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洋葱是生吃好?还是熟吃妙?养生专家如是说!你觉得他说对了吗?
...(尤其是维生素C)、矿物质、以及具有多种健康益处的化合物,例如黄酮类和硫化物。这些成分在生吃和熟吃洋葱时表现出不同的特性。生吃洋葱时,其所含的黄酮类化合物和硫化物处于较为原始的状态。黄酮类化合物是一种...……更多
这五种食物具有排毒功能,健康养生,防癌抗癌
...防慢性疾病的发生,包括癌症。洋葱:洋葱含有丰富的硫化合物,具有很强的抗氧化和抗炎作用,有助于清除体内的有害物质,帮助排毒。此外,洋葱中的硒元素也被认为对防癌有一定作用。洋葱炒鸡蛋洋葱炒鸡蛋是一道简单而...……更多
...血脂功效,因洋葱中带有与降血糖药甲磺丁脉类似的有机化合物,并在人体内能转化成具备超强力有利排尿功效的皮苦素。糖尿病人每正餐洋葱25~50g能具有不错的降低血糖和有利排尿的功效。2、改进便秘洋葱带有葱姜蒜辣素,...……更多
吃洋葱对心脏有什么好处?买洋葱是选紫皮的还是黄皮的更有营养?
...脏的守护者洋葱含有丰富的营养素,包括硫化物、黄酮类化合物、维生素C、钾、维生素B6以及纤维素,这些成分共同作用,为心脏健康筑起了一道坚固的防线。1、辅助降压洋葱中的硫化物,如大蒜素和甲基烯丙基硫,能帮助扩...……更多
洋葱含有硫磺化合物和维生素P,有助于降压和促进血液循环
...化的作用,能增强免疫力和保护血管健康。洋葱含有硫磺化合物和维生素P,有助于降压和促进血液循环。木耳是一种低热量的食物,富含膳食纤维和多种矿物质,可以促进消化和清除体内毒素。青椒洋葱木耳炒肉丝的制作步骤 ...……更多
洋葱不仅可以给菜肴增添风味,还能够保护我们的心脏健康
...被称为“心脏支架”的原因。洋葱中含有一种被称为硫酸化合物的物质,特别是具有特殊香味的硫代丙烯酸。这些化合物具有很强的抗氧化和抗炎作用,能够帮助降低血压、降低胆固醇并预防心脏病。此外,洋葱中含有丰富的叶...……更多
脸黄先养肝,多吃这6种食物,养肝排毒,肌肤更水润
...化物质,对肝脏的解毒功能有一定帮助。其中的生物活性化合物有助于促进肝脏中有益酶的产生,支持肝脏的正常功能。洋葱还富含天然的抗氧化物质,有助于清除自由基,维护肌肤的健康和水润。 推荐做法:洋葱炒鸡蛋材料...……更多
养肝就是养命!肝脏最爱的4种食材,每天吃点,养肝脏,强免疫!
...理体内毒素,减轻肝脏的负担。同时,丝瓜还含有特定的化合物,能够促进肝脏细胞的修复,提高肝脏的再生能力。这种绿色蔬菜在秋天依然可以获得,食用丝瓜可以帮助维持肝脏健康,同时保持肌肤的光泽和弹性,是美容和养...……更多
硫化物是洋葱中的一种特殊化合物,具有抗癌作用
...有的硫化物与硒元素的结合。硫化物是洋葱中的一种特殊化合物,具有抗癌作用。研究表明,洋葱中的硫化物可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散,促进肿瘤细胞的凋亡。此外,硫化物还可以增强免疫力,提高机体对抗癌的能力。而...……更多
洋葱不能随便吃吗?医生建议:这5类人,平时尽量少吃,别不听劝
...下营养成分:热量14千卡、蛋白质0.8克、脂肪0.2克、碳水化合物3.5克、维生素C9毫克、膳食纤维0.9克、维生素A80微克、钙39毫克、维生素E0.24毫克、锌0.22毫克、胡萝卜素40微克、钠4.4毫克、叶酸95微克、磷39毫克、钾148毫克、镁19毫...……更多
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
...好选择。材料:肥牛片200克;鲜金针菇200克;番茄2个;洋葱1个;大蒜3瓣;姜1小块;料酒2汤匙;生抽2汤匙;番茄酱2汤匙;白糖1茶匙;盐适量;食用油适量;葱花(可选)适量制作步骤: 1.肥牛片用料酒、生抽腌制15分钟,备...……更多
睡前将洋葱片放在脚下的做法,真的能带来预期的健康益处吗?
