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小心折磨人的“鼠标手”,请您关注“腕管综合征”!
...风险增加一倍。性别:女性患病风险是男性的1.4~5倍。肥胖:肥胖导致腕管内压力增大,压迫正中神经。职业:除了工作中常用电脑的白领办公室人员外,出租车司机、教师、编辑记者、厨师、建筑设计师、音乐家等频繁使用...……更多
血管堵不堵,头部“先反馈”?若头部没有3个表现,说明血管还算通畅
...沉积的脂质和甘油三酯引起的血管堵塞是由食物摄入的高脂肪、高油腻食物引起的动脉粥样硬化引起的高脂血症。从临床医学的角度来看,血管堵塞和血管栓塞的剖析也是因为潜在疾病或血管老化引起的病理诱因。渗透到血液中...……更多
女人,还是胖点好:微胖女性的多重价值!
...伤。因为胖一点的人,不管是身体还皮肤,都会有一定的脂肪支撑,即使是年纪比较大,看上去也会比同龄人小。同时,体内的脂肪也会对身体,尤其是对身体重要部位的关节起到特别重要的保护作用。所以,女人到了中年之后...……更多
春暖花开,是养护乳腺的好时节!
...去,如春游、冥想、谈心、跑步等。三、运动,减重增肌肥胖与乳腺疾病息息相关,经过整个冬天和春节的热量储备,体重增加成了不少人的困扰。肥胖不仅影响体型,也增加了乳腺疾病风险。春季气温回升,为运动创造了良好...……更多
胰岛素这6个危害 你知道吗?
...,使晶状体内水分逸出而屈光率下降,发生远视。05皮下脂肪增厚反复注射在同一部位注射会使皮下组织会受到损害,该部位的脂肪物质增生,甚至出现了硬结。也可能会出现皮下脂肪萎缩,脂肪萎缩成凹陷性皮脂缺失。06胰岛...……更多
推荐一款提气养生的食疗方,帮助大家改善痰湿、提升精神状态
...温,具有消食化积、活血化瘀的作用。对于食积、瘀血、肥胖的人群,有很好的改善效果。综上所述,这款提气养生的食疗方集合了多种食材的功效,能够有效帮助改善痰湿重、精神不振等问题。当然,食疗只是改善身体状况的...……更多
立冬吃饺子的健康奥秘!
...够的能量和营养。饺子是一种富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的食品,可以为身体提供所需的能量和营养物质,增强身体免疫力和抵抗力。其次,立冬吃饺子可以预防感冒。在冬季,由于天气寒冷,人们容易感...……更多
手上有3个现象,血糖多半过高,饭后喝杯它,抑制血糖“爬”高
...毒素跟垃圾,给身体带来很多不好的影响,会引发局部性肥胖,脸部的肌肤暗淡无光,更严重的就是引发高血糖这些慢性疾病。是否患病其实是有迹可循的,身体或多或少会出现一些病后的现象,手上有3个现象,血糖多半过高...……更多
一降脂,二消肿,三养颜,四强免疫,冬天晒干囤起来炖肉吃,超香
...一种叫做丙醇二酸的物质,可以抑制身体内的糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,有助于减肥和保持身材。冬天多吃冬瓜可以让你保持健康、苗条的身材,还能预防一些疾病,一降脂,二消肿,三养颜,四强免疫。对于大多数人来...……更多
人老了,有些事是不能太勤的,不然反而伤身
...动脉硬化会增加心梗和脑梗等疾病的风险,而高热量、高脂肪、高糖、高盐、吸烟等因素都会加速这一过程。建议:选择健康的饮食,减少盐糖油的摄入,不吸烟,进行规律的锻炼。3.给肠胃减减负过多的辛辣、重口味、高油脂...……更多
高血糖喝什么茶好
