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...于人体吸收，有利人体健康，但是萝卜怎么吃才最健康，营养师认为，牢记这3个禁忌，萝卜才不白吃。白萝卜海带：萝卜的营养是较为全面的，而海带中所含有丰富的碘元素，当海带和萝卜一起放入锅中煮汤吃，有较好的化痰...……更多
2024-02-27 11:48:00萝卜,营养师,禁忌,营养,健康,萝卜
...卜；如果你不确定自己能不能吃，可以咨询一下中医或者营养师；白萝卜的趣味小知识 最后，给大家分享一个关于白萝卜的趣味小知识；在日本，白萝卜还有一个名字叫“大根”，而且它们还有一种特别的吃法，就是把白萝卜...……更多
2024-04-23 13:16:00白萝卜,一口,营养,医生,价值,最好
...中的这种天然化合物或可延缓、改善与衰老相关的疾病。营养师推荐3种最佳吃法“胡萝卜必须油炒才能释放营养”，很多人都听过这句话。因为胡萝卜含有的β-胡萝卜素是脂溶性的(可以溶解在油脂里)，烹饪时放点油确实有利于...……更多
2024-01-25 15:04:00人参,餐桌,胡萝卜,胡萝卜素,癌症,营养
...吃菜少吃肉，这样才更健康，但是这样吃是否真的健康，营养师给出了相应的答案，如生活中多吃蔬菜，可以帮助人体补充气所需的维生素、膳食纤维和多种营养物质，但是蔬菜中所含有的草酸类物质，很可能会使其它的食物结...……更多
2024-02-05 14:00:00营养,营养师,答案,健康,营养,健康
...营养需求有所不同，因此在饮食计划中，建议遵循医生或营养师的指导，并根据个人情况作出适当的调整。重要的是保持合理的饮食，均衡摄入各种营养素，保障母婴的健康。如果孕妇有任何特殊的健康状况或食物过敏情况，请...……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
人参是一种滋补性非常强的中药材，含有大量的人参皂苷、氨基酸、人参多糖等多类营养物质。这些物质还有着补益五脏，以及滋补元气等功能，所以在日常中，有不少人进入秋冬季节之后，会适当的服用一些人参。其实，在...……更多
2024-01-30 13:58:00堪比,营养师,人参,秋冬,食物,营养
...时候，并不会有着多大的营养优势。
夏季养生要吃姜？营养师：吃对了好处多，吃错了麻烦或许会上门至于夏季吃姜养生，的确是有着一定的道理，大家在平时的时候适当的吃一些也是非常不错的。一方面而言，我们在夏季的...……更多
2024-08-06 17:51:00许会,营养师,养生,好处,麻烦,营养
...但需要注意的是，个人体质不同，饮用前最好咨询医生或营养师的建议，以便更好地享受白萝卜带来的健康益处。 ……更多
2024-04-03 09:21:00白萝卜,益处,口感,清爽,白萝卜,作用
初冬是胡萝卜新鲜上市的季节，市场上到处都有成堆卖胡萝卜的摊位，今年胡萝卜的价格可便宜了，5毛钱一斤，胡萝卜，作为一种常见的蔬菜，被广大人们所喜爱。它不仅味道鲜美，而且富含丰富的维生素和营养物质，对身体...……更多
2023-12-23 06:02:00胡萝卜,禁忌,食用,食物,胡萝卜,面团
...度摄入。同时，如有特殊的健康问题或疾病，请在医生或营养师的指导下进行饮食调整。在秋天给自己身体补充足够的营养和能量，这5种不容错过的白色食物是你的不二选择。通过多样的烹饪方式和搭配，让你在秋天享受美味...……更多
2024-01-11 12:14:00能量,错过,白色,食物,身体,营养
...如，养生膳食食谱的最终定型，要经过曹杨社卫中医科与营养师共同讨论把关，配伍禁忌（相克的食物搭配）是绝对不能出现的。此外，还要明示食用禁忌（哪些人群不宜食用）。
在食谱提供给社区食堂之前，曹杨社卫首先在...……更多
2024-05-24 03:16:00炖牛肉,韭菜,核桃,苹果,曹杨,食堂
冬天来了，餐桌上最常见的当属萝卜。作为冬季的时令蔬菜，萝卜不仅味道鲜美，而且营养价值和健康功效丰富多样。今天，我们就来一起探究一下萝卜的食疗秘密。让我们来了解一下不同种类的萝卜及其名称。萝卜按照颜色...……更多
2023-12-19 10:29:00止咳,萝卜,作用,萝卜,人群,脾胃
...可能需要更高的剂量。在服用叶酸之前，最好咨询医生或营养师，以确定适合自己的剂量和服用方式。3.避免与叶酸拮抗物质一同摄入
叶酸拮抗物质是一些可能干扰叶酸吸收和利用的化学物质，常见的叶酸拮抗物质包括酒精、...……更多
2024-01-13 20:02:00叶酸,穷人,含量,食物,叶酸,症状
