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高血压朋友,谨记早起4不做,平时3不吃,血压一天比一天稳!
...体里的血压也跟着猛然上升一下。对于那些有高血压或者心血管问题的人来说,这可不是闹着玩的,可能会有危险。早上醒来感觉有尿意了,别拖,赶紧去厕所解决。这样一来,能让身体从早上的第一刻起就感到轻松舒畅,给新...……更多
2个血脂指标,受饮食影响大!医生说:3大类食物,升高血脂挺厉害
...容易受到饮食的影响。从而影响到血脂的指标,继而出现心血管类型的疾病。通常有三大类的食物升学指是非常明显的。三、3大类食物升血脂1、高胆固醇食物高胆固醇食物通常是指食物中胆固醇的含量较高,在生活中常见的高...……更多
心脏支架术后注意事项,快来看看,有助于康复
心脏支架植入术已成为治疗冠心病等心血管疾病的常用手段。然而,手术的成功并不意味着治疗的结束,术后的康复与保养同样至关重要。本文将详细介绍心脏支架术后的注意事项,帮助患者更好地康复。首先,规律服药是心...……更多
每天坚持踮脚尖走两步 对身体好
...放松的过程还能刺激血管壁,增强血管的弹性和韧性,对心血管健康也有积极的影响。另外,踮脚尖走路还能帮助改善体态和平衡能力。在踮脚尖的过程中,我们需要保持身体的平衡和稳定,这就要求我们的核心肌群和脚部肌肉...……更多
一旦过了这个岁数,颈动脉斑块就会找上你!严重可致中风
...展,后果可就大了——从头晕、乏力,到更严重的中风、心血管疾病,都有可能因此而起。 近日,北京大学公共卫生学院的李立明教授团队在《美国医学会杂志》(JAMA Network Open)上发表了一项研究,结果显示,在他们调查的 1...……更多
参加游泳锻炼,游泳的好处
...力和阻力都比空气大。因此对人的新陈代谢、体温调节、心血管系统、呼吸系统、肌肉系统、生长发育、延缓衰老都有积极的作用,具体作用如下:游泳时,人俯卧在水中。由于水的浮力,人在水中的体重只有几公斤,人在陆上...……更多
“防猝死套餐”登上热搜,网友纷纷打卡晒单!亚心专家紧急提醒→
... 作为亚心医院急诊科副主任,李蓓多年来一直从事各类心血管疾病急危重症的救治工作。她介绍,猝死原因很多,在临床医学上可分为两种类型,分别是心源性猝死、非心源性猝死,其中,大多数的猝死都属于“心源性猝死”...……更多
过了60岁,女性若依然劲大,能长寿,多数人却忽略
...话,就是拿自己的生命开玩笑了。最主要的,还需要保持心血管的健康,不然的话,即使该部位非常健康,不能顺利的进行造血,也是会影响到身体的,对于心血管出现的垃圾,要及时的清理干净,避免杂质、细菌,危害到身体...……更多
长期吸烟却又坚持喝茶的人,身体后来会怎么样?听听医生怎么说
...一起来看看这篇文章。01长时间吸烟对身体有什么损害?心血管系统功能下降随著年龄的添加,心血管疾病的发病率相对较高,长时间吸烟,必然会添加心血管疾病的早期到来。每种卷烟都含有尼古丁这一物质,它会使人上瘾,...……更多
高血压患者,坚持做好这6项检查,才能够综合评估病情,需了解
...问题,这样才能评估患者的心脏血管健康状况,一旦发现心血管受损,就需要进行相应的保养和治疗。5、医学影像检查医学影像检查主要是针对于内部器官和组织的常规检查方式,原因是长时间的高血压有可能已经出现了实质...……更多
全省首例!海医一附院成功实施“一站式”心脑同治手术
...验和精湛的技术。什么是动脉粥样硬化?动脉粥样硬化是心血管疾病最常见、最重要的病因,是由于脂类物质在动脉内膜堆积逐渐形成斑块,呈黄色粥样外观,因此称为动脉粥样硬化。它使动脉的内壁像生锈的水管一样,内径随...……更多
60岁后 颈动脉几乎100%会长斑块!教你如何逆转
...展,后果可就大了——从头晕、乏力,到更严重的中风、心血管疾病,都有可能因此而起。近日,北京大学公共卫生学院的李立明教授团队在《美国医学会杂志》(JAMA Network Open)上发表了一项研究,结果显示,在他们调查的 107...……更多
长期吸烟的男性,过了45岁,这3个动作还能轻松完成吗?
