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...出，均衡的饮食包含五大类食物：谷物、蛋白质、蔬菜、水果和乳制品。每天摄入各类食物，保证身体所需的营养。举个例子，早餐可以是一碗燕麦加上一份水果和低脂牛奶，这样既提供了充足的能量，又保证了营养均衡。适度...……更多
2023-12-12 11:21:00厌食症,减肥方法,减肥,方法,健康,减肥
...用药剂量和施用方法都有明确注明。吃了被打了膨大剂的水果，会有危害吗？虽说膨大剂是一种化学药品，但它并没有想象中的恐怖。在小鼠实验中，发现长期接触膨大剂可引起体内蛋白质紊乱，但植物激素一般使用量较低，且...……更多
2023-10-19 17:58:00土豆,建议,膨大剂,土豆,个头,老郑
导语：樱桃是特别常见的一种水果，而在《本草图经》当中就有关于樱桃的记载：“樱桃，洛中、南都者最胜。其实熟时深红色者，谓之朱樱，正黄明者，谓之蜡樱，极大者有若弹丸，核细而肉厚，尤难得也。”樱桃虽小，却...……更多
2024-01-15 06:06:00樱桃,天才,医生,樱桃,食用,健康
石榴是一种非常独特的水果，以其美丽的外观和美味口感而广受人们的喜爱。石榴原产于亚洲地区，在古代就被作为观赏植物和水果来种植。石榴的外形圆润，色泽鲜艳，果实饱满，让人一看就忍不住想要品尝。石榴的口感非...……更多
2023-11-12 11:30:00果肉,石榴,口感,成分,营养,石榴
...产品身份证”□金陵晚报/紫金山新闻记者 江芬芬 继卷水果食材、卷包装颜值、卷联名营销后，如今，南京市面上的奶茶品牌终于“卷”到了配料表。日前，某知名奶茶品牌一口气公布了几十款茶饮产品的配方原料、营养成分...……更多
2023-11-08 00:26:00前先,奶茶,身份证,身份,产品,奶茶
...加患高血压、胃癌等风险，也需要少吃。2.保证充足蔬菜水果蔬果中的维生素C可促进铁的吸收，因缺铁性贫血而怕冷的女性，在食用富铁食物的同时，可增加富含维生素C的蔬果摄入，例如柑橘类、猕猴桃、鲜枣等。蔬果中还富...……更多
2023-12-07 00:42:00大肉,御寒,大鱼,保暖,畜肉,脂肪
...食营养安全。资料图片）建议食物多样化，发烧感冒多吃水果张胜康介绍，日常饮食中的鱼、禽、瘦肉、蛋、豆、奶等都含有较多的优质蛋白，每天摄入充足的优质蛋白是机体保持强抵抗力的重要因素。鱼、虾等水产品易消化，...……更多
2023-11-29 15:36:00呼吸道,防治,营养,疾病,帮助,食物
...粮类。脂类（不饱和脂肪酸）、优质蛋白质、新鲜的蔬菜水果也要保证。”王霞指出，由于含膳食纤维比较高，生可可粉也可以适量吃一些，但建议只作为偶尔的轻断食代餐，“一天三顿都喝但其他东西都不吃，显然也不利于身...……更多
2024-01-15 11:13:00可可粉,天花,天花板,可可,智商,减肥
...有利于补充铁元素的，改善生理性贫血的情况。二、哪些水果来姨妈不能吃1、柿子柿子属于寒凉食物，而且柿子有凉血止血效果，如果在月经期间吃柿子，可能会刺激子宫收缩，导致月经量减少或者痛经情况出现。柿子还含有...……更多
2024-02-07 18:00:00冬枣,姨妈,冬枣,柿子,姨妈,水果
...食确保摄入适量的营养，包括蛋白质、健康脂肪、蔬菜、水果和全谷类食物，避免单一或极端的饮食习惯。控制卡路里摄入量减少高热量的食物摄入，例如油炸食品、糖果、饮料和高脂肪食物，通过适量控制饮食中的总卡路里摄...……更多
2023-10-08 06:57:00关节,关节炎,炎症,肥胖,疼痛,压力
...别提醒，年纪越大，越要多吃！第1类食物是深色蔬菜和水果深色蔬菜和水果是日常生活中不可缺少的饮食组成部分，经常见到的有紫甘蓝、南瓜、芹菜、番茄和黑莓等，含有丰富的类胡萝卜素、维生素C、叶酸等营养成分，适量...……更多
2024-04-28 12:47:00年纪,食物,饮食,谷类,食物,豆制
...柑橘500万公斤，打造的“漳小蜜”柑橘品牌荣获湖北优质水果称号，并获农博会金奖。在2023中国公路自行车公开赛（湖北·荆门站）暨2023环漳河自行车赛期间，李丽华种植的柑橘参加了荆门特色商品展，并在漳河新区柑橘文化...……更多
2023-10-23 08:53:00荆楚,漳河,味道,漳河,柑橘,龙虾
...清爽可口，故有“天生白虎汤”之称。但是它堪称“寒性水果之王”，准妈妈们还是小心为妙，少吃为好！香蕉：过量有风险香蕉营养丰富，还能缓解孕妈情绪，但因其属于寒性水果，且有润肠通便、促进肠胃蠕动的作用，所以...……更多
2024-04-22 11:32:00黑名,黑名单,水果,妈妈,食用,维生素
