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...节，预防疾病的发生。同时注意避免过度疲劳和保持心情舒畅，从而避免损伤正气、引发疾病。(二)动静互涵、形神合一中医认为，身体活动和静养互相补充，形神兼养，可以使身体和精神状态保持平衡。适当的运动可以促进气...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...的健康，这样就会导致出现胃炎，胃溃疡的情况，不利于身体健康。所以在生活中，一定要注意适当的调节饮食，可以常吃以下这几种食物，或许有助修复受损的胃黏膜，保护肠胃健康，下面就和小编一起来了解一下吧。天然“...……更多
2024-07-31 09:41:00胃病,天然,动力,高手,肠胃,黏膜
...及。它不仅是皇帝们享用的美味汤品，更是医家用以调理身体、提升健康的秘密武器。如今，这款古老的汤品重新进入我们的视野，其背后蕴含的养生智慧值得我们深入挖掘和探索。本文将带您走进天香汤的奥秘世界，从它的成...……更多
2024-01-25 13:20:00天香,香味,天香,成分,胃部,作用
...同时减少辛辣、油腻食物的摄入； 情志调养：保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，可以通过冥想、瑜伽等方式来放松心情； 适当运动：如太极拳、散步等，有助于调节气血，促进内分泌平衡；三、真实案例：李阿姨的绝经调...……更多
2024-05-11 06:11:00年龄,变化,身体,女人,女性,中医
...、润肠道尤为有益。每日一杯，让肠道顺畅，心情也跟着舒畅起来。其次，4个改善生活习惯的招数1、定时定量喝水保持充足的水分摄入是解决口干、便秘的第一步。每天至少保证8杯水的摄入量，尤其是早晨起床后一杯温水，能...……更多
2024-05-08 11:23:00口苦,肠道,招数,食物,肠道,燕麦
...好友，多到户外走一走，看一看，一方面能够令心情愉悦舒畅，同时还能起到锻炼身体的效果，对我们的身心健康，以及身体免疫力的提高多有帮助。2、过度“秋冻”不添衣老人们常说“春捂秋冻”，意思是在入秋后要适当“...……更多
2023-10-17 06:08:00马虎,秋冬,智慧,传统,身体,节气
...促进血液的再生。3、情志调和，避免思虑过度保持心情舒畅，减少过度的思虑和压力，因为“思伤脾”，而脾是后天之本，关乎气血的生成。通过上述的观察和针对性调理，无论是血瘀还是血虚，都能找到适合自己的调养之道...……更多
2024-06-01 09:24:00血虚,血瘀,鉴别,还是,血虚,血瘀
...压放松体验。躺在减压舱内，樊心怡说自己感到心情特别舒畅。“每一种没被及时疏解的情绪，都可能给学生身体和精神造成伤害，进而导致生理不适和精神内耗。”安秀莉说，未成年人心理健康问题，极容易产生抑郁、攀比、...……更多
2024-04-10 07:32:00力大,心理,心理健康,晋阳,青少年,健康
...作用，可以有效地改善体内湿气重的情况。对于经常感到身体乏力、头晕脑胀、胸闷气短等症状的人群，可以适当食用茯苓，能够有效地缓解这些症状。其次茯苓具有很好的健脾和胃作用，能够改善脾胃虚弱、消化不良等症状。...……更多
2024-01-11 13:36:00菌类,茯苓,价值,茯苓,茯苓饼,作用
...虚和气血不足的状况。同时，要注意调节情绪，保持心情舒畅。学会释放压力，通过冥想、瑜伽、旅游等方式放松身心。总之，肾虚和气血不足虽然可能给我们的健康带来一定的困扰，但只要我们重视起来，积极采取有效的调理...……更多
2024-08-20 15:28:00隐忧,气血,健康,气血,身体,健康
...这些方法可以帮助你缓解紧张情绪，让你的心情变得更加舒畅。此外，保持良好的心态也是春季养肝的关键。我们应该学会积极面对生活中的挑战和困难，保持乐观向上的态度。当你遇到不如意的事情时，可以尝试换位思考，从...……更多
2024-05-08 12:51:00秘诀,肝脏,身体,健康,运动,代谢
...生长发育等多个方面。如果肾脏功能不足，就会导致各种身体问题，包括不孕不育。那么，肾虚又是如何导致不孕不育的呢？在中医学中，肾脏与生殖系统有着非常紧密的联系。肾脏的健康直接影响到生殖系统的正常运作。如果...……更多
2024-05-07 11:34:00方子,名家,中医,男女,方剂,肾脏
...散步有助于促进血液循环，增强体质；情志调养保持心情舒畅：夏季天气炎热，人们容易烦躁，保持心情舒畅，有助于身心健康；通过以上的养生建议和注意事项，我们可以更好地预防夏季感冒，保持健康的身体状态；记住，预...……更多
2024-06-06 22:09:00气节,感冒,感冒,长时,注意事项,绿豆
