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本文转自：甘南日报 ◎罗晓经常有人问我,汉堡有荤有素,方便美味,为啥说它不健康呢?原因在于,健康的最低要求并不是“有荤有素”。就好比“工作合格”的最低要求不是“人来”就行,还得完成最基本的工作任务,而要“健康”...……更多
2023-11-24 10:07:00汉堡,营养,汉堡,主食,蔬菜,西红
...餐，上面这些早餐都是适合女性减肥吃的，另外还有4天汉堡店早餐适合女性吃，6天汉堡店早餐适合男性吃。便利店(便利蜂)早餐的话，是我斥巨资把适合减肥朋友吃的早餐食物都买了回来，然后按照营养的原则做了搭配，其中4...……更多
2024-02-21 09:26:00早餐,汉堡,便利店,食谱,跟着,早餐
...，但由于手抓饼是热量炸弹，经常吃减肥难度增大。3、汉堡减肥可要讲究饮食，在生活中尽量少吃汉堡包。汉堡包虽然美味，吃腻了米饭、米粥和面条，偶尔吃一顿汉堡会觉得很过瘾，但如果过度依赖这些快餐，除了营养无法...……更多
2023-05-17 15:08:00一文,主食,减肥,汉堡,蛋炒饭,热量
...淡，盖浇饭里油盐糖不多，那也可以适当吃。2.西式快餐汉堡、炸鸡腿、比萨、炸薯条、热狗等西式快餐主要以油炸食物为主，明显“三高三低”，即高能量、高蛋白、高脂肪；低矿物质、低维生素、低膳食纤维。长期吃这类食...……更多
2023-12-07 03:25:00三个,营养,主食,杂粮,食物,蔬菜
一提到垃圾食品，很多人都能想到是日常生活中的汉堡、罐头、方便面等，可这些食物的背后，真的一点营养都没有吗？方便面背后的真相是什么？在热销食品中，方便面是已风靡全世界，但近几年来，关于方便面的谣言也有...……更多
2023-06-08 21:59:00垃圾,食品,分析,健康,食品,方便面
...特别是上班族，最爱吃西式快餐，而西式快餐中的土豆、汉堡、炸鸡腿等等食物，都是热量超级高的食物，如果长期把西式快餐当做主食，很容易肥胖。因为100克西式快餐的热量大约456大卡，比如拿150克的一个汉堡举例，吃1个...……更多
2024-10-01 14:35:00主食,主食,热量,减肥,食物,凉皮
...就是馒头中间掏了个洞。馒头成为减肥食物后，也被DIY成汉堡、三明治，虽然内容就是馒头中间夹个煎蛋或者火腿肠，但造型上起到了”向轻食靠拢”的功效。图源：小红书@清清楸的日常碳系轻食除了横空出世的馒头，还有南...……更多
2024-11-27 16:49:00家常菜,家常,就是,价格,小红,汉堡
...应该避免高糖、高脂、高热量的食物，比如炸鸡、薯条、汉堡、甜点等。这些食物会导致血糖和血脂升高，增加体重和脂肪堆积。此外，还应该避免吃太多主食，尤其是白米饭、白面条等精细的淀粉类食物，这些食物容易导致血...……更多
2024-10-12 09:24:00健康知识,科普,晚餐,减肥,时间,最好
...了凉皮的热量，所以经常吃难免会导致身材发胖。
七、汉堡一些年轻人十分喜欢吃汉堡，汉堡这种食物看起来只是两片面包夹一块鸡肉。但是汉堡里面夹的鸡肉是油炸过的，这些油炸食品中含有大量的油脂，热量也非常高，如...……更多
2023-01-24 13:06:00主食,米饭,热量,减肥,螺蛳,凉皮
...家可以考虑做一些牛肉小包子，牛肉酱面条或者一些牛肉汉堡等等，这些菜式小孩子都非常喜欢。而牛肉中的铁和蛋白质，促进宝宝的生长发育也是必需的营养。另外还可以给宝宝吃一些杏仁，还有酸奶和西红柿等等，都是很营...……更多
2024-02-18 06:23:00食物,营养,孩子,最好,健康,全麦