...量补充维生素A、C、E、锌等营养补充剂。但最好在医生或营养师的建议下进行。六、养眼护眼食谱推荐
1.枸杞红枣汤用料：枸杞20克，红枣6粒，冰糖适量。做法：将红枣洗净去核，与枸杞一起放入锅中，加水适量煮沸，再转小...……更多
2024-01-20 11:46:00双眸,餐桌,选择,学习,健康,维生素
...不妨加半个打碎的蛋壳进去，天然钙粉别浪费。3、宠物营养师大多推荐狗狗每一餐肉类的含量约为75%左右，大家可以根据自家狗狗的实际状况做加减。4、如果长期自制喂养，一定要注意添加海藻粉、维生素等营养品，防止食物...……更多
2024-08-14 16:20:00健康,营养,三文,食谱,食物,营养品
...了便秘的“帮凶”。但幸好，我们并不是无助的。医生和营养师们经常推荐一些天然的食疗方来帮助我们解决这个问题。这些“通便排毒汤”不仅能够帮助我们缓解便秘，还能为我们的身体提供必要的营养，帮助我们恢复肠道健...……更多
2024-01-06 06:31:00铁质,红枣,免疫力,维生素,免疫,同时
耳聪目明，这个词儿听起来就像是在描述一个生活得特别滋润的人；其实，这不仅仅是一种生活状态，更是我们追求的健康目标；今天，咱们就来聊聊那些能让你耳聪目明的神奇食材；你可能会想，绿叶蔬菜跟耳朵和眼睛有啥...……更多
2024-04-25 14:38:00营养师,营养,推荐,眼睛,脂肪酸,健康
...如果有特殊的身体情况或者身体不适，建议咨询医生或者营养师的意见。此外，手脚冰凉不仅仅是单一的营养问题，可能还与体质、环境等多因素有关。因此，除了饮食调理，还需要注意保暖、适量运动和规律作息等方面的综合...……更多
2024-01-13 10:22:00滋补,手脚,营养,手脚,红枣,银耳
...民小朱说，有时觉得吃了“白人饭”，像是吃了开胃菜。营养师 要注意吃好营养、吃够营养几根胡萝卜，几片生菜，外加一个贝果；苏打饼干加奶酪加火腿；黄瓜，番茄，加几片全麦面包……翻阅社交平台上标记着“白人饭”...……更多
2024-02-21 03:21:00饮食健康,饮食,健康,白人,碳水化合物,营养
...有所不同，所以建议在选择蔬菜和饮食方案时咨询医生或营养师的建议。总结起来，增加一些特定的蔬菜可以帮助糖尿病患者稳固血糖水平。菠菜、花椰菜、胡萝卜、菜花和菜苔都是良好的选择，它们富含营养、纤维和抗氧化剂...……更多
2024-01-11 11:42:00血糖,药物,蔬菜,水平,帮助,血糖
...康又美味的蔬菜。然而，就在前一天的夜晚，她听到一位营养师提到豆角可能是引起血栓的“隐藏杀手”。这让一向注重健康的冯大妈颇感震惊，她无法相信这种自己常年食用的蔬菜竟然可能对健康有害。怀着这样的疑惑，冯大...……更多
2024-06-26 18:02:00豆角,血栓,蔬菜,杀手,疾病,医生
...身体产热，既保暖又防胖，一举两得！文/谭倩芳（注册营养师 中国好营养科普达人） ……更多
2023-12-07 00:42:00大肉,御寒,大鱼,保暖,畜肉,脂肪
本文转自：闽北日报我们这样 好好吃饭营养师建议：科学饮奶，添加豆类，适量油脂不同奶制品之间的转换比例一日三餐可选择不同的大豆及豆制品，如图所示，20克大豆相当于北豆腐约60克、南豆腐约110克、豆腐干约45克、豆...……更多
2024-05-15 04:23:00奶制品,营养,烹调油,大豆,选择,烹调
...有特殊的健康状况或食物敏感，请在享用前咨询下医生或营养师哦。比如说，高血压或者是肾病患者可能需要控制摄入的盐分。总之，玉米排骨汤是一道非常值得尝试的家常美味，不管是味道还是营养都是杠杠的。希望你们在家...……更多
2024-03-23 14:26:00排骨汤,排骨,玉米,甜美,滋味,做法
...么搭配，都得根据自己的情况来调整。最好还是找专业的营养师或者医生问问，这样更靠谱！ ……更多
2024-05-19 15:17:00美味,做法,营养,健康,燕麦,营养
...。这篇文章分享10种春菜的营养、吃法和烹调细节。作为营养师的我，对美食那是来者不拒，这回一定要把之前没吃过的4种春菜都好好的吃一吃。你看看这些春菜里，有没有你没吃过的，趁着时令，赶紧尝鲜吧。营养：富含香气...……更多
2024-03-06 11:59:00春菜,营养师,营养,含量,香椿,膳食
“胡萝卜4不吃，吃了冬难安”，爱吃胡萝卜的朋友要注意，别不当回事！胡萝卜是大众都熟悉的蔬菜，基本上人人都吃过吧，它颜色靓丽，质脆味美、营养也特别丰富，人们都称它为“小人参”。中医认为，胡萝卜温热，味道...……更多
2023-12-18 14:06:00胡萝卜,回事,朋友,胡萝卜,胡萝卜素,食用