...蜜清幽，如兰似麝，若有似无缭绕鼻尖，使人心情平静、舒畅，从而激发人体细胞的活力，调节身心平衡，是读书、听音乐或就寝的静中之友。2.镇痛止血降真香含有丰富的肉桂醛、览香素化合物，具有多种生物活性，能镇痛、...……更多
2024-04-16 17:02:00真香,功效,作用,真香,作用,功效
...物的占比，并希望以此削减体内淤积的湿气，让身心更为舒畅。然而，肉蛋奶中的蛋白质、矿物质以及不饱和脂肪酸成分，都是维持机体正常活动所必需的物质，倘若长时间不加以补充，不仅自身骨骼健康会受到影响，还可能出...……更多
2024-02-29 16:18:00健康,原则,身体,饮食,粗粮,健康
...生化之源。如果脾胃功能虚弱，就会导致气血不足，影响身体的健康。因此，我们需要通过一些方法来调理脾胃，促进消化，增强脾胃功能。接下来，让我们来看看这5种中成药：
1.保和丸保和丸是一种常见的中成药，由山楂、...……更多
2024-06-03 11:18:00中医界,食积,成药,中医,脾胃,中成
...也是中医养生不可忽视的一部分。此时，要尽量保持心情舒畅，避免过度焦虑和烦躁，生活中可以通过听音乐、打坐冥想等方式来放松心情。此外，还可以培养兴趣爱好，如绘画、书法、园艺等，以陶冶情操，调节身心。而在疾...……更多
2024-06-06 07:16:00时节,关键,健康,时节,养生,中医
...千金宝”随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，人们的身体健康面临着越来越多的挑战。健康是最大的财富，而补气则是保持健康的关键所在。值得庆幸的是，中医药给我们提供了一条简单而有效的保健之路。以黄芪搭配一物...……更多
2024-03-19 06:28:00黄芪,五脏,常用,黄芪,身体,气血
...到过这种恳求：“汤姐，你能帮我把老板火化了吗？”“汤汤，我如果找你入殓能打折吗？”前段时间，名为@汤木檀泽的殡葬业UP主突然走红网络。社交平台上第一次发视频就登上热门，现在总播放破千万。走红速度不仅她自己...……更多
2023-10-29 02:09:00一名,功德,段子,全网,殡葬,下巴
...，以积极的心态和信念配合医疗和护理，达到形神共养，身心并治。同时向患者讲解有关的医学知识，让其对疾病有所认识，减少不必要的烦恼焦虑。3、医疗体育 运动康复护理一法，用于老年性心律失常。可按下列程序进行：(...……更多
2024-07-23 17:26:00中医,中医医院,赵勇,东城,中医内科,日常护理
...医养生讲究天人合一，进入处暑以后如何调理身体，保持身心健康？记者采访了乌鲁木齐市友谊医院中医科副主任、副主任医师瞿慧。瞿慧提示市民注意，处暑意味着三伏天末伏暑湿热天终止，虽然我们迎来凉爽的天气，但伴随...……更多
2024-08-22 12:35:00秋燥,气话,养生,脾胃,秋燥,食物
...苓、乌梅、山楂和陈皮一起泡水喝的饮料。茯苓可以帮助身体排水，乌梅能生津止渴，山楂有助于消化，陈皮则能理气健脾。放在一起，既能调理身体，又能享受美味，挺适合日常饮用的。桂圆红枣玫瑰茶，就是用桂圆、红枣和...……更多
2024-08-19 12:23:00益气,茶饮,养生,乌梅,红枣,桑葚
...帮助改善痰湿重、精神不振等问题。当然，食疗只是改善身体状况的一种方法，生活中我们还需要保持良好的作息，饮食规律，适量运动，才能真正拥有健康的身体。对于痰湿重、精神不振的人群，我们建议多吃一些温性、燥性...……更多
2023-11-03 08:39:00食疗,养生,状态,精神,帮助,推荐
...拥有一个好的睡眠，还能让人脑力充沛、心血旺盛、心情舒畅。此外，现代药理研究也发现枣椹安神口服液具有提高睡眠率，改善记忆力，对脑缺氧有明显保护作用，还能提升运动耐力和抗低温能力。一项关于枣椹安神口服液的...……更多
2023-10-24 12:19:00口服液,店员,口服,中国,药店,品牌
...外候”，嘴巴是能够比较敏感地体现出我们健康状况的。身心健康的舌浅红而盈润，舌体有一层舌苔发白，白腻而幽静，湿区适度，不滑不燥。假如嘴巴达不上这种指标值，那表明身体机能早已出現问题了。假如舌苔厚白，看上...……更多
2023-05-10 10:11:00经典,湿气,桂枝,肠胃,药方,甘草
...毕竟黄芪是一种药材，一定要谨慎服用。常喝黄芪泡水，身体可能尝到4个“甜头”！健脾除湿脾胃是后天之本，因为不良的生活习惯和饮食习惯都可能会导致脾脏虚弱，脾脏虚弱，人体内的湿寒之气也会加重水湿滞留，随之而...……更多
2024-07-29 10:00:00肝肾,黄芪,搭档,黄芪,越来,玉米须
...力，尤其心情不好的时候，吃一口小甜品，就会觉得心情舒畅很多。但从健康的角度来说，女性还是少吃甜食比较好，除了会长胖之外，还会影响妇科问题。一旦摄入过量的糖分，就会影响身体的代谢能力，潜藏在身体内的糖分...……更多
