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老年人要远离茄子?不想身体出问题,这几种菜宜多吃
老年人为何要远离茄子?茄子,作为一种常见的蔬菜,富含独特的营养素维生素P,这种营养素在多数蔬菜中并不常见,它对血管有保护作用,能防止血管变脆。然而,对于老年人来说,享用茄子时应特别留意。在中医理论中,...……更多
被称为“助眠菜”的食物,它们能够清心养肝,增强免疫力
...那些被称为“助眠菜”的食物,它们能够清心养肝,增强免疫力,帮助我们在春天保持活力。一、菠菜——姜汁菠菜准备食材:菠菜300g、姜末2勺、盐适量、白醋少许、生抽1勺、白糖少许、鸡精适量、花椒油适量。制作过程:1...……更多
它是初春的“护肝菜”,价格便宜人人吃得起,我家一周至少吃4次
...差不多长的小段;3、豆芽选择的是绿豆芽,它的豆腥味比黄豆芽更小,只需要清洗干净沥一沥水就可以了;4、锅内倒油,放入蒜末炒香,把豆芽、胡萝卜丝和韭菜一起倒进去炒炒香,翻炒至韭菜变塌,加盐调味就可以出锅了;这道...……更多
韭菜面叶汤,一口咬下尽是春天的味道,媲美人参的餐桌盛宴
...翠欲滴的时蔬,白萝卜如雪般细腻的丝线,以及脆生生的黄豆芽尖儿,各自在砧板上排列成阵。 热锅凉油,葱花在炽热的油温下瞬间爆香,香气四溢,紧接着西红柿丁热烈登场,翻炒至红汁流淌,生抽的点睛之笔赋予汤底一抹...……更多
“十全十美”是传承也是心愿
...谓之十景。又有所谓安乐菜者,干马齿苋也;如意菜者,黄豆芽也。盖取意吉祥也。”素什锦中的每种配菜,既为配色,还得象形,更要取其寓意,讨个好的口彩。比如,黄豆芽形似如意,寓意事事如意;荠菜音似“聚财”,寓...……更多
三食物芽营养更高
...氧化物质增加,更易于被身体消化吸收。和绿豆芽相比,黄豆芽的蛋白质高出1.59倍,镁含量高出1.13倍,钙含量高出43%。而绿豆芽的优势在于维生素C、可溶性糖含量更高,其中维C比黄豆芽高出64%,可溶性糖高出44%。王思贤 ……更多
...是白色的,长几毫米。听小主人说,我马上就要成为一棵黄豆芽了。我的尾巴生长速度很快,没过几天就长到差不多两厘米了。现在,我已经成了一棵合格的黄豆芽了。听说小主人还以我和我的同伴们为主题写了观察日记呢!这...……更多
除了早上起床要注意这“三不要”以外,平常还要多吃这些长寿食物
...意这“三不要”以外,平常还要多吃这些长寿食物哦!1.黄豆芽根据近代老年医学研究,在有益寿延年功效的10种食品中,排在第1位的就是黄豆和黄豆芽。长寿老人中普遍没有高血压、心脏病、动脉硬化等疾病。专家分析,这是...……更多
为了祛湿化痰,我们可以从日常饮食入手
...将莲子与小米、红枣等食材搭配,增强祛湿化痰的效果。黄豆芽图片7.黄豆芽:具有清热解毒、利尿消肿的功效,对于湿热体质有一定的调理作用。黄豆芽还有一定的祛湿化痰作用。在烹饪时,将黄豆芽与豆腐、蘑菇等其他食材...……更多
天热没胃口,大厨教你3种毛血旺家庭做法,麻辣鲜香,值得收藏
...你爱不释手!经典毛血旺,重庆特色做法。材料有鸭血、黄豆芽、毛肚和鳝鱼,调料就是辣椒、花椒和豆瓣酱。做法简单,先洗净切好食材,然后热锅凉油,炒香豆瓣酱和调料,加高汤煮沸,再下食材煮熟就行。味道麻辣鲜香,...……更多
这些食物发芽仍能食用
...细腻。消化功能不太好的人群,平时可以多吃一些豆芽类蔬菜,补充多种维生素。 ……更多
