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1个月饼≈3碗米饭!中秋月饼如何吃,才更健康不易胖?
...角度来看,吃月饼后,一天的饮食应以清淡为主、不要太油腻。比如一日三餐,早餐吃了月饼,午餐和晚餐就尽量少油少糖,爆炒改为凉拌,红烧换成清炖,点心甜品用蔬菜、水果代替,取消坚果零食等加餐。适当搭配豆浆、低...……更多
天天洗头,为啥头发还老出油,头皮屑还是多?原因在于这4点!
在当今社会,头发油腻和头皮屑过多已成为广泛关注的头皮健康问题。许多人尝试通过日常洗发来解决这一问题,却往往得不到预期的效果。这种现象不仅影响着人们的外观,更可能暗示着更深层次的头皮健康问题。面对这一...……更多
胃部喜欢的4种果蔬,如果你爱吃,或有助修复胃部,胃也感激你
...尽量少吃或不吃,请放在心上,不要不当回事。3、太过油腻的食物或许人们对于餐桌上的各种大鱼大肉爱不释手,不得不承认这些肉类食物的确吃起来非常美味,能够满足人们的食欲,而且营养价值也是不算低的。但如果经常...……更多
容易让女性发胖的行为,缺乏运动排最后,排第一的很多人在做
...非常忙碌,经常忘了吃饭,三餐极其不规律,经常摄入高油腻的食物,会加重肠胃的负担,也会影响自身代谢和吸收。经常饮食不规律,饥一顿饱一顿会使体内脂肪大量堆积,进而增加身体肥胖率,想要减肥瘦身,饮食一定要清...……更多
提醒:晚上宁可饿着,也别吃这2种食物,影响睡眠
...导致消化不良,进而影响睡眠质量;两种影响睡眠的食物油腻食物:油腻食物含有大量的脂肪和胆固醇,晚上食用会增加胃肠的负担,导致消化不良;在中医看来,这会阻碍脾胃的运化功能,形成痰湿,影响睡眠;辛辣食物:辛...……更多
高血脂难题终破解,分享4秘诀,不用药也能稳降血脂
...饮食忌口,对于血脂调控是很有帮助的,比如要少吃一些油腻、高糖或者腌制类的食物,以免起到直接或者间接的升脂效应。油腻食物中含有较多脂肪,而糖分则会在体内转化为血脂,同样会起到间接升脂的作用。至于盐分,若...……更多
油性肌别再踩雷!2024公认好用的洗面奶TOP2,黑头闭口全消失
...合适的洗面奶能够帮助:去除多余油脂:有效控制脸部的油腻感,保持肌肤清爽。深层清洁毛孔:去除污垢与化妆品残留,防止毛孔堵塞。改善肤质:通过日常清洁,避免黑头和闭口的形成,提升肌肤质量。二、2024年公认好用...……更多
《我们的当打之年》男主将演技炸裂玩出花了
...到观众眼睛里了,这奇特的表情属实是难以捉摸,可能是油腻上了头对自己难以自拔了,就这样能追到吴倩确实是个奇迹。 即使见到客户这位男主也是丝毫没有所谓的气场,还是那副吊儿郎当的样子,说话一定要高低眉,他的...……更多
2022-12-17 14:10之年,主将,演技
陈思诚小21岁女友风波后首发声,晒照变化大,自曝已中度抑郁
...郁症。先看娱记的爆料,可谓说得有板有眼——娱记称“油腻导演”的女友怀孕了想要逼婚,但导演之前曾让小女友去陪圈内大佬拉资源,小女友和圈内几位大佬都来往亲密,“油腻导演”因此嫌弃小女友“脏”了,非但不想娶...……更多
警惕!三大恶习悄然摧毁胰岛健康,务必远离以保护胰岛功能
...中,美食的诱惑无处不在,而很多美味的食物往往都比较油腻。然而,吃得过油可不仅仅是会让我们长胖这么简单,它还会对胰岛功能造成严重的损伤。当我们摄入过多的油腻食物时,身体会将多余的脂肪分解为脂肪酸。这些脂...……更多
肝变硬,头先知?医生:头部若出现这4种情况,建议尽早做检查
...误。05医生:头部若呈现这4种状况,倡议尽早做检查头发油腻当你的头发变得油腻,好像被涂抹了一层厚厚的油彩,这并非仅仅是由于日常的污垢和尘埃,它可能是肝脏功用异常的信号,是身体在向我们发出求救的信号。头发油...……更多
...,寒湿内滞,严重者会出现腹泻、腹痛等症状。忌吃大量油腻食物 中暑后,如果吃大量油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引起消化不良。 ……更多
...,我们应该注重“防热防湿”。在饮食方面,要少吃辛辣油腻之物,以清淡素食为主。倘若吃辛辣油腻之物,容易引起内热,加上气温上升,内热外热交加,容易使人上火以及伤害脾胃功能,导致消化不良。小满时节防湿,要经...……更多
...胆囊结石排走,也确实有排下去的。这是因为猪蹄子这种油腻的食物会刺激胆囊进行强力收缩,可能会把胆囊内部分小结石排入胆总管,再通过胆总管排入肠道,跟随大便排出,这其实属于机体自我的排石过程。但是,并不是所...……更多
