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宝妈妈孕期如何补充营养?
...这些重要营养素可以参照以下四点:叶酸叶酸可有效预防胎儿畸形,促进胎儿神经系统发育。备孕女性至少应从计划怀孕前3个月开始,每天补充叶酸400微克,持续3个月,可有效预防胎儿神经管畸形。日常生活中,富含叶酸的食...……更多
经常吃红薯有哪些好处
...物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。吃红薯注意事项1、空腹吃红薯:红薯的含糖量很高,空腹食用会导致胃部产生过多的胃酸,从而容易引起烧心、反酸等症状。2、生吃红薯:生红薯中含有一种叫做氧化酶的成分...……更多
胎儿在几个月形成兔唇?为什么有兔唇?可能是3个原因!了解下
...的?我能做些什么?兔唇,一种常见的先天性畸形,是在胎儿发育的早期,特别是在怀孕的第四到第七周形成的。这不仅是一个医学问题,更是每个家庭关心的重点。作为一名资深的健康科普医生,我见证了无数像李婷这样的家...……更多
心血管疾病逐年增多,是吃出来的?医生:这些食物爱吃也要管住嘴
...溶性维生素的食物,如叶酸,可以有效降低血液中的同型半胱氨酸水平,并提升血管弹性。绿色蔬菜,尤其是菠菜,是叶酸的极好来源,每日摄入可显著降低心血管疾病的风险。保持规律运动:适量的体育活动不仅能加速血液循...……更多
婆婆妈妈强推的“备孕秘笈”,真的靠谱吗?
...误区绝对不能信!误区一叶酸越早吃越好真相叶酸有预防胎儿神经管畸形的功效,备孕期间确实应该多补充,但叶酸的最佳服用时间是从准备怀孕的前3个月到孕3个月。另外,叶酸也不是补得越多就越好,一般每天坚持服用0.4毫...……更多
冬季备孕,准妈妈要知道的9大注意事项!
—01—生活环境冬天天气寒冷,外出较少,但冬季备孕还需要注意该保持室内空气的清新,冬天空气污染太过严重、空气干燥、不易流通。所以冬天想要健康备孕的话还要注意保持室内空气的清新。建议:每天开窗通风半个小时...……更多
要想胎宝宝长得好,这几种营养一定不能缺!
...(4-6周和母乳喂养期)。但是对于既往生育过神经管畸形胎儿的孕妇应将叶酸补充剂量增加至4mg/d,自孕前3个月开始,至早孕期3个月。叶酸的临床作用除了预防胎儿神经管畸形外,还会降低孕妇妊娠高血压、自发性流产和胎儿...……更多
HPV九价疫苗要在26岁打完吗
...染、癌前病理变化或不典型病理变化等医治。hpv九价疫苗注意事项1、注意年龄,九价疫苗规定的注射年龄是16-26岁,超过这个年龄就不能注射了。2、在女性妊娠期、备孕期、哺乳期不能打宫颈疫苗。3、对疫苗成分过敏,或者对...……更多
...种,配合接种人员做好信息登记和知情告知工作●接种后注意事项:儿童接种疫苗后,要在接种现场最少留观30分钟,观察有无急性过敏反应、晕厥等情况,避免用手搔抓接种部位,如发生过敏反应、持续发热、局部红肿超过2.5...……更多
本文转自:右江日报在妇产科超声检查中,常规检查途径为经腹部超声检查。但检查中,超声图像的获取质量会受患者体型、既往腹部手术史、子宫的位置(前位、平位或者后位)以及产科中的胎位等多种因素影响,进而影响...……更多
...防接种门诊参与分享接种经验及接种后的不良反应处理和注意事项。“入村入门”做好宣传,带上疫苗知识宣传册和接种通知单,进入村民家中宣传疫苗相关知识,向村民讲解接种疫苗对儿童健康的重要性,同时把疫苗处方传递...……更多
本文转自:南宁晚报做试管婴儿手术, 取卵前后有哪些注意事项?■广西壮族自治区妇幼保健院生殖医学中心 蒙亚晴体外受精-胚胎移植(即试管婴儿)技术助孕,在经历了建档案、助孕前检查、促排卵、打夜针之后,就面临...……更多
怀孕能吃胡椒粉吗
...的大肠蠕动减慢,因此很容易出现便秘的问题。孕妇饮食注意事项1、营养全面均衡孕期必须要保证营养的全面均衡,要保证可以摄入足够的能量,尤其是对心脏及大脑有重大影响的能量,只有这样子才能为胎儿的正常发育奠定...……更多
