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患上高血压也不用慌,这4个调养工作做好了,血压会慢慢降
...点和下午4-6点,所以在这两个时间段内量血压最准确。在测量血压之前,需要静息休息15分钟以上,最好能够休息半个小时左右。同时,避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒,避免受到惊吓,也要避免进行剧烈运动,因为这些因素...……更多
你的血压,为什么不稳定,造成血压波动的因素有哪些?
...所以建议40岁以上的人群关注自己的血压情况,每年至少测量一次血压,发现问题要及时干预。 在我国北方地区四季分明,血压波动有明显的季节规律性。在秋冬季节天气寒冷,血压会显著升高,甚至很多在夏季血压正常的人...……更多
测量血压“十人九错”?专家教你如何正确测量血压
每个高血压患者都需要定期测量血压,你是否遇到过两胳膊血压一高一低的情况?遇到这种情况,一定要当心,你脑袋里的血液可能已经被“偷走”了。头晕、左右胳膊血压不同,竟是动脉狭窄惹的祸82岁的冯奶奶是安徽滁州人...……更多
高血压别害怕,平常可以按“降压穴”,帮助平稳血压,血管更健康
...一台血压计,每日监测血压水平,但其实如果你不合理的测量血压,就有可能会使自己的血压水平白测,影响到最终的结果。01为什么高血压患病人群越来越趋于年轻化?高血压患病人群越来越趋于年轻化的原因主要有以下几点...……更多
家庭监测血压的好处有哪些?一文了解清楚
...控制血压就显得非常重要。二、家庭监测血压的好处家庭测量血压一天能测量多次,更能反映一个人在日常生活中的具体血压情况。对高血压患者来说,家庭监测血压尤为重要,这取决于它有两大好处。首先能使其与“白大衣性...……更多
做好血压管理,远离脑卒中
...由此可以看出,血压管理是非常重要的,高血压患者要经常测量血压,监测血压状态,争取把血压控制好。二、预防脑卒中——做好“KAP”脑卒中的预防要做到“KAP”。K(knowledge)即知识,就是认识到高血压是脑卒中高发的最危险的因素,...……更多
...,甚至晕厥和跌倒的情况发生。原以为是血压偏高所致,测量后却发现,竟是低血压惹的祸。为何会出现餐后低血压?应该如何预防?“餐后低血压,顾名思义,即餐后发生低血压的情况。确切的发病机制尚不清晰,常见于老年...……更多
电子血压计哪个牌子好?
...测仪器之一。它通过智能传感器和数字显示屏,能够准确测量出用户的血压值,让人们能够随时了解自己的身体状况。相比传统的血压计,电子血压计操作简便,测量准确度高,而且很多款式还可以通过手机App进行数据同步和分...……更多
3个黄金时间,测量血压比较准确!血压高的人,不妨了解清楚
...范围内都是主要的死亡原因之一。在这样的背景下,准确测量和有效管理血压显得尤为重要。但你知道吗?血压并不是一成不变的,它会随着时间的不同而波动。这就是为什么选择正确的时间来测量血压至关重要,它可以帮助我...……更多
医生叮嘱:如果不注意测量前准备和手臂的问题,就等于白测
...手肘部上方3厘米上方,调整活动度为一根手指后系好,测量结果为142/88mmHg,仪器提示为高血压。王妈妈又用左臂测量一次,结果未变,于是赶紧到附近的社区医院咨询了医生。640px*426pxpng医生听到王妈妈的就诊原因后,让她先...……更多
牢记这4个细节,和在医院测的血压一样准
...己患有高血压病,也天天测血压,但却不知道正确的血压测量方法,以至于出院后不能很好的进行血压管理,导致心脑血管疾病发生。咱们一起来学习一下,看看你会不会测血压吧!1.测量前准备工作要精神放松,呼吸均匀,停止...……更多
医生忠告:不懂这些问题,或等于白测
...血压的波动来改善个人的用药或者是饮食调节情况。虽然测量血压是非常常见的一件事,但是如何正确测量血压却让很多人犯了难,比如测量血压时到底是应该测左侧手臂还是右侧手臂呢?今天就带大家了解一下这个问题,如果...……更多
当心!“无症状高血压”盯上中青年人,专家呼吁定期测量血压
...(化姓)参加单位组织的体检,在医院登记后,医生为他测量血压,没想到血压高达180/140毫米汞柱,远超标准线。他担心是自己跑上跑下做检查,情绪太过紧张所致,便到候诊区先坐着休息会。约20分钟后,张先生再次测量,血...……更多