5道养肠早餐面的做法,简单营养好消化,鲜香味美,天天吃都不腻
...时,先清洗后再掰开,以避免营养流失。配菜中的芹菜、黄豆芽等搭配猪肉炒制,最后加入豆角和豆芽,调味入味,焖制而成的豆角焖面香气扑鼻,让人垂涎欲滴。 南瓜面条,新意十足的创意面食 原风味详情扩写:南瓜面条...……更多
清明将至,气温升高,肝火旺,建议多吃“降火菜”,润燥去火
...养成分,如维生素C、维生素E、矿物质等,对于提高身体免疫力有很大的帮助。1、百合清洗干净,苦瓜切成薄片,红椒切片。锅中加入清水,水烧开后倒入苦瓜焯水,放入食盐,苦瓜断生后放入红椒片和百合,焯水十秒钟后捞出...……更多
搭配特制的辣椒油和香料,一碗香气扑鼻的油泼面,让人回味无穷
...短一些。油泼面可以根据个人口味添加一些其他配料,如黄豆芽、青菜等,增加口感和营养。通过以上步骤,我们可以在家中轻松制作出香气扑鼻的油泼面。每一口面条都浸润了辣椒油和香料的香气,让人陶醉其中。无论是作为...……更多
甲状腺出问题的人,5种食物,哪怕再喜欢不要贪吃!
...状腺受致癌物质损伤的概率,促进甲状腺肿瘤的发生。4.黄豆芽黄豆芽因其脆嫩爽口,也是有不少人喜欢吃的,不过好吃归好吃,却不适合甲状腺结节患者吃,这是因为它里面的成分进入身体后会促使甲状腺变得肿大。所以甲状...……更多
秋冬季节交替,这4种食物要多吃,营养润燥健脾胃,安稳过秋冬
...少。 三、豆芽炒牛肉材料准备:牛肉 200克(切薄片);黄豆芽 200克;青椒 1个(切丝,可选);红椒 1个(切丝,可选);姜 2片(切末);蒜 2瓣(切末);酱油 适量;料酒 适量;盐 适量;白胡椒粉 适量;食用油 适量步骤...……更多
夏天这两款最佳祛湿吃法,有效逼出体内多年湿气
...致百病丛生。祛湿是夏季养生的重点,其实当季可以祛湿蔬菜还是挺多的,下面就大家推荐一些祛湿效果较好的当季蔬菜,像生姜、山药、马齿苋、薏米、赤小豆、黄豆、香菜、红萝卜、冬瓜、苦瓜、菌类以及辣椒等,这些都有...……更多
4种食物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫
...物,冬天养肾要多吃,营养好吃还不贵,补肾壮阳,增强免疫想要身体健康,就要学会养生,养生要遵循季节变化,冬季要养肾。冬天气温低,养肾可以促进新陈代谢,提高人体免疫力,能更好地保暖抗寒,还能提升阳气,补肺...……更多
“春养肝,病不沾”春天吃这5种“解毒菜”,护肝排毒,口感好
...良好的饮食习惯不仅能够帮助肝脏排毒解毒,还能够增强免疫力,提升身体健康。因此,春季养肝成为了备受关注的话题。在这个特殊的季节里,选择一些具有清热解毒、护肝排毒功效的食材,成为了许多家庭的首要选择。以下...……更多
外婆的什锦菜
...的冬季时蔬,通常有芹菜、荠菜、菠菜、腌菜、雪里蕻、黄豆芽、金针菜、香菇、木耳、藕、茨菰、千张、胡萝卜等,分别炒熟,用麻油拌匀,色彩缤纷,味道鲜美,是南京人过年必不可少的一道菜。我带着什锦菜,去养老院看...……更多
豆类的营养知道多少
...的物质,能够降血压、降血脂,调节细胞功能,提高自身免疫力,对妇女更年期综合征和骨质疏松症也具有改善作用。除此之外,豆类的纤维含量丰富,对于消化系统的正常运作非常重要,有助于消化和减肥,减少便秘,非常适...……更多
