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...，因此出现口腔溃疡等上火症状时也不宜多吃坚果。冬天根茎类食物大量上市，主要包括红薯、萝卜、土豆、山药、竹笋、莲藕等。它们普遍含有丰富的碳水化合物，可以用来替代部分主食，给人体提供较多的热量，尤其适合冬...……更多
2023-01-10 20:21:00谚语,坚果,维生素,春生,豆芽,绿豆芽
...”模式，省去中间环节，让新鲜蔬菜从基地直接到餐桌；根茎类菜品净菜采购，每年可为每家门店节约4万元。作为一家大型连锁餐饮企业，近年来，呷哺集团通过建设绿色农产品基地、科技化促进物流运输智能化系统、门店数...……更多
2023-10-19 00:53:00损耗,环节,蔬菜,物流,净菜,门店
...第二天早上及时打开通风，避免温差过大引起冻害加重。根茎培土。在极端低温来临前，进行根茎培土，厚度20厘米至30厘米，开春天气转暖后及时扒开培土。树盘覆盖。用秸秆、砻糠等覆盖树盘，厚度为10厘米至20厘米，以减少...……更多
2023-01-06 00:30:00农作,防寒,农作物,大棚,冻害,寒潮
...食材都准备好，然后把新鲜的芥蓝苗老的部分去除，老的根茎可以去皮。2、挑选好后的芥蓝放入洗米水中浸泡5分钟后捞出，再清洗两到三次，然后捞出沥干水分待用。
3、把生姜剁成末，小米椒切段，葱切成葱花，再装入一个...……更多
2024-02-20 15:23:00解毒,血管,错过,芥蓝,芥蓝菜,生抽
...子煮熟或者蒸熟即可。二、萝卜
萝卜是一种营养丰富的根茎蔬菜，它富含维生素C、维生素K、维生素A、膳食纤维和各种矿物质。萝卜有助于降低胆固醇、维护心血管健康，同时也有助于消化和促进肠道健康。在秋季，吃一些萝...……更多
2023-10-24 21:36:00美味可口,时令,美味,蔬菜,营养,价值
...生提醒：这“4类人”尽量少吃，不懂别乱吃进入秋天，根茎类食物大上市，比如红薯、土豆、芋头等，它们既是蔬菜也是粗粮，受到人们的喜爱。芋头的口感软糯，味道香甜，是一种老少皆宜的美食。它含有丰富的氟，可以洁...……更多
2023-10-29 06:55:00芋头,营养,医生,芋头,生抽,排骨
...食物放盐时间不同。叶菜类可以在临关火之前加入食盐，根茎类食材比如土豆、扁豆等质地比较密、不容易入味的菜，可以在烧制至八九成熟的时候放盐。（2）无盐不减味，香料来增味。在做菜的时候可以加入少量柠檬和其他...……更多
2024-01-08 00:24:00妙招,咸味,菜肴,食物,时候,调料
...根香蕉总能带来满满活力。2、土豆土豆，这看似平凡的根茎类蔬菜，实则是隐藏的钾元素高手。一个中等大小的煮土豆（带皮）能提供约926mg的钾，几乎满足了成人一天所需的一半。土豆还含有丰富的维生素C和膳食纤维，是春...……更多
2024-05-08 11:25:00精气神,精气,腿脚,老少,食物,男女
...凉山日报会东县新街镇山葵收割忙特色产业拓路子 秆叶根茎皆票子本报讯（胡方晓黄静王正明）11月17日，在会东县新街镇海光村山葵专业种植示范培训基地内，工人们正忙碌地收割着山葵叶秆。据悉，海光村的山葵生长周期为1...……更多
2023-11-29 06:46:00根茎,特色产业,票子,路子,特色,产业
...菜也能机械化了一台机器可顶30个人工 栽植效果好且不伤根茎《苏州日报》2024年05月01日 A03版 苏报讯（记者 陆晓华 见习记者 葛皓珺）立夏时节将至，在吴中区金庭镇新丰现代农业园内的蔬菜大棚内，嫩绿的小青菜进入了最佳...……更多
2024-05-01 08:09:00机械化,青菜,机械,苏州,苏州市,蔬菜