血压若达到这个数,劝你最好及时吃药
...在其他情况下,也可能没有必要吃药。例如有些人在家里测量血压是正常的,去医院检查时由于心理紧张等原因测量的血压就高一些。这种情况下血压并不是真的升高了,没必要吃药;还有一种情况是测量方法错误,间接地升高...……更多
量血压时,为什么左右手数值差别大?一文解开疑惑
...持给他量血压,并监督他定时服用降压药。可在最近几次测量血压时,家人们发现王大爷的血压在一天之内的变化非常大,这让家人们都引起了警觉,而为了保险起见,家人们决定每隔几分钟就给王大爷测一次血压,以此来记录...……更多
什么时间量血压最准?医生忠告:有2个最佳时间,很多人或白测了
有高血压的人都是人手一个血压计,每天都会测量血压,可是大家知道吗,测量血压也是大有讲究。对于高血压患者来说,测量血压已经成为了生活的一部分,这项看似简单的任务也有着不容忽视的重要性。测量血压需要注意...……更多
高血压最怕这4种食物,吃对了让你远离高血压
...必不可少。大部分患有高血压的人,会自行购买电子血压测量仪在家中测血压。但需要注意的是,血压测量仪在使用时也有一些要明白的事项。如果自己在操作过程中是错误的运用方式,就无法得到准确的血压数值,基本和没测...……更多
警惕这个“沉默杀手”!滨医附院专家提醒:高血压应早发现早控制
...7日是第20个“世界高血压日”,今年的宣传主题是“精准测量,有效控制,健康长寿”,旨在引起人们对防治高血压的重视。说起高血压,大家都不陌生,甚至有很多市民被高血压所困扰。高血压是一种世界性常见病与多发病,...……更多
如果经常头晕,可以考虑测量一下自己的血压
...血不足,也会引起头晕。因此,如果经常头晕,可以考虑测量一下自己的血压,如果发现异常,及时就医是非常重要的。其次,头晕可能是由于内耳问题引起的。内耳是人体平衡感知的重要器官,它通过感知头部的位置和运动来...……更多
明明使用电子血压计,为何测了好几次还存在误差?一文解答
...常,但后来发现这个血压计的值总是高于其他类型的血压测量值,怀疑这个血压计是否有问题。治疗高血压的目的是将血压控制在适当的范围内,以减少靶器官的损害。对于高血压患者来说,测量血压是一件常见的事情,看起来...……更多
以下是这些建议,帮助你在冬天更好地管理血压
...助你在冬天更好地管理血压:1.定期监测血压:至少每周测量一次血压,并记录下测量结果。看看血压在哪个时间段里血压升的最高,在血压升高前1-2小时再服用降压药,可以避免血压的波动,使血压平稳。2.不要随意加大药物...……更多
早期的高血压,通常会表现在手指上哪些迹象,科普下
...何及时发现自己患上了高血压呢?那就是养成定期做血压测量的习惯,这就能让自己很好地了解自己的血压情况。早期的高血压患者就没法从身上找到症状的表现吗?其实也并非无迹可寻,以下4个手指异常症状就是由高血压引...……更多
家庭自测血压时,有哪些注意事项?一文了解清楚
...我国高血压防治的重要因素是缺乏合理的血压监测及血压测量不规范,要彻底改变这种现状,必须提高全民健康方面意识,家庭中自我血压监测就显得尤为重要。家庭血压监测最主要的优势是可以在医院外获取大量的血压测量数...……更多
...机制失灵,就会出现血压晨峰现象。如果此时段家庭血压测量平均值≥135/85毫米汞柱、诊室测量血压平均值≥140/90毫米汞柱,即可诊断为清晨高血压。研究显示,清晨高血压会对心脏、大脑、肾脏和血管等产生严重损害,是心血...……更多
高血压的评估利器:动态血压监测
...动态血压监测。一、什么是动态血压监测平时我们在医院测量的血压称为诊室血压。动态血压监测是诊室外血压监测的重要手段,即利用智能电子血压计自动定时记录患者24小时的血压监测数据,发现患者日常活动(如运动、工...……更多
如何判断自己是否患有高血压?建议对照自查下
...正常范围内,陈伯伯不相信,医生左右手都分别给陈伯伯测量了两次,结果都是在正常范围内。后来询问得知陈伯伯一直都是饭后测的血压,医生告诉陈伯伯,饭后是不宜立即测血压的,起码需要休息30分钟以上。 陈伯伯才觉...……更多
哪些事没做好,吃再多降压药也没用,建议早些了解
...8点~10点、下午3点~6点以及夜晚临睡前分别进行一次血压测量。 结合在这三个不同时间段内所得到的血压测量结果,可以比较全面、准确地获知血压变动是否符合健康标准的。不过在此过程中,一定要及时掌握正确的血压测量方...……更多
