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糖尿病食谱——秋葵炒鸡胸肉
...水锅点几滴油,秋葵焯水快速过凉。5.秋葵去蒂切块。6.油锅烧热,下姜、蒜、小米辣煸出香味。7.倒鸡胸肉,炒至变色。8.倒秋葵大火翻炒,加鸡精、盐调味即可。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请...……更多
脆皮莲藕肉卷
...整理成长方形,水开上锅大火蒸15分钟,取出切成段,在油锅中煎至周身金黄后盛盘,即可食用。贾军杰 ……更多
...朱本江 报道:“同学们,先将红薯蒸熟,再制成丸子放油锅炸……”12月18日,在竹山县麻家渡镇营盘河小学劳动教育实践基地,一堂别开生面的“烹饪课”正在进行。在烹饪课堂上,同学们分工明确,有的洗食材,有的掌勺,...……更多
酥脆浓香“黄金馓” 非遗美食万里传
...泉大道轴承厂楼下,每天天不亮,有一陈姓人家一起围着油锅炸馓子。馓子在熟不熟时用筷子顺着巧劲儿翻面定型,不一会儿,一把金黄、酥脆、浓香的馓子便做成了,入口即化,满嘴留香。 本报记者 许 静 本报见习记者 赵永...……更多
甘蔗熟吃较滋补 试试两款食疗方
...水用小火炖3小时熬制汤底,完成后将甘蔗和羊肉捞出。油锅烧热,炒香洋葱,然后放山药、胡萝卜,一起翻炒。将甘蔗和羊肉一起倒入锅里,倒入汤底淹没食材,大火烧开后改中火炖20-30分钟即可。有助温补御寒,开胃健脾,补...……更多
春节临近 江西大余赶制客家传统年味小吃“花生巴”
...香葱,以及花生仁,充分搅拌均匀后,再使用定型勺下入油锅进行高温炸制。不一会儿,阵阵香气就随之飘溢开来。据介绍,客家人过年,待客席上总会有一盘小吃拼盘,花生巴、状元红、盐兰酥、兰花根、炒烫皮……每一种味...……更多
双蔬凤尾虾
...;2.黄瓜去皮去子后切小丁,胡萝卜切丁备用;3.对虾入油锅爆炒片刻,放入黄瓜丁、胡萝卜丁,蚝油、盐一起翻炒至蔬菜断生,汤汁收干即可。榕杨 ……更多
土豆牛肉烩年糕
....土豆去皮,切中厚片,年糕切薄片备用;3.先将土豆片入油锅,中火煎至两面焦香,加入牛肉及牛肉汤、盐、香叶、蚝油、味极鲜炖至牛肉熟透,再将年糕片入锅,改小火焖至年糕软糯,即可出锅装盘。榕杨 ……更多
黑木耳红烧金鲳鱼
...鲳鱼清洗干净,划上几刀,用厨房用纸吸干表面水分,入油锅双面煎制后,加料酒、老抽、热水、生姜片、蚝油、少量白糖,入黑木耳,大火煮开后转小火煮10分钟左右,起锅前加入葱段即可。吴为学 ……更多
教大家做酥脆椒盐虾,香酥可口,一口下去直接  爱上!
