• 我的订阅
  • 头条热搜
劝你喝豆浆的理由,1个就够了,但2类人慎喝
...*豆、伊*植*分别有一款,统*诚*豆蓝盒也是,它还强化了水溶性膳食纤维聚葡萄糖;维*奶健康加法高蛋白款也是,它强化了钙、维生素A、D、B2、B6、烟酸,这些都是不错的选择。至于市面上绝大多数豆奶,都是加了糖的,喝多了...……更多
医学科普丨青岛大学附属医院平度院区:母乳喂养知
...与妈妈的饮食基本上没有关系,但妈妈的饮食会影响某些水溶性维生素和矿物质的浓度。严格素食的妈妈乳汁中可能会缺乏维生素B12,哺乳期妈妈需要额外补充维生素B12满足宝宝的需求。妈妈饮食会影响乳汁中脂肪的种类,但不...……更多
长期吃一片维生素C的人,最后可能会面临一些潜在的健康风险
...后可能会面临一些潜在的健康风险。一、维生素C是一种水溶性维生素,人体无法自行合成,需要通过食物或补充剂摄入维生素C在人体内具有多种重要的功能,如抗氧化、促进铁的吸收、增强免疫力等。因此,适量摄入维生素C对...……更多
“罐罐烤奶”成秋冬新顶流,久煮牛奶到底好不好?
...加热。“我们从蔬菜水果中汲取的营养成分包含维生素,水溶性维生素是怕热的,蔬菜水果最好不要加热。” △“罐罐烤奶”中国营养学会注册营养师颜晓东说,牛奶中含有的优质蛋白质和钙,正常加热不会受到很大的影响。...……更多
“叶酸之王”是菠菜?医生:建议1个月吃3次能补血,早知早受益
...叶酸,占成年人每日推荐摄入量的近65%。叶酸,作为一种水溶性维生素B,对于新陈代谢、红细胞的生成和胚胎的神经管形成至关重要。除了叶酸,菠菜中还富含铁、维生素A、C和K以及多种矿物质和抗氧化物,这些都是补血和维...……更多
6种既好吃又“养胃”的水果,其实很多人都不太清楚!
...,以及润肠通便。能缓和胃酸,保护胃黏膜,含有丰富的水溶性纤维,含有的果胶能调节肠道菌群,所以通便效果非常好。最后,不管是什么食物,都需要根据自己的实际情况来选择,希望大家都身体健康! ……更多
孕妇能不能吃柿子
...养而且其医学价值也很高的,柿子内含有的果胶,是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用。3.柿子中的维生素C比其他水果高,维生素在孕期需要大量补充。孕妇吃柿子注意事项1、不可多吃:柿子吃多了会感觉到口涩...……更多
“牛奶5不喝,喝了难安康”,5不喝分别指啥?喝牛奶的禁忌要牢
...然加热可以杀死潜在的病原体,但过度加热可能导致部分水溶性维生素的流失。因此,适度加热是关键。误区五:喝牛奶后立即运动无害饮用牛奶后应适当休息再进行运动。牛奶中的蛋白质和脂肪需要时间消化吸收。运动过早可...……更多
有糖尿病的人,多吃5种蔬菜,血糖轻松降,远离并发症!