...吸健康。现代科学研究发现,洋葱富含硫化物、类黄酮等化合物,这些成分具有抗炎、抗氧化等作用。硫化物,尤其是大蒜素类化合物,在细胞层面上展示了其对抗微生物和抑制炎症的潜力。同时,类黄酮则是强大的抗氧化剂,...……更多
它是“心脏的阿司匹林”!寒露前后每天吃1次,血管通畅,还能杀菌~
...率现代研究发现,洋葱蕴含丰富的黄酮类、前列腺素类等化合物。它含有多种功效,可以降血脂、降血压、抗炎、抗病毒、抗糖尿病、增强男性睾酮激素和降低患癌风险、减少心血管疾病发病率等。 04防治心脏病洋葱是一种有...……更多
洋葱是一种营养丰富、具有多种功效和作用的蔬菜
...康。三、洋葱的食用禁忌:1.肠胃不适:洋葱中含有一些化合物,如硫化物和酸性物质,这些物质可能对某些人的胃肠道造成刺激。过量食用洋葱可能导致胃痛、腹泻或其他消化不适。因此,建议在饮食中适量食用洋葱,并根据...……更多
夏养肝,建议女性多吃这2种食物,美白淡斑,气色好皮肤有弹性
...量最高,内服可保护肠胃黏膜。绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物,使之减少或失去毒性,且不易被胃肠道吸收。推荐食谱:【薏米煮绿豆汤】材料:绿豆和薏米这样做非常适合...……更多
春天吃3草,医生不来找。春天常吃这3种菜,增强免疫力
...香草植物,常用于调味或药用。紫苏含有挥发油、黄酮类化合物等成分,具有抗菌、抗病毒、抗氧化的作用。春季食用紫苏可以增强免疫力,预防呼吸道感染和消化系统问题。推荐做法:凉拌洋葱紫苏材料:洋葱:1个;紫苏叶...……更多
洋葱到底是降血脂还是升血脂?高血脂病人能吃吗?医生告诉你真相
... \"首先,我们要知道,在洋葱富含一种名为“硫化物”的化合物,其能够助力降低胆固醇,进而优化心血管的健康状况。\"此时,医生开启她的“科普时间”,显然她沉醉于此过程。王大哥听得津津有味,他不是个特别爱吃洋葱...……更多
西红柿土豆炖牛腩,一道颇受欢迎的家常菜
...红柿土豆炖牛腩的家常做法食材:牛腩、西红柿、土豆、洋葱、姜片、葱段、料酒、生抽、盐、糖、八角。步骤:(1)牛腩洗净,切成块,焯水去腥。(2)西红柿、土豆、洋葱洗净,切成块备用。(3)热锅凉油,爆香姜片、葱...……更多
“春吃辛,护肝胆”,建议:春天常吃这“3醇”,养肝祛湿身体棒
...以让自己在春日里更加健康、活力十足。春养三宝:韭菜洋葱生姜,肝脏的守护神春天,万物复苏,正是养肝之时。中医讲究“春吃辛”,以促肝气。而韭菜、洋葱、生姜,这三种普通却不平凡的食材,就是我们养肝祛湿的好帮...……更多
辣椒、大葱、洋葱的“辣”是同一种吗?
...辣椒的辣味主要来源于其中的辣椒素,这是一种生物碱类化合物。辣椒素能够刺激口腔和舌头上的热感受器,产生辣感。辣椒素的辣度可以通过其含量来衡量,含量越高,辣度越强。辣椒的辣味具有鲜明的特点,它带来的辣感强...……更多
洋葱营养养生,却暗藏食用禁忌!
