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...、樱桃、奇异果、橙子等，怀孕期间都可以吃，因为这些水果富含维生素C，有利于增强机体抵抗力、美容养颜等。也可以多食用一些苹果，因为苹果含有多种维生素以及矿物质，食用苹果还可以预防孕期肥胖，同时对胎宝宝的...……更多
2024-04-06 13:01:00水果,苹果,水果,食用,提子,钙质
糖尿病患者要严格控制血糖,不能吃一些含糖量高的水果，如美国提子、甘蔗、哈密瓜、荔枝、菠萝、葡萄、榴莲、火龙果等。另外，提子的含糖量是非常的高的，10个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病的患者吃了提子...……更多
2024-04-03 05:30:00糖尿,糖尿病,患者,水果,糖尿,提子
...才是糖尿病治疗的基础，所以饮食中学会控糖才是关键。水果大家都很喜欢吃，但很多水果中的糖分含量其实是非常高的，日常生活中，糖友们需要尤其注意。不想再做“小糖人”看到这些水果就要学会绕道而行。1、榴莲榴莲...……更多
2024-08-14 06:32:00糖尿,糖人,糖尿病人,病人,水果,糖尿
...都是同一种类的食物，而是要多样化。每天粮食类、蔬菜水果类、肉蛋奶豆类、油脂类四大类的食物都要吃，总数不少于20种，这样才有益于健康。但是，总能量不要超过身体的需要量。推荐吃哪些食物1.主食类：尽量选择膳食...……更多
2024-01-18 11:55:00糖尿,腊肠,左眼,糖尿病,患者,女子
糖尿病人不能吃含糖分较多的水果，如西瓜、荔枝、提子、龙眼、菠萝、芒果等。患有糖尿病的人，若食用糖分较高的水果，会引起血糖增高，继而引发头晕、高血压等症状，严重时会影响生命健康。糖尿病患者日常饮食要非...……更多
2024-02-20 06:01:00糖尿,糖尿病人,病人,水果,糖尿,水果
...多人认为，多吃一些虾壳或者是骨头汤、海带，以及多吃水果，就能够起到补钙作用，这是真的吗？吃虾壳、喝骨头汤、吃海带、多吃水果能够补钙吗？一、虾壳虾壳当中确实含有比较多的钙质以及蛋白质，含有的脂肪酸、氨基...……更多
2024-03-20 10:14:00补钙,营养师,功效,骨头,营养,方式
水果营养是众所周知的事情。很多人爱吃水果，却不爱剥水果皮，一般的水果像苹果、桃子等剥皮是可以的，但是有些水果爱吃却注定不好剥，到底是哪些水果算难剥，揭秘一下卖水果的都不愿意剥的几种水果，橙子、橘子、...……更多
2024-02-23 06:48:00水果,水果,菠萝,提子,菠萝蜜,榴莲
女性朋友在药流后的水果补充是很必要的，但由于不同水果的属性不同，往往对于药流后的女性朋友的身体产生的影响是不同的，所以对于药流后的女性朋友们要进行科学的选择，下面就来看看药流后可以吃什么水果。药流后...……更多
2024-04-08 07:02:00药流,水果,药流,女性,山楂,水果
...放到午餐上去吃的。还有下面这个搭配方法：紫薯松糕+水果羹+白煮蛋。白煮蛋可以说是鸡蛋的最营养吃法了，再加上紫薯松糕，软绵软绵的，非常的爽口呢！而这个水果羹呢，则可用用一些苹果、梨子、芒果、猕猴桃、木瓜、...……更多
2023-12-13 14:36:00早餐,牛奶,鸡蛋,方式,科学,碳水化合物
糖尿病患者不能吃的水果就是含糖量特别高的水果,如菠萝、芒果、葡萄、释迦、榴莲、香蕉。还有提子，提子虽然营养价值是高，但含糖量也是非常高的，十个提子的热量相当于二两米饭的热量,所以糖尿病患者一定不能吃。糖...……更多
2024-04-04 02:30:00糖尿,糖尿病人,病人,水果,糖尿,糖尿病
...妈妈来说，也有缓解流鼻涕等感冒的症状。哺乳期吃什么水果1、橘子：橘子中含维生素c和钙质较多，维生素c能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。因为产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多，吃些橘子，可以防止产...……更多
2024-02-17 15:31:00哺乳,哺乳期,感冒,哺乳期,哺乳,感冒
...够促进钙的吸收和利用，维护骨骼健康，提高免疫力。而水果作为天然的营养宝库，其中有一些水果富含维生素D。今天我为您介绍富含维生素D的十大水果，帮助钙质吸收，保持身体健康，别不懂吃。一、橙子橙子是富含维生素C...……更多
2024-02-24 17:25:00钙质,维生素,水果,身体,帮助,健康
...脂，建议少吃“4果”
1.榴莲榴莲是一种非常美味的热带水果，但是它的糖分和能量分别达到了32%和27%，所以患有高血脂的人不宜食用。另外，榴莲含有高量的脂肪和胆固醇，如果过量摄入，将导致血脂升高，这对血脂高的患者...……更多
2023-10-13 13:11:00降血脂,高血脂,功效,水果,高血脂,血脂