...无数生命因此黯然失色。然而,吸烟的危害远不止于此。心血管系统同样深受其害。尼古丁能够促使心跳加快、血压升高,长期吸烟者罹患冠心病、高血压等心血管疾病的几率大大增加。此外,烟草中的有害物质还会加速动脉硬...……更多
老年人要想老得慢,营养需跟得上,饮食要牢记4组数字
...白质含量也很丰富,另外,就是红肉中含有的烟酸对保护心血管都是有益处的,在此,也就会建议老年人配合着去吃肉,每天最好都要摄入50-100克白肉,每周吃2次左右的红肉,每次摄入量不要超出50克。 老年人延缓衰老,除了...……更多
别吃太清淡,181个国家研究:吃的越咸,寿命或越长?告诉你真相
...引发多种疾病,如心功能衰退,心肌肥厚等。第三,诱发心血管疾病。如果盐分摄入量过大会引发心血管疾病,如心肌梗塞,冠心病,脑卒中等。 这些疾病的产生是由于日益的高盐饮食造成的。同时盐分的大量食用会导致血压...……更多
牙痛、肩痛、胃痛后背痛,竟都有可能是心脏病导致的!千万别忽视
...周围形成的细菌性胶片,也就是我们常说的牙菌斑。而在心血管系统中,存在一种完全不同的斑块——由脂肪、胆固醇、钙和其他物质组成——可能在动脉内积聚,形成动脉粥样硬化,最后导致冠状动脉疾病。一项发表在《心血...……更多
女性长期戴“银手镯”,身体会收获这2个“好处”,早看早好
...品含量也比较重,长期食用也不利于人体健康,容易增加心血管疾病的发病率。但佩戴银手镯,可以在一定程度上促进血液循环,减少心血管系统受到刺激的几率,更值得一提的是,银手镯还具有一定的消毒杀菌效果,可以帮助...……更多
一天吃一个鸡蛋的人,和不吃鸡蛋的人有什么不同?体现在这3方面
...能防止老了以后,血管由于老化导致毒素堆积,更有利于心血管健康。所以说,每天坚持吃一个鸡蛋的话,是能收获以上几个好处的,而不吃鸡蛋的人,虽然没什么坏处,但也收获不到好处。另外,在吃鸡蛋时,也要注重细节,...……更多
女人早衰,显老态?3种“零食”换着吃,补充雌激素,冻龄防皱纹
...:燕麦燕麦是一种低糖分,但是高蛋白的食物。可以保护心血管的健康,像女人,到了中年,很容易出现头晕,眼睛花的情况,这是因为我们大脑供血不足而导致的。但是燕麦中具有很多的纤维脂,可以清理血管中的老血栓。像...……更多
男性152-188cm体重对照表,对照一下,看看你在其中吗?
...骨骼和关节造成很大的危害,而且简单诱发疾病。易诱发心血管疾病男性过度肥壮也简单引起心脑血管疾病,由于体内脂肪堆积过多会添加内脏和心血管疾病的担负,简单被脂肪包围,导致血流缓慢,更简单引起心血管疾病。 ...……更多
吃山楂护肝脏这一物的好处竟然如此多
...激胃粘膜不断进行分泌,使食物消化能力得到提高。预防心血管病:吃山楂可以吸收黄酮类物质,能扩张血管,血管得到扩张,血流量流动更加顺畅,常见的心血管疾病能得到很好预防。降低血压:高血压患者通过食用山楂能降...……更多
60岁以后,这5个习惯,会让一个人的寿命快速缩短
...康的生活状态,更有利于身体保养。03长时间的久坐,对心血管形成压迫 歌德说:“劳动可以使我们摆脱三大灾祸:寂寞、恶习、贫困。”很多人退休之后,没有了任何压力,每天吃吃喝喝,瘫在沙发上。看手机,玩游戏,打...……更多
孝亲敬老 静安“宏恩健康讲堂”健康科普进社区活动陆续开展
...专家将为前来参加中心活动和老年食堂用餐的老人,提供心血管、消化内科、运动康复等多学科健康咨询服务。同时,中心大屏还滚动播放“宏恩健康讲堂”历年录制的专家健康宣教视频和健康科普小知识。自2018年起,市慈善...……更多
降血脂用什么产品?2025年鱼油品牌推荐
...需借助鱼油维护健康。中老年人随着生理机能逐步退化,心血管疾病风险持续升高,鱼油中的 Omega-3 脂肪酸可辅助调节血脂、稳定血压,降低心脏病与中风发生概率,成为日常养生的关键选择;关节炎患者常受关节肿痛、活动受...……更多
高血压的防治(专家话健康)
...上防治高血压。明确病因、改变生活方式是降低血压相关心血管事件发生的适当方法。经常运动(至少每周运动3次,每次30分钟),通过减轻体重来预防高血压的发生。进食低盐低脂肪食物,多吃高纤维膳食,如每人每天食盐量...……更多
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰医生:心脑血管疾病在夏季属于高发期,「壮医经筋疗法」养护心脏,健康生活
...据极其重要的地位。夏季高温、闷热的气候条件,会促使血管扩张,人体代谢旺盛、心跳速度加快;容易急躁不安,使血压升高;导致出汗增多,水分流失,血液浓稠度增加,心脏的负担加重。尤其是对于心气不足、心血亏虚的...……更多
能活到90岁的老人,基本上在70岁的时候,就不再做这些事了!