...太大,用中小火炸制才能保证虾炸透且不焦。红红的虾在油锅中翻滚,香味四溢,让人忍不住想一口咬下去!虾全部炸好后,烧热油,放入虾再炸一次,迅速捞出。这样做是为了让虾外酥里嫩。锅留底油,炒香葱蒜小米椒。最后...……更多
牛柳炒芹菜木耳
...。炒锅烧热入油,倒入腌好的牛肉炒至变色盛出。3. 另起油锅,倒入葱、姜、红椒爆香,加入芹菜、木耳翻炒,加入牛柳,加适量糖、蚝油、豆瓣酱,炒匀即可出锅。关立蓉 ……更多
彩蔬千张卷
...锅隔水蒸熟备用;2.胡萝卜切小丁,和豌豆、玉米一起入油锅爆炒至断生;3.将蒸熟的千张肉卷,连同汤汁一起倒入锅内,和胡萝卜丁、豌豆、玉米一起煮5分钟,即可出锅装盘。榕杨 ……更多
除夕团圆饭,为家人做一道红火的快手菜
...材料:大虾500g,剪须挑线;葱姜各30g,切丝。步骤一:油锅烧热,放入大虾翻炒至变色捞出。步骤二:留锅底油倒入番茄酱。 步骤三:再将炒好的大虾放入锅中,放入葱姜,翻炒均匀。步骤四:最后加少许料酒、糖、酱油翻炒...……更多
家庭版烤鱼 味道美滋滋
...净的鲫鱼两面各切三刀并在两面抹上淀粉; 2.将鲫鱼放进油锅煎至两面呈金黄色; 3.锅内平铺洋葱后放入鲫鱼,倒入料酒、生抽、老抽、胡椒粉、啤酒、冰糖和盐,盖上盖子煮至沸腾; 4.放入青椒、春笋和红薯粉,最后撒上葱花...……更多
春鲜油菜薹烧肉
...菜叶,洗净,沥干水分备用;3.先将葱花、姜末、蒜片入油锅爆香,再将猪肉片入锅翻炒片刻,加香叶、桂皮、蚝油、老抽、啤酒,大火烧开,改小火炖至九分熟;4.放入油菜薹,和猪肉一起翻炒至断生,出锅前淋入麻油即可。...……更多
口蘑炒雷笋
...雷笋做法:1.口蘑洗净晾干,蘸蛋液裹生粉,放入七成热油锅中炸至金黄,捞起沥油备用;2.雷笋剥去外壳,切滚刀块,焯水备用;3.起锅入油,将葱、姜、蒜爆香;4.放入口蘑、雷笋、料酒、水、生抽、老抽,大火翻炒片刻即可...……更多
松木场老年食堂着火了
...员正在清扫中。“没有明火,火情不大,厨师操作不当,油锅起火,没有及时处理,导致烟道冒烟,没有人员受伤和财产损失。”一位消防救援队员告诉记者。楼下商铺的大姐说:“当时消防、公安、城管来了很多,因为三楼是...……更多
糖尿病食谱--苦瓜煎蛋
...均匀3.将腌制好的苦瓜挤干水分后加入蛋液中拌匀4.在热油锅中倒入苦瓜蛋液,小火煎至两面金黄即可营养:苦瓜中的苦瓜素有助于降低血糖,对糖尿病患者有益;苦瓜富含维生素C、维生素B1、矿物质等营养成分,有预防坏血病...……更多
春笋红烧鮰鱼
...洗净切片备用;2.鮰鱼洗净,切成几段,沥干水分;3.起油锅,入鮰鱼段煎制,加料酒、生姜片、老抽、生抽、蚝油、白糖、热水,再入笋片,大火煮开后转中小火煮10分钟左右;4.中途将鮰鱼段翻身,起锅前放入葱段即可。吴为...……更多
健康饮食不可错过这个菜,排毒养颜还减肥,大家都爱吃
...莴笋去皮,切成片。2、猪肉切成丝,与生姜丝一起放入油锅煸炒。 3、倒入莴笋,加适量的水和盐,翻炒均匀4、翻炒至收汁,关火,可以加入适量的鸡精调味。小贴士:1、注意这点莴笋不宜炒制时间太长,微微翻炒即可。2、...……更多
...即跳下警车,迅速取出车内的两个灭火器,飞奔过去进行扑救。与此同时,几名加油站内的工作人员也发现了险情,各自拎着灭火器跑过来加入“战斗”……众人经过十几分钟的努力,终于成功将火扑灭。危险解除后,惊...……更多
