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长期吸烟的男性,过了45岁,这3个动作还能轻松完成吗?
...无数生命因此黯然失色。然而,吸烟的危害远不止于此。心血管系统同样深受其害。尼古丁能够促使心跳加快、血压升高,长期吸烟者罹患冠心病、高血压等心血管疾病的几率大大增加。此外,烟草中的有害物质还会加速动脉硬...……更多
老年人要想老得慢,营养需跟得上,饮食要牢记4组数字
...白质含量也很丰富,另外,就是红肉中含有的烟酸对保护心血管都是有益处的,在此,也就会建议老年人配合着去吃肉,每天最好都要摄入50-100克白肉,每周吃2次左右的红肉,每次摄入量不要超出50克。 老年人延缓衰老,除了...……更多
别吃太清淡,181个国家研究:吃的越咸,寿命或越长?告诉你真相
...引发多种疾病,如心功能衰退,心肌肥厚等。第三,诱发心血管疾病。如果盐分摄入量过大会引发心血管疾病,如心肌梗塞,冠心病,脑卒中等。 这些疾病的产生是由于日益的高盐饮食造成的。同时盐分的大量食用会导致血压...……更多
牙痛、肩痛、胃痛后背痛,竟都有可能是心脏病导致的!千万别忽视
...周围形成的细菌性胶片,也就是我们常说的牙菌斑。而在心血管系统中,存在一种完全不同的斑块——由脂肪、胆固醇、钙和其他物质组成——可能在动脉内积聚,形成动脉粥样硬化,最后导致冠状动脉疾病。一项发表在《心血...……更多
女性长期戴“银手镯”,身体会收获这2个“好处”,早看早好
...品含量也比较重,长期食用也不利于人体健康,容易增加心血管疾病的发病率。但佩戴银手镯,可以在一定程度上促进血液循环,减少心血管系统受到刺激的几率,更值得一提的是,银手镯还具有一定的消毒杀菌效果,可以帮助...……更多
一天吃一个鸡蛋的人,和不吃鸡蛋的人有什么不同?体现在这3方面
...能防止老了以后,血管由于老化导致毒素堆积,更有利于心血管健康。所以说,每天坚持吃一个鸡蛋的话,是能收获以上几个好处的,而不吃鸡蛋的人,虽然没什么坏处,但也收获不到好处。另外,在吃鸡蛋时,也要注重细节,...……更多
女人早衰,显老态?3种“零食”换着吃,补充雌激素,冻龄防皱纹
...:燕麦燕麦是一种低糖分,但是高蛋白的食物。可以保护心血管的健康,像女人,到了中年,很容易出现头晕,眼睛花的情况,这是因为我们大脑供血不足而导致的。但是燕麦中具有很多的纤维脂,可以清理血管中的老血栓。像...……更多
男性152-188cm体重对照表,对照一下,看看你在其中吗?
...骨骼和关节造成很大的危害,而且简单诱发疾病。易诱发心血管疾病男性过度肥壮也简单引起心脑血管疾病,由于体内脂肪堆积过多会添加内脏和心血管疾病的担负,简单被脂肪包围,导致血流缓慢,更简单引起心血管疾病。 ...……更多
吃山楂护肝脏这一物的好处竟然如此多
...激胃粘膜不断进行分泌,使食物消化能力得到提高。预防心血管病:吃山楂可以吸收黄酮类物质,能扩张血管,血管得到扩张,血流量流动更加顺畅,常见的心血管疾病能得到很好预防。降低血压:高血压患者通过食用山楂能降...……更多
60岁以后,这5个习惯,会让一个人的寿命快速缩短
...康的生活状态,更有利于身体保养。03长时间的久坐,对心血管形成压迫 歌德说:“劳动可以使我们摆脱三大灾祸:寂寞、恶习、贫困。”很多人退休之后,没有了任何压力,每天吃吃喝喝,瘫在沙发上。看手机,玩游戏,打...……更多
孝亲敬老 静安“宏恩健康讲堂”健康科普进社区活动陆续开展
...专家将为前来参加中心活动和老年食堂用餐的老人,提供心血管、消化内科、运动康复等多学科健康咨询服务。同时,中心大屏还滚动播放“宏恩健康讲堂”历年录制的专家健康宣教视频和健康科普小知识。自2018年起,市慈善...……更多
高血压的防治(专家话健康)
...上防治高血压。明确病因、改变生活方式是降低血压相关心血管事件发生的适当方法。经常运动(至少每周运动3次,每次30分钟),通过减轻体重来预防高血压的发生。进食低盐低脂肪食物,多吃高纤维膳食,如每人每天食盐量...……更多
能活到90岁的老人,基本上在70岁的时候,就不再做这些事了!
