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年夜饭准备好了吗?快加上这几道,爽口不腻还好吃
...,喜辣的可以加入辣椒4,加入虾仁拌匀即可上桌【凉拌豆芽菜】绿豆芽半斤,花椒一小把,蒜末适量,盐少许,胡椒粉1克酱油1小勺,糖1小勺,醋1勺1,绿豆芽洗净沥干水备用2,烧开一锅清水,放入绿豆芽烫半分钟捞出备用3,...……更多
这些食谱可以有效地补肾养阳,还能给身体带来温暖和舒适的感觉
...炒出红油。接下来,倒入花蛤,并加入清水、糯米甜酒、生抽、酱油、食盐、鸡精和蚝油烹饪。最后,撒上胡椒粉,收汁后加入葱段炒匀即可。这道爆炒花蛤口感鲜美,风味独特,富含丰富的蛋白质和微量元素,对肾脏有很好的...……更多
4种高钙食物,让中老年人在秋冬季节中获得更健康的身体
...为腿脚添劲小油菜,也称为上海青,是一种富含钙元素的蔬菜。每100克小油菜中的钙含量高达153毫克,这已经超过了牛奶的钙含量。适当摄入小油菜可以满足人体一天所需的钙含量,帮助中老年人保持强壮的骨骼和身体。为了让...……更多
从来没有想过金针菇可以这样吃,绝对是下饭菜的天花板,太费米饭
...是下饭菜的天花板,真的太费米饭了,最让人心动的还是做法简单易上手,哪怕是厨房小白也可以轻松搞定,绝绝子!我就问问你们馋不馋,这道菜真的是强烈推荐大家去尝一尝,绝对和我们以往吃到的金针菇从口感和味道上来...……更多
清明节临近,浙江台州食品抽检结果怎么样?
...抽检41批次,全部合格。此外,还抽检了大米、食用油、蔬菜、鱼等节日消费量较大的食品241批次,经检验发现不合格食品2批次。食品添加剂超标1批次(一)台州佳美汇商贸有限公司三门分公司(浙江省台州市三门县珠岙镇珠...……更多
红烧鸡翅土豆,低脂美味,每一口都是满满幸福感,让人一吃就爱上
...400g小土豆500g热水生抽酱油冰糖老抽蚝油红烧鸡翅土豆的做法首先,把鸡翅中彻底清洁一遍,确保它们完全干净;接着,拿一把锋利的刀,轻轻刮去小土豆的外皮,并将它们洗净放置一旁待用。 然后,将一只不粘锅放在火上,...……更多
孕期知识:孕妈妈饮食上的一些注意事项!
...下饭的。必须强忍着难受劲吃饭,这个阶段要吃点清淡的蔬菜,少吃多餐,不要有太大的心理压力。2、孕早期是胎儿主要器官发育形成的阶段,特别是神经系统及主要的内脏器官的发育。这个时期需要多种维生素和矿物质,尤...……更多
冬天,这菜记得要多吃,热量比黄瓜还低,刮油清肠,不吃太可惜
...控制体重是一个不错的选择。而在所有低热量和低脂肪的蔬菜中,魔芋是一个非常不错的选择,它的好处可谓是多多。在冬天里,除了大家熟知的黄瓜,还有一个菜品也非常适合冬天食用,它的热量比黄瓜还要低,而且能够刮油...……更多
数九寒天别只吃肉,这菜要多吃,不到2元钱一斤,清理血管效果好
那么寒冷的冬天除了大白菜和萝卜,还有一样蔬菜价格也是很便宜,最近我们这里只要1.5元钱一斤,营养价值却是很高的,就是花菜了。花菜有的地方也叫菜花,有白色和绿色的,其维生素C含量比较高,比大白菜高4倍,胡萝卜...……更多
胆固醇“王者”被找到,比肥肉高25倍,很多人爱吃,毁坏血管
...美口感和豆腐的营养价值,是一道清爽的下饭佳肴。3、豆芽:豆芽富含蛋白质和水分,有助于促进新陈代谢,帮助排毒。通过炒豆芽粉丝辣椒,可以让豆芽的爽脆口感与辣椒的香辣味道相融合,带来清爽开胃的风味。 总结:在...……更多
瘦身佳品!常吃这4种肉类,低脂高蛋白,塑形增肌,健康还不发胖
...白,含有丰富的硒和锌,有助于增强免疫系统。搭配新鲜蔬菜的火鸡肉沙拉,不仅营养均衡,还能增加饱腹感,适合减肥期间食用。食材:火鸡肉、混合蔬菜沙拉、橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒。做法:火鸡肉煮熟切片。混合蔬...……更多