...际”和互动交流的方式,从消防安全基本要求、初期火灾扑救、火场疏散逃生自救等多个维度进行了深入讲解。特别是“四个能力”“四懂四会”等内容的普及,让参训人员更加明白安全用火、用电、用气的重要性以及电气线路...……更多
“龙威”森防实战演练举行
...紧急避险、灭火救援等各项工作。经过1个多小时的奋力扑救,成功将明火扑灭,并完成了火场清理、火场移交等后续工作。全体参战消防救援人员按照既定方案有序展开实战演练,有效完成了森林火灾扑救任务。整个演练过程...……更多
社工大培训!打通消防宣传进村入户“最后一公里”
...中进行消防安全专业培训,掌握火灾隐患排查和初起火灾扑救技巧,为群众提供更为专业的消防安全服务,有效助力消防安全“治本攻坚”三年行动持续深入。为确保培训质量,本次培训共分七轮进行,通过“理论+实操”的方...……更多
...。消防宣传员现场教学,详细讲解了如何正确使用灭火器扑救初期火灾,随后组织师生进行实地演练,亲自体验了现场灭火的过程,进一步增强全体参训人员的消防安全意识和自防自救能力。下一步,芝罘消防将结合工作实际,...……更多
保康县全力保障森林防灭火形势持续稳定
...,认真贯彻“预防为主,积极消灭”和“以人为本、科学扑救”的方针,全面贯彻落实国家和省、市森林防灭火工作会议精神,坚持政府全面负责,部门齐抓共管,社会广泛参与的工作机制,全面落实森林防灭火的组织领导、应...……更多
萍乡市消防救援支队举办冷链物流仓储火灾跨区域灭火救援实战演练
...作业产生的高温焊渣掉落至横梁上导致的冷库火灾事故,火势迅速蔓延扩大至整个二层,并有人员被困。按照有关预案,设置了应急自救处置、侦察警戒、疏散救人、破拆排烟控火等12个演练科目,综合开展了先期处置、火情侦...……更多
翼龙-2H无人机实施人工增雨作业 助力四川石棉山火扑救工作
本文转自:中国新闻网中新网成都3月25日电 (记者 刘忠俊)中航(成都)无人机系统股份有限公司3月25日透露,翼龙-2H人工增雨(雪)无人机紧急飞赴石棉县,针对“3·22”四川省雅安市石棉县山火实施人工增雨作业,为火场降温增湿...……更多
四川乐山一土坡反复自燃导致路面“热辣滚烫” 当地镇政府:燃烧物为较早前填埋的煤渣
...冒烟,但守在一旁的工作人员第一时间就浇水降温,控制火势。奇怪家附近的小土坡反复自燃“晚上还有肉眼可见的明火”该土坡位于村民周婷婷(化名)家的背面,高度5米左右。自燃现象最早发生在3月6日,最初没有明火,冒...……更多
...成扑火人员伤亡;严禁未经专业培训的人员直接参与火灾扑救工作,不得动员未经专业训练以及残疾人、孕妇和未成年人等其他人员参加扑救工作。《预案》指出,按照受害森林草原面积、伤亡人数和直接经济损失,森林草原火...……更多
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明日中伏,建议大家:少吃西瓜和生姜,多吃4菜,清凉消暑不上火
“绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘”,中伏堪称三伏天里最热的一段时间,因为中伏处于夏季最后一个节气大暑和秋天第一个节气立秋之间
2024-07-24 17:58:00
明日“双中伏”,老话讲“中伏,两不吃三多食”,再忙也请多留意
明日“双中伏”,老话讲“中伏,两不吃三多食”,再忙也请多留意。明日公历7月25日,正式进入中伏。而民间说的“夏苦”就在中伏
2024-07-24 17:58:00