...为时间的变化,身体各个器官的功能都会慢慢衰退,包括心血管系统、呼吸系统、消化系统等等。要是在这个时候不好好休息,就会给身体带来更大的负担。比如说,过度劳累可能会导致心脏负荷过重,引发心脏病。还有可能导...……更多
五色食物,不仅给你带来视觉的美感,还蕴含着丰富的营养价值
...物:红色食物富含番茄红素、胡萝卜素等抗氧化物质,对心血管健康有很好的保护作用。红色食物还有助于提高免疫力、预防感冒。代表食物有红萝卜、西红柿、红枣等。2.黄色食物:黄色食物富含维生素C、维生素A、胡萝卜素...……更多
每天睡前吃粒维生素E,对身体或有6大好处,但提醒大家:谨遵医嘱
...生素E的人比起来会有什么样的区别呢?不妨看看! 一、心血管疾病的发生率降低维生素E是一种脂溶性的抗氧化剂,每天晚上坚持吃一粒,有助于增强激素的分泌量,起到扩张血管,预防血栓以及保护心血管的作用,使身体的...……更多
71岁男子清晨去世?医生叹息:中老年人,早上千万牢记“3不要”
...极大压力的,也是一种挑战。而中老年朋友是很容易出现心血管方面的问题,如果心脏突然间受到刺激,承受不住就会出现不良反应。心脏的问题并不是小事儿,很有可能出现意外。3、不要憋尿对于一些中老年人群来说,由于...……更多
女人40,怎么保养?
...豆卵磷脂、植物固醇有利于血脂代谢,有降低血脂、预防心血管疾病的作用。所以绝经期妇女,大豆的补充是十分重要的,应为围绝经期首选的食品。3、健康的烹调方法多采用炖、煮、蒸、烩、焖、烧等烹调方法,少煎炸和熏...……更多
每天抽烟抽多少才算“多”?医生给你答案,参考下
...过了100万,且根据数据走向显示,如果国人对吸烟的情况再不加以遏制,预计到2030年,我国每年因烟草死亡人数将飙升到200万人。与此同时,也正是因为吸烟的种种疾病因素,对于吸烟者的戒烟劝诫,无论重复多少次都是必要...……更多
焦虑症不吃药能好吗?5大误区,再不知道就晚了!
...于严重的焦虑状态,会对身体和心理造成极大的损害,如心血管疾病、免疫系统功能下降、抑郁症等。比如,小张因担心药物副作用而拒绝吃药,结果焦虑症状持续恶化,导致出现了失眠、头痛等身体症状。 误区三:心理治疗...……更多
血压高,要先控制“心率”?如果心跳不低于这个范围,不用太担心
...分高血压患者来说,心率过快或许会加剧心脏背负,增加心血管疾病的危险。因此,医师在医治高血压时,会依据患者的详细情况,归纳思索能否需求操控心率。 忽然心率过快是什么缘由?与这4个要素密切相关1.心脏疾病先天...……更多
血脂高?免疫力差?比鱼油强太多,中老年人适合吃南极纯净磷虾油
...脂健康开始!据人民网健康频道报道:血脂异常被公认为心血管疾病致病的主要危险因素,是引起全身各处动脉粥样硬化的元凶。它发病隐匿,早期无明显症状,常以冠心病及脑卒中等严重的心血管疾病为首发表现,具有危害性...……更多
40岁后,女性身材不达标会有哪些不好之处?一文了解下
...材不达标会有哪些不好之处?·体重过于肥胖01更容易患上心血管疾病40岁过后,如果体重比较肥胖的话,更容易患上心血管疾病,如:高血压、高血脂等等,主要是因为身材较为肥胖的话,吃得相对会比较多,容易出现脂肪超标...……更多
2022-12-16 21:21:00一文,身材,不好,女性
天冷洗澡,老年人更需要注意这5点
...时间的洗澡容易导致体力下降、身体疲劳,对于本身罹患心血管疾病的人来说,还容易诱发意外。4.水温不要过高寒冷的冬天有很多人喜欢用很烫的水洗澡,但是这样做很容易导致心脏负担加重,对健康不利,建议每次洗澡的水...……更多
肥肉被BBC评为10大营养食物之一,多吃肥肉,真的有利健康吗?
...分达到了96分,就是因为富含不饱和脂肪酸,有利于人体心血管健康。凤梨释迦——营养评分达到了89分,因为里边含有丰富的糖分,维生素a维生素C,维生素B1,维生素B2以及钾元素。平鲉鱼——营养评分达到了88分,就是因为里...……更多
手背血管能看出寿命长短? 医生:血管若有这些特征,恭喜你很健康
...;要是发生在脑袋里的血管,就可能引发中风。这些都是心血管疾病的表现,而心血管疾病可是现在影响人们寿命的一个主要原因。心脏和大脑是人体最重要的器官,它们需要大量的血液来供应氧气和营养物质。如果血管硬化,...……更多
俗语说“人过六十,四不想”,是哪四不想?过了60岁,不妨了解下
...值。而两个年龄段的衰老表现也不一样,44岁主要表现为心血管疾病的高发,而60岁后,碳水、咖啡因代谢和心血管疾病、免疫调节、肾功能以及皮肤、肌肉等分子出现明显波动,这些变化也与老年人心血管疾病、肾功能衰退与...……更多
血管状况,脚部先知!这些症状暗示血管堵塞,赶快就医检查!