孕妇吃什么补品好
...:柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠孕中期,腹中胎儿正在迅速地成长,孕妇会胃口大开,需要的营养物质也更多。在这个阶段,孕妇可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果,补充维生素和...……更多
四种关键维生素:守护血管,激活代谢
...酸,对改善新陈代谢至关重要。这些维生素帮助降低同型半胱氨酸水平,减少心血管疾病的风险。全谷物、瘦肉和豆类等食物中富含维生素B群,是日常饮食中不可或缺的部分。维生素C:血管弹性的支持者维生素C以其强大的抗氧...……更多
孕妇能吃鸡精吗
...美但缺乏营养,长期食用易导致身体亚健康。食用鸡精的注意事项1、鸡精溶解性较味精差,如在汤水中使用时,应先经溶解后再使用,只有这样才能被味觉细胞更好地感知。2、鸡精中含有盐,且吸湿性强,用后要注意密封,否则富含营养...……更多
怀孕怕冷是怎么回事
...妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血,出现胎儿宫...……更多
身体出现以下情况就在提醒你,该补充维生素B2了
...,对于高血压患者来说同样重要。叶酸可以帮助降低同型半胱氨酸水平,从而有利于降低血压和心血管疾病的风险。富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、豆类、坚果等。建议高血压患者增加富含叶酸的食物的摄入量,以确保身体健康...……更多
打完新冠疫苗不能吃什么东西
...的高血压、糖尿病等患者不适合接种。打完新冠疫苗饮食注意事项1、辛辣油腻食物:平时在生活中这些食物都建议少吃,但打了疫苗更是建议不要吃了,接种疫苗后,身体会变得比较虚弱,因为身体会产生大量抗体去对付接种...……更多
...海南特区报有血液系统疾病的患者在接种疫苗时都有哪些注意事项,今天就和大家来分析血液系统疾病患者的疫苗接种指南。1.可以接种疫苗的情况通过相关医疗措施治疗血液疾病后,至少达到一年以上的时间,病情处于完全缓...……更多
孕晚期睡觉的正确姿态有哪些
...通,促进血液供给等,对胎儿和孕妇都有好处。孕妇睡觉注意事项1、枕头又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫,引发过敏或者呼吸道疾病。怀孕女性要及时更换枕头,以9厘米高为宜,枕头过高迫使颈部前屈而压迫颈动脉。2、心...……更多
西兰花富含叶酸,对孕妇来说尤为重要,对胎儿神经系统的正常发育
...常重要。西兰花富含叶酸,对孕妇来说尤为重要,有助于胎儿神经系统的正常发育。高纤维含量有助于促进消化,降低胆固醇水平,维持肠道健康。你知道吗?直接用水洗洗西兰花,可能等于吃虫卵!在本文中,我们将详细介绍...……更多
注射狂犬免疫后,要注意以下2点
...应该如何正确地处理伤口呢?注射狂犬免疫后要注意哪些事项?让我们一起来探讨一下正确处理伤口如下:首先,如果被咬伤口较轻,可以在家进行简单的处理。用肥皂水和流动的清水清洗伤口持续15分钟以上,并涂搽消毒水如碘...……更多
...核对无误后,依次给大家注射疫苗,并细心告知注射后的注意事项,确保每一位市民安全、规范接种。另外,吸入式新冠疫苗在港区也已正式启用,接种者无需注射,通过雾化吸入方式即可接种疫苗。现场,一些前来接种加强针...……更多
...儿、抽取羊水(抽取量根据具体检测需要)、出针及术后注意事项。做羊水穿刺手术会流产吗?这是很多孕妈担忧的问题,任何一种有创检查都存在一定的风险,羊水穿刺也不例外,穿刺针进入羊膜腔有导致流产可能,但随着科...……更多
怀孕期间需要准备什么
...准备一件质量好的防辐射服,能大大减少电池辐射伤害到胎儿。怀孕初期需要注意什么1、补充叶酸:叶酸具有很多的作用,能够防止胎儿出现畸形,还可以减轻孕妇在孕初期的不良反应,服用的时候一定要注意药量,如果过多...……更多