...生素A,促进骨骼生长发育,增强身体免疫力。菠菜中的水溶性膳食纤维,还可能促进肠胃蠕动,清除多余胆固醇,利于体内垃圾、毒素的排出。洋葱所含的环蒜氨酸是降血脂的有益成分,洋葱曾被医学专家们认为是呈抗动脉粥...……更多
糖尿病患者能不能吃南瓜呢?下面,将为大家一一解答这些疑惑
...露醇、果胶等有益的成分。这些成分中,南瓜多糖是一种水溶性杂多糖,其糖链主要由葡萄糖、半乳糖等单糖组成,根据大量动物实验可以证明南瓜多糖具有刺激胰岛活性,提高动物机体胰岛素分泌,使动物体内的血糖值降低的...……更多
每天一碗燕麦,能降血糖吗?53岁阿姨吃了一个月,结果怎么样了
...燕麦中的纤维素含量也很高,达到10%左右,其中有一半是水溶性的,主要是β-葡聚糖,这种纤维素可以在消化道内形成胶体,延缓胃的排空,增加饱腹感,还可以吸附胆固醇和胆酸,促进其排出,从而降低血脂和血糖,还可以改...……更多
火龙果怎么保存
...的作用。同时,火龙果富含具有减肥、降低血糖、润肠的水溶性膳食纤维。2.排毒护胃火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解...……更多
心脏病人吃什么好
...可以降低血压,防止血栓的形成。还有燕麦中含有大量的水溶性纤维素,能降低血中胆固醇含量,经常食用可以平衡膳食、均衡营养,预防高血压和心脑血管疾病。心脏病患者吃什么食物好1、芹菜:患有心脏病的患者多半心血...……更多
大雪,劝你多吃点藕
...藕可以促进大便通畅、预防便秘。3、维生素C莲藕所含的水溶性维生素中,维生素C含量是最丰富的,每100克中就含有19毫克,可以帮助机体抗氧化、提高免疫力等作用。4、矿物质藕中所含有的矿物质也比较多,其中含量最高的是...……更多
秋冬多吃荸荠,它是“补肺高手”,清热、化痰、养肺!千万别错过
...呼吸系统大有裨益。荸荠中的活性成分荸荠中含有丰富的水溶性纤维和微量元素。这些成分对维持呼吸道粘膜的健康具有重要作用。水溶性纤维可以帮助保持呼吸道的湿润,减少干燥引起的不适。清热化痰的作用荸荠具有清热化...……更多
黄芪的这几种搭配,让你养出年轻肝
...黄芪配茯苓茯苓所富含的药用成分和营养价值富含大量的水溶性膳食纤维和氨基酸以及机体组织器官所需要的8种氨基酸含量,改善临床上气血不足、免疫系统下降以及肝火旺盛等病理性疾病,利用黄芪搭配茯苓泡水喝,能够去...……更多
记住这五点注意事项,让维生素补充剂成为健康生活方式的有益伙伴
...服用维生素的最佳时间,并提醒您注意五个关键点。一、水溶性与脂溶性维生素的区别维生素按溶解性分为水溶性(如维生素C、B族维生素)和脂溶性(如维生素A、D、E、K)。水溶性维生素易于在水中溶解,因此在餐前或餐间服...……更多
53岁男子每天坚持吃一片叶酸,半年后身体发生的变化
...的变化。首先,我们来了解一下叶酸的作用。叶酸是一种水溶性维生素,对人体有着重要的作用。它可以帮助身体制造新的细胞,对血液的形成、神经系统的发育和免疫系统的功能都起着关键的作用。此外,叶酸还可以帮助预防...……更多
有胆结石吃什么好
...枣的人很少患胆结石。鲜枣中含有丰富的维生素,主要是水溶性维生素C,这类维生素可以使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,失去了胆结石的原料。3、金橘:金橘也很适合胆结石患者食用,它含有丰富的维生素和矿物质,使体...……更多
...道。如今的食用菌产业园可以年生产有机黑木耳1800吨,白木耳种植面积达1080平方米,吊挂菌棒7万棒,累计销售收入可以达到亿元。此外还通过‘合作社+企业+农户’经营模式,提供菌棒和技术指导,支持周边近100多位村民就业...……更多
绿色小凝珠掀起洗涤业大变革