三伏天到来,吃什么最好?医生直言:夏天多吃这几样,祛暑又降火
每年的三伏天,是一年中最热的时节。炎炎夏日,人们常感到身体乏力、食欲不振,甚至容易上火。这时,饮食调节显得尤为重要。要如何通过合理的饮食来应对高温天气
2024-07-24 17:59:00
养生不只是锻炼和睡觉,建议做好这几件事,别等人老了才明白
在生活的角落里,每一个细微的改变都可能带来意想不到的结果。那天,我在诊室里等待下一个病人的时候,突然接到了一个电话。电话的那头是一位中年妇女
2024-07-24 17:59:00
青光眼对哪些人威胁更大?若您有4个特点,别忘了及时护眼
在中国江南的一个小镇上,住着一位名叫李晓明的老者。李爷爷,如同许多中老年人一样,平日里喜欢早起晨跑,然后和朋友们在公园打太极拳
2024-07-24 18:00:00
肢体麻木、疼痛、感觉异常?当心是神经末梢炎,或由多种病因导致
在陕西省一个偏远的小镇上,住着一位名叫王明的中年教师。王明,年过五旬,平日里教书育人,深受学生和家长的喜爱。然而,最近几个月来
2024-07-24 18:02:00
夏日炎炎冷气常开,小心空调病找上门来,这些预防指南请收好
夏日的炎炎酷暑,往往让人们最向往的就是那清凉舒爽的空调环境。在这个故事里,我们将跟随一位名叫李明的普通家庭主妇,看看空调对她生活的影响
2024-07-24 18:02:00
腹痛、腹胀,排便次数增多?别大意,可能是肠易激综合征
在一个宁静的早晨,家住城郊的张小姐刚刚结束了一天的早起锻炼。她享受着清晨的宁静,却突然感到一阵剧烈的腹痛袭来。这种疼痛不同于常见的胃部不适
2024-07-24 18:02:00
水果打蜡虽好看,食用后对身体有危害吗?正常清洗可以洗干净吗?
在日常生活中,我们经常会看到水果表面光滑亮丽,仿佛给水果穿上了一层透明的外衣。这种光泽感让人觉得水果更加新鲜、更具吸引力
2024-07-24 18:03:00
中医怎么看待喝冷饮、吹空调等消暑方法?三伏贴适用于哪些人群?
随着夏季的到来,高温天气给人们的生活带来了不少不便,为了缓解酷暑带来的不适,许多人选择喝冷饮、吹空调等方式。然而,从中医的角度来看
2024-07-24 18:03:00
几块钱的矿泉水,喝了真能补充矿物质吗?一文揭晓答案
大家好,今天我们要聊聊一个日常生活中常见却常被忽视的话题——矿泉水。市场上各种品牌的矿泉水琳琅满目,价格从几块钱到几十块钱不等
2024-07-24 18:04:00
夏天出现肛门周围瘙痒,总想去抓?3点建议,或能清凉一夏
夏季炎热,高温和湿气往往使人感到不适,特别是肛门周围瘙痒的问题更是让人烦恼不已。这不仅仅是一个尴尬的问题,还可能影响到我们的日常生活和心理健康
2024-07-24 18:04:00
失眠与焦虑的恶性循环,如何打破?专家来支招
张梅是一位45岁的中学教师,曾经是校园里最活跃的老师之一。然而,近几个月,她发现自己难以入睡,夜里翻来覆去,白天则感到无比疲惫
2024-07-24 18:04:00
贫血危害大,补血食物大盘点,吃出好气色
在忙碌的城市生活中,人们往往忽视了身体的信号。丁雨(化名)是一位45岁的上班族,她每天早出晚归,工作忙碌,生活节奏紧张
2024-07-24 18:05:00
骨质疏松知多少?补钙不如防流失,专家有话说
王大爷,今年七十岁,曾是一位活力四射的退休工人。他钟爱打太极,周末时常与老友们在公园练习,一直觉得自己身体硬朗。然而,几个月前
2024-07-24 18:06:00