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在中老年人群中，吃水果被广泛认为是一种简单有效的养生方法，尤其在生病期间。传统观念中，水果以其丰富的维生素和矿物质，被认为是加速康复的天然良药。然而，现实中，一个值得关注的现象是，不少人在生病时对水...……更多
2024-06-26 15:58:00好得,水果,水果,食用,高糖,选择
...还不利于肠胃健康。萝卜不与橘子一起吃：橘子是常见的水果之一，性温，入肺经，主要可以帮助缓解胸隔结气、胃阴不足问题，具有开胃的作用。并且橘子中所附含有较高的维生素C，但是当橘子与萝卜一起同吃的时候，很可...……更多
2024-02-27 11:48:00萝卜,营养师,禁忌,营养,健康,萝卜
...侵害，减缓肌肤老化进程。接下来，我们将介绍一些食用水果和蔬菜，以补充人体所需的营养素，让年轻肌肤更加健康。1.西兰花西兰花是一种营养丰富的蔬菜，被科学家们称为“超级食品”。它是维生素C、纤维素、叶酸、钙、...……更多
2024-04-21 11:46:00营养素,食用,肌肤,蔬菜,水果,营养
...天，饮食习惯的调整成为了不少人的首选路径。特别是，水果以其丰富的营养成分和清新的口感，被广泛认为是补充维生素、矿物质及纤维素的理想选择。然而，尽管普遍被推崇，生食水果并非适合所有人。对于一部分肠胃功能...……更多
2024-02-23 17:01:00水果,肠胃,不适,有利,健康,水果
...就会导致女性朋友在怀孕期间经常出现食欲不振的现象。水果中含有人体所需要的营养成分。女性在怀孕之后如果没有胃口吃饭，就会选择用水果来代替。这样能够让肚中的宝宝吸收水果中的一些成分，能够很好的促进宝宝的健...……更多
2023-12-12 10:47:00时间段,胎儿,发育,水果,影响,时间
...，还要学会润肺。秋燥伤肺，容易咳嗽、痰多，雪梨这种水果就能润肺，可以经常吃。不过，今天给大家推荐的这种食材，才是真正的润肺高手，连雪梨都要靠边站，它就是芦笋。芦笋营养价值很高，是低脂肪、低糖的食物，含...……更多
2023-10-28 21:41:00雪梨,解毒,高手,芦笋,食盐,蚝油
...舒服等症状。维生素丰富，水分大的雪梨成了家中必备的水果，而真正润肺的冠军是百合。在肺热咳嗽的季节，经常食用百合，不仅能够缓解不适，还能为身体注入一份清新与舒爽。百合，素有“百花之王”之称，其营养丰富，...……更多
2023-12-05 15:39:00雪梨,安稳,冠军,建议,百合,薏米
...制也是非常不利的。另外在生活当中也可以适当的喝一些水果汁或者是蔬菜汁，这些里面含有丰富的维生素和微量元素，对于自身的健康也是有好处的。冰糖雪梨饮料有一定的保质期，在喝的时候一定要观察是否在保质期以内，...……更多
2023-02-02 19:55:00雪梨,冰糖,饮料,作用,雪梨,冰糖
唐朝时期的《黄帝内经太素》一书中写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物”。所谓药食同源，药补不如食补。预防感冒除了多加锻炼增强身体素质外，更多的是从饮食方面入手来补充营养。下面就由小编来介绍8种能够有...……更多
2024-03-19 11:44:00抵抗力,抵抗,感冒,水果,柚子,小火
...不能吃一些寒性的食物。在怀孕期间孕妇会经常食用一些水果，补充维生素，可并不是所有的水果都是孕妇可以食用的，下面就为大家介绍怀孕1一3月禁吃的十大水果。怀孕1一3月禁吃的十大水果1.木瓜木瓜中含有女性荷尔蒙，容...……更多
2024-04-08 07:00:00水果,孕妇,食用,山楂,水果,菠萝
...食欲不振，对食物的兴趣降低，有时候，可能只想要一点水果来安慰一下胃口。然而，月经期间吃水果可是有讲究，虽然女性朋友们对水果的喜爱是难以抗拒的，但是在月经期间如果不注意饮食，特别是经常食用寒性水果，很可...……更多
2024-01-01 10:53:00子宫,保养,女性,女性,月经,例假
...，帮助维持呼吸系统的健康，是冬天保持身体舒适的健康水果。推荐做法：冰糖炖雪梨1、食材：雪梨、黄冰糖、红枣、枸杞。2、雪梨洗净切开把里面的心挖出来。然后放入黄冰糖、红枣和枸杞。3、可以加点水隔水炖煮，也可以...……更多
2024-01-06 19:53:00发物,高发期,免疫,雪梨,罗汉果,西洋
...一个病理状态。专家表示，最好不要单一的大量摄入某种水果，可以在吃橘子、胡萝卜时搭配其他的水果，如苹果、梨等当季水果。这样既能保证营养均衡，也避免了皮肤出现黄色的现象。橘子一天吃多少合适？榨汁更好吗？水...……更多
2024-01-06 15:37:00小黄,橘子,食用,专家,橘子,水果
