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请务必了解夏季跑步的这些注意事项
在这个炎炎夏日,气温持续攀升,今天的最高温度更是达到了37度,明天预计达38度,而地表温度远远不止于此。对于爱好跑步的我们来说,此时就需要格外注意一些事项,以确保既能享受跑步的乐趣,又能保证自身的健康与安...……更多
夏季清凉美食推荐
...同时也能给人带来愉悦的味觉体验。四、预防中暑的其他注意事项除了摄入清凉美食外,还有一些其他的预防中暑的注意事项需要牢记:1.适当避免高温环境,尽量待在阴凉、通风的地方。2.减少户外活动时间,避免在烈日下长...……更多
夏季户外有氧跑步的推荐和建议
...善心肺功能,同时树荫较多,可降低跑步时的体感温度。注意事项:需留意山路安全,避免在湿滑或陡峭路段跑步。二、准备合适的装备运动服装:选择轻薄、透气、速干的运动服装,以便汗水迅速蒸发,保持身体干爽。示例:...……更多
高温天气打药注意事项
本文转自:陕西农村报夏季气温高,是各种病虫害高发期,各种病虫交替危害,防治难度大,常常发生农药使用不当而产生的药害,打药次数也越来越频繁。打药避过高温时段 夏天高温,空气湿度小,正午高温强光时喷药,温...……更多
你真的会喝水吗?喝水有哪些注意事项
...,对身体带来极大的影响。你真的会喝水吗?喝水有哪些注意事项1.注意饮水时间在餐前饮水可以帮助消化,但不要在大餐时过量饮水,以免影响食欲。餐后适量的水分摄入有助于维持身体功能。2.注意水的温度 一般建议喝水的...……更多
低温打农药的注意事项
本文转自:陕西农村报实用技术低温打农药的注意事项进入冬季,温度逐渐降低,而气温低对农药的药效、人及植物的药害、周围环境的污染等都有很大的影响。稍不注意就会出现打药没效果的现象,甚至发生药害。合理选用...……更多
发烧是免疫系统在清除病毒?那为什么还要吃退烧药?科普下
...情况下可以合理用药,缓解不适。以上几个退烧药的服用注意事项,大家吃之前要了解清楚,别吃错了。很多阳了人都出现了发热的情况,有的人体温不是很高,有的人则是高热,超过了39度,还有的人反复出现。 看到网络上...……更多
热射病是怎么回事?
...治疗措施。中西医结合的方法可能更为综合和有效。四、注意事项早期就医对于治疗热射病至关重要,切勿拖延就医时间。热射病是一种严重的热相关疾病,与其患病后进行救治,不如积极预防热射病的发生。(一)高温天气下需...……更多
用AI作首歌!三伏养生“唱”起来
...,容易导致人体出现胸闷、气短等不适症状。三伏天养生注意事项:一.饮食调理1.多吃苦味食物,如苦瓜、莲子心等,苦味食物能够清热泻火、消暑祛湿,有效缓解燥热带来的不适。比如苦瓜炒蛋,就是一道清爽可口又具有养生...……更多
牛奶中的营养如何更多保留?加热温度是关键,你是怎样冲泡的呢?
...还需要注意以下几点,来保持营养的摄入。四、热牛奶的注意事项1不要煮沸煮沸会破坏牛奶中的营养成分。文媛的小口袋2不要反复加热反复加热会进一步破坏牛奶的营养价值。3加热后尽快饮用加热后的牛奶放置时间过长,容易...……更多
备孕龙宝的最后一段时间来了,冬季备孕需注意什么?