洋荷姜为姜科，姜属多年生草本植物，根茎白色，微有芳香味，富含多种氨基酸、蛋白质和丰富的纤维素，可以作为蔬菜直接食用，也可以药用。下面就为大家介绍洋荷姜的功效与作用。洋荷姜的功效与作用1.消积健胃洋荷姜富...……更多
2024-04-13 22:03:00功效,作用,功效,解毒,作用,症状
...。洋姜，又称鬼子姜，是一种在寒冷季节也能安全过冬的根茎类蔬菜，外形类似姜。洋姜生命力非常强，因为它特别耐寒，所以种一年后，在我们刨洋姜时，遗落的等到下一年就会长出新的洋姜。其口感更为清爽，味道更加淡雅...……更多
2024-02-05 13:58:00糖人,山药,南瓜,洋姜,姜片,生抽
...力、促进眼睛和骨骼健康的作用。2.生姜。生姜是常用的根茎类调味品，含有多种抗氧化成分，比如姜酚、姜辣素，可改善食欲、增强消化，还能抗感冒。3.大蒜。新鲜压碎的大蒜含有大量含硫化合物，比如蒜氨酸，具有抗病毒...……更多
2024-01-05 10:59:00抗病力,抗病,免疫,维生素,机体,西兰
...。跟着我一起走进甘薯的世界，让我们一同发现这个古老根茎的秘密吧！【甘薯的由来和历史】首先，让我们追溯甘薯的起源。据考古学家发现，甘薯可以追溯到5000多年前的古代中美洲。它是一种富含营养的根茎作物，被广泛...……更多
2023-11-18 16:49:00甘薯,面纱,好处,魅力,甘薯,美味
...较量。1.红薯：低热量的饱腹选择红薯，作为一种常见的根茎类食物，因其低热量和高纤维的特性，在减重饮食计划中备受推崇。每100克红薯大约只含有86千卡的能量，但同时提供了约3克的膳食纤维。这种独特的营养组合，使得...……更多
2024-02-23 17:26:00营养师,芋头,山药,红薯,营养,减肥
...粮食缺乏，一群流离失所的儿童光脚跪地，在地上挖植物根茎果腹。他们拿着铲子和袋子分工合作，随后把“粮食”小心翼翼装好。据联合国近东巴勒斯坦难民救济和工程处当地时间23日数据，加沙地带大约57万人正在遭受灾难...……更多
2024-01-25 14:36:00加沙,根茎,植物,儿童,加沙,地带
...力。缓解头痛的三大神器：生姜、菠菜、南瓜生姜：这种根茎类植物不仅能增加菜肴的风味，还被证实能缓解头痛。生姜含有一种称为姜辣素的化合物，能够促进血液循环，减少炎症，从而缓解头痛。一项研究显示，生姜对抗偏...……更多
2024-03-06 09:24:00药店,头痛,头痛,食疗,蜂蜜,症状
...康与美味。红薯——温暖的甜美味道
红薯是一种甜美的根茎类食物，它不仅能为我们带来温暖，还具有丰富的营养价值。红薯富含淀粉，可以为身体提供持久的能量，帮助抵御寒冷。此外，红薯还含有大量的膳食纤维、维生素A...……更多
2023-12-04 11:06:00可以使,寒冷,能力,营养,黑米,萝卜
...够足够的食物，来为过冬而准备。在收获的众多食材中，根茎类是非常重要的一类食材，其具有着耐存贮，百搭可口又营养的特点，是秋冬季节里的主要食材。自古以来，芋头是根茎类的代表，它的起源地之一便是我国，并且在...……更多
2023-10-17 06:27:00芋头,营养,最好,芋头,食用,食物
芋头，是一种营养美味的根茎蔬菜，它的香糯口感和独特的味道让人难以抗拒。然而，尽管芋头的美味无比诱人，却有一些食物组合应该谨慎，因为它们可能引发一些不适或健康问题。在本文中，我们将介绍不宜与芋头同食的...……更多
2023-10-24 21:16:00芋头,食物,芋头,老抽,生抽,五花
...，又称折耳根，是一种常见的药食两用植物。它的叶子和根茎都可以食用，具有独特的气味和味道。
鱼腥草的味道被描述为辛辣、苦涩、鱼腥味，这种特殊的味道使得它在一些人眼中难以接受。然而，对于喜欢它的人来说，鱼...……更多