...可以去除夏日的暑气，缓解上火的症状。夏天上火吃什么水果降火1、柚子：柚子属于寒性食物，味道酸甜，具有清热化痰、健脾消食等作用，能有效抑制口腔溃疡，它的果肉还含有类胰岛素等成分，可以降血糖血脂，是糖尿病...……更多
2024-02-16 14:31:00龙眼,火龙果,火龙,症状,荔枝,葡萄
...30分钟左右，才能有效降低苦瓜的苦味。三、雪梨雪梨是水果市场中比较抢收的水果之一，因为雪梨不仅个头特别大，而且果肉不仅汁水特别多，并且吃起来的时候还特别清脆爽口，尤其是甘甜可口的味道，更是让很多人都爱不...……更多
2024-06-29 12:20:00食物,天气,问题,清火,莲子,苦瓜
...选用适合秋季的食材，以滋补身体。秋天是丰收的季节，水果、枣子、柿子、葡萄、蘑菇、鸡肉、鳖肉等食材营养丰富，既可以滋补身体，又可以护肤。（2）平衡膳食，合理搭配秋天养生，应注重平衡膳食，合理搭配食物。在...……更多
2023-11-08 13:17:00滋补,养生,身体,饮食,滋补,养生
...皮肤干裂等现象。饮食方面要以滋润清热为主，这时多吃水果有利于改善秋燥的情况，还能解除疲乏以及消除干渴。在吃货的道路上，有些水果虽然营养丰富，但并不适合你。来来来，听我慢慢给你说。【1】柿子柿子这个秋天...……更多
2023-10-23 06:43:00食用,水果,饮食,柚子,荔枝,水果
...态。但是从营养的角度上来说，不建议单一大量摄入某种水果，希望饮食结构要平衡、多样，所以在吃水果时不要只吃橘子或者胡萝卜，可以用橘子搭配其他的水果，如苹果、梨等当季水果。这样既保证营养均衡，也避免了皮肤...……更多
2024-01-08 02:24:00小黄,橘子,食用,橘子,水果,芦柑
...部分人认为，对于一些糖尿病患者来说，在平时是不能吃水果的，但是事实真的是这样吗？血糖高不能吃水果吗？其实糖尿病患者是可以吃水果的，因为在水果中含有丰富的维生素，果胶等营养物质，而且其中还具有可以延缓葡...……更多
2024-01-26 06:37:00水果,血糖,血糖,糖尿,水果,樱桃
...素C能够增强免疫力，冰糖则在润肺止咳的同时，为这道水果茶赋予了一份甘甜。
三、黄桃金桔银耳羹材料：黄桃罐头、金桔、银耳、冰糖、枸杞营养介绍：黄桃富含维生素A和纤维，有助于改善肌肤和促进消化。金桔的维生素C...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,雪梨,猛将,而是,金桔,白萝卜
...置过后的营养元素以及维生素也会大量的流失。l吃饭后水果饭后水果是我们现在很流行的一个事情，但是水果中的糖分会引起肥胖，而且这样其实会给胃部造成很大的伤害，，也会加重肝脏的负担。饮食习惯很关键，如果我们...……更多
2024-01-29 14:24:00饮食,健康,生活,中国,中国人,食物
秋天是柚子的丰收季节，这个酸甜多汁的水果，10块钱就可以买一个，是秋冬季节补充维生素的不二之选，它不仅口感美好，而且富含丰富的维生素C和抗氧化物质和矿物质，对健康有许多好处：柚子是维生素C的良好来源，有助...……更多
2023-10-24 08:18:00柚子,食谱,美味,食物,原因,柚子
...在吃饭的时候搭配一些汤或粥，另外闲暇之余也要多吃些水果。冬天的水果不算少，苹果，梨，橘子大家族的各个成员……当然还有今天要分享给大家的一种水果——百香果。或许在水果店里很多人会将其忽略掉，事实上它可是...……更多
2023-11-23 10:23:00止咳,免疫,营养,百香,水果,时候
...，还能有效滋养肺部。雪梨雪梨是秋冬季节中非常常见的水果之一，它具有润肺的功效。雪梨富含丰富的膳食纤维和维生素C，能够帮助清除肺部的热毒素。制作一道雪梨银耳羹，既可以保持雪梨的营养价值，又能够进一步增强...……更多
2023-11-01 08:30:00免疫力,免疫,食物,肺部,雪梨,白萝卜
...王”的美称。雪梨有着很高的食用价值，它是一种偏凉性水果，富含碳水化合物、维生素B、钾、钙等营养元素，所含的营养元素能很容易被人体吸收，适凉吃一些雪梨能润燥生津、清热化痰。下面小编就和大家分享无花果炖雪...……更多
2023-12-23 06:05:00解毒,无花,雪梨,果干,无花果,冰糖
石榴，这种富含营养的水果，被誉为大自然的健康宝藏。其营养价值不仅仅体现在表面，更在于内在的独特之处。首先，石榴中的维生素C和多种B族维生素含量丰富。这些微量元素和营养成分对于身体健康至关重要。它们不仅有...……更多
2024-04-16 11:46:00石榴,美味,水果,营养,魅力,价值
...注意其他方式等方面的调整，比如不可以空腹喝牛奶，吃水果等，否则会对消化道等部位的健康造成较大损伤，这是真的吗？一、空腹不可以喝牛奶吗？如果患有一些胃肠道疾病，或者是胃肠功能比较弱，以及对乳糖不耐受的人...……更多
2024-03-14 10:17:00营养师,空腹,牛奶,水果,营养,空腹