2023-04-24 05:31:00妇科炎症,炎症,妇科,食物,女性,朋友
...。5.避免过度劳累：避免过度劳累和情绪激动，保持心情舒畅。6.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。7.适量运动：适量进行有氧运动，如散步、慢跑等，有助于促进胃肠蠕动和新陈代谢。8.定期复诊：定期到医院复诊，遵医...……更多
2024-07-01 13:32:00萎缩性,慢性病,胃炎,就是,萎缩性,胃炎
...是食欲不佳的病人具备非常好的功效。可是，假如孕妇的身体素质是归属于气虚体燥或是是肾阴虚燥咳的状况，另外人体还随着有实热、呕血的状况，那麼建议孕妇一定要搞好忌嘴的工作中，防止对自身也有胎宝宝导致不太好的...……更多
2023-03-13 21:07:00茯苓,禁忌,茶叶,作用,茯苓,茶叶
...善老年人的机体代谢和预防老年病。01用黄芪泡水喝，对身体有什么益处呢？黄芪具有补气的效果，对于气虚的人来说，用黄芪泡水喝能不能改善气虚的症状，缓解身体的疲倦。黄芪对于调理脾胃也有一定的好处，能够加强脾胃...……更多
2023-03-07 13:25:00一文,黄芪,解答,健康,黄芪,身体
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赵大爷今年72岁，人不错，就是有点固执，对于医生的建议总是半信半疑，更喜欢听从朋友和邻居的各种“偏方”和“经验之谈”。某天
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秋季，气候由热转寒，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛转变为阴盛的关键时期，是万物成熟收获的季节，人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡
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痛风被很多人认为是“天下第一痛”，一旦发作，那个滋味经历过的人绝不想尝第二次。那么痛风到底有多痛呢？小九在评论区收集了一些网友分享的惨痛经历
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今天在后台收到了一位读者的求助：大家有没有觉得，家里的长辈一旦过了五十岁，无一例外都会变成补钙产品的忠实粉丝？就拿我妈来说吧
2024-09-23 04:54:00
本文转自：人民日报海外版岁稔年丰庆收获——各地举办丰收节活动助力乡村全面振兴综述《 人民日报海外版 》（ 2024年09月23日 第 03 版）9月22日
2024-09-23 05:23:00
本文转自：人民日报本报记者 白剑峰《 人民日报 》（ 2024年09月23日 第 13 版）今年9月22日是二十四节气中的秋分
2024-09-23 06:05:00
本文转自：人民日报《 人民日报 》（ 2024年09月23日 第 12 版）近年来，安徽省庐江县发挥好山好水优势，盘活利用存量资源
2024-09-23 06:05:00
昨天，我们迎来了二十四节气中的第16个节气——秋分。秋分时节，白昼变短，夜晚变长，此时，气候由炎热转向凉爽，空气变得干燥
2024-09-23 07:26:00
本文转自：人民网-河北频道近日，河北省孟村回族自治县卫生健康局、疾控中心组织开展了“食要三减、体要三健”为主题的全民健康生活方式宣传活动
2024-09-22 16:58:00
人人都爱黄金，因为它贵重，那么被称为“黄金果”的食物，也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
在日常生活中，许多人都可能遇到过这样的情况：走路时膝盖突然“软”了一下，仿佛要跪倒在地，这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
很多人看到自己老去的时候，都想着时间能慢一点，老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关，比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
随着年龄的增长，我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长，能抵万担粮”，认为眉毛变长是长寿的预兆，表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00