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...各种瓜类之中，却有一颗被誉为“高硒瓜王”的明珠——佛手瓜，成为7月餐桌上的新宠。它不仅口感独特，更因其丰富的营养价值，在补钙控压、促进健康方面展现出非凡的魅力。佛手瓜，又名合掌瓜、安南瓜，因其果实形状...……更多
2024-07-07 20:55:00丝瓜,补钙,苦瓜,佛手瓜,佛手,鸡腿
...瓜，因为它形状像佛的手掌，五指并拢而得名，它就是--佛手瓜。佛手瓜也叫合掌瓜、丰收瓜、拳头瓜，属于葫芦科，多年生宿根草质藤本植物。佛手瓜的蛋白质和钙质的含量是黄瓜的2-3倍，维生素和矿物质也高于其他瓜类，而...……更多
2024-06-08 11:41:00鱼汤,鸡汤,千金,营养,佛手瓜,佛手
...晨三点，夜色尚浓，年近半百的蓝爱理便早早赶到自家的佛手瓜苗地里，开启了新一天的忙碌。“我从晚上摘到早上八九点，多的时候一天能摘上百斤。”家住广西南宁市马山县古寨瑶族乡古今村的蓝爱理告诉记者，自从村里的...……更多
2023-10-27 21:55:00致富经,石缝,南宁,广西,村镇,少数民族
...蔬菜，比如黄瓜、苦瓜、豆角，还有一个很小众的蔬菜“佛手瓜”也值得大家多吃。佛手瓜这菜于每年的九十月份开始大量上市。由于其生长的一生中所用农药比其他蔬菜少，故还有“放心菜”的称号，它也是有名的“高硒菜”...……更多
2024-09-05 22:14:00苦瓜,黄瓜,佛手瓜,佛手,肉片,粉浆
...带都是寒凉之物。今天我们就用绿豆、海带再搭配猪骨和佛手瓜来煲煮一碗鲜汤，煮烂的绿豆和猪骨汤混合，滋味更多重，一口香浓、鲜到没话说，每一口都是享受。话不多说，下面就分享这道绿豆海带佛手瓜猪骨汤做法，详细...……更多
2024-09-05 22:35:00锅汤,绿豆,话说,绿豆,佛手瓜,佛手
...月的挑战。苹果橙子茶、凉拌马齿苋、青椒炒鸡肉、清炒佛手瓜、冬瓜虾滑和虾仁西兰花，这六道美食不仅口感丰富，而且富含多种维生素和矿物质，对骨骼和关节有很好的保健作用。它们能够帮助增强体力，改善走路的灵活性...……更多
2024-09-09 09:42:00腿脚,中老年人,美食,佛手瓜,西兰,虾仁
...如腿没劲、身体发沉推荐你可以吃一吃这3种食物口蘑、佛手瓜、莲藕帮助缓解疲劳具体怎么吃呢？快跟着小圈一起来看看～汪南玥中国中医科学院医学实验中心 研究员划重点01抗疲劳食物之口蘑口蘑含有较多的口蘑多糖，这是...……更多
2024-05-23 09:16:00乏力,疲劳,食物,营养,身体,口蘑
...，然后加入适量的醋、香油和酱油，搅拌均匀即可。二、佛手瓜苗佛手瓜苗是夏季的应季菜，含有多种维生素和膳食纤维，有养心护肝、清热通便的作用。佛手瓜苗炒起来脆嫩爽口，是夏季的解暑开胃佳品，佛手瓜苗可以用蒜末...……更多
2024-05-15 10:09:00度夏,安稳,食物,切成,苦瓜,佛手瓜
...哭，不能自持者，或失眠盗汗，舌红，脉细而数的患者。佛手瓜山药排骨汤原料：佛手瓜2个、山药250g、莲子50g、排骨适量、陈皮1片制作：莲子提前泡一会，山药削皮切段，佛手瓜削皮去核切块；排骨加姜片、料酒冷水下锅焯水...……更多
2023-11-03 17:45:00体质,中医,回事,佛手瓜,体质,佛手
...红柿炖牛腩材料：西红柿4个（中等大小）、牛腩500克、洋葱半个、姜片几片、八角1个、香叶1片、生抽、老抽、料酒、盐、冰糖适量、清水适量。步骤：01.牛腩切块，冷水下锅加姜片、料酒焯水去腥后捞出。02.西红柿切块，洋葱...……更多
2024-07-25 06:42:00血栓,末尾,洋葱,血管,建议,西红