...疫功能等多种保健作用。因此患有血糖高、血压高、身材肥胖的人在平时都可多饮用一些普洱茶,但是要注意采取正确的浸泡方法,防止影响到普洱茶的药效成分。5.菊楂茶菊花15克,山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。...……更多
州中医医院引进骨密度分析系统QCT
...结报州中医医院引进骨密度分析系统QCT准确测量骨密度及脂肪含量本报讯 州中医医院医学影像科近日添置一台新利器——第四代QCT骨密度分析系统。该系统是在CT的基础上加装QCT专用异步体模和软件进行三维骨密度测量、腹内脂...……更多
鱼肉鲜美,但吃的时候要谨记2个关键点
...率与份量控制食用频率:尽管鱼肉富含优质蛋白质和必需脂肪酸,但是过度食用也可能带来不利影响。肿瘤患者应该控制食用鱼肉的频率,避免每天都食用,以防止摄入过多的汞等有害物质。一般建议肿瘤患者每周食用鱼肉的次...……更多
男子雪天醉酒后冻死,让人痛心,醉酒后4个御寒机制会“失灵”
...量,从而减少热量散失。新陈代谢增加:身体会通过增加脂肪和糖的消耗来产生更多的热能。神经调节:身体会通过调节体温调节中枢来保持核心温度的稳定。这些反应都是人体的自我保护机制,可以有效地防止体温过低,造成...……更多
阴道炎,科学调理让你远离烦恼
...功能。此外,每天更换干净的内裤,保持外阴干燥,避免湿气滋生,有助于预防细菌滋生和感染。其次,合理饮食对于阴道炎的调理也非常重要。饮食中的营养素可以影响体内的免疫功能和细菌平衡。建议增加酸奶、乳酸菌等含...……更多
“内分泌失调”时常听人提起?那具体有哪些症状呢?不妨了解下
...胖的人在检查的时候,医生会说是因为内分泌失调引起的肥胖症,这种肥胖看起来比较健壮,但是自身的身体素质还是比较差的,也就是我们常说的虚胖,通常是由于饮食不健康所引起的。6.女性长胡子:对于一些女性来说,嘴...……更多
多吃蔬菜真的能防癌吗?癌症专家指出健康饮食指南
...分重要性:健康饮食应该包括蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的平衡。实践建议:将蔬菜与全谷物、优质蛋白质(如豆类、瘦肉)和健康脂肪(如坚果、鱼类)结合食用。融合饮食与生活,开启健康之门在探索如何将健康饮食与...……更多
“新血压标准”已公布,并不再是120~80mmHg,早知早受益
...血压病史的人更简单患上高血压。饮食摄入过多的盐、高脂肪、高热量等不健康饮食习气或许引起高血压。瘦削瘦削是高血压的一个重要危险要素,因为脂肪堆积过多会使得血管阻力增加。缺少运动长时间缺少运动会引起身体代...……更多
在中医领域,猪肺被广泛用于治疗咳嗽、改善肺虚气短等疾病
...对它刮目相看。猪肺的营养价值非常高。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等多种营养元素。其中,蛋白质是人体维持正常生命活动所必需的重要营养物质之一,可以促进新陈代谢,增强免疫力。猪肺中的脂肪...……更多
口臭的“最怕”找到了,坚持每天吃,既能清新口气,还能调理肠胃
...可见海带的神奇之处。人的脾胃往往会因为胃气还有一些浊气导致有口臭的现象,而荷叶谁就是一种很好的调理脾胃的东西,健脾养胃还能清热,可以非常好的解决口臭问题,有口臭的人可以每天都喝一些,慢慢口臭就会远离你...……更多
中老年人少吃大米和面条,多吃这4种“黄金菜”,保持营养均衡
...,还能提供丰富的营养。“三鲜玉米汤” 玉米是一种低脂肪、高纤维的食物,富含维生素和矿物质。它有助于消化和排便,对预防便秘非常有效。制作三鲜玉米汤非常简单,只需要将玉米粒与火腿肠、香菇一起煮熟,再加入调...……更多
为什么女性易患糖尿病?糖尿病来临时,身体可能有这3个表现!
