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...含量是牛奶的5-8倍，可谓“牛奶的精华”，尤其适合宝宝食用，助力其补充营养，促进健康成长。但是，市面上的奶酪、奶酪棒种类实在太多了，应该如何帮助宝宝正确选择奶酪呢?儿科医生王维洁对于宝宝奶酪的选择，给出了...……更多
2023-10-31 14:14:00奶酪,家长,博士,宝宝,建议,选择
...的重要性愈发凸显。为了改善视力、护血管，建议大家多食用一种被公认为“天然护眼王”的食物，即使价格再贵也要坚持食用。那么，究竟是哪种食物呢？让我们一起探究龙利鱼为何备受推崇，以及如何制作美味的龙利鱼菜肴...……更多
2024-03-26 11:25:00视力,血管,天然,龙利,脂肪酸,脂肪
...来讲，也可以适当的吃一些荞麦。比如用荞麦做一些粥类食用，能够起到养胃的作用，而且还可以加速肠道的蠕动速度，促使肠道中积存的食物快速消化和代谢，有助于胃部功能的提升。二、预防肥胖辅助减肥荞麦中的热量非常...……更多
2024-04-07 10:57:00加分,荞麦,养生,好处,人士,身体
减肥好像早就成了当代很多女性朋友非常关注和在意的一件事情，在人们的认知当中拥有苗条的身材，更有助于提升自己的外在形象和气质。虽然有的人每天都在努力减肥，但是最终却发现效果并没有想象的那么明显，甚至还...……更多
2023-01-17 20:59:00减肥瘦身,饮食,减肥,参考,建议,减肥
...停药便秘反而加重了。其实，这种药本质上是一种刺激性泻药，只适合便秘而又很难改变习惯的患者在医生指导下使用。其药效是刺激结肠产生高频收缩，促进排便。肠道科医生表示，小粉丸如果长期大量口服的话，对结肠会造...……更多
2024-03-28 09:58:00小林,红曲,制药,产品,新闻,小林
...新陈代谢及加强体内废物排泄等作用，之排毒强身的最佳食用菌，想要减肥的小姐姐千万不要错过它！
胡萝卜：味甘性凉，有养血排毒，健脾健胃的功效，素有小人参之称，胡萝卜含有丰富的糖类，脂肪，挥发油，维生素A，维...……更多
2024-01-29 09:30:00食物,同时,维生素,冬菇,苦瓜,胡萝卜
...、胃疼和消化不良的症状，木瓜属于寒性食物，不宜空腹食用。我们可以将木瓜切成块或煲汤，效果更明显，也更能发挥出养胃的价值。6.山药山药也是养胃的好手，根据现代研究发现山药属于淀粉类食物，含有丰富的黏液蛋白...……更多
2023-10-11 12:20:00节制,肠胃,规律,饮食,奥美拉唑,奥美
润肺：秋冬食用柿子可润肺养心在干燥的秋冬季节，我们常常感到口干舌燥，容易引发咳嗽和呼吸道不适。而柿子作为秋冬水果的代表，不仅外表红彤彤的，让人看起来欢喜，更有着优秀的润肺养心的功效。柿子中含有丰富的...……更多
2023-11-28 13:07:00柿子,功效,成分,营养,健康,柿子
...也需要注意薏米性寒，如果处于生理期的女孩们，应不宜食用。2.白开水+花椒花椒水就是由花椒和白开水相结合。夏天由于天气炎热，我们经常待在空调屋里或者冷气很重的房间里，湿气就非常容易进入我们到体内。就在这时候...……更多
2024-06-12 17:10:00大肚,一杯,大肚子,白开水,白开水,湿气
...老化，对抗衰老非常有效。3.促进睡眠车厘子中含有一种天然的荷尔蒙——褪黑素，能够调节身体的自然生物钟，有利于提高睡眠质量，改善失眠问题。4.减肥美容车厘子是一种低热量的水果，每100克只有56卡路里，是减肥美容的...……更多
2024-04-21 12:45:00功效,好处,作用,维生素,水果,综上
...上流出来的胶状物质，有人称为“树上燕窝”！它是一种天然的美容品，富含大量的植物胶原蛋白，能够清血脂，防止皮肤出现皱纹，补充身体的水分！让皮肤更有弹性！促进雌激素的合成，让皮肤变得更细腻，更显女人味！生...……更多
2023-11-28 16:30:00燕窝,女人味,女人,碱性,老太,食物
...耳、银耳和黄瓜。干木耳要选非常干燥的，泡发后要当天食用，不能放置过久；银耳要选择淡黄色的，避免选择被硫磺熏过的白色银耳；黄瓜要选择外形笔直，翠绿色，去掉顶部黄瓜花。2.泡发处理：先将干木耳用温水泡软，切...……更多
2024-01-09 10:43:00双耳,益处,口感,黄瓜,营养,健康
...，这些热量就会转化成脂肪在我们的体内，如果长时间的食用，肯定就会造成越来越多的脂肪，时间久了就会对我们的器官造成伤害，尤其是肝脏。再一个，陈女士每天基本就是喝酸奶。酸奶即便再有营养，它里面的营养成分也...……更多
2022-12-19 13:31一文,酸奶,真相,还是
...。应注意的是，羊肉以瘦为宜，肥肉部分应予去除，每次食用总量不宜超过2两（生重）。肉汤富含嘌呤，不宜多饮。文/于康（北京协和医院临床营养科教授） ……更多
2023-12-14 00:26:00白萝卜,人参,萝卜,错过,减肥,白萝卜
...它很难消化，吃熟的又容易憋气，所以最好不要饭后大量食用，可以饭后把它当成零食吃，或者把栗子做成菜吃。切记一次不要吃太多，因为会出现胃胀的情况。2.延年益寿板栗能入肾经胃经和脾经，可达到补肾强腰以及健胃补...……更多
2023-02-24 13:36:00一文,板栗,好处,栗子,板栗,延年
...钾元素，对于本身存在有肾脏疾病的患者来说，如果经常食用秋葵，反而会导致肾病病情加重，对于疾病的康复十分不利，切记不要过度过多食用秋葵。日常生活中，秋葵这种食物有点寒凉性，对于本身肠胃功能不是很好，经常...……更多