便秘别再迷恋香蕉了!这种能让人便便顺畅的水果,便宜还好吃
...膳食纤维 猕猴桃对肠道友好的机理,还因其所含的一种半胱氨酸蛋白酶——猕猴桃蛋白酶。 既往的研究显示,在体外小肠消化模型中,猕猴桃提取物里的这种蛋白水解酶可以显著改善来自奶制品、豆制品、谷类等食物中的乳清...……更多
吃阿胶有讲究,5大注意事项别忽视
...固,进而造成更加严重的出血现象。吃阿胶有讲究,5大注意事项别忽视1.避免过量食用虽然阿胶糕有良好的滋补效果,不过这一切都是建立在合理的饮食习惯和正确的方法之下,有些贪吃吃货一次性吃超过50g的阿胶糕,这就容易...……更多
怀孕31周是几个月
...眠和生活饮食,为分泌做好充足准备。怀孕31周孕晚期的注意事项1、睡姿。孕晚期的孕妈妈最好选择左侧卧的睡姿,腹部侧面贴着床,靠床的腿弯曲。侧躺时可以在右腿下垫一个枕头,可以帮助腿部血液循环,缓解疲劳。此时不...……更多
超过50岁的老年人,一定要打乙型肝炎疫苗和带状疱疹疫苗
...人前去接种疫苗必须有家人的陪同,陪护者应了解相应的注意事项、多加观察,避免恶性事件的发生。二、接种疫苗后注意事项,需要注意!接种疫苗后,有些人可能会出现呼吸系统、循环系统、消化系统的不适,如发热、呼吸...……更多
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几块钱一瓶的维生素B12,或有助“改善”4种病症,早了解早受益
56岁的赵大姐是一位退休会计,最近,她总觉得自己像被抽干了力气,连最简单的家务活都提不起劲儿。更让她苦恼的是,她的记忆力似乎也大不如前
2025-03-04 21:38:00
春季长高黄金季,中医来助力,孩子身高就能往上窜一窜。中医科“无痛微针穴位埋线助长”和“创新八会穴生长贴”开始预约啦!
春三月,是万物生发、生长的季节,人体的新陈代谢旺盛,消化功能增强,生长激素分泌增多,其中春季3-5月是孩子长高的“黄金冲刺期”
2025-03-04 21:04:00
乌当区委老干部局组织离退休干部调研新创路街道“一老一小”工作
2月28日,贵阳市乌当区委老干部局组织离退休干部到新创路街道调研指导“一老一小”工作,并召开座谈会。区老体协名誉主席黄润昌
2025-03-04 21:04:00
仁怀市盐津街道开展“情系一片绿,心防一把火”森林防火宣传活动
近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织志愿者开展“情系一片绿,心防一把火”森林防火宣传活动。本次活动,志愿者们身穿统一服装
2025-03-04 21:05:00
本文转自:人民网-内蒙古频道一年之计在于春。在万物复苏的早春三月,扎赉特旗各地农事逐渐步入繁忙的轨道,有的忙着接羔保育
2025-03-04 21:27:00
“减肥治病两相宜” ——中医埋线来帮您
“每逢佳节胖三斤”肥胖不仅影响体型,更增加了心血管系统和内分泌系统疾病的风险。穴位埋线是在中医经络理论指导下,根据患者情况辨证选穴
2025-03-04 22:38:00
别再犹豫了!云南瑞梦消融术,超20万例前列腺增生患者亲身验证
2024年3月,云南结石病医院在云南省内率先引进并开展“Rezūm瑞梦”前列腺增生热蒸汽消融手术,标志医院泌尿外科“超微创”技术再上新台阶
2025-03-04 17:01:00
自我管理赋能抗癌之路--解析乳腺癌化疗药物不良反应预防及处置
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,化疗作为其综合治疗的重要组成部分,在降低复发风险、延长生存期方面发挥着关键作用。然而
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惊蛰养肝正当时 养生调理这样做
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