...备孕,来年就能拥有限定龙宝宝,那么冬天备孕都有哪些注意事项呢?冬季精子活力较强冬季温度低,对于精子来说,冬季带来了不少生机。因为精子在低于体温2—3度的情况下发育得较好,活力较强。更多的人可能觉得春天才...……更多
夏日户外运动安全第一
...强烈的紫外线、多变的天气等自然因素,都是需要注意的事项。注意防晒夏日骄阳会让皮肤晒黑,甚至严重到脱皮、晒伤。资料显示,夏季户外活动时皮肤长时间暴露在烈日下,会造成1至2度的灼伤,并会发生中暑现象。紫外线...……更多
三伏天,这6个禁忌一定要知道!教您正确养生
...康问题。在三伏天的养生过程中,需要注意以上6个禁忌事项。经过合理的生活方式和行为习惯的调整,有助于度过一个健康又舒适的夏天! ……更多
蒸汽眼罩可以戴一夜吗
...。可以戴着睡觉,不会产生不良的影响。蒸汽眼罩的使用注意事项1.刚滴完眼药水不要戴眼罩、眼药水、眼霜等眼部产品都可以有效的缓解我们的眼部问题,蒸汽眼罩、眼霜同时用,可以促进吸收;但眼药水最好完全吸收后再使用...……更多
夏季如何吃冷饮才能不伤身!这几个方法要牢记!
...的同时,又能不伤身呢?今天我们就来聊聊几个吃冷饮的注意事项,让你在夏季既能解暑,又能保持健康。方法一:控制食用量虽然冷饮清凉解暑,但切勿贪多。过量食用冷饮会导致胃肠道温度骤降,引起腹痛、腹泻等症状。建...……更多
所有车主!高温天车辆易自燃 这些注意事项是重点
进入夏季,随着气温升高,车辆自燃事故也是频频发生。我们先来看几个消防救援现场。6月16日中午12点多,杭甬高速余姚段的摄像头记录下这样一幕,一辆黑色轿车紧急停在应急车道上,车身冒出缕缕白烟。大约半分钟之后,...……更多
GH5605S镍合金锻造注意事项
GH5605S性能及介绍GH5605S是CO-Cr-Ni基固溶强化型变形高温合金,使用温度在1000摄氏度以下。合金加入NI-Cr和W进行固溶强化。合金具有较高的强度和抗yAng化性能。同时具有良好的弹性模量、耐磨性和焊接性能。加入微量稀土元素钇...……更多
氟橡胶伸缩节:化工管道的安全守护者
...。问:在选择和使用氟橡胶伸缩节时,有哪些需要注意的事项呢?董帝豪:在选择和使用氟橡胶伸缩节时,需要注意以下几个事项:首先,要根据实际工况选择合适的型号和规格,确保氟橡胶伸缩节能够满足管道系统的要求;其...……更多
为了确保不粘锅的安全使用,我们需要牢记以下3点
...们就来深入了解一下这个问题,并分享3个使用不粘锅的注意事项,以确保您的用锅过程更加安全放心。一、不粘锅涂层的基本知识不粘锅涂层通常由聚四氟乙烯(PTFE)或聚全氟乙丙烯(PFA)等氟聚合物制成。这些材料在正常使...……更多
牛排的好处与功效,怎样腌制牛排又嫩又好吃?
...,所以适量食用、科学烹饪至关重要。腌制牛排的步骤和注意事项腌制牛排的目的是为了使牛排更加入味、嫩滑和美味。下面介绍一种常见的腌制牛排的方法:所需材料:牛排、盐、黑胡椒、橄榄油、大蒜、迷迭香、酱油、糖等...……更多
经常去汗蒸可以减肥吗
...不足的情况,也能缓解头痛头晕,消除大脑疲劳。汗蒸的注意事项1、在汗蒸的过程中不要频繁的进出汗蒸房,因为在汗蒸的时候,身体的毛孔在热气的熏陶下,会充分打开,室外温度和汗蒸房内的温度差异比较大,频繁进出汗...……更多
冬季怀孕了需要注意哪些事项呢?
...己的身体和胎儿的健康。那么,冬季怀孕了需要注意哪些事项呢?第一,注意保暖。冬季天气寒冷,准妈妈们要注意保暖,避免感冒和其他疾病的发生。可以选择穿一些宽松、柔软、保暖的衣服,以及使用保暖的鞋子和袜子。此...……更多
冬季养生 怎样愉快地泡温泉?