...，避免摄入更多的糖分。但是很多人不知道的是，有一些水果也是尽量不要吃的噢。秋天来了，又到了吃水果的滋养润肺的季节。营养专家说过：经确诊后有糖尿病患者的人群，一定要注意下列这4种水果，它们的热量也会让体...……更多
2024-06-27 09:34:00水果,营养,建议,专家,含糖量,葡萄
水果之争！葡萄vs提子，点燃您对果实胜者的无尽好奇！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊想知道葡萄和提子的区别？葡萄与提子：果盘里的双胞胎，还是各有各的独门秘籍？葡萄和提子，这...……更多
2024-05-13 10:28:00提子,味蕾,宝座,葡萄,水果,提子
...吃蔬果等偏碱性的食物，以防酸中毒。怀孕两个月吃什么水果好1、苹果：苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血作用，是非常适合孕妇的温和水果。苹果还富含脂质、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含...……更多
2024-02-09 07:32:00两个,宝宝,孕妇,猕猴,苹果,猕猴桃
...苹果：一天一苹果，远离医生苹果，被誉为“全方位健康水果”。它含有丰富的维生素C和纤维素，对女性来说，具有非常显著的健康效益。维生素C不仅可以增强免疫力，还能在一定程度上预防心脏疾病和某些类型的癌症。纤维...……更多
2024-03-04 10:57:00银耳,食物,苹果,一生,建议,女人
女性在接受引产手术后，可以应适量吃一些新鲜的水果，以补充体内所丢失的维生素。那么引产后可以吃什么水果呢？接下来就为大家介绍。引产后可以吃什么水果1.香蕉香蕉营养丰富，含有粗纤维，容易消化、吸收，而引产后...……更多
2024-04-08 07:02:00水果,维生素,红枣,水果,橘子,香蕉
水果沙拉是一道既美味又健康的甜品，五彩缤纷的水果搭配，不仅为味蕾带来了视觉和味觉的双重享受，更是让人沉浸在清新的果香中。今天，就跟随小编的步伐，学习一下如何在家轻松制作一份美味可口的水果沙拉吧！1.选择...……更多
2024-07-23 06:39:00五色,箩筐,沙拉,美味,清新,水果
降火的水果有梨、柑橘、柚子、香蕉、奇异果、芒果、柿子、苹果、樱桃和火龙果，其中火龙果营养丰富，可以清热解毒、退肠火，通便，它还可以促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角...……更多
2024-04-07 14:01:00水果,水果,作用,柚子,解毒,生活
...注意其他方式等方面的调整，比如不可以空腹喝牛奶，吃水果等，否则会对消化道等部位的健康造成较大损伤，这是真的吗？一、空腹不可以喝牛奶吗？如果患有一些胃肠道疾病，或者是胃肠功能比较弱，以及对乳糖不耐受的人...……更多
2024-03-14 10:17:00营养师,空腹,牛奶,水果,营养,空腹
...100克苹果的热量在55卡左右，是一种营养丰富，热量低的水果。苹果中含有苹果酸，有机酸，膳食纤维，维生素C和胡萝卜素。每天吃1到2个苹果，有利于身体的健康，苹果一般建议在饭后吃比较好，可以促进胃液的分泌，帮助消...……更多
2024-07-25 09:28:00甜头,苹果,时间,苹果,营养,血糖
...配一些低脂肉类、蔬菜，既能饱腹，又能稳定血糖。五、水果许多糖友认为水果含糖量高，不敢食用。事实上，适量食用水果对糖尿病患者是有益的。水果中的果糖、膳食纤维等成分，有助于降低血糖。推荐糖友选择的水果有：...……更多
2024-07-17 09:55:00糖尿,病友,血糖,零食,糖尿病,血糖
...水分”，除了多饮水，多喝汤之外，更要多搭配些新鲜的水果。水果中含有大量的水分，与此同时还可以为我们补充多种营养，维他命，纤维素，以及各种矿物离子，有了这些营养，我们的身体不容易上火了，排便轻松了，皮肤...……更多
2023-12-14 09:18:00草莓,禁忌,草莓,水果,成分,营养
...样希望改善生活质量和寿命的中年人来说，非常关键。01水果：两餐之间吃《中国居民膳食指南（2022）》强调，适量的新鲜水果摄入对健康极为重要。然而，根据最新研究，大多数中国居民的水果摄入量低于每天200—350克的建议...……更多
2024-05-25 06:53:00延寿,原则,饮食,李明,健康,坚果
...长可以让孩子多吃五颜六色的食物，每天摄入五种不同的水果和蔬菜，确保营养均衡。比如，早餐可以选择牛奶、鸡蛋和全麦面包，午餐和晚餐则搭配瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜，让孩子吃得既健康又美味。不强迫孩子吃完所有食...……更多
2024-04-10 10:36:00百日,百日咳,抵抗力,抵抗,饮食,孩子