...疾病方面都有着显著的效果。苹果，作为一种富含营养的水果，与它一起搭配的独特食谱，成为冬季养生的“止咳方”。冬季吃苹果有诸多好处，其中主要有以下几点：1、抗氧化防感冒： 苹果中富含的维生素C和抗氧化物质，有...……更多
2023-11-22 16:05:00止咳,安稳,天然,身体,苹果,苹果
...3.营养均衡：保持饮食的多样性，合理搭配谷物、蔬菜、水果、肉类等食物，确保身体所需的各种营养物质充足。4.适量进食：冬季食欲增加，但不宜过度进食。要保持适量的进食，避免肥胖、消化不良等问题。二、冬季养生进...……更多
2023-11-02 17:28:00身心健康,养生,身心,呵护,关键,健康
...肺化痰、止咳作用的中药材，常常被用来炖梨或者炖其他水果，可以起到清肺止咳的作用。而雪梨则是一种润肺效果非常好的水果，它含有丰富的水分和维生素C，可以滋润肺部，促进身体排毒。
那么，一个梨放几个川贝母呢？...……更多
2023-11-29 15:37:00川贝,川贝母,雪梨,止咳,窍门,流失
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本文转自：人民日报海外版国家药监局发布《中药标准管理专门规定》建立符合中医药特点的标准体系《 人民日报海外版 》（ 2024年07月16日 第 09 版）不久前
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常言道，冬病夏治。而夏季阳气旺盛，人体阳气亦随之充盈，此时进行适当调理，能有效增强体质，预防冬季疾病的发生。昨天是入伏的第一天
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炎炎夏日，酷暑难耐。据流行病学调查统计，我国泌尿系结石整体发病率为1%-5%，是常见多发疾病。谈及泌尿结石，大众的第一反应往往是疼痛如刀绞
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编者按：为深入学习贯彻习近平总书记关于老干部工作的重要指示批示精神，认真落实全国老干部局长会议及全省老干部工作会议部署要求
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本文转自：人民日报海外版专家解读《近视防治指南（2024年版）》近视要防又要治（大健康观察）本报记者 熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年07月16日 第 09 版）为进一步提高近视防控和诊疗的规范化水平
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颁奖仪式上，张少琴站上最高领奖台。7月12至14日，国际攀联（IFSC）世界杯法国站在现代登山运动起源地霞慕尼举行。当地时间13日晚
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7月12日，息烽县关工委组织全县各乡（镇、街道）关工委“五老”10余人，到开阳县楠木渡镇重点红色历史教育基地、省关工委青少年红色文化教育基地——开阳县楠木渡镇茶山关红军抢渡乌江遗址开展党史学习教育
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近日，清镇市商务局执法大队教导员王淑带队来到离退休干部党员杨友发同志家中，为其颁发“光荣在党50年”纪念章，以此表达对老同志的亲切关怀和节日问候
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7月12日，贵州省关工委办公室工作座谈会在贵阳召开。省委组织部副部长、省委老干部局局长、省关工委副主任龙丽红出席。省委老干部局副局长
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北京商报讯（记者 姚倩）7月15日，据国家市场监督管理总局食品审评中心消息，共三款产品获得保健食品批件，分别为北京康立生医药技术开发有限公司旗下的海参牛磺酸胶囊
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为进一步提高未成年人的法律意识和自我保护能力，促进青少年健康成长，近日，德江县人民法院法官安明爱走进县实验中学，开展以“强化自我保护意识
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近日，贵阳市关工委召开主任办公会议，市关工委主任李跃南主持并讲话，市关工委常务副主任张承新，副主任郭应祥、蒋晓菁、肖林
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