...倒入炒好的鸡蛋块翻炒均匀，即可出锅。
四、木耳——洋葱拌黑木耳准备黑木耳、洋葱、香菜、食盐、生抽、香醋、鸡精、辣椒油。1、黑木耳提前用水泡发，洗干净后备用。烧一锅开水，放入黑木耳煮1分钟，断生后捞出过一...……更多
2024-02-22 09:59:00建议,生抽,食盐,黑木,香醋,香菜
...。第二类蔬菜是瓜类蔬菜。夏季正是黄瓜、丝瓜、苦瓜、佛手瓜、南瓜、冬瓜等瓜类蔬菜上市的旺季，它们的含水量高，又兼具高钾低钠的特点，适合夏天人们大量出汗后补充水分及流失的无机盐。特别是苦瓜，它不仅清邪热、...……更多
2023-01-10 21:42:00蔬菜,蔬菜,苦瓜,食用,丝瓜,西红
...摄入。推荐食谱：【凉拌木耳】准备食材：木耳、黄瓜、洋葱、生抽、香油、盐具体做法：1.黑木耳泡发后，撕成小块，清洗干净，焯水备用；黄瓜清洗干净，拍扁，切成小块；洋葱切成小块备用。2.将黑木耳、黄瓜、洋葱装入...……更多
2023-10-24 21:58:00黑木,耳性,胃寒,食用,黑木,黑木耳
...们维护心脏健康，享受充满活力的中老年生活。一：清炒佛手瓜清炒佛手瓜是一道色泽鲜亮、口感爽脆的菜肴。佛手瓜，又名节瓜，它的营养价值非常高，含有丰富的维生素C和膳食纤维。这种蔬菜的独特之处在于其低热量、低...……更多
2024-04-01 13:51:00保护伞,中老年人,免疫力,免疫,血管,心脏
...
二、素炒瓠瓜材料：瓠瓜1根（约400克），胡萝卜1根，黑木耳适量，大蒜2瓣，生抽1汤匙，盐适量，食用油2汤匙。具体步骤：1. 瓠瓜洗净去皮，切成薄片。胡萝卜洗净去皮，切成薄片。黑木耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小片。...……更多
2024-09-04 09:55:00心肺,黑木,饺子,肉馅,生抽,汤匙
...一下广西餐桌上的一些青菜美食，看看你尝过其中几种。佛手瓜苗佛手瓜苗是一道美味佳肴，虽然大家普遍熟知佛手瓜的可食用性，却鲜有人知晓其嫩苗同样可口可食。在广东地区，有一种植物，它的苗看起来与南瓜的相似度相...……更多
2024-05-18 06:03:00广西,青菜,南瓜,广西,红薯,食用
...脂。一、凉拌姬菇1、姬菇清洗干净，再控干水分，切点洋葱丝，黄瓜丝，胡萝卜丝，蒜末，辣椒丝，葱段，香菜。2、锅中水开之后，加入一勺白糖，再把姬菇焯水30秒之后，捞出倒入凉白开中过凉，挤干水分。全部都放在大碗...……更多
2024-04-27 06:19:00口感,推荐,蒜末,黑木,切成,生抽
...荐食谱：豌豆尖素馅三鲜饺子所需食材：豌豆尖、鸡蛋、黑木耳、龙口粉丝、虾皮、盐、生抽、香油、食用油、饺子皮。做法如下：1.豌豆尖洗净，焯水后捞出过凉，挤干水分，剁成碎，将黑木耳、龙口粉丝、虾皮分别泡发，切...……更多
2024-02-04 06:20:00龙须菜,龙须,豌豆,饺子,黑木,生抽
...速翻炒均匀，炒至断生，加适量盐调味，拌匀即可。3、洋葱洋葱中含有丰富的含硫化学物，这种化学物有很强的杀灭细菌、病毒等致病微生物的作用，能够提高机体的免疫力。洋葱拌黑木耳【材料】：洋葱半个，黑木耳1小把，...……更多
2024-08-19 06:02:00青霉素,抵抗,建议,青椒,韭黄,马齿苋
...万物复苏，正是春食的最佳时节。入春后，适当摄入一些洋葱、春笋、韭菜、豆芽、荠菜等春季蔬菜，不仅能满足味蕾的享受，更能为身体带来全方位的营养补给。让我们一起来探索这些春之美味，感受春日的清新呼吸吧！洋葱...……更多
2024-04-20 10:40:00时节,食物,健康,荠菜,春笋,生抽