...学习效率。此外，大学生们还要保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、高热量食物。早餐应该吃饱、吃好，这对维持血糖水平非常重要。在用餐时，不应该挑食偏食，应该加强全面营养摄入，并且要多吃水果和蔬菜。此外，...……更多
2023-11-05 15:03:00脆皮,潜在,素质,因素,身体,疾病
...技能1000分单场比赛获得1000分把它变成金色将你的第一个水果升级为金色水果组合一个甜瓜组合你的第一批西瓜第一个金果得到你的第一个金果越大越好获得20倍的连胜1000颗草莓组合1000个草莓1000颗樱桃组合1000个樱桃100项技能使...……更多
2023-11-26 23:13:00西瓜,一览,成就,组合,西瓜,比赛
...脂的主要成分为甘油三酯和胆固醇。甘油三酯与摄入过多热量相关，如油炸食品、甜食，饮酒等，都会造成甘油三酯升高，胆固醇的升高主要是自身代谢、遗传导致，即使不吃油腻，胆固醇也会升高。患有高脂血症的患者要注意...……更多
2023-11-21 10:24:00专家解读,心血管,心血,疾病,专家,北京安贞医院
...中旬将大批量上市。”4月15日，响水“双西”（西兰花、西瓜）高品质蔬菜产业品质提升技术培训暨春季现场观摩会，在该县古农合作社西兰花种植基地拉开帷幕，10多位国家、省、市蔬菜产业技术专家纷纷与基地负责人冀增文...……更多
2024-04-18 00:54:00响水,高品质,蔬菜,品质,产业,西兰
...纤维”的饮食习惯，选择包括瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果等多样化的食物。走近身边的“贾玲”——改变饮食习惯，他一年瘦了30公斤□金陵晚报/紫金山新闻记者李花 实习生 包煜“看减肥50公斤的贾玲，我觉得我是男版贾...……更多
2024-02-22 01:23:00热辣,减肥,运动,减肥,王海,热辣
...的关键。不容易得癌的人通常注重饮食平衡，摄入适量的水果、蔬菜、全谷物和蛋白质。他们避免过多摄入高热量、高脂肪和高糖的食物，因为这些食物可能会导致体重增加，从而增加患癌症的风险。积极的运动运动有助于提高...……更多
2023-12-09 11:42:00易得,特质,易得,癌症,风险,身体
...住3吃、4不吃【3吃】柚子柚子是秋冬时节非常常见的一种水果，其中含有着丰富的维生素，常吃柚子，不仅可以补充维生素成分，帮助美容养颜，另外柚子还可以有效的去降低血糖。这主要是由于柚子当中含有着一定的类胰岛素...……更多
2023-10-07 16:03:00糖尿,摄入量,瓜子,糖尿病,患者,控制
...物，适量多吃口味清淡、易于消化的食物，如新鲜蔬菜和水果。同时，保持良好的水分摄入也非常重要。二、寒屁寒屁，与热屁相反，是指放出的屁温度较低，甚至有时候会带点冷气。此种情况通常是由于摄入了过量的生冷食物...……更多
2024-04-29 14:38:00问题,食物,身体,生冷,肠道,过多
...遵循“5吃3不吃”的饮食原则。首先是5吃1、多吃蔬菜和水果蔬菜和水果富含微量元素、膳食纤维和维生素，有助于调节血糖、提高免疫力、降低胆固醇。建议每天摄入500克左右的蔬菜和200克左右的水果。2、尽量选择全谷类食物...……更多
2024-04-27 11:34:00胰岛,糖尿,催化剂,瓜子,催化,糖尿病
香蕉在水果中“地位显赫”，口感香甜软滑，老少皆宜，超受欢迎。很多人对香蕉味的任何食物都无法抗拒，有些人更是每天1根香蕉！香蕉到底有啥营养，每天吃都有啥好处呢？这篇文章我们就来说说香蕉，一起吃个明白。01...……更多
2023-11-16 17:50:00一根,心脏病,香蕉,心脏,风险,香蕉
...次，实现旅游收入209.11亿元。金黄的还有成熟上市的特色水果。无花果、哈密瓜被码得整齐放在摊位上，尤其是橘红瓤的内核，分明向路人展示这份新疆甜蜜。不仅香甜，而且价格亲民。这些瓜果不仅种类丰富，价格也很“诱人...……更多
2023-11-01 09:59:00甜度,新疆,新梅,新疆,伽师,瓜果
...作者 |晓洋编辑｜陆一鸣题图 | 图虫创意卷小料、卷小众水果、卷厚椰轻乳……这回，茶饮品牌终于卷到配料表。近日，喜茶一口气公布了40多款茶饮产品的配方原料、营养成分和原料溯源信息；9月初，新兴奶茶品牌“霸王茶姬...……更多
2023-11-04 13:47:00配料,奶茶,奶茶,茶饮,配料表,配料
...优质蛋白质、维生素和微量元素等，如新鲜蔬菜、鱼肉、水果等。而要注意避免摄入过多的高糖饮料以及高淀粉类的食物，尽量以低脂肪、低盐分饮食为午餐原则。3、晚餐晚餐时着重控制摄入量，避免摄食过饱。合理选择食物...……更多
2024-04-28 12:05:00身体,营养,晚餐,早餐,能量,选择