吃它一只,胜过9只鸡!建议:小寒前要常吃,补益气血,养肾健脑
...主要食材:鸽子、蜂蜜、生抽、蒜末、姜末、五香粉具体做法:1、将鸽子清洗干净,用厨房纸巾吸干水分。2、准备腌料:蜂蜜、生抽、蒜末、姜末和五香粉混合均匀。3、将鸽子腌制于腌料中,确保每个部位都均匀覆盖,腌制约...……更多
...之”的食疗方法。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬...……更多
上周江西生活必需品零售价涨跌平均
...均上涨0.4%,菜籽油和调和油价格环比分别下跌0.4%和0.2%。蔬菜零售均价为每公斤7.76元。其中,韭菜、豆角和西葫芦价格环比分别上涨1.9%、1.5%和1.4%,西蓝花和豆芽价格环比均下跌2.9%,土豆价格环比下跌2.8%。水果零售均价为每公...……更多
天然的“洗肠草”,三天两头吃一次,清肠排宿便,肚子平了腰变细
...天说的是——韭菜苔,它被广泛地认为是一种营养丰富的蔬菜。韭菜苔富含膳食纤维、维生素A等营养物质,具有补肾助阳、润肺、清肠排毒、护肤、防感冒的功效。常吃韭菜苔,能够促进肠道蠕动,有助于清除肠道垃圾和宿便...……更多
春食韭菜“真香”
...g/100g,是芹菜2.6倍,其中不溶性膳食纤维含量1.4g/100g,在蔬菜中算“优等生”,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。韭菜可做很多家常菜,比如,韭菜炒豆芽、韭菜肉末粉丝煲、韭菜炒鸡胸肉等。需要提醒的是,有3类人应少吃或...……更多
吃牛羊肉不如吃它,一养胃,二润肠,三养颜,4种做法养人
一润肠,二养胃,三养颜!当季又便宜,4种做法滋养人,安稳过冬。寒冬来袭,降温变冷了,此刻,一碗热腾腾的南瓜料理,成为温暖胃肠的最佳选择。南瓜不仅当季便宜,更是冬天的暖心食材。比起你羊肉要实惠太多啦,它...……更多
夏日必备的快手凉拌菜,简单一煮一拌就上桌,营养清爽特别好吃!
...购买回来的豆腐皮,或炒或拌,或者用来煮道汤,不同的做法不一样的美味。炎炎夏日,请问谁能拒绝一份清爽宜人的小凉菜呢?今天,目目妈妈要给大家推荐的是一道夏日必备的快手凉拌菜,那就是:凉拌莴笋豆腐皮!这道凉...……更多
水煮肉片,麻辣鲜香,嫩滑可口,让人吃过一次就难以忘怀
...们选择猪肉里脊,因为这个部位的肉质比较嫩。辅料有:豆芽、生姜、大蒜、干辣椒、花椒、郫县豆瓣酱、料酒、淀粉、鸡蛋、盐、食用油。接下来是制作步骤:猪肉切成薄片,用料酒、淀粉、鸡蛋、盐腌制20分钟。豆芽焯水,...……更多
壹粉食堂|清脆入味!干锅菜花出锅啦,营养丰富下饭必备快来试试
...姜、蒜、腊肉、百菇粉、生抽、蚝油、盐、酱甜面等具体做法:1.将菜花切去根部洗净,掰成小块备用。2.木耳少许泡发好,洗净备用。3.胡萝卜洗净,切片备用。4.姜切片,蒜切片,红干辣椒切圈,绿辣椒切片备用。5.锅里放水...……更多
台山“猪肚糍”:吃法多 乡味浓 乡愁现
...城板岗池茗饭店的招牌蒸粉 李晓春 摄“其实‘煎糍’的做法都差不多,就看客人喜欢吃什么配菜。”冲蒌镇华东餐厅的负责人伍树波介绍,该餐厅提供炒八珍、炒猪杂、秘制鲍鱼等配菜给客人选择,“煎糍”表皮较为香脆,若...……更多
...白色的,长几毫米。听小主人说,我马上就要成为一棵黄豆芽了。我的尾巴生长速度很快,没过几天就长到差不多两厘米了。现在,我已经成了一棵合格的黄豆芽了。听说小主人还以我和我的同伴们为主题写了观察日记呢!这让...……更多
春韭一时鲜
...是留住了春天,故春韭从古至今一直名列南北皆宜的大众蔬菜榜单。早在《山海经》中描述的古中国,每到春天,便韭绿遍野。到了重视仪礼的《诗经》时代,人们用春韭来作为祭礼,人们不但自己享用春韭美味,还将这种美味...……更多
