方美食展区,城口土猪肉、俏厨娘秘制烧白、荣昌卤鹅、凉粉,大足土鸡、黔江渣海椒、涪陵榨菜、梁平豆筋、綦江赶水豆腐乳、武隆羊角豆腐干...……更多
一碗罗宋汤让中俄民众有了共同语言
...吃过的俄餐,“俄罗斯非常流行奶制品,比较吃不惯的是酸奶油,它独特的酸味让很多外国人一时难以接受。很多俄式菜肴中都能看到酸奶油的身影,喝汤要加一勺酸奶油,吃面包或者俄式薄饼也会抹上一点,甚至吃饺子也可以...……更多
肠道健康新发现:这些饮食习惯对肠道至关重要,肠道健康秘诀!
...的风险。3.适量发酵食品:肠道的活力之源发酵食品,如酸奶、泡菜和味噌,是肠道健康的另一大支柱。这些食品含有益生菌,能够帮助改善肠道菌群结构,增强肠道壁的屏障功能,降低病原菌的感染风险。发酵食品还能帮助分...……更多
中国队拿下“面包世界冠军”
...的是,作为来自中国银杏之乡邳州的选手,冯英杰将家乡特产银杏也带到了异国他乡的赛场上,并制作成蜜蜂的形状,“用银杏做成蜜蜂,是觉得家乡的人民像蜜蜂一样勤劳,希望有朝一日把更多家乡的元素推向世界。” ……更多
慎入!盘点那些买回家就吃灰的小家电:下单即后悔
...等西式家电保持距离,但一转身,还是难以抵挡面条机、酸奶机、榨汁机、豆浆机等中餐家电的诱惑。然而,冲动真的是魔鬼,有些东西虽然好,但并不一定适合你哦。所以,在你打算入手那些热门款、畅销款、明星同款、抖音...……更多
2元面包店爆火之后
本文转自:济南日报“抄底入场”、密集出现:2元面包店爆火之后 现烤现卖的2元面包。2元面包颇受消费者青睐,不少顾客为其口感点赞。12月11日早上,“90后”王轩(化名)按照往常的开店时间,踩着积雪将自己2元面包店...……更多
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春季学期开启 做好健康管理
春季新学期开启,学生们重返校园。2月20日,万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒,春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
2025-02-22 00:57:00
张治国主任:什么是前列腺增生?有哪些危害?
前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病,主要发生在老年男性中。这是一种良性的病变,指的是前列腺的腺体细胞在雄性激素的长期刺激下发生了良性的增殖现象
2025-02-22 01:37:00
王静医生:小孩经常积食是什么情况?如何预防?
小孩经常积食是指孩子在进食后,食物在胃肠道内停留时间过长,未能及时消化和排泄,导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
2025-02-22 01:53:00
雨水养生指南: 顺应天时调阴阳 健脾祛湿养肝气
“好雨知时节,当春乃发生”,雨水是二十四节气中的第二个节气,标志着冬季的严寒逐渐消退,天地间阳气升腾,冰雪融化,降水增多
2025-02-22 06:26:00
春菜上新 尝鲜正当时
春回大地,万物复苏,正是品尝新鲜时令食材的最佳时节。古人云:“春食芽,夏食瓜,秋食果,冬食根。”春天的食材不仅鲜嫩可口
2025-02-22 06:26:00
黄葛树丨信鸽:老街油粽子
老街油粽子文/信鸽油条、油饼、油炸粑,这些街边小吃很常见,但你是否听闻过油粽子?我带着女儿踏上了寻找水江镇油粽子的美味之旅
2025-02-22 06:46:00
春季养生以“肝”为先,多食甘辛食物以养“肝气” 遵循“四气五味”,为健康打下坚实基础
细雨蒙蒙,春寒料峭,虽然最近气温还有点低,但已能感受到春的气息。中医认为,春属“木”,与肝相应,而肝又为“将军之官”,主疏泄
2025-02-22 06:57:00
一场流感为何会“害人性命”?心脏病发作风险是平时的6倍!
每至春季,流感高发,其中甲流(甲型流感)更是来势迅猛,甚至有人因此直接或间接殒命。事实上,流感“害人性命”的概率很低,尤其是对于无基础疾病的年轻人
2025-02-22 06:57:00
花生减肥食谱
花生小豆鲫鱼汤花原料:生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。做法:将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼1条剖腹去鳞及肚肠
2025-02-21 19:42:00
鲁医健康说|中医音药、穴位按摩……中医建议这样改善春困与焦虑
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 21:01:00
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市广昌县尖峰乡观前村的油菜田里,20余名党员组成的“春管突击队”正分组忙碌。村支部书记何水波卷着裤腿站在田埂上
2025-02-21 22:22:00
诺如病毒进入高发期 警惕呕吐、腹泻等症状
本文转自:人民网-江西频道近日,由诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期,诺如病毒传染性强,尤其学校、幼托机构高发
2025-02-21 23:15:00
就医帮 | 体重仅5斤、生后45小时手术!顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术患者顺利出院
图说 / 顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术近日,北京儿童医院和北京儿童医院顺义妇儿医院两院区多学科团队成功为一位出生仅45小时
2025-02-21 18:40:00
鲁医健康说|省酸增甘、夜卧早起……春季调养身体,中医专家支招
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 18:40:00
国家认证!重庆唯一!重医附二院拿下全国首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025年2月18日,国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025-02-21 18:55:00