...泌物要清洗干净,以免污染温泉水感染他人。”记住这些事项可以愉快泡温泉泡温泉、泡澡确实会有隐匿的风险,但专家表示,温泉里也并非就“危险重重”,想去泡温泉又怕感染疾病的,可以记住这些事项,让这种养生更为舒...……更多
卷发棒伤头发吗
...吹干后,要涂上护发油或不需要冲洗的护肤产品。卷发棒注意事项1、要在干发状态下使用,使用卷发棒时,要将头发吹干,不要长时间使用,这样能将对头发的伤害降到最小,尽量保持在低温状态下使用卷发棒。2、不要每天都...……更多
...应用场景,从人体健康沐浴水温研究、特殊人群健康沐浴注意事项研究、健康沐浴水质研究三个角度指导人们健康沐浴,普及健康沐浴理念,引导科学消费,助力热水器行业向健康方向升级。白皮书指出,水温是沐浴舒适的最主...……更多
专家解答:高温下户外工作者如何科学防暑?
...人们在选择及服用药物时,一定要仔细阅读适应症及禁忌事项,必要时前往医疗机构咨询。”杨军说。重点人群注意防暑 救助中暑人应科学得当“一老一小”、肥胖、酗酒、既往基础病史等人群自身热调节机制较弱,且老年人...……更多
中医怎么看待喝冷饮、吹空调等消暑方法?三伏贴适用于哪些人群?
...三伏贴,可以调和体内的气血运行,增强身体的抵抗力。注意事项:个体差异: 使用三伏贴前应根据个人体质和实际情况选择合适的贴敷方法和穴位。过敏反应: 使用过程中如有过敏反应应立即停止使用,并咨询医师建议。中...……更多
...养和清洗,向专业工作人员了解一下冬天养护珠宝首饰的注意事项,让您的珠宝首饰完美过冬。此外,不正确的佩戴和收藏方式也会让珠宝首饰受“内伤”。不论在任何季节,佩戴珠宝首饰都要尽量避免与硬物碰撞。很多消费者...……更多
...自燃。那么,高温天气,新能源车日常使用需要注意哪些事项?6月14日,国网山西省电力公司发布新能源汽车高温天使用指南,帮助广大车主做好车辆养护,让出行更加安全和便捷。据介绍,新能源汽车起火的原因有很多,主要...……更多
糖友必读:在夏天,糖尿病人运动的注意事项有哪些?
...也要特别注意身体的反应和运动的合理性。希望以上几点注意事项能够帮助糖友更好地进行运动锻炼,保持身体健康!本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
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游贵州,锅香四溢暖三冬(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 苏 滨《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)图①:贵州酸汤牛肉火锅宴。贵州省贵阳市云岩区融媒体中心供图图②
2025-02-01 05:47:00
做年|定安菜包饭:一饭一味 百年习俗的味蕾记忆
>>点击查看更多视频<<南海网记者 任桐 实习生 吴梓茜大年初三,是个特别的日子。在海南定安,这一天
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春节假期尚未结束,郑州民生耳鼻喉医院已迎来不少前来就诊的家庭。大年初三一早,张先生夫妇带着6岁的儿子小轩(化名)匆匆来到医院
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春节假日里,孩子们的生活作息不规律,饮食也过于油腻,省妇幼保健院儿保科主任朱玲提醒家长们,积极引导和督促孩子,从饮食、运动
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新春走基层|家乡年味记忆的老蛋糕,35年不变的老味道
在淄博市博山区池上镇有逢年过节走亲访友带糕点的习俗,各种美味的糕点变成了人们选择的年货之一。蛋糕店的赵宪师傅为了准备大家走亲访友的礼品
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初四天津人的讲究太有趣了! 扫码阅读手机版
2025贺新春2025年2月的第一天也是农历正月初四这一天天津人有哪些年俗讲究呢?习俗一:接灶神还记得腊月二十三我们刚把灶王爷送走吗
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舌尖上的千岛湖,这些淳安味道,你吃过吗?
浙江淳安,有着令人神往的秀美风光,有着深厚的文化底蕴,更让游人难忘的是令人存齿留香的淳安味道。历经时光的淬炼,淳安这一方水土的饮食仍然传承着
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健康过年 | 牙疼,牙龈肿痛就是上火?
来源 | 广西医科大一附院还联网医院作者 | 广西医科大一附院口腔科 蔡昭艳、曾素娜广西医科大一附院口腔科药学部 覃庆编辑 | 何梦莹
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认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
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今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
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留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
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常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
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大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
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