...要有各种瓜果蔬菜，饮食丰富才能身体倍棒儿。但是一到汉堡这里态度就来了个1800大转变，那是垃圾食品，最好不要吃。不少人疑惑，汉堡有肉有菜，搭配丰富，而且味美诱人，怎么就变成垃圾食品了？汉堡包，德国的本土食...……更多
2023-05-30 05:35:00一文,汉堡,解答,味道,垃圾,食品
...水果，很容易缺乏精神，建议增加一些谷物和鸡蛋。6、汉堡炸鸡也有部分年轻人会用汉堡炸鸡之类的快餐来当早餐，虽然吃着美味，但非常不健康。这类快餐的热量都非常高，比如一个正常大小的汉堡，热量大概有500千卡，相...……更多
2023-06-08 21:38:00致癌物,致癌,早餐,早餐,油条,蔬菜水果
...而言也不例外。接下来，真真和大家分享一下关于馒头与汉堡、炸鸡、烤串等快餐食品的相克关系，以便提醒人们在选择食物搭配时的注意事好的，一起来看一下吧。一、馒头与汉堡的搭配汉堡是一种含有高脂肪和高胆固醇的快...……更多
2023-10-23 21:04:00营养,身体,价值,健康,面团,馒头
...同口味的需求。藜麦主食利用藜麦制作各种美食，如藜麦汉堡、藜麦比萨、藜麦饼等，为您的餐桌增添新鲜感和创意。这些美食不仅美味可口，还能够提供丰富的营养，助您轻松实现健康饮食的目标。通过以上简单的方法，您可...……更多
2024-03-18 08:35:00苦瓜,食物,效果,就是,研究,血糖
...食的形式宜干不宜稀，不吃油饼、油条、炸糕、烤面包、汉堡等。肉类：可选择兔肉、鱼、鸡肉等，多吃豆腐，可大大减少热能的摄入。水果：吃整个水果，因为整个水果含纤维多，较喝果汁有饱腹感，又能减缓糖类吸收的速度...……更多
2024-05-25 06:16:00治疗方法,肥胖,治疗,方法,肥胖,减肥
...其所有的热量进行了详细地标注。以大部分人会点的主食汉堡为例，热量最低的是配料最为简单的普通汉堡包，248大卡；而双层安格斯MAX厚牛培根堡配料丰富、肉类为主，热量最高，1092大卡。小食中，薯条226大卡，麦麦脆汁鸡...……更多
2023-06-05 22:47:00麦当劳,男子,减肥,麦当劳,热量,减肥
“投资300万开汉堡王加盟店，一年后血本无归，汉堡王害得我倾家荡产。”谈及此事，慧芳（化名）哽咽地说道。连日来，蓝鲸新闻记者接到多位加盟商联合爆料，汉堡王方面与加盟商签订“霸王条款”，投资者巨额亏损导致...……更多
2024-11-21 10:34:00汉堡,血本,加盟商,霸王,投资者,蔬菜
...身体脂肪的增加，所以再喜欢吃凉皮，也要管住嘴。
5.汉堡汉堡是一种西餐蛋汉堡实际上是一种高碳水化合物和高蛋白食物，它的热量非常丰富，一个汉堡含有456卡路里，相当于5碗米饭。所以说喜欢吃汉堡的人群一定要管住嘴...……更多
2024-06-28 12:29:00易长,主食,米饭,食物,建议,热量
...馍的时候，我发现玲玲旁边新设了一个流动摊位。她是卖汉堡的，只有一张简单的桌子，上面有个泡沫箱子，里面有几十个汉堡和一点调味品。我想她是难以躲避风雨的，天气稍微不好，就没法出摊。面对走过的人群，她甚至有...……更多
2024-07-25 10:36:00虚构,十字,玲玲,汉堡,时候,巷子
...国，以前的美国因为每天摄入的都是高热量高脂肪的薯条汉堡，要么就是芝士牛肉，发现这样下去，国民的身体是健康的，所以也在一直呼吁要多吃瓜果蔬菜。前几年美国还一直建议水果蔬菜吃得越多越好，但是近几年开始改变...……更多
2022-12-18 14:30延寿,哈佛大学,哈佛,果蔬,研究,大学
