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...报图/视觉中国羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘苡婷 刘敏莹沙糖桔（又称砂糖桔）作为“水果顶流”，稳稳成为广东过年水果的C位担当。但是……有些人炫起沙糖桔来一定要悠着点。宋叔是一个痛风性关节炎的老患者，近半年都规...……更多
2024-02-13 07:22:00沙糖,果糖,尿酸,痛风,沙糖,糖浆
...鱼大肉，平时多吃新鲜的蔬菜水果肯定没问题。殊不知，果糖也是痛风发作的“帮凶”！林昌松解释说，一方面，果糖通过肝脏代谢，消耗大量的腺嘌呤核苷三磷酸，进而导致嘌呤释放增多，促使体内尿酸生成增多；另一方面，...……更多
2024-02-16 04:01:00砂糖,痛风,尿酸,果糖,砂糖,糖浆
...，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡。2.少吃高果糖食物痛风患者要少吃甜度比较高的水果，尤其是果糖含量较高的水果。因为血液中的果糖含量上升，会导致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。此外，有的饮料中会...……更多
2024-04-13 22:02:00痛风,禁忌,治疗,痛风,尿酸,治疗
...罹患肾结石的风险。·含糖饮料很多含糖饮料中含有大量果糖，果糖与尿酸升高有关，是因为它进入人体后参与的代谢过程，会促进嘌呤的合称，从而导致尿酸增多。·鲜榨果蔬汁这个妥妥是披着所谓健康饮品外衣的不健康饮品...……更多
2024-05-22 10:19:00尿酸,尿酸,痛风,嘌呤,饮品,果糖
...似更健康。可由于“鲜榨、浓缩”的加工，果汁中蔗糖、果糖的含量也会相当高。再加上水果被从含有丰富果胶、膳食纤维的固态加工成了只含果汁的液态，消化吸收速度也更快了。（图/Pixabay）因此，喝太多纯果汁后，一样会...……更多
2024-06-04 21:18:00含糖量,饮料,饮料,蔗糖,糖浆,含糖量
...相关，尤其是长期摄入高能量食品、大量酒精和（或）高果糖的饮料。肥胖是高尿酸血症与痛风发生的独立危险因素。根据营养科学理论、中医食养理论和相关慢性病科学研究文献证据，在专家组共同讨论、建立共识的基础上，...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...是啤酒，对降低尿酸水平至关重要。高糖食物与饮料：高果糖玉米糖浆是许多甜食和碳酸饮料的常见成分。果糖会加速尿酸的产生，因此减少含糖饮料和甜食的摄入有助于控制尿酸水平。豆类食品：豆类虽然是优质的植物蛋白来...……更多
2023-12-17 15:31:00尿酸,痛风,威胁,食物,风险,关键
...摄入，如内脏、海鲜等。限制含糖饮料和果汁，特别是含果糖的。减少饮酒，尤其是啤酒和烈性酒。增加水分摄入，以帮助清除尿酸。高纤维食物和植物性蛋白摄入可以增加。3. 生活方式改变：减轻体重到理想范围内，肥胖是痛...……更多
2024-03-15 10:34:00尿酸,结晶,帝王,痛风,食物,痛风
...活方式导致的，包括高压力、应酬多、缺乏体育活动和高果糖摄入等因素，“高尿酸不一定会得痛风。长期高尿酸血症患者中仅有1/10左右的高尿酸血症患者会出现痛风性关节炎发作。血清尿酸浓度越高，持续时间越长，发生痛...……更多
2024-04-19 04:00:00尿酸,痛风,医生,管理,尿酸,痛风
...病的风险甚至与白酒、啤酒相当。究其原因，与其中的高果糖浆成分中的果糖有关。 ……更多