肝火旺吃什么可以降肝火
...含有非常多的维生素C,对调节内分泌也有不错的效果。2.豆芽豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌,其中含水量丰富的天门冬氨酸,能使机体大大减少乳酸的堆积,从而有利于消除疲劳。豆芽还能够清热解毒、利湿通下等作用,这些...……更多
牛肉怎样做才能又滑又嫩呢?牢记一切一腌,美味的牛肉你也能轻松
...腌制这一环节。将切好的牛肉放入碗中,加入适量的盐、生抽、料酒、胡椒粉和鸡精,搅拌均匀后腌制10分钟。这一步不仅能够去除腥味,还能使牛肉提前入味。而在腌制的过程中,加入淀粉和鸡蛋清更能提升牛肉的嫩滑口感。...……更多
建议中老年人,春天要常吃这类菜,营养极高!随手一炒,开胃下饭
...皮蛋翻炒后倒入之前炒好的辣椒,加入蚝油、盐、鸡精、生抽、醋、白糖、少许香油炒匀,即可出锅。3、烹饪技巧:提前煮熟皮蛋有助于去除有害物质,切开皮蛋的时候也会更容易,避免蛋黄粘刀。 1、如何选购优质皮蛋选购...……更多
厨房调料,收放有道
...味和品质。同时,还有可能因为引入杂菌而变质腐坏。含蔬菜泥、果泥的调味品像番茄酱、果酱这类调味产品,其中含有大量蔬菜泥或果泥,糖分含量通常也不低,这就为细菌的生长繁殖提供温床,开封后储存不当将很快变质。...……更多
春季要多吃蒸菜,这菜蒸一蒸十分钟上桌,鲜到流口水,好吃不停筷
...节,真的吃到想吐,看见肉类就反胃。但是如果全部都吃蔬菜也不行,必须要摄入一定量的蛋白质,所以,这段时间,我们餐桌上的荤菜,基本上以水产类为主。好在这几天,市场上的水产非常丰富,价格也很公道,今天看见有...……更多
乡街子(小说)
...坡去,一直通向街外的田坝和菜园。这条街巷卖些米面和蔬菜,又叫米市街。米市街上刘奶奶的冰豆芽最好,淡煮着吃,甜;放上个油盐,香。刘奶奶和周奶奶交情好,常有来往。刘奶奶翠芳见过,慈眉善目的,也听说过刘奶奶...……更多
去湿气的食物有哪些
...大家介绍去湿气的食物有哪些。去湿气的食物有哪些1.绿豆芽绿豆芽含有丰富的蛋白质,以及人体所需要的微量元素,而且绿豆芽有很好的祛除湿气的功效,可以缓解体内便秘等症状。2.红豆红豆可以补血,亦可以除湿。从中医...……更多
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上林烟草:修好乡村“致富路” 搭好产业“振兴桥”
本文转自:人民网-广西频道为发挥好党组织服务人民“最后一公里”效能,上林县烟草专卖局(营销部)积极开展“跨单位、跨行业”党支部联建工作
2024-09-14 21:33:00
柳州市柳铁中心医院开展“急性肺栓塞应急演练”
本文转自:人民网-广西频道近日,柳州市柳铁中心医院组织开展“急性肺栓塞应急演练”,进一步提高医务人员静脉血栓栓塞症(VTE)防治能力
2024-09-14 21:59:00
贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”
本文转自:人民网-贵州频道京黔协作手牵手 医疗帮扶心连心贵阳市第二人民医院神经重症ICU携手北京天坛医院打造“带不走的天坛医疗队”今年6月
2024-09-14 22:29:00
滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
在这个快节奏的时代,我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天,就让我们一起走进海洋的深处,探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
2024-09-14 16:32:00
它是蔬菜中的“补钙冠军”,孩子多吃长得快,老人吃了腿有劲!