...,所以就会导致脸部皮肤发黄。而且还会使皮肤变得比较油腻,严重时还会造成毛孔堵塞,需要停止涂抹茶油,并且还要注意保持皮肤清洁,能够缓解症状。2、过敏:茶油通常会相对比较油腻,如果自身属于敏感皮肤涂抹以后...……更多
...月子可以吃五仁月饼,不过不宜过多。由于五仁月饼比较油腻,含糖量也比较高,如果吃的太多,身体就会产生\"热\"的现象。坐月子月饼推荐吃莲蓉月饼,这款月饼适合产后的妈妈,因为莲蓉是以莲子为主要原料,虽然莲子具有较好的滋...……更多
长期便秘大便发黑是咋回事?一文解答
...血、饮食结构和饮食习惯不合理,长期吃辛辣刺激、生冷油腻食物,以及肠道功能减退等。1.上消化道出血。当上消化道出血后,出血量减少且出血速度减慢,血液在肠道内滞留时间较长,血红蛋白在肠道内与硫化物结合形成硫...……更多
头皮护理的方法请查收
...洗发水,针对您的头皮类型进行选择。如果您的头皮比较油腻或者有头屑,建议您使用含有茶树油或者杏仁油等天然成分的洗发水,这些成分有助于去除头皮屑和清洁头皮。我们建议您每周使用一到两次深层清洁的洗发水,这有...……更多
过年怎么避免吃胖
...呢?1、注意饮食均衡过年期间的食物种类丰富,尤其是油腻的食物。但要注意饮食均衡,多摄入蔬菜、水果等营养素,少吃油腻和高热量的食物。2、控制食量不要因为过年就放任自己大吃大喝,要控制食量,避免过度摄入热量...……更多
快速减掉肚子赘肉有什么方法
...。平时注意多休息,多吃新鲜的蔬菜、水果等,不吃过于油腻、含糖过高的食物,少量多餐,避免暴饮暴。每天按摩腹部,也有帮助减少赘肉的作用,但是效果比较慢。快速减掉肚子赘肉的方法1、多做仰卧起坐、瑜伽、游泳、...……更多
春季饮食避雷指南:这些食物,慎吃!
...寒凉的食物,以免对身体造成不良影响。春季养肝,辛辣油腻要少碰春季是养肝的好时节,而辛辣油腻的食物容易加重肝脏负担,影响肝脏的正常功能。因此,在春季,我们要尽量避免食用过多的辣椒、花椒、油炸食品等。同时...……更多
春季饮食要避开哪些食物过量摄入?
...味,但春季气温多变,免疫力下降,过度食用恐伤身!5.油腻食物——少吃为妙!春季气温多变,免疫力下降,油腻食物易导致消化不良,还是少吃为好!6.生冷食物——远离肠胃不适!春季气温多变,免疫力下降,生冷食物易...……更多
肝不好,夏天多做7件事
...目。4.饮食节制,控制脂肪摄入:避免过多摄入高脂肪、油腻性食物,少吃冷饮和辛辣食物,选择清淡、富含蛋白质的食物,多吃维生素丰富的食物,如绿色蔬菜和水果。5.保证充足的睡眠:成年人的正常睡眠时间为6—8个小时,...……更多
一次吃3个鸡爪热量就超标
...文转自:劳动午报鸡爪骨头多,看着瘦,很少有人将其和油腻的脂肪联系起来。数据显示,鸡爪脂肪含量高达16.4%,跟猪蹄差不多。一个鸡爪从30克到50克不等,可食部分大概占60%左右。按照平均40克/个来算,每顿吃3个就相当于...……更多
看过短剧的人都知道,她和孙樾的cp感有多强
...且观众觉得他们之间莫名有一点夫妻相。原本是带着一点油腻的语录,但是被他们俩这么一演,竟然有点想看的冲动。 ……更多
泡脚养生应注意些什么
...胖,尤其是腹部呈现出肥大而柔软的状态,面部肌肤常常油腻,出汗多而粘稠,喉咙易有痰液,常感到疲乏,舌头表面白而滑腻或有甜感,偏好于油腻、甜食等沉滞食物。治疗上,中草药的挑选以利湿排痰为核心,常用如茯苓、...……更多
《流光引》首播,张翰祝绪丹主演,以为是玄幻烂剧,实则古装爽剧
...呢。张翰的表演,如何呢?很多观众对张翰不满,认为他油腻。在《流光引》当中,好像对张翰进行的配音处理。这么一来,张翰油腻的腔调发音不见了,整个角色也显得好一些了。而在具体的表演当中,张翰当然依旧是油腻的...……更多
肝不好不能吃柚子?提醒:夏季养肝,4类食物尽可能远离
...建议我们在夏季养肝,要尽可能远离以下四类食物。一、油腻食物油腻食物含有大量的脂肪和胆固醇,过量摄入会增加肝脏的负担,导致脂肪肝、高血脂等问题的发生。因此,夏季养肝要尽量避免食用油炸、煎炸、肥肉等油腻食...……更多
孕妇腹泻吃药会对胎儿造成影响吗
孕妇在生活中如果不注意饮食,吃了生冷、油腻或不干净的食物,很容易出现腹泻的症状。此外,一些病原体的感染也会引起孕妇腹泻。那么,孕妇腹泻吃药会对胎儿造成影响吗?一、孕妇腹泻吃药会对胎儿造成影响吗孕妇腹...……更多
男人变男神从护肤开始 2024年男士保湿控油护肤品排行榜
...因子有助于解决因皮肤干燥引起的皮肤问题,并且滋润不油腻,有紧致舒缓的作用,适合干敏皮使用的护肤品。TOP.3>>>忆丽贝萝男士保湿精华乳添加了多重活性精粹,在结合维生素的作用,可以为肌肤补充水分的同时起到...……更多