2024-05-25 14:47:00痛风,病情,食物,痛风,嘌呤,西红
...方式密切相关，尤其是长期摄入高能量食品、大量酒精或果糖的饮料。肥胖是高尿酸血症与痛风的独立危险因素。合理搭配膳食，减少高嘌呤饮食、保持健康体重、心情愉悦、适当有氧运动，有助于减少痛风发作，提高生活质量...……更多
2024-03-24 08:43:00尿酸,血症,痛风,尿酸,嘌呤,血症
...其他饮食习惯则会加重尿酸的积累。 高糖食物尤其是高果糖食物，会加速尿酸的形成。一项在美国进行的调查就发现，通过含糖汽水摄入过多的添加糖，会明显提高高尿酸血症患病率。与不喝含糖汽水的人相比，20~34岁的年轻男...……更多
2023-11-10 16:17:00痛风,患者,健身,女子,运动,尿酸
...酸的作用毫不逊色。目前广泛应用于饮料以及食品加工的果糖、果葡糖浆是已知的唯一具有升高尿酸作用的碳水化合物，其可以驱动嘌呤核苷酸降解、增加嘌呤合成以及形成胰岛素抵抗减少尿酸排泄，从多个环节促使血尿酸水平...……更多
2024-05-24 04:19:00正名,豆制,尿酸,豆制品,人群,嘌呤
...，我喝点果汁代替吧。但劝您，对于高尿酸患者来说，高果糖的果汁等饮品，同样是值得注意要减少摄入的饮料。酒不能喝，怎么高果糖的饮品也不能喝了呢？这其中的道理，还是要从果糖进入人体的代谢过程来谈起，我们人体...……更多
2024-10-23 09:25:00尿酸,白酒,痛风,啤酒,饮料,尿酸
...生活习惯1.爱喝含糖饮料。包括含蔗糖、含果葡糖浆、含果糖的饮料。果汁饮料、甜味奶茶等也都在含糖饮料的范围里。2.喝大量果汁（包括100%果汁）。3.爱吃各种甜食、甜点、糖果、甜味焙烤食品（甜饼干、甜面包、曲奇等）...……更多
2023-11-02 00:27:00尿酸,年轻人,尿酸,碳水化合物,果糖,饮料
...人民网-广西频道春节临近，年味渐浓。广西象州县32万亩沙糖桔甜蜜上市，果农们抢抓季节，忙着采摘供应春节市场。1月17日，沿着弯弯山路，穿行于象州县水晶乡中虎岭脚下的水果种植基地，只见漫山的沙糖桔缀满枝丫，果香...……更多
2023-01-18 21:03:00象州,沙糖,市场,沙糖,象州,木虱
...终诱发高尿酸血症，甚至痛风。●饮料：富含玉米糖浆和果糖的饮品非常容易导致我们的尿酸升高，虽然这类饮料的嘌呤并不高，但经过代谢，尿酸就升高了。●控制体重：体重超标是导致尿酸异常升高的独立因素，合理控制好...……更多
2024-05-22 13:43:00人到中年,痛风,细节,医生,风险,尿酸
...转自：人民网-广西频道广西百色市西林县被誉为“中国沙糖桔之乡”，1月9日，在当地的沙糖桔种植科技示范基地里，黄澄澄、沉甸甸的沙糖桔压弯了枝头，果农们正忙着采摘装车，一派热火朝天的丰收景象。广西送往哈尔滨的...……更多
2024-01-10 10:51:00沙糖,中国,流量,密码,沙糖,西林
...症患者可以吃适量的水果。虽然有些水果含有不同含量的果糖，但它们会成为尿酸的基础，这可能会增加疾病发作的风险。但与此同时，水果还富含维他命C等多种营养物质、维生素E、维他命B族、钙、铁、磷、镁等，其中维他命...……更多
2024-06-29 21:17:00痛风,病人,水果,原则,果糖,水果
...，还涉及其他日常饮品。尤其需要注意的是含糖饮料、高果糖饮品和含咖啡因饮料，它们对尿酸水平有不容忽视的影响。含糖饮料是尿酸升高的隐形推手。研究发现，含糖饮料中的大量果糖会加速体内嘌呤的分解，从而提升尿酸...……更多
2023-12-17 16:02:00尿酸,饮品,痛风,患者,选择,指南