...为时间的变化,身体各个器官的功能都会慢慢衰退,包括心血管系统、呼吸系统、消化系统等等。要是在这个时候不好好休息,就会给身体带来更大的负担。比如说,过度劳累可能会导致心脏负荷过重,引发心脏病。还有可能导...……更多
五色食物,不仅给你带来视觉的美感,还蕴含着丰富的营养价值
...物:红色食物富含番茄红素、胡萝卜素等抗氧化物质,对心血管健康有很好的保护作用。红色食物还有助于提高免疫力、预防感冒。代表食物有红萝卜、西红柿、红枣等。2.黄色食物:黄色食物富含维生素C、维生素A、胡萝卜素...……更多
每天睡前吃粒维生素E,对身体或有6大好处,但提醒大家:谨遵医嘱
...生素E的人比起来会有什么样的区别呢?不妨看看! 一、心血管疾病的发生率降低维生素E是一种脂溶性的抗氧化剂,每天晚上坚持吃一粒,有助于增强激素的分泌量,起到扩张血管,预防血栓以及保护心血管的作用,使身体的...……更多
男性过了65岁之后,还能够做好这4件事情,说明体质还算不错
...氧化碳、焦油等,伤害我们的肺部,引发多种脑部疾病、心血管疾病;酒精90%需要肝脏分解排毒,肝脏容易超负荷而受损。这些都会让“男人”加速衰老。2.长期熬夜 在提到熬夜时,有些人还只是停留在会导致精神状态差,黑...……更多
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东城中医医院特聘专家马红薇主任:肝病的治疗,核心在于 “扶正”与“祛邪”相结合,尤其注重 “调和肝脾肾,平衡免疫” 。其辨证分析通常不拘泥于单一证型
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治疗乙肝用什么药效果最好?一篇讲清两大类药物的选择与区别
很多乙肝患者在确诊后,最常问的一个问题就是治疗乙肝用什么药效果最好。实话说,治疗乙肝真的没有最好的药,只是在医生全面了解患者的情况后
2025-12-18 09:31:00
吃车厘子每次不要超过15颗
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院) 消化内科主任、主任中医师近日,车厘子在杭州大量上市。它富含维生素C
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钱宇 浙江“骨质疏松重复骨折”小而强临床创新团队带头人、浙江省中医院副院长、浙江中医药大学骨伤医学中心主任最鲜活的病例在临床
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每天吃40个鸡蛋可能吗?医生:每天吃一个够了
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长期导尿困扰高龄患者 济南南郊医院泌尿外科团队创新方案解难题
75岁的高大爷(化名)近3年来饱受尿频、尿急困扰,且尿意强烈却难以排出,日常生活备受影响。此前,他在章丘区人民医院接受治疗时被留置导尿管
2025-12-17 15:31:00
治疗流感选什么药效果最优?伊速达(玛舒拉沙韦)的三期临床研究及应用建议
随着全国流感活动水平持续攀升,流感样病例聚集性疫情频发,很多人出现高热、肌肉酸痛等症状时,都会疑惑 “现在流感吃什么药效果最好”
2025-12-17 15:33:00
济南国医堂医院刘舫教授 为您守护颅面神经健康
在颅面神经疾病诊疗领域,有一位从医四十年的“健康守护者”,他凭借扎实的专业功底、丰富的临床经验和暖心的诊疗服务,成为无数患者信赖的依靠
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深圳永福医院:甲减的症状及饮食
甲状腺功能减退症又称甲状腺机能减退症,主要有以下症状:一、容易疲劳、怕冷、体重增加、记忆力减退、反应迟钝、嗜睡和精神抑郁
2025-12-17 16:44:00
警惕冬日食源性疾病 6招守住餐桌安全
中国消费者报报道(记者薛晶晶)随着冬季气温降低,流感病毒活跃的同时,食源性疾病也进入高发期。这类吃出来的病,轻则引发腹痛
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奶瓶、保鲜膜、易拉罐安全吗? 专家提醒:避开极端环境 优先选择玻璃陶瓷材质
中国消费者报南京讯(记者薛晶晶)日常饮食中,奶瓶、保鲜膜、易拉罐、油桶等各类食品接触材料无处不在。不少消费者疑惑,这些塑料
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冬味渐浓,年糕飘香,最近,我区街头巷尾的年糕坊渐渐忙碌了起来。连日来,多家传统年糕坊里机器轰鸣、米香四溢,一块块热气腾腾的年糕新鲜出炉
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精研微创术 仁心护妇康——记山东省妇幼保健院妇科肿瘤综合诊治中心主任王继东
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