...个人的具体情况进行适当的调整，并在必要时咨询医生或营养师的意见。怀孕期间的饮食选择对母亲和胎儿的健康至关重要。通过避免某些食物并选择健康的替代品，孕妇可以确保自己和未来宝宝的健康。建议孕妇与医生或营养...……更多
2024-04-10 14:41:00东西,饮食,脾胃,食物,营养,胎儿
...经来临了，又到了一种可口的蔬菜登场的时刻了，那就是萝卜了，古人云冬吃萝卜，夏吃黄瓜，不同的季节有不同的应季食材，而萝卜正是冬天最好的蔬菜之一，冬天的萝卜不仅好吃，而且对于身体健康也是有着非常大的帮助的...……更多
2023-11-22 15:28:00萝卜,饮食,知识,学习,萝卜,牛腩
本文转自：沈阳晚报春始发 万物生 抓住生长黄金期营养师解锁儿童长高密码不爱吃蔬果，个子矮长得慢，这样的孩子该咋办？营养师解锁儿童长高密码春季是孩子生长发育的“黄金期”。可有些不爱吃饭的孩子很可能会错过这...……更多
2023-02-22 02:04:00营养师,高密,营养,儿童,孩子,蔬菜
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大众网记者 赵奕宁 东营报道“小饼如嚼月，中有酥和饴”。中秋佳节，一枚小小的月饼，承载着人们对人月两圆的美好愿望。胜机月饼几十年不变的经典配方和油纸包装
2024-08-22 19:22:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）我们身边，会有这样一群孩子，性格孤僻，行为刻板，不喜欢交朋友，时而狂躁不安、时而安静温顺
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本文转自：人民网-贵州频道初秋早晨，阳光慵懒，微风拂面。望谟县麻山镇平和村的池塘里，荷花悄然绽放，分外妖娆，给恬静的山村增添一抹亮色
2024-08-22 22:32:00
为热烈庆祝第七个中国医师节，进一步激励医护人员弘扬“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的崇高职业精神，充分体现医务工作的成就感
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本文转自：人民网-江西频道处暑时节，东乡区的花生迎来丰收，农民在田间地头忙碌。曾志亮摄连日来，在江西省抚州市东乡区甘坑生态林场红旗岗组
2024-08-22 17:16:00
本文转自：人民网-安徽频道林木成荫、小桥流水、田园蛙声……初秋时节，走进东至县木塔乡大田村，一幅恬静淡雅、如诗如画的乡村画卷徐徐展开
2024-08-22 17:23:00
北京商报讯（记者 姚倩）8月22日，在“迎接新中国成立75周年”系列主题新闻发布会上，北京市中医药管理局局长屠志涛介绍
2024-08-22 17:30:00
北京商报讯（记者 姚倩）8月22日，在“迎接新中国成立75周年”系列主题新闻发布会上，北京市疾病预防控制局局长黄若刚介绍
2024-08-22 17:31:00
本文转自：人民网-四川频道8月20日，自贡荣县长山镇平滩村党员、村妇联主席，今年54岁的“新农人”黎红蹲在金灿灿的稻田边
2024-08-22 17:35:00
本文转自：人民网-四川频道近日，四川省林业科学研究院川南所高级工程师、省科技服务团97团团长殷国兰，荣县自然资源和规划局党组成员
2024-08-22 17:35:00
本文转自：人民网-四川频道8月20日，自贡荣县赖河坝粮油（稻渔）现代农业园区1.56万亩水稻开镰，水稻收割机引擎轰鸣，所到之处
2024-08-22 17:35:00
本文转自：人民网-四川频道农机在稻田里收割水稻并脱粒。曹芮铭摄连日来，四川大竹县妈妈镇麒麟村热闹非凡。大竹县丰腾农机服务专业合作社负责人朱天容正指挥着联合收割机穿梭田野间
2024-08-22 17:36:00
本文转自：人民网-四川频道近日，达州市大竹县国家级杂交水稻制种基地机声轰鸣，人声鼎沸，忙而有序，到处一片丰收景象。大竹县水稻制种面积常年稳定在3万亩左右
2024-08-22 17:36:00
脚踝扭伤是日常生活中常见的运动损伤之一，尤其是在跑步、跳跃或行走不稳时更容易发生。脚踝的扭伤主要分为外翻扭伤和内翻扭伤
2024-08-22 17:39:00
在夫妻生活中，男人的表现直接关系到双方的幸福感。然而，很多男性在这方面感到力不从心，尤其是“坚持时间”不够长，无法让妻子满意
2024-08-22 17:56:00