黄豆酱的魔法厨房:让你的炒菜风味升级
...馨啊!来,让我们一起探索黄豆酱的奇妙世界吧!首先从蔬菜开始。你试过黄豆酱炒菜心吗?清脆爽口的菜心遇上浓香的黄豆酱,简直就是绝配!想要口感更丰富一些?那就来个黄豆酱炒菜花吧。菜花的花瓣吸收了黄豆酱的精华...……更多
这4种美食睡前吃更减肥早晨醒来肚子小一圈
...排便更顺畅,小肚子不再臃肿。2.全麦馒头晚上喝水、吃蔬菜、吃水果都觉得饿?那么不妨来点硬货——全麦馒头。全麦馒头,一定要是整颗小麦磨粉后制作出来的馒头,这样小麦的麸皮才能被完全保留。全麦馒头中的膳食纤维具...……更多
大厨教你红烧牛肉面的家常做法,面条滑爽,汤浓味美,牛肉软烂
...牛肉面的过程中,可以适量加入一些自己喜欢的配菜,如黄豆芽、青椒等。这样可以增加整个菜肴的口感和营养价值。在品尝红烧牛肉面时,可以适量加入一些辣椒酱或者花椒粉,增加整个菜肴的层次感和口感。这道红烧牛肉面...……更多
痛风,高尿酸患者应少吃5黄,减少尿酸的摄入
...有效排出,除此之外,在饮食上也需要严格的控制。01、黄豆芽黄豆芽含有大量的嘌呤,平均芽中大约含有500毫克的嘌呤,因此,高尿酸者平时要少吃或不吃黄豆芽。02、鸡精很多人在炒菜的时候会放些鸡精增加味道,但是高尿...……更多
十款美味的老鸭汤,做法大公开,滋养美味一锅炖!
...肉切块。一起炖煮,最后加入枸杞和红枣,炖至入味。7.黄豆芽老鸭汤 -材料:老鸭半只,黄豆芽适量,葱、姜适量。-步骤:鸭肉切块,黄豆芽洗净。鸭肉炖至七成熟,加入黄豆芽和调料,再炖10分钟。8.薏米老鸭汤-材料:老鸭...……更多
这5种蔬菜是“控糖高手”,建议常吃,碳水含量低,促消化调血糖
...康的人来说,选择低碳水化合物的食物,显得尤为重要。蔬菜作为饮食中的重要组成部分,不仅富含营养,而且许多蔬菜的碳水化合物含量较低,对控制血糖具有积极作用。我为你分享5种蔬菜,堪称“控糖高手”,它们分别是...……更多
...市没收违法所得200.7元,罚款50500元。生产经营不合格的黄豆芽保亭保城郑米豆芽生产小作坊获罚2万元2022年6月8日,保亭市场监督管理局对保亭保城郑米豆芽摊销售的黄豆芽进行监督抽检,经检验,黄豆芽检测出“4-氯苯氧乙酸钠...……更多
宁可不吃肉,也要多吃这6种蔬菜,滋阴润燥,对人体大有好处!
...“养阴防燥,简单的养生可以从日常吃的食物入手,以下蔬菜建议你秋季适量多吃,滋阴润燥,对人体大有好处。一、芋头——富含淀粉,营养丰富,质地软滑推荐食谱:葱油芋艿食材:芋艿、盐、黄酒、小米辣、生抽做法:1...……更多
未来一个月,除了备药戴口罩,5样食物多囤点,为过年做准备
...体不适,而黄豆中的蛋白质和微量元素有助于提高身体的免疫力。海带富含碘元素和多种微量元素,盐渍的干海带可以保存很长时间。不论是泡发后拌凉菜、炒着或炖着吃都营养美味。未来一个月正是家庭准备美食的好时机,而...……更多
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最低调的广东菜系,不只会酿一切
欧爱玲在梅州实地考察时,意识到食物在客家文化中的中心地位。在她看来,食物在人类文化中具有重要的社会和文化价值。她在村里与村民同吃同住
2025-01-21 09:45:00
【笃行实干 大抓业务】13岁女孩糖尿病酮症酸中毒症状危险,石岛人民医院儿科精准施治转危为安!
