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黄花菜含有一定的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有助于缓解便秘
...以去除这些可能的有害物质。过量食用黄花菜可能会出现不适,因此应适量食用,且有特殊健康状况的人士应咨询医生后再决定食用。 ……更多
冠心病是什么原因引起的?冠心病患者平时该如何保养?一文读懂
...”原则,即低盐、低脂、低糖、高纤维;多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油炸、高脂肪食物;适度运动:如快走、太极拳等,有助于促进血液循环,增强心脏功能;戒烟限酒:烟草和酒精都是导致冠心病的危险因素;情绪管理:保持...……更多
荷叶茶有什么副作用
...患有胃肠疾病的人喝了荷叶茶还可能会引起胃痛,腹泻等不适的症状。而且总是出现手脚冰凉的人,喝荷叶茶会加重这方面的情况。脾胃虚寒的人群也不建议喝荷叶茶,另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用,避免身...……更多
医生劝告:刚拔完牙要忌口,真正不能吃的是这几样
...刺激性食物:悄然引发的炎症辛辣、酸性食物(如柑橘类水果、辣椒)可能刺激到拔牙部位,引起炎症,延缓愈合过程。为了避免不必要的疼痛和恢复延迟,拔牙后初期应尽量避免这类食物。小颗粒食物:不容忽视的感染源种子...……更多
四周早餐食谱:汉堡店、便利店早餐就搭配了17天,跟着吃不瘦都难!
...草莓2颗小橘子1颗紫甘蓝沙拉第7天能量:436千卡无糖酸奶水果燕麦红黄彩椒蒸贝贝南瓜煮虾焯西兰花第1天能量:451.5千卡速食粥无糖豆浆粉1袋黄瓜、彩椒即食鸡蛋2个芒果 第2天能量:458千卡即食玉米1根红薯干西葫芦拌金枪鱼脱...……更多
中医说:眼睛年轻才是真的年轻,你“养眼”了么?早知早受益
...:食用富含维生素A和C的食物,如胡萝卜、菠菜和柑橘类水果,以滋养肝血。情绪管理:通过冥想、瑜伽或其他放松技巧,减轻压力和愤怒,促进肝气的顺畅。中药疗法:如使用枸杞子泡茶,既补肝又滋补眼睛。适度运动:如散...……更多
慢性咽炎是一种常见的炎症性疾病,它会导致喉咙持续炎症和不适感
...炎是一种常见的炎症性疾病,它会导致喉咙的持续炎症和不适感。长期的喉咙不适不仅会影响日常生活,还可能引发其他健康问题。本文将介绍慢性咽炎的常见原因,以及预防和管理该疾病的有效方法,帮助您更好地保护和护理...……更多
...物间内,土豆、面粉、大葱和食用油应有尽有。“食物、水果啥都不缺,还给老人采购了新衣服、棉鞋、袜子、帽子、内衣,这两天就发给大家。此外,我们还为每位老人都准备了红包。”程伟伟说。(本报记者 张鸿雨) ……更多
...出“a”“o”“e”等音,能分辨“苹果”“香蕉”等常见水果,能正确指出五官等。在贵州,与正喜一样的残疾儿童有89772名。其中,近80%的残疾儿童分布在农村及欠发达地区,受医疗条件、经济条件等因素制约,多数残疾儿童...……更多
...麻的数字、纵横交错的线路展示着这个城市交通的繁忙。水果、蔬菜、饮用水、牛奶……走出北京公交大厦后右转,在拐弯处能看到一辆内部摆满商品的“公交车”,这里便是马官营公交便民驿栈,不少居民正在这里选购水果蔬...……更多
男性备孕别只知道吃叶酸!
...营养素,男性朋友在备孕阶段还可以多吃优质坚果、新鲜水果、高蛋白食物。●优质坚果西班牙一项研究称,备孕男性每天在饮食中增加60g坚果,可显著增加精子数量,改善精子活力和精子质量。实验显示,与不吃坚果的男性相...……更多
重获美眸:眼周整形修复让你重拾美丽
...致和明亮。②饮食健康:摄入富含维生素C和E的食物,如水果、蔬菜和坚果,有助于促进眼周肌肤的健康和弹性。③避免过度用眼:长时间盯着电子屏幕或进行高强度的视觉工作会导致眼睛疲劳和眼部肌肉张力增加,应适时休息...……更多
...草坪、攀折树木,甚至是偷摘偷挖露营地附近村民蔬菜、水果、庄稼等等问题。这不但是不文明的,同时也很容易引发和村民的纠纷矛盾。文明应该是每一个露营者的必修课,露营者既要管好自己,同时也要约束好自己的孩子,...……更多
养颜神器:8种食物让你的皮肤越吃越干净,光彩照人!