2024-02-14 20:59:00一口,味道,香椿,口感,鱼腥草,维生素
...、蒸芋头：芋头是一种富含淀粉、蛋白质和多种维生素的根茎类蔬菜，具有丰富的营养价值。其质地细腻，口感浓郁，适合用来制作各种美食。蒸芋头是一种简单易行的烹饪方式，可以保留芋头原汁原味，增强身体的免疫力。做...……更多
2024-04-20 10:36:00主食,抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,做法
...前其在成都双流、崇州一带也广为种植。姜科植物姜黄的根茎入药便是中药姜黄。姜黄味辛、苦，性温，归脾、肝经，有破血行气、通经止痛的功效。姜黄首载于唐代《新修本草》，书中言其“主心腹结积，疰忤，下气破血，除...……更多
2023-11-29 09:48:00姜黄,莪术,郁金,姜黄,莪术,郁金
...，更是富含丰富的营养，让人在寒冷的冬日里倍感温馨。根茎类食材，一直都是非常受欢迎的，因为它们生长在地下，农药残留相对较少一些，并且根茎类食材大多数低脂肪、低热量，利于身体健康。下面，和大家分享三种应季...……更多
2024-02-04 14:14:00三根,腿脚,省事,洋姜,红薯,山药
...对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有疗效。3.清热解毒：在中医理论中，黄花菜被认为具有清热解毒的功效，还有抗菌免疫功能，具有中轻度的消...……更多
2024-04-03 08:34:00黄花,黄花菜,肠道,膳食,纤维,黄花
...头芋头是一种富含膳食纤维、维生素C、钙、铁等成分的根茎类蔬菜。它有助于提高胃肠道的健康，促进食物消化，还可以为身体提供持久的能量，对于提高体能非常有益。推荐食谱：【葱油芋头】准备食材：芋头、香葱、食用...……更多
2023-10-23 21:08:00身体,健康,芋头,萝卜,西红,牛肉
...，很难获得新鲜的蔬菜，所以冬天只能靠红薯、萝卜这些根茎类蔬菜度日。然而，如今，随着农业技术的不断发展，冬天也能享受到各种绿油油的蔬菜。在这众多的绿叶蔬菜中，有一种不起眼的蔬菜，它比红薯还能通便，比山药...……更多
2024-01-12 11:29:00延缓衰老,衰老,卷心菜,备用,辣椒,龙须菜
...等易产气的食物。可以选择零乳糖牛奶、酸奶或营养液，根茎较少的绿叶蔬菜、冬瓜、番茄、胡萝卜、山药、南瓜和大豆制品（豆腐、腐竹等）来代替。不要吃得过饱，每餐八分饱即可，餐后静坐15至20分钟后原地踏步或慢走可...……更多
2024-01-12 10:24:00性疾病,城墙,免疫,症状,营养,孩子
...降低炎症水平。富含姜黄素的食物有姜黄、turmeric（姜黄根茎的粉末）、咖喱等。4.富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以促进肠道健康，降低炎症水平。富含膳食纤维的食物有蔬菜、水果、全谷物、豆类等。5.富含优质蛋白的食物...……更多
2023-11-06 13:28:00炎症,食物,反应,身体,保护,帮助
...质，能有效抗氧化，清除体内的自由基，降低癌症风险；根茎类蔬菜：如红薯、胡萝卜等，它们含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减少有害物质在体内的停留时间；食用菌类：香菇、木耳等食用菌含有丰富的多糖体，...……更多
2024-04-25 15:52:00长寿,致癌,养生,老人,营养,经验
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