...小红花”。霍女士给儿子做的“满分”早餐早餐由“米饭汉堡”做成一个“1”，两个“鸡蛋汉堡”做成两个零，凑成“100”，再用吐司面包做成“风车”，代表“一帆风顺”，草莓做成了“两朵小红花”，再搭配一杯山药红枣...……更多
2024-01-23 13:11:00创意,早餐,朋友,早餐,考试,女士
...餐现如今西方快餐连锁店变得越来越多，最为常见的西餐汉堡包，鸡肉卷，炸鸡，薯条土豆饼等等，这些早餐吃起来非常美味，但如果在早餐吃这些油炸食品，很难保证身体的健康需求，而且还可能出现胃病。3.面包
有很多上...……更多
2023-04-17 16:04:00一文,大米粥,大米,早餐,解答,说法
...医科大学附属北京中医医院院长刘清泉接受采访时表示，汉堡属于健康食物，大家可以放心吃。刘院长指出，食物的“健康”与否，关键在于其摄入的量和搭配的合理性，而非单一食物本身的绝对属性。刘清泉院长认为汉堡作为...……更多
2024-10-26 15:28:00北京中医院,汉堡,中医院,北京,院长,食物
...蛋奶的搭配，这是一顿标准的早餐。而有些人的早餐选择汉堡、油条、油饼等高热量、高脂肪的食物。实际上，早晨的肠胃还没有得到充分的恢复，消化吸收能力较弱，如果过多摄入这种油脂含量高的食物，不仅会给肠胃造成负...……更多
2024-06-24 19:44:00早饭,多年,身体,错误,早餐,咸菜
...分，油条和豆浆搭配在一起会导致身体摄入超标的热量。汉堡汉堡是一种西餐蛋汉堡实际上是一种高碳水化合物和高蛋白食物，它的热量非常丰富，一个汉堡含有456卡路里，相当于5碗米饭。所以说喜欢吃汉堡的人群一定要管住...……更多
2023-03-15 09:53:00主食,米饭,而是,食物,热量,主食
...那么，小孩要避免哪些饮食习惯呢？1、少吃西式快餐如汉堡包和炸薯条，这样的西式快餐通常富含高热量和高脂肪，长期摄入过多可能导致孩子肥胖，还可能引发一系列代谢性疾病，如糖尿病、尿毒症。而且西式快餐往往缺乏...……更多
2024-04-02 11:31:00小孩,饮食,碳酸,孩子,饮料,快餐
说到“垃圾食品”，很多人首先想到汉堡和方便面，但其实它们并没上榜哦！真正要警惕的是这6种，很多人还特别爱吃呢！不晓得啥时候开始啊，大家都开始排斥“垃圾食品”了，觉得这些东西没啥营养，吃了对身体也没啥益...……更多
2024-05-23 14:47:00汉堡,方便面,健康,果脯,食品,垃圾
...理的饮食对于孩子的成长至关重要。与其给孩子吃过多的汉堡薯条等快餐，不如多给孩子准备一些营养丰富的家常菜，既下饭又健康。以下五道菜品，包括荷塘小炒、南瓜蒸排骨、玉子虾仁汤、虾仁烩豆腐以及香菇滑鸡，是夏季...……更多
2024-04-19 13:34:00汉堡,薯条,道菜,马上,孩子,虾仁
...来源，有助于记忆。吃素的孩子可以从黑豆和大豆汉堡中获取铁质。豆类含有所谓的非血红素铁，需要维生素 C才能被吸收，因此让他们吃素食汉堡或富含维生素C的豆类，如辣椒或橙汁。烤瘦肉烤肉串或烤黑豆汉...……更多
2022-12-16 12:07健康食品,大脑,好处,儿童,建议,食品
...无论是单独享用，还是搭配啤酒，都是绝佳的选择。2：汉堡。汉堡是一种历史悠久、备受欢迎的美食。它由两块面包、一块牛肉饼、蔬菜和调味酱组成，可以按照个人口味进行调整。汉堡的口感丰富多样，有香脆的面包、多汁...……更多
2024-02-14 21:05:00味道,披萨,烤肉,美食,口味,一口
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体重145kg、腰围150cm、BMI50kg/m2、空腹血糖12mmol/L、嗜睡、夜间憋醒……这是近期滕州市中心人民医院胃肠外科收治的一名重度肥胖患者所表现出来的症状