...呢？本文将为您详细解析。一、碳水化合物丰富的食物1.水果：如香蕉、苹果、橙子等，富含碳水化合物和维生素，能够快速补充能量，同时提供身体所需的多种营养素。2.燕麦：燕麦片富含膳食纤维和碳水化合物，有助于维持...……更多
2024-06-30 08:36:00食用,食物,健身,碳水化合物,维生素,蛋白质
猕猴桃，被誉为“水果之王”，营养丰富，口感独特。然而，就像任何一种食物一样，猕猴桃并非适合所有人群。以下六类人应该尽量减少对猕猴桃的食用，听从专家的建议。一、过敏体质者猕猴桃含有丰富的蛋白质、钙、钾...……更多
2023-12-10 06:06:00猕猴,猕猴桃,口感,水果,营养,猕猴
...了口感的层次，还补充了丰富的蛋白质和钙质。2.玉米片水果沙拉将玉米片与切块的水果混合，如香蕉、苹果、草莓等，再加入适量的酸奶或蜂蜜，搅拌均匀。这种吃法不仅美味，而且营养均衡，特别适合夏季食用，清爽可口。3...……更多
2024-07-07 13:05:00玉米片,吃法,热量,玉米,玉米片,玉米
...外，某些特定的甜粥还能起到补钙的作用，甚至对于担心水果太凉会伤胃口的人来说，也是一道极佳的选择。在众多的甜粥中，有一款名为“水果甜粥”的粥品，它以其独特的口感和营养价值受到了广大食客的喜爱。这款甜粥以...……更多
2024-06-19 14:30:00补钙,胃口,水果,水果,糯米,营养
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为了追求健康长寿，有些人会选择一些保健品，然而这并不值得推崇。与其花大价钱去买保健品，不如花时间好好规划一下自己的饮食
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本文作者：夏国庆，浙江大学医学院附属邵逸夫医院全科医学科医师牙龈出血很多人经历过。牙龈出血不仅与牙齿健康有关，还可能与身体其他疾病有关
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30岁的章先生，前一天晚上还沉浸在《黑神话：悟空》游戏中，没想到一觉醒来，右耳什么都听不见了！耳边一直“嗡嗡嗡”作响不止
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30岁的小林由于早上和中午期间的业务十分多，他经常会错过吃饭时间。中秋节当天，小林一直到下午两点才有空闲时间，恰好早上出门时带了4个莲蓉蛋黄月饼
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厦门网讯（厦门日报记者 房舒）18岁开始喝酒，7年来他从啤酒到白酒，酒精度数由低到高，量也越来越大，且一天不喝就手抖、心慌
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本文转自：人民网2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”，今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”
2024-09-19 09:01:00
关于卵巢健康的重要性咱们的医生隔三岔五就会在这里强调!今天再次说起这个话题，是因为最近门诊的一个真实的案例：张女士，今年34岁
2024-09-19 09:05:00
近日，济南市第三人民医院脊柱外科一病区成功为一名90岁以上高龄患者实施了经皮穿刺椎体成形术。91岁高龄的赵奶奶因摔伤导致了胸椎骨折
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中医看顽固肥胖的原因复杂多样，主要可归结为脾虚湿阻、痰湿内盛、脾肾阳虚等几个方面。中医认为，肥胖多因年老体弱、过食肥甘
2024-09-19 02:02:00
“医生啊，我这膝盖疼得厉害，走起路来就像针扎一样。”在门诊室里，汪阿姨拄着拐杖，脸上写满了痛苦。我仔细询问了她的病史，原来这几年来
2024-09-19 02:47:00
本文转自：人民日报湖南益阳市赫山区兰溪镇开展全域土地综合整治水乡小镇展新颜本报记者 杨 迅《 人民日报 》（ 2024年09月19日 第 14 版）核心阅读湖南益阳市赫山区兰溪镇是国家第一批全域土地综合整治试点地之一
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本文转自：人民日报应对气候变化挑战13部门联合发布健康适应行动方案《 人民日报 》（ 2024年09月19日 第 04 版）据新华社北京9月18日电 （记者顾天成）近年来
2024-09-19 06:02:00
本文转自：人民日报基本公共卫生服务优化扩围规范开展慢阻肺病患者健康服务本报记者 白剑峰 申少铁《 人民日报 》（ 2024年09月19日 第 15 版）慢性阻塞性肺疾病（以下简称“慢阻肺病”）是一种常见的慢性呼吸系统疾病
2024-09-19 06:03:00