...队与上游供应商、设备商经过数万次实验,最终在设备、水溶性膜等材料方面取得技术突破,制造出合适的国产水溶膜,极大降低生产成本,填补了国内水溶膜技术空白,进而推动洗涤行业“浓缩化”绿色洗涤产品的发展进程。...……更多
低糖低热量白菜味噌汤锅10分钟轻松上桌健康好吃不发胖
...爱的1-2种(金针菇、鲜香菇、雪白菇、杏鲍菇、黑木耳、白木耳)天然调味料-柴鱼粉-香菇粉-做法真的很简单今天准备这一锅没有炖汤底,也不添加任何一滴油脂,因为猪瘦肉还是带一点油脂,而鲑鱼本就含油量高。 粉丝先用...……更多
...科学院大学研发团队合作,开发了一类基于吩嗪衍生物的水溶性有机储能小分子,并提出在水系有机液流电池充放电过程中实现电化学碳捕获一体化的方法。换句话说,基于一种新合成的小分子,他们开发了能够捕获与释放二氧...……更多
南京有市民捡银杏叶泡水喝?医生:当心超量有毒
...中含有银杏酸,银杏酸具有类似氰化物的毒性,而且又是水溶性的,直接泡水会造成银杏酸吸收入体,从而引起神经麻痹或者是阵发性痉挛等中毒症状。东南大学附属中大医院临床营养科主任金晖说,很多人去泡银杏叶的目的是...……更多
了解甲钴胺的益处与潜在风险:适当摄入有何好处?是否有副作用?
...生素B12过量,从而引发一系列健康问题。虽然维生素B12是水溶性维生素,过量时可以通过尿液排出,但长期大量摄入仍可能对身体造成负担。因此,在使用甲钴胺时,建议遵循医嘱,按照推荐剂量进行摄入。甲钴胺作为一种常见...……更多
这些蔬菜自带“毒素” 吃之前要这样做
...的黄花菜中含有秋水仙碱,并不能直接食用。秋水仙碱是水溶性的,食用鲜黄花菜前一定要先经过处理,去除秋水仙碱。【建议食用方法】若想吃新鲜的黄花菜,得先将黄花菜的花蕊摘掉,再焯水,然后放入冷水中浸泡1小时以...……更多
...(37℃);改用等渗或渗透压相对低的配方或尝试换成含水溶性膳食纤维的配方或短肽型配方。不推荐因胃肠道不能耐受而完全停止肠内营养,应尽量维持滋养性喂养,以维护肠道屏障功能。3.肠内营养或肠外营养相关脱水或入...……更多
豫鑫糖醇新产品上市,解锁全民减糖饮食新思路
...同时,能够大大减少糖分的摄入。功能性糖醇的稳定性和水溶性特征使得其在冲调、烘焙、烹饪等加工过程中表现出色,适合各类食品和饮料的制作。 愉甜小包装系列是豫鑫糖醇面对消费者的全新尝试,希望为大家带来更甜蜜...……更多
拓宽山乡群众增收渠道
...阳村发展木耳种植。如今,向阳村食用菌产业园年产黑、白木耳共100万棒,累计销售收入250余万。此外,通过“合作社+企业+农户”经营模式,支持周边近100位村民创业就业,累计实现务工收入72万元。山区的基地如同城郊的园...……更多
银耳富含胶质蛋白,对皮肤有很好的滋养作用,能够延缓衰老
...种神奇的蔬菜吧!这种蔬菜就是银耳。银耳,又称雪耳、白木耳,是一种营养丰富的食用菌。在中医养生理论中,银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效。11月正值秋冬交替之际,气候干燥,人们容易出现口干、咽痛等症状,而银...……更多
更多关于健康的资讯:
贵阳市水务环境集团:聚焦“薪火传承”构建青年职工培养新格局
近年来,贵阳市水务环境集团有限公司在市关工委的关心指导下,深入学习贯彻党的二十大、二十届三中全会精神和习近平总书记对关心下一代工作的重要指示批示精神
2024-12-11 20:05:00
贵阳市交通运营集团:充分发挥“五老”作用 助力青年人才健康成长
近年来,在省、市关工委的关心指导下,贵阳市交通运营集团党委坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,深入学习贯彻党的二十大及二十届二中
2024-12-11 20:05:00
弘扬宪法精神 增强法治意识——贵阳市委老干部局开展“宪法宣传周”系列活动