...康,脚部先行——警惕血管堵塞的早期信号在现代社会,心血管疾病已经成为威胁人类健康的一大杀手。据统计,我国每年因心血管疾病导致的死亡人数高达300万人,占到了总死亡人数的三分之一。而导致心血管疾病的主要因素...……更多
这3类早餐,为了血管健康,应该撤下餐桌?
...护好血管的通畅无阻是至关重要的。然而,现代社会中,心血管疾病的发病率越来越高,已经成为威胁人类健康的主要疾病之一。据统计,每年死于心血管疾病的人数居高不下,这严重威胁着人类的生命安全,其中,血管硬化的...……更多
维持新陈代谢稳定,这2个习惯也可以养成,不妨学习下
...死的红细胞,白细胞等被及时清除,血管更加干净健康,心血管病风险自然会有所降低;另一方面,运动会消耗身体的热量,为了维持足够的能量供应以及体温,肾上腺素分泌会增加,消化系统运转,产出能量的效率会提升,这...……更多
2022-12-16 11:02:00学习
血管早衰的6个“信号”!少做10件事,血管老得慢一点
...但身体出现相关的信号还是有踪可循的。湖北省人民医院心血管医院副主任医师冯高科2024年在健康时报刊文介绍,动脉的血管老化主要表现为动脉血管硬化,这是由于随着年龄以及疾病引起动脉内膜增厚、动脉斑块形成,使动...……更多
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面部作为人体最暴露的部位,因交通事故、运动损伤、意外跌倒等导致的外伤占急诊外伤的30%以上。由于面部血供丰富、神经密集
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冬至大如年,在天津,这一节气承载着浓厚的地域风情,既有暖心暖胃的特色美食,也有雅致温润的民俗传统,更藏着贴合时节的养生智慧
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12月20日,沧州市体育馆,“河北五超”沧州队VS衡水队。 河北沧州非遗美味“小毛驴”驴肉火烧升级登场!还原呆萌驴形造型,外焦里嫩肉香十足!传统小吃凭颜值实力双出圈!
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冻胚移植的关键一步:内膜“土壤”的科学培育
在辅助生殖技术中,冻胚移植被形象地喻为一次生命的“播种”。优质冻胚是“种子”,子宫内膜是孕育生命的“土壤”,即便胚胎质量优异
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很多人对造影检查一知半解,总觉得“又要打针又要憋尿”很麻烦,却不知配合不到位不仅可能让检查白做,还会耽误治疗时机。今天就用大白话拆解腹痛急诊造影检查的全流程
2025-12-20 05:18:00
你是否会忽视身体的细微异变,胃部时隐时现的隐痛、排泄节律的悄然变动。这些看似平常的表征,实质是消化系统发出的危急呼救。人体消化工厂的精密链条遭受破坏
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新生儿出生后,眼睛护理是家长关注的重点。不少家长发现宝宝眼部分泌物增多、眼睛发红,这可能是新生儿结膜炎。作为新生儿期常见的眼部疾病
2025-12-20 05:18:00
当高血压患者对着“西药降压快但需长期吃”“中药调理慢却能护体质”的说法犹豫不决,当糖尿病患者纠结于“胰岛素控糖稳”与“中药改善乏力口干”的选择
2025-12-20 05:18:00
精神科药物是控制精神症状、帮助患者回归正常生活的重要手段,但药物在发挥疗效的同时,也可能伴随不良反应。由于部分患者可能因认知偏差
2025-12-20 05:18:00
在日常生活中,不少人会发现自己小腿内侧出现明显的青筋凸起,却误以为是年龄增长的正常现象。事实上,这很可能是大隐静脉曲张的早期表现
2025-12-20 05:18:00
子宫内膜异位症是一种常见却易被忽视的妇科疾病,其本质是子宫内膜组织出现在子宫腔以外的部位,如卵巢、输卵管、盆腔腹膜甚至肠道
2025-12-20 05:18:00
朱薏桦 上海市嘉定区江桥医院中耳炎在任何季节均可能发生,尤其是夏季,随着气温越来越高,人体出汗量增加,耳道内空气湿度上升
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李甜 临沧市人民医院作为中老年人高发的“隐形骨病”,骨质疏松患者早期没有不适症状,但骨骼强度却在悄无声息中被侵蚀,等出现腰背疼痛
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舒玉炳 邻水县人民医院关节是人体运动的核心枢纽,支撑着日常行走、蹲起、屈伸等各项活动。然而,随着年龄增长或疾病侵袭,关节软骨会逐渐磨损
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部分结核病人治愈出院后认为已病愈,但结核分枝杆菌非常顽强,它会休眠在机体中,倘若病人麻痹大意,就会产生传染性,尤其在出院以后6个月内的高复发阶段
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