在我们日常生活中,洋葱是一种常见的蔬菜,经常被用来调味和烹饪。但是,你知道吗?除了为菜肴增添香味之外,洋葱还拥有许多营养价值和养生功效。那么本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,将带你一探究竟,揭秘洋...……更多
内科专家:少吃7种“自带毒素”的食物,才能远离癌症
...芳烃,主要包括四甲苯、苯并比等400多种具有致癌物质的化合物。这种致癌化合物会通过烤肉进入人们的消化道。有些会通过烤肉的油烟进入人们的呼吸道,当这些致癌物质在身体里面积聚时,就会诱发肠癌、胃癌、乳腺癌、结...……更多
四川63岁大妈,天天吃一盘洋葱,1年吃出4个“惊喜”,惹人羡慕
...常范围。 医生解释说,洋葱中含有一种名为硫化丙烯的化合物,能有效扩张血管,从而帮助降低血压。第二个惊喜是她的胆固醇水平得到了控制。李秀英的胆固醇曾一度偏高,但经过一年的洋葱“疗法”后,她的总胆固醇和低...……更多
洋葱功效多 生吃更营养
本文转自:今晚报本报讯(记者刘波)“生吃洋葱可以保护血管、降三高”的说法由来已久,洋葱真有这样的功效吗?本市公共营养师王鑫提示,洋葱营养价值高,生洋葱确实有保护血管、降低血脂的作用。洋葱除含有碳水化...……更多
洋葱:温中下气 散寒利水
...。现代研究发现,洋葱蕴含丰富的黄酮类、前列腺素类等化合物。它含有多种功效,可以降血脂、降血压、抗炎、抗病毒、抗糖尿病、增强男性睾酮激素和降低患癌风险、减少心血管疾病发病率等。但食用洋葱也要适当,以免物...……更多
癌症害怕的东西,不是洋葱,也不是大蒜,而是长期坚持做好1件事
...出了答案。洋葱和大蒜中确实含有一些对人体健康有益的化合物。比如,大蒜中的大蒜素和硫化物,洋葱中的槲皮素和黄酮类化合物,这些成分在实验室研究中表现出了一定的抑制癌细胞生长的作用。 尤其是在体外实验里,这...……更多
春不补夏受苦,春季常吃这五种“春天之宝”,滋补营养少生病
...,有助于增强免疫力,提升身体素质,少生病受苦。一、洋葱洋葱是一种常见的蔬菜,不仅味道独特,而且营养丰富。它含有丰富的硫化物和芳香油,有助于促进食欲和消化,预防感冒和咳嗽。此外,洋葱还含有丰富的维生素C...……更多
洋葱是高血糖的“减速带”?提醒:想要血糖稳定,常吃这几种蔬菜
...血糖管理的帮助有多大。西兰花含有一种叫做“硫烷”的化合物,这种成分不仅能够促进体内抗氧化酶的活性,还能通过增强胰岛素的敏感性,帮助身体更有效地利用胰岛素,从而控制血糖的波动。简而言之,西兰花就像是一个...……更多
天天吃洋葱养生?的确有4大好处,但提醒这些人群不适宜食用!
所以在日常生活当中,有很多人每天都会吃洋葱。那么,天天吃洋葱对身体真的好吗?天天吃洋葱对身体好吗?天天吃洋葱对身体到底好还是不好,要根据个人的实际状况来决定。因为洋葱属于一种产气食物,如果出现了胀气...……更多
它不仅能补脾胃,益气血,还能强筋骨,让身体更加强壮
...助于提供能量和促进消化。食材:牛肉,土豆,胡萝卜,洋葱半个,姜、大蒜、盐、黑胡椒、植物油。做法:牛肉切块,用热水焯去血水。土豆、胡萝卜切块,洋葱切丝。锅中放油,先炒牛肉至变色,再加入姜、大蒜、洋葱翻炒...……更多
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央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
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新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
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健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
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小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
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除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
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新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
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健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
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今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
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洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
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朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
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李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
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