鲁网1月21日讯近日,石岛人民医院儿科成功救治一名糖尿病酮症酸中毒(重度)患儿,受到家属的高度赞扬,这也标志着石岛人民医院儿科危急重症抢救技术的新突破
2025-01-21 09:57:00
没有人不“内耗”,问题是“然后呢”?丨睡前聊一会儿
本文转自:人民日报中央厨房-思聊工作室张近山睡前聊一会儿,梦中有世界。听众朋友们,晚上好。细心的聊友可能会发现,近段时间睡前聊一会儿栏目与心理学相关的选题正在变多
2025-01-21 10:01:00
山东滕州:新春至 酿酱忙
本文转自:人民网春节前夕,山东省滕州市的酱油酿造企业内,工人们正争分夺秒地进行着冬季酿造工作,一缸缸酱油散发着浓郁的酱香。李志军摄(人民图片网)
2025-01-21 10:01:00
这份装满了儿时的年味,要不要尝尝?
新生代传承人复刻“老行当年味包”,销出12万余份春节临近,临平区塘栖镇丁山河村的百匠非遗工坊一款“老行当年味包”走红,不到一个月已销出12万余份
2025-01-21 10:07:00
宫外孕喜欢这5种人,快来看看有你吗?
宫外孕,简单的说就是,受精卵跑到了不该着床的地方“生根发芽”了。正常的怀孕是精子和卵子形成的受精卵,在输卵管的输送下达到子宫内着床
2025-01-21 08:54:00
少玩手机,否则你的“爸”业难成!
男性生育力除受一些先天性、遗传性等不可改变的因素影响外,生活方式不良、环境污染等外部因素也在逐渐被认知,其中,手机、电脑
2025-01-21 09:19:00
筝鸣时评丨有一种年味儿,叫赶大集
大众网特约评论员 张伟莉老话说:“进了腊月门,年味铺满集。”赶集是人们日常生活中重要的生活方式之一,也是传统文化的重要组成部分
2025-01-21 10:38:00
贵港市港南区:万人共享扣肉盛宴
本文转自:人民网-广西频道活动现场。刘志宁摄新春佳节将至,为了弘扬地方美食文化,增添节日氛围。1月18日,贵港市港南区举办了一场别开生面的“甜蜜港南‘扣’响新春”2025年“港南味道”新春美食文化活动
2025-01-21 09:13:00
一份指南,透视餐饮之变
本文转自:人民日报海外版34座城市、57种菜系、370家餐厅上榜——一份指南,透视餐饮之变本报记者 李 婕《人民日报海外版》(2025年01月21日第 11 版)近年来
2025-01-21 04:07:00
“开锅”忙年
1月18日,高淳地方文化研究会开展“舌尖上的年俗”活动,参与者们制作油炸豆腐圆子、豆腐果等传统年俗美味,体验忙年民俗。据了解
2025-01-21 07:59:00
搜狐医药 | 柳叶刀发布全新临床肥胖症定义和诊断标准!中国专家怎么说
出品 | 搜狐健康作者 | 亚伟编辑 | 袁月《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》重大报告“临床肥胖症定义和诊断标准”于1月16日在全球范围内发布
2025-01-21 05:40:00
荒山坡变成金窝窝(新春走基层)
本文转自:人民日报贵州毕节市大方县推进石漠化综合治理——荒山坡变成金窝窝(新春走基层)本报记者  马跃峰  苏  滨《人民日报》(2025年01月21日第 04 版)冬日的乌蒙山腹地
2025-01-21 06:20:00
深耕红色沃土  书写发展新篇
本文转自:人民日报贵州遵义弘扬遵义会议精神,因地制宜发展新质生产力深耕红色沃土  书写发展新篇本报记者  马跃峰  陈隽逸《人民日报》(2025年01月21日第 14 版)遵义市播州区
2025-01-21 06:31:00
40岁男子辅导孩子作业气到眼垂肢无力 该病好发青壮年严重时危及生命
“王医生,我好像又复发了!四肢没力气,抬头都觉得很吃力!”一周前,浙江省人民医院神经内科王奕琪副主任医师专家门诊,40岁的高先生有气无力地诉说着自己的病情
2025-01-21 07:03:00