...的皮肤更加清透、红润。柠檬柠檬是一种富含维生素C的水果,具有美白功效,能够减轻色素沉着和黄褐斑等皮肤问题。此外,柠檬还含有丰富的有机酸,能够促进皮肤的新陈代谢,让你的皮肤更加细腻、有弹性。除了以上8种养...……更多
中国“最难吃”的5种蔬菜,吃过一半是牛人,全吃过是大神
...不能接受。 三、苦瓜说到“瓜”,相信大家第一反应是水果,就说说是蔬菜类的瓜,大家可能想到的也是冬瓜、南瓜,少有人能想到苦瓜。而我们今天要讲的一种瓜,可就是苦瓜。苦瓜的长相有点“丑”,外形只看形状就是一...……更多
桑葚红焖牛肉
...壮骨的功效。“民间圣果”桑葚桑葚是一种美味又营养的水果,也是一味常用的食药物质。桑葚汁如蜜般浓郁,酸甜清香,含有丰富的维生素C、花青素、多酚等抗氧化物质,还有钙、铁、锌等微量元素。因此,桑葚被誉为“民...……更多
...洗手,常消毒,规律生活,充足睡眠,多喝水,多吃蔬菜水果,家里面要经常通风换气,尤其是北方,定期做好家里的清洁卫生。 第四,在此期间,红白事尽量简办,有一些红事、喜事、聚餐活动尽量缓办,减少人员聚集,当...……更多
年轻人重养生 个性年货成新宠
...分零售商超生鲜品类销售量同比增长超过30%,其中,进口水果销售额环比增长最快,涨幅达21.5%。购物平台依旧保持价格优势。如春联,在市内一超市1.3米绒布对联售价59.8元,但在网上团购App中同等规格对联只需12.99元。“95后...……更多
阳信县流坡坞镇西苟村幸福食堂正式开餐
...人助餐服务需求,餐品一般包括:点心、三菜一汤、餐后水果,为保障老年人用餐安全,菜品均选择新鲜蔬菜制作完成。 ……更多
...不使用不洁的水漱口、刷牙,不要用不干净的水洗食具、水果、蔬菜和其他食品;一旦出现腹泻、呕吐,尽早到正规医院肠道门诊就诊,以便得到及时、正确的治疗和处理。身边有腹泻患者或家人腹泻时要注意饮食隔离,做好餐...……更多
血脂高者:猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个可以吃?别乱猜,医生说出答案
...肪和反式脂肪酸的摄入,同时,多吃富含纤维的食物,如水果、蔬菜、全谷类食物等,这些食物有助于降低胆固醇的吸收,稳定血脂。适量运动经常进行有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,不仅能促进新陈代谢,消耗多余的脂肪...……更多
乐东有鲜果丨金灿灿燕窝果成为“致富果” 乐东热带农产品出圈有奇招
...称麒麟果,原产于南美洲厄瓜多尔地区,属于典型的热带水果,果皮呈亮黄色,果肉滑如燕窝,甜度较高,汁丰润喉,有甜蜜芬芳的味道和药用价值,营养丰富,花青素含量很高,有抗氧化、抗衰老、排毒作用。早些年,燕窝果...……更多
山楂在降血脂、预防血栓形成等方面也有着显著的效果
...:虽然山楂具有诸多益处,但过量食用也可能引起胃肠道不适。建议每天食用量在30-60克之间。搭配合理:在搭配其他食材时,应注意食物的属性及营养成分的互补作用。如与红枣、桂圆等温性食物搭配,可平衡山楂的凉性,更...……更多
黔货出山!石阡4000斤耙耙柑销往东莞
...镇因其海拔低,气候宜人,土壤肥沃,水源充足等特点,水果大小及品质深受市场及消费者青睐。目前,河坝镇共种有李子9100亩,桃子1120亩,柚类6570亩,柑橘7238亩,其它水果1976亩。2023年,石阡县印把河农业综合开发有限公司...……更多
喝芹菜汁能降血压?高血压人群别再信偏方,教你稳定血压的做法
...方法,包括:合理饮食:采用DASH饮食模式,增加蔬菜、水果、全谷物和低脂肪食品的摄入,减少红肉、加工肉和高脂肪食品的摄入,限制钠盐消耗。规律运动:每周至少150分钟的中等强度有氧运动,如快步走、游泳或骑自行车...……更多
适量食用香菜可以缓解疼痛,起到舒缓的效果
...衡搭配,不仅要吃肉类食物提供能量,还要多摄入蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物,以维持身体的健康和免疫力。总之,冬天是一个寒冷的季节,我们需要通过合理饮食来保持身体的健康和温暖。富含硒的食物,如香菜...……更多
52岁男子坚持每天喝点醋,清除斑块、软化血管,一年后结果如何?
...软化血管的效果,而且消醋其中的酸性物质较强,会刺激肠胃黏膜受损,加重病情的发生。醋清除血管斑块软化血管的说法根本不可信,希望大家不要再傻傻被骗了,而且在生活中如果喝出过多的话,可能给身体所带来的危害远...……更多
老公有高血压,吃降压药会影响精子吗?还能正常备孕吗?
...方法调整生活方式合理饮食:减少盐分摄入,增加蔬菜和水果,避免高脂肪和高胆固醇的食物; 适量运动:如散步、游泳、瑜伽等,有助于降低血压,改善血液循环; 控制体重:过重或肥胖会增加心血管疾病的风险,也会影响...……更多
星座运势 未来一周上上签运势(1月21日- 1月27日)
...的想法。在健康方面注意饮食习惯,饮食不规律可能导致肠胃问题。 金牛座(4.20 - -5.20)整体运势比较平稳,关键词是“深耕细作”,你需要认真处理事务的各个方面,稳步工作,收获自然随之而来。单身的金牛,会因为自己太...……更多
...:“现在,道路修到了果园,大车可以直接开到果园转运水果,非常方便。”“我们能明显感觉到来青峰村旅游、采摘水果的人多了。”大兴回族乡党委书记杜亚东说。截至目前,盐亭县累计打造农村公路370余公里,解决了20余...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00