不起眼的4个健康小物件,每个人身边都该有
...子称、杠杆称、磅秤。家庭用的一般是电子称,体积小,测量方便。2、价格从几十元到几百元不等。放在家里自己用,一般几十元的就可以了,质量要保证。买贵点的,也没有意见。3、最佳放置位置浴室,不要放在厨房。厨房...……更多
什么时候测血压更准,血液科医生告诉你
血压测量的准确性和可靠性对于确诊和监测高血压等心血管疾病非常重要。一般情况下,以下几个时间点是测血压较为准确的时机:1.早晨醒来后由于睡眠期间身体处于休息状态,早晨醒来后的血压会相对较低,反映出一个新的...……更多
气温大降,谨防心脑血管意外
本文转自:南京晨报陈为保正在为居民测量血压。最近这一周来,南京的气温大降,患有心脑血管疾病的人最难熬的时候到了。在各社区卫生服务中心,近期因为血压波动来找医生调整药物的居民也多了。南京市江宁区周岗社...……更多
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血型可以预测癌症吗?A型、B型、O型、AB型,哪种血型最危险呢?
血型是血液分类的一种办法,通常指红细胞的分类。这取决于红细胞表面是否有一些遗传抗原。有30种血型体系已被世界输血协会发现和认可
2024-05-23 11:13:00
入夏后最难熬的时节来了!祛湿清热还补气,夏天喝尤其合适!
夏季高温多雨,湿气较重很容易影响脾胃,出现食欲不振、入睡困难、心情烦躁等。这时候可适当喝上一些清热祛火又能滋补的汤水,缓解熬夜带来的不适感
2024-05-23 11:18:00
小满过后,别忘了“尝三新,食两苦”,遵循传统,身体强健精神好
小满节气过后,也逐渐进入盛夏季节了,雨水渐盛,江河中的水流也会盈满,而北方的主要粮食作物小麦,也开始成长得饱满、盈满,快到了丰收的季节
2024-05-23 11:16:00
叔本华:孤独也是一种高贵
●阅读应当成为吸引学生爱好的最重要的发源地。我的教育信念的真理之一,便是无比相信书的教育力量。——苏霍姆林斯基孤独为一个精神禀赋优异的人带来双重的好处
2024-05-23 11:19:00
前列腺增生的常用药物有2种,一种起效迅速,一种长期缓解
有位朋友给华子留言,询问能不能讲讲前列腺的治疗用药。华子说,所有的男性在一生之中,基本上都会遇到前列腺增生的问题。因为前列腺在雄性激素(二氢睾酮)的刺激下
2024-05-23 11:23:00
生气8分钟就会伤血管?如何释放坏情绪?
“气得胃疼”“气得肺都要炸了”......你最近一次生气是什么时候?近日,#生气时身体器官变化全过程# #生气8分钟血管受损半小时#等话题在社交平台引发热议
2024-05-23 11:20:00
斯坦福大学研究:情绪不好,真的会催人老
情绪生病,比身体生病更可怕。斯坦福大学曾做过一项情绪和寿命的研究。结果发现,长期被负面情绪困扰的人,其身体细胞里的端粒长度明显比同龄人要短
2024-05-23 11:21:00
发热注意!无疫苗,已进入高发期
‍据广州日报报道最近有不少家长表示自家娃被确诊猩红热评论区引起全国各地不少家长共鸣有人表示孩子体温超过39℃“孩子很遭罪”5月21日 广东疾控发布紧急提醒
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前不久,教育部决定自2024年起,将5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”。幸福的童年可以治愈孩子的一生,父母是孩子的守护者
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冬天天气最显著的特点是枯燥,加上供暖和工业发展,雾霾天气也经常发生。这对嗓子和肺部欠好的人来说是十分痛苦的,由于它会加重疾病
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12月24日是平安夜,这里就不得不说一说平安夜上必不可少的苹果了。苹果,既是水果界的大户人家,也是大家眼前的熟客,“花边故事”自然也不少
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