...,因为这些时期的女性身体机能都变得很差,再加上容易肥胖,这两个时期的女性都是容易患糖尿病的,一定在平时多加注意身体的变化。 一般人经过一天的忙碌之后,会出现疲惫无力的情况,这也是正常的反应,但是如果整...……更多
秋分后是减肥的“好时机”,睡前坚持3个好习惯,体重或许悄悄降
...排出,如果积累的太多,就会使得我们的大腿外侧特别的肥胖,如果能够坚持敲打自己的白天的话,那么就能够有效的促进胆汁的分泌量,使得大腿部位堆积的废物及时的排出体外。 ……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨冬至阳生春又来!进入养生“黄金期” 为来年“养”出好身体
...心脏,血液供应不足,长时间下垂,血液循环不畅,皮下脂肪层薄,保温能力弱,容易发冷。脚部一旦受凉,便通过神经的反射作用,引起上呼吸道黏膜的血管收缩,血流量减少,抗病能力下降。因此,冬季要注意保持自己的鞋...……更多
频繁呕吐、腹泻,大人小孩儿无一幸免!这个病毒为什么这么厉害
...保持人体健康的基础,但是不合理的饮食习惯会导致体内湿气、寒气、热气等病邪的滋生和积聚。而这个病毒正是利用了我们体内的湿邪和热邪,才能发展成这么严重的疾病。其次,我们的体质也为这个病毒的侵袭提供了机会。...……更多
以下四种豆类建议大家多吃,不仅美味可口,还能让身体更健康
...还能让身体更健康。第一种:黄豆黄豆富含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分,尤其是含有丰富的植物雌激素,对于女性保健很有益处。黄豆可以用来做豆腐、豆浆、炒菜、炖汤等,不仅营养丰富...……更多
降低胆固醇吃什么好?这些食物比吃药还管用
...会使你的胆固醇升高的话,那就吃鱼吧。因为鱼中含有的脂肪酸都对心脏非常好处。而且脂肪酸可以降低血压、叁酸甘油脂,也可以预防中风。 6、韭菜韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外,还含有胡萝卜素和大量的纤...……更多
冬天,吃牛羊肉不如吃它,烧一盘营养鲜美,孩子老人正合适
...疫力和肌肉的含量和质量;2、能够为机体补充多不饱和脂肪酸,比如DHA、EPA,这些多不饱和脂肪酸能够很好地调节血液中脂肪的代谢,对于预防血脂的升高有很强的好处;3、能够为机体补充微量元素,比如锌、硒、碘,这些微...……更多
分享五种食物,疏肝健脾,就选择它们!
...膳食纤维和维生素B群,有助于促进脾胃消化功能,改善湿气困扰。4.芹菜:芹菜具有清热解毒、疏肝理气的作用。它富含纤维和维生素,可以帮助消化、促进肠道蠕动,减轻肝郁引起的胃脘不适和消化不良。5.绿豆:绿豆被认为...……更多
春节后想减肥?可以试试体育总局推荐的运动方式
...氧运动。长时间、中等强度的体育健身活动可以增加体内脂肪消耗,减少脂肪含量。长时间快步走、慢跑、骑自行车等是减控体重的理想运动方式。《指南》指出,有氧运动是指人体在氧气供应充足条件下,全身主要肌肉群参与...……更多
更多关于健康的资讯:
警惕:这些食物女人别贪吃,可能导致乳腺癌
如今乳腺癌听着遥不可及,实际近在咫尺。在医疗技术不断进步的今天,我们仍然控制不住乳腺癌。全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者
2024-07-17 17:54:00
早餐决定寿命?很多人都坚持的吃法,也许是和长寿“较劲”
自从早餐的重要性被人们了解之后,很多人也开始了坚持不懈的吃早餐,可是你知道吗,也许你每天坚持的早餐吃法都是错的。按着你这个吃法
2024-07-17 17:54:00
你自以为是的4个好习惯,其实是腹部肥胖的帮凶,看你是吗?