秋天了,天气开始转凉,身体的抵抗力变得尤为重要,孩子也正是成长发育的关键时期,一定要及时补充营养。钙不仅关系着人们的身高
2024-09-14 16:32:00
入秋要忌嘴,少吃黄瓜和绿豆,多吃这些菜,润燥不上火,安稳度秋
娃娃菜蒸鲈鱼食材准备:娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。做法流程:1.鲈鱼清洗干净,然后去除鱼骨、片好鱼片备用,接着加入适量的料酒
2024-09-14 16:33:00
“秋天排湿,全身舒服”,秋季常吃六样“除湿菜”,健康过秋冬
山药木耳炒肉准备食材:山药、木耳、瘦肉做法步骤:1、山药去皮后切片,放入清水中浸泡片刻,防止氧化变色。木耳泡软后洗净,撕成小块
2024-09-14 16:34:00
从太极大师张志俊先生去世来看,太极养生法真的能延长生命吗?
张志俊先生,一位德高望重的陈式太极拳大师,于2024年8月26日与世长辞,享年78岁。他毕生致力于太极拳的传承与创新,其创立的“梢节领劲入妙境
2024-09-14 16:35:00
从怀疑到信仰!50岁后我发现玄学竟然改变了我的健康!
#玄学是否有效?#在我年轻的时候,玄学对我来说不过是一种远离现实的迷信。生活在一个讲究科学和逻辑的社会,我一向认为所谓的风水
2024-09-14 16:35:00
从养生到实战,太极拳在对抗中究竟有多大作用?
#太极拳到底能否在实战中发挥作用?#提到太极拳,很多人的第一反应就是“这是一项适合老年人锻炼的养生运动”。广场、公园里
2024-09-14 16:36:00
舌苔颜色有讲究!
中医讲究望、闻、问、切,其中“望”除了观气色,还有观舌苔。舌苔的不同性状分别会代表不同的性征,正常的舌苔是粉色并且舌苔比较薄
2024-09-14 18:45:00
吃素两年,轻度脂肪肝变重度?
近些年来,脂肪肝对中国人来说已经不再是一个陌生名词,它在我国人口当中的患病率已经超过了12.5%。在最新的一项调查统计当中
2024-09-14 18:46:00
水果种类琳琅满目,该如何选?营养师:这些水果正当季,可多吃!
水果是许多养生和减肥人士的最爱,它不仅味道甜美,而且有着十分丰富的营养,吃起来对身体有诸多好处。但在选择水果的时候,许多人不了解到底应该选哪些水果来吃更好呢
2024-09-14 18:58:00
耳朵后面长小疙瘩,别不当回事,这多半与5种因素有关!
许多病从来都不是突然到访的,它在来之前往往会通过一些信号向你发出预警,比如说在感冒之前,你很有可能会先打喷嚏,而在即将要过敏的时候
2024-09-14 18:58:00
银饰为何会发黑?是吸收身体毒素?别担心,多半与3个因素有关!
和其他饰品相比,银饰的价格是比较低廉的,所以是许多女性最喜欢带的饰品之一。在科学技术的不断进步过程中,通过机器进行加工能够使银饰表现出各种各样的款式
2024-09-14 18:59:00