为深入学习贯彻习近平法治思想,弘扬宪法精神,贵阳市委老干部局多措并举,扎实开展“宪法宣传周”系列活动,使宪法精神深入人心
2024-12-11 20:06:00
踔厉奋发启新程!重医附属大足医院2024年三甲周期性评审总结暨表彰大会成功举行
大会现场/图源 重庆医科大学附属大足医院12月11日,重庆医科大学附属大足医院(重庆市大足区人民医院)2024年三甲周期性评审总结暨表彰大会在医院行政教学楼6楼会议室成功举行
2024-12-11 20:15:00
云岩区马王街道金鸭社区开展“宪法宣传进社区”文明实践志愿服务活动
为进一步弘扬宪法精神,维护宪法权威,提高辖区居民的法治意识,营造良好的法治氛围,近日,贵阳市云岩区马王街道金鸭社区组织社区“法律明白人”开展以“维护宪法权威
2024-12-11 23:08:00
云岩区三桥街道新街社区关工委开展学校周边安全排查活动
为进一步加强学校周边环境的安全管理,确保学生的身心健康与安全,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区关工委联合云岩区教育局
2024-12-11 23:08:00
云岩区杨惠街道惠文社区关工委开展儿童图书玩具捐赠活动
为给辖区孩子们提供一个充满关爱、学习和娱乐的场所,丰富儿童之家的资源,让孩子们能有更多的阅读选择和有趣的玩具,12月6日
2024-12-11 23:08:00
修文县六桶镇关工委组织学生开展环境卫生清洁行动
近日,贵阳市修文县六桶镇关工委组织学生开展环境卫生清洁行动。六桶镇关工委利用大课间活动时间组织六桶镇中心小学学生对校园周边环境
2024-12-11 23:09:00
修文县六桶镇关工委开展未成年人走访工作
为进一步做好未成年人关爱保护工作,及时掌握未成年人的受照料及日常生活、学习情况,为监护人提供相关监护教育,帮助监护人提高监护意识和监护能力
2024-12-11 23:09:00
观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区儿童之家开展亲子游园会活动
为增进社区居民家庭成员间的亲子感情,促进家庭和谐,丰富居民文化生活,近日,贵阳市观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区儿童之家举行了以“亲情相随·共绘未来”为主题的亲子游园会活动
2024-12-11 23:09:00
修文县人民法院关工委开展未成年人判后回访工作
为加强对未成年人司法保护,引导未成年人健康成长,预防再次犯罪,修文县人民法院关工委联合修文县人民法院刑事审判庭,充分发挥审判职能作用
2024-12-11 23:09:00
白云区都拉营街道关工委联合司法所开展宪法知识专题讲座
近日,贵阳市白云区都拉营街道关工委联合都拉营司法所邀请贵州天筑律师事务所叶娜律师走进白云区第十八中学,开展以“‘宪’给少年的你”为主题的宪法知识专题讲座
2024-12-11 23:09:00
云岩区毓秀路街道交易路社区关工委开展关心关爱未成年人志愿服务活动
近日,贵阳市云岩区毓秀路街道交易路社区关工委开展关心关爱未成年人主题志愿服务活动,好书相赠青少年儿童的同时开展党史及国防教育知识宣讲
2024-12-11 23:09:00
毕节二医加入西部呼吸与危重症专科联盟
近日,由陆军军医大学第二附属医院(新桥医院)呼吸与危重症医学中心(以下简称“新桥医院呼吸与危重症中心”)牵头西部呼吸与危重症专科联盟成立大会正式召开
2024-12-11 23:39:00
开启“一院两区”新纪元,浙毕医院金海湖院区全面开诊试运行
12月9日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)金海湖院区举行全面开诊试运行启动会,标志着该院正式迈入“一院两区”新发展阶段
2024-12-11 23:39:00