2024-12-03 20:16:00
近日，铜仁市碧江区关工委到铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动，传承和弘扬革命烈士热爱祖国、甘于奉献的革命精神，激发青少年的爱国热情
2024-12-03 20:27:00
为了缅怀革命先烈，传承红色精神，近日，贵阳市清镇市第四中学组织开展了以“红军长征在清镇”为主题的团课宣讲活动。此次活动旨在通过重温长征历史
2024-12-03 20:27:00
近期以来，毕节市关工委组织七星关区、黔西市、纳雍县、威宁自治县、赫章县的“五老”赴易地扶贫搬迁安置点开展留守未成年人困境青少年关爱走访慰问活动
2024-12-03 20:27:00
近日“爽爽贵阳·心学修文”首届工人运动会开幕式在贵阳市修文县体育馆内举行。开幕式上，小朋友们的表演成为了一道耀眼的风景线
2024-12-03 20:27:00
近日，仁怀市市场监管局盐津分局联合相关业务股室开展夜市假劣肉制品专项整治行动。此次行动，以熟食店、火锅店、烧烤店等夜市餐饮服务单位为重点
2024-12-03 20:27:00
为丰富辖区少年儿童文化生活，增强家庭亲子协作能力，近日，贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区组织辖区青少年儿童开展“绘梦溢彩 创意涂鸦”主题活动
2024-12-03 20:27:00
为开阔青少年知识视野，增强青少年对大自然感知力，近日，贵阳市观山湖区金华园街道关工委走进御墅社区联合观山湖区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
2024-12-03 20:27:00
近日，贵阳市修文县谷堡镇关工委联合镇派出所等部门开展主题为“家风家教知识进乡村”的科普坝坝会。坝坝会现场，关工委工作人员向群众深入浅出地解读了《家庭教育促进法》的核心内容和精神实质
2024-12-03 20:27:00
近日，仁怀市老年大学二胡班的学员们在2024年秋季学期的尾声，举办了一场文艺演出，展现了他们对传统文化的热爱和积极向上的精神风貌
2024-12-03 20:58:00
对很多贵州人来说，没有羊汤锅的冬天是不完整的。藏在贵阳民生路好吃街的【蹄名金榜】冬季上新，推出了香辣无比的习水羊汤锅，大坨大坨的带皮羊肉
2024-12-03 21:01:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）踝关节堪称人体的“基石”，它支撑着全身的重量，无论是日常的行走、跑跳还是上下楼梯，都依赖于它稳定而灵活的运作
2024-12-03 22:00:00
在中国的辽阔大地上，流淌着一种独特的液体，它温润如玉，醇厚如诗，那便是芈青酒。这玉液之冠，穿越千年的时空，以其独特的魅力
2024-12-03 22:11:00
国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到，国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
2024-12-03 16:51:00
党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求，强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略，健全覆盖全人群
2024-12-03 17:40:00