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本文转自:人民网-山东频道当前,正值春耕春管的关键期,山东省乐陵市通过智能伸缩式喷灌、农情监测采集等数字农业新装备、新技术指导农民进行智慧施肥
2025-03-15 09:38:00
山东青岛:智慧农机助力春耕
本文转自:人民网2025年3月14日,在山东青岛西海岸新区六汪镇的胶河马铃薯专业合作社春播作业现场,搭载北斗导航系统的播种机正沿着预设的数字轨迹匀速行进
2025-03-15 10:20:00
60秒话健康:熬夜玩手机会导致青光眼吗?
本文转自:人民网每年3月的第2周是世界青光眼周。青光眼是一种致盲性眼科疾病,主要是由于眼压升高导致视神经损坏。它是全球第二大引起失明的疾病
2025-03-15 10:28:00
农行南宁科技支行开展“关爱职工 健康同行”中医义诊活动
本文转自:人民网-广西频道义诊活动现场。李红星摄为进一步关爱职工身心健康,最近,农行南宁科技支行邀请中医师小团队为员工进行中医把脉等多样化的健康咨询活动
2025-03-15 10:32:00
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错误的控糖方法不仅不能帮助我们达到预期的效果,反而可能危害健康。今天,我们就来揭露5种常见的错误控糖方法,并提供正确的做法
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健康微课·甩肉行动|终身“重”事!专家教你量身定制减重食谱
编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
2025-03-15 10:46:00
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糖尿病是一种代谢性疾病,主要特征是高血糖。长期的高血糖状态会损害全身多个器官,包括性器官。具体来说,糖尿病可引发血管病变和神经病变
2025-03-15 11:05:00
有回音丨让乡村“颜值”焕新、“质感”升级 三秦网友期盼获回应
本文转自:人民网-陕西频道人民网记者 邹星从蜿蜒泥泞的乡间小路到平坦宽阔的柏油大道,从简陋陈旧的土坯房到窗明几净的农家小院
2025-03-15 11:07:00
触目惊心!小龙坎回收客人剩菜、使用过期调料,还用拖把桶洗餐具
知名连锁火锅品牌小龙坎火锅深受大众喜爱,2014年成立后,如今,全国门店已超过800家。不过,记者在网上看到不少消费者反映
2025-03-15 11:12:00
糖尿病食谱--仔姜炒里脊肉丝
材料:仔姜、里脊肉、大蒜、小葱、植物油、盐、胡椒粉、生抽做法:1.里脊肉切丝放入碗中,加入少许盐、胡椒粉、生抽等,抓拌均匀后腌制10分钟
2025-03-15 11:31:00
广州:全力抓好春耕备耕保粮食安全
本文转自:人民网-广东频道3月14日,广州市春耕生产现场会在增城区朱村街省级丝苗米现代农业产业园内举办。据广州市农业农村局消息
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厦门网讯 (厦门日报记者 陈璇)“原来冰敷不是直接用冰块敷啊!”近日,家住海沧的运动爱好者小卢在打篮球时扭伤脚踝,因错误使用冰块导致皮肤冻伤
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关于备孕的那些事,今天一次性说清楚
“当你着手准备备孕时,是不是开始就陷入了一次次的幻孕当中。小腹疼了,是不是怀孕了?心跳慌慌的,是不是怀孕了?总是打嗝,是不是怀孕了
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【中科御方】红枣搭桂圆,气血双补不上火
在追求健康养生的道路上,我们总是在寻找既有效又温和的方法。今天就给大家介绍一对绝佳的养生搭档——红枣和桂圆,它们搭配在一起能气血双补还不上火
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在寒冷的季节里,泡个脚成为很多人放松身心的选择。不少人觉得泡脚水越烫,效果就越好,事实真是如此吗?中科御方中医医学研究院研究表明
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