黑木耳，是一种备受赞誉的“菌中之冠”，被誉为一种营养丰富的食材。其独特的口感和丰富的营养价值使其备受青睐。黑木耳富含膳食纤维和胶质，可以帮助清除肠道内的毒素和垃圾，起到排毒养颜的作用。在文章中，我将...……更多
2024-01-09 11:33:00黑木,黑木耳,中老年人,简易,做法,建议
...盘凉拌菜，家人们都喜欢吃，三两下就光盘了。二、凉拌洋葱木耳
1、盆中加入一把黑木耳，加入足量的清水，浸泡3-4个小时，切忌别用开水泡，泡软泡胀，起锅烧水，水开放入黑木耳，焯烫几分钟，捞出过一遍凉水，控干水分...……更多
2024-05-17 13:40:00实惠,美味,生抽,准备,香醋,黑木
...有助于改善肠道环境，预防慢性疾病的发生，包括癌症。洋葱：洋葱含有丰富的硫化合物，具有很强的抗氧化和抗炎作用，有助于清除体内的有害物质，帮助排毒。此外，洋葱中的硒元素也被认为对防癌有一定作用。洋葱炒鸡蛋...……更多
2024-04-19 13:29:00抗癌,养生,食物,功能,健康,洋葱
...。今天，我将为大家介绍一道美味的饺子菜谱，用花菇、黑木耳和胡萝卜这些秋季食材制作而成。这道饺子的特点是富含18种氨基酸，营养丰富，尤其是高蛋白，而且包饺子的过程真是香气四溢，令人垂涎欲滴。秋天是采摘花菇...……更多
2023-10-24 20:18:00氨基,氨基酸,饺子,特点,营养,黑木
...食材：中筋面粉200克、黄瓜2根、鸡蛋3个、胡萝卜半根、黑木耳30克，虾皮适量、香葱1根、生抽1勺、蚝油1勺、胡椒粉少许、香油半勺、花椒油少许、盐适量1、将中筋面粉放入大碗中，逐渐加入温水，边加边搅拌，直到形成面团...……更多
2024-06-11 10:34:00真香,一口,油腻,饺子,饺子,生抽
...中钙、镁 、钾等阳离子含量较高，则为碱性食物。一、洋葱——苹果洋葱果蔬水洋葱属于温性碱性食物，含营养物质、有益成分较多，有“素菜皇后”的雅称。材料：苹果、洋葱、盐、枸杞。步骤：1、洋葱去掉外皮放进碗内，...……更多
2024-03-28 06:14:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,建议,洋葱
...美食，简单易做，营养又美味。
食谱1：韭菜苔炒金针菇黑木耳材料：韭菜苔、金针菇、黑木耳、胡萝卜、盐、生抽、食用油。具体做法：1. 金针菇切掉根部，黑木耳提前泡发，将金针菇和黑木耳分别洗净，焯水后过凉，控干水...……更多
2024-09-10 17:19:00清道夫,中老年,人体,建议,韭菜,黑木
...6种常见的碱性食材及其烹饪方法，助你轻松度夏。一、洋葱推荐食谱：洋葱烧鸡翅不要只会做可乐鸡翅红烧鸡翅了，来试试这道洋葱烧鸡翅，酱香浓郁鸡肉嫩滑非常下饭！食材：洋葱、鸡翅、姜丝 、米酒 、生抽 、蚝油 、白糖 ...……更多
2024-06-04 09:37:00碱性,酸碱,疲劳,生抽,鸡翅,蚝油
...水县好花红镇、摆金镇、雅水镇等8个农村合作社的5000亩佛手瓜种植基地，开发和销售了佛手瓜护肝饮品、佛手瓜面包、佛手瓜腌制品等多种衍生产品。销售范围遍及广东、北京、上海、福建等7个省市的16个城市。近日，由于该...……更多
2023-10-15 02:31:00黔南,致远,业行,红利,特色,黔南州
...调料，这样汤就会更香更好喝啦！四、来，教大家做一道佛手瓜玉米排骨汤，简单又美味！佛手瓜玉米排骨汤，那可真是好喝得不得了，既清淡又营养满满。喝了能帮你祛湿驱寒，还能补补肾气，对身体好处多多。这汤里的佛手...……更多
2024-05-17 06:21:00湿气,排骨,黑豆,山药,排骨汤,绿豆
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