我们每个人在生活中都有自己的一本经,都有自己的活法,尤其是在平时的生活和饮食中,每个人的习惯都是不一样的。如今夏天已经悄然离去
2024-07-17 17:54:00
藏在肚脐眼里,脏兮兮的东西是什么?如果你经常抠,尽早改掉
人出生以后,肚脐眼的作用也失去了,变成了皮肤上的一个装饰品。随着年龄增长,肚脐眼里的灰尘会越积越多,变得又脏又难闻。抠肚脐眼成为了好多人的日常
2024-07-17 17:55:00
养胃“高手”已发现,你若爱喝,修复胃黏膜,胃炎或许会好
生活水平的提高,让很多人都与胃病“相逢”。实际上我们经常说的“胃病”是许多疾病的统称,它并不只是包含一种,而是多种,它包括胃本身与十二指肠的疾病
2024-07-17 17:56:00
肝功能正常,是否意味着肝脏没问题?看看四个指标,综合判断
这是很多患者不能理解的问题,为什么做肝功能检查一切都是正常,但是医生却说有问题呢?如果不看肝功能,怎么样才能全面评估肝脏的健康呢
2024-07-17 17:57:00
“三伏天晒背”到底怎么晒?记住这几个要点
夏天让很多人不喜欢,天气的炎热让身体黏黏糊糊。火辣辣的太阳,太阳的毒舌,紫外线伤害……烈日炎炎,这是我们常常“指责”太阳的词汇
2024-07-17 17:57:00
糖尿病与睡眠有关?错误的睡眠习惯,可能会悄悄睡出高血糖
糖尿病是现代较为常见的问题,属于慢性问题,带给身体的不良影响还是比较多的。血糖持续升高,得不到控制,就会引发很多并发问题
2024-07-17 17:58:00
吃饭、接吻都会传染幽门螺杆菌吗?该如何避免出现感染?
幽门螺杆菌对大家来说,都是一个可怕的存在,它会直接影响肠胃健康,出现各种不适。并且,它的传播途径也是很多,一旦出现了之后
2024-07-17 17:58:00
有甲状腺结节的人,跟着中医按揉这些穴位,或可消解!
甲状腺结节是一种发病率较高的内分泌疾病,通常是由于甲状腺功能异常或者内分泌紊乱所引起的。在中医看来,甲状腺结节与肝气郁结
2024-07-17 17:59:00
疱疹怎么引起的如何治疗疱疹
相信很多都有听说过疱疹,甚至也有很多的人患上过疱疹,那么疱疹怎么引起的?为什么会患上疱疹,疱疹的病因是什么?疱疹的传播途径有哪些呢?下面就让那个小编带大家了解一下吧
2024-07-17 17:59:00
血瘀体质不要慌,用这种食物贴在肚脐上,既活血化瘀,又减少便秘
如今,痛经成了很多女人的困扰,每每那几天,总有一两天是痛的,轻则脸色差,没食欲,重则躺着不想动,恶心呕吐,大多数女生痛经都是由于血气不通
2024-07-17 18:00:00
夏季爱出汗?四个部位要留意,出汗过多可能是健康异常了
在夏天,天气炎热,人难免会出汗,这也是人体的正常生理现象。对于出汗,很多人不是很在意,并且认为出汗多对身体好,认为能够排出体内的毒素和代谢垃圾
2024-07-17 18:01:00
前列腺炎反反复复,一直治不好,跟哪些原因有关?
前列腺是男性体内非常重要的一个部位,前列腺炎是常见的一种男科疾病,特别是对于40岁以上的男性来说,前列腺疾病是比较高发的
2024-07-17 18:01:00
年纪大了,还有戒烟的必要吗?戒烟后,身体会发生哪些变化?
抽烟有害健康的观念早已深入人心,即便烟不离手的老烟民,也知道抽烟的危害,有戒烟的考虑。但是年轻的时候,由于身体比较好,没有特别强烈的戒烟需求
2024-07-17 18:01:00