2024-01-30 22:27:00补药,好处,食物,生活,粘液,作用
...并非适合所有人群。以下六类人应该尽量减少对猕猴桃的食用，听从专家的建议。一、过敏体质者猕猴桃含有丰富的蛋白质、钙、钾、硒等营养物质，但也含有一定数量的天然过敏性物质。过敏体质者，特别是曾经对猕猴桃有过...……更多
2023-12-10 06:06:00猕猴,猕猴桃,口感,水果,营养,猕猴
...道甘甜，口感软糯，既有饱腹也能为人体补充营养，可以食用，而且营养丰富，人们食用以后对身体也有很多好处。能吸收丰富的纤维素，它能促进肠胃蠕动，而且能让肠道中淤积的毒素随大便尽快排出体外，既能润肠通便，缓...……更多
2024-05-28 09:25:00美容养颜,体质,食物,身体,美容,女性
...性蔬果，是会让肠胃消化吸收功能停滞，所以是不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。3、环境湿气人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，也与环境有关...……更多
2024-02-20 18:32:00湿气,湿气,运动,食物,饮食,代谢
...肚服用莲雾，非常容易让病况加剧。三、莲雾的身心健康食用方法1.餐前空腹服2颗莲雾运动后想减脂的盆友，能够在餐前先吃2到3颗莲雾止饿，由于莲雾有丰富多彩的膳食纤维素，吃完会造成饱腹感;而运动后，也很合适，由于莲...……更多
2023-03-08 12:05:00莲雾,莲雾,水份,身体,蛋白,小宝
...菌和防腐作用，因此，在没有变质的情况下，蜂蜜是可以食用的，但是，如果蜂蜜变质了，就不能再食用了。变质的蜂蜜会失去原有的香气和味道，可能会出现酸味或苦味等不良味道，此外，变质的蜂蜜中可能会含有细菌、霉菌...……更多
2023-11-10 10:44:00长时,蜂蜜,蜂蜜,变质,口感,颜色
...利用中医穴位经络减肥“推腹”，不但减少胃部、腹部的赘肉，而且可以治好很多的慢性疾病，有句话叫做“一切慢性疾病都可以通过推腹法调理治疗。”中医穴位经络减肥“推腹法”首先要在两胸之间的华盖穴，一条直线推到...……更多
2023-02-24 14:01:00减肥法,经络,中医,减肥,经络,减肥
...甜酸可口的杨梅汁。搞好之后添加适量的冰块儿随后立即食用会觉得非常舒适。实际上杨梅汁不仅味儿诱惑，它的健康保健作用也很优异以，下边掌握下杨梅汁的作用和功效。一、杨梅汁的作用与功效1、促消化提升胃口促消化...……更多
2023-03-07 16:22:00杨梅,功效,作用,杨梅,纯天然,病症
...精神。长期便秘的人，饭前记住4点，助你排出黑宿便，减肥“小事一桩”！在生活当中的一些北方的人群，可能吃饭的时候都是先吃饭后再进行合同，觉得这样的话还能够有追将自己的床位填得更满，其实更好的顺序应该是先...……更多
2024-01-10 10:44:00长时,小事,减肥,食物,长时,肠胃
...阻断术、参加没有资质的减肥训练营等，甚至吃蛔虫卵或泻药，超适应症做切胃手术或断肢增高手术等离奇减肥方法也时有耳闻。当前部分糖尿病药品的减重适应症受到热议，滥用降糖药减肥现象因此变得日益严重。加强和完善...……更多
2024-06-28 11:27:00重在,体重,科学,管理,体重,减肥
...白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养元素，经常食用丝瓜，既可以快速补水，保护皮肤，延缓衰老，还能凉血解毒，除烦润燥，增强免疫力，所以爱美的女人们，可不要错过哦。
常言道：“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、...……更多
2023-10-05 09:53:00美容,抗衰老,错过,天然,女人,丝瓜
...咖啡仅带有2热量的发热量，身心健康权威专家注重常常食用咖啡会对身心健康和减肥瘦身具有推动作用。不论是为早饭时需必不可少，還是为下午三点上下的醒神，或者运动健身前的动能推进器，一杯热腾腾的咖啡非常容易变...……更多
2023-03-07 15:32:00减肥瘦身,咖啡,减肥,咖啡,减肥瘦身,减肥
...容等功效，简直是个宝。不过呢，柚子是寒性水果，过量食用容易导致脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛等症状。而且柚子中的柚皮素还会影响药物的代谢，和某些药物同服可导致药效降低或副作用增加。所以啊，入秋后吃柚子你还是...……更多
2023-10-23 06:43:00食用,水果,饮食,柚子,荔枝,水果
...一整天，这对我们的肠胃来说，是一件很大的负担。经常食用红薯，红薯里面的粗纤维可以有效的帮助我们的肠胃进行蠕动，有效的帮助我们解决便秘的问题。增强我们身体的免疫力，并且可以有效的抑制“癌细胞”的增长，一...……更多
2023-12-03 06:55:00几率,癌症,食物,生活,癌细胞,红薯
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）夏季晴雨天气变换频繁，空气的温度和湿度较高，人们通常喜欢饮用冷饮和依赖空调来降温解暑，却不经意间让湿气悄然侵入体内
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