...钠、酒精、糖类的限制，尽量吃优质的蛋白，新鲜的蔬菜水果、坚果、谷物等，均可作为参考。而且每天脂肪摄入不应低于10克，以避免胆囊收缩和胆汁循环障碍，引起胆囊结石的形成。
“《中国居民膳食指南2022》第一条就是...……更多
2023-01-07 02:52:00学问,饮食,方式,体重,减肥,英霞
...疾病诱发的肥胖除外）。因此，减肥的基本原理就是减少热量摄入的同时增加热量消耗，让能量负平衡。“合理饮食和科学运动是健康减肥的唯一途径。”彭莉说，某些减肥产品广告宣传的所谓“捷径”，其实也是遵循了身体能...……更多
2024-02-18 19:24:00票房,热辣,冠军,减肥,热辣,票房
...椒、绿叶菜等。建议每天保证蔬菜摄入量达到300-500克，水果以200-350克为宜，这样不仅能保证维生素、微量元素的摄入，还能促进排便，防治冬季便秘。然后，每天保证适量的饮水也是必不可少的。梁医师建议人们饮用白开水，...……更多
2023-12-21 02:23:00寒冬,养生,家教,食物,保证,建议
...皮肤的水润和弹性至关重要。除了直接饮水，含水量高的水果和蔬菜如黄瓜、西瓜也是补充水分的好选择。实际操作建议为了改善皮肤干燥，您可以：增加Omega-3脂肪酸的摄入：每周至少吃两次深海鱼，如三文鱼或鲭鱼。选择富...……更多
2024-01-25 13:40:00秋冬,食物,皮肤,医生,建议,皮肤
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涪陵的“小菜一碟”文/笙箫涪陵榨菜名气很大，大到与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜，其传统制作技艺被列入第二批国家级非遗名录
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近日，一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部，紧急送往当地卫生院后，初步检查显示血象异常及多处骨折。次日，患者转至当地医院
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正常两侧卵巢工作的自觉性，远超人类本身，不会投机取巧，出工不出力，而是分工合作，轻伤不下火线，重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
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卵巢提前衰老很常见，然而卵巢的生殖功能又不可或缺，日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
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过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
2025-02-03 16:30:00
在贵州黎平的侗乡，年关将近时，空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑，这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感，更是侗族人民传承千年的文化印记
2025-02-03 14:43:00
春节假期接近尾声，亲友欢聚的时光让人难忘，但频繁的聚会、美食的享用，以及作息的不规律，可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
本文转自：人民网-安徽频道丁纪“再清点一下，确认好件数。”1月26日凌晨3点，阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明，第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
大河网讯 大街小巷间，红灯笼高高挂起，照亮了游子归家的路；超市货架旁，市民们忙着采买年货，购物车中装满了对团圆的期盼；黄固寺庙会里
2025-02-03 11:43:00
2月3日，中国台湾艺人徐熙媛家人证实，她在日本因流感并发肺炎去世，终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧，她的突然去世引起了大众的关注
2025-02-03 14:11:00
今天22时10分，我们将迎来立春节气。岁时之味，四季流转，在二十四节气之首，杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
2025-02-03 14:23:00