本文转自：来宾日报新年伊始，忻城各地迎来沙糖桔采摘、销售高峰期。1月26日，在位于城关镇龙头村的忻城县雨田果业有限公司种植基地，一棵棵缀满黄澄澄沙糖桔的果树蔓延整个山坡，空气中弥漫着浓郁果香，圆润饱满、...……更多
2024-01-31 06:43:00沙糖,果农,沙糖,忻城县,忻城,城关镇
为啥卖沙糖桔都带着叶子呢？我来告诉你两个原因，记好了这五点，保证你挑的每一个都好吃！首先，带着叶子卖沙糖桔，一来呢，是为了保持新鲜度。叶子翠绿新鲜的沙糖桔，肯定是刚摘下来不久的，这样口感和营养都能保...……更多
2024-05-23 14:46:00砂糖,美味,原则,沙糖,桔子,叶子
...西林县马蚌镇罗北村，目之所及漫山遍野都是郁郁葱葱的沙糖桔果树，枝头开满白色的花，蜜蜂、蝴蝶在花丛中飞舞，果农在果园里忙碌。去年，农业农村部、国家发改委等6部门联合公布2022年国家农民合作社示范社名单，西林...……更多
2024-04-09 08:54:00西林,沙糖,荣誉称号,合作社,称号,荣誉
...险。3、含糖饮料和果汁含糖饮料、果汁中一般含有很多果糖，饮用过多可能会引发胰岛素抵抗，导致尿酸排泄变少，而且还会促进尿酸生成，因此要少喝。②这4种蔬菜嘌呤比肉还高
1、干豆类浙江省杭州市第一人民医院心内科...……更多
2024-01-23 06:19:00帮凶,痛风,蔬菜,嘌呤,痛风,尿酸
在这个冬日，广西的11位“小沙糖桔”迎来了他们在东北的游学之旅，这群活泼可爱的孩子们仿佛是冬日的一抹清风，轻盈而又引人注目。当小清亦在南宁机场回家的瞬间，一抹不同寻常的情绪在她的脸上掠过，“橘三岁”撒娇...……更多
2024-01-12 12:16:00沙糖,妈妈,还是,沙糖,异乡,小清
...低的品种，例如鳕鱼，并限制摄入量。
限制含糖饮料和果糖：隐形的威胁高果糖摄入量与高尿酸水平直接相关。含糖饮料和富含果糖的食物，如某些水果汁，可以导致尿酸水平上升。选择以新鲜水果代替加工果汁，以减少果糖...……更多
2024-02-27 12:56:00许会,尿酸,痛风,食物,尿酸,嘌呤
...么关系？目前市面上的奶茶大多含糖量较高，进入细胞的果糖经过体内合成代谢最终分解为尿酸，促进内源性尿酸合成，同时果糖还会减少尿酸排泄，最终导致尿酸升高，所以摄入高果糖更容易加重高尿酸血症，导致痛风急性发...……更多
2024-07-30 08:43:00痛风,女孩,生活,痛风,尿酸,奶茶
本文转自：来宾日报良塘镇：满园沙糖桔喜获丰收眼下正值沙糖桔丰收季。1月18日，笔者来到在良塘镇来国村委大洲村的果园，只见绿叶相伴，一株株果树上挂满了圆润饱满、金灿灿的沙糖桔，工人们正忙着剪果、装箱，一派...……更多
2024-01-22 06:38:00满园,沙糖,塘镇,沙糖,联合社,车间
...加尿酸的合成，抑制尿酸排泄。窍门三：建议减少摄入含果糖的饮料减少摄入鲜榨果汁和含果糖的饮料，果糖的甜度是蔗糖的1.8倍，摄入果糖会导致尿酸升高。研究发现，每天喝两杯含果糖饮料的人，与每个月喝不超过一杯甜饮...……更多
2024-05-31 09:13:00尿酸,困难重重,秘籍,困难,尿酸,窍门
...屯村民覃新琼一家带着剪果工具早早出了门，来到自家的沙糖桔果地，开启收果模式。小寒已过，果地里却是满眼的橙黄叶绿，垂挂枝头的果实分外惹眼。“今天是第一天剪果，准备到年了，我得抓紧时间，争取卖个好价钱。”...……更多
2023-01-14 06:14:00桔子,